|
|
 |
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
11.10.2008 5:45
|
Мой отчетик за 10.10
1. вес -
2. коридор +
3. вечер +
4. разгруз -
5. сож. кал 504
6. доп. +4
5. вода 8
8. обязаловка +
|
Tommy2005
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 88
Город: Днепр
10.10.2008 23:56
|
отчет за 09.10
1. вес - 76,9 (вес на 10.10.)
2 кк +
3. еда до 18.00 -
4 разгруз -
5. сож.калл.-
6. допы 3+
7. вода 8
8. обяз +
160 см, 32 г., 78кг - 75 кг...___ кг
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
10.10.2008 23:13
|
Всем привет! Отчет за 9.10
1. Вес - 86,9
2. Коридор - +
3. Еда до 18.00 - +
4. Разгруз - +
5. Сожженые калории - 409
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 14
8. Обязаловка - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
10.10.2008 23:02
|
Отчет за 9.10
1. вес 64,5
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 431
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
10.10.2008 22:46
|
Отчёт за 9.10
1.Вес 133,7
2.Кор.Кк +
3.Не ела
4.разгруз -
5.Сож.Кк 425
6.допы +(4)
7.вода 9
8.Обяз. +
9.объёмы........
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
cutey
Diet-Баллов: 9049
Сообщений: 335
10.10.2008 20:29
|
Отчёт за 10.10.08
1. 53.5
2. коридор +
3. вечер +
4.разгруз - не было
5. 210 ккал
6.3 из 4 +
7. 8
8. 3 из 3 +
164, 56,4 кг.
цель: 53 кг.
цель до конца июля: 55 кг.
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
10.10.2008 20:21
|
Отчет за 9.10
1. вес 76
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 200
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
cutey
Diet-Баллов: 9049
Сообщений: 335
10.10.2008 17:20
|
Отчёт за 9.10.08
1. Вес -
2. Коридор +
3. Вечер +
4. Разгруз - не было
5. Сож.ккал - 50
6. 4 из 4 +
7. 8
8. Обяз. 1 из 3 +
164, 56,4 кг.
цель: 53 кг.
цель до конца июля: 55 кг.
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
10.10.2008 16:14
|
Отчёт за 09.10
1.вес 73,4
2.Кор.Кк -
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 507
6.допы +(4)
7.вода 8
8.обязаловка +
9.объёмы -
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
10.10.2008 14:38
|
Отчет за 9.10.08
1.Вес 84,9 тоже приятно
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз +
5.Сож.кк 560
6.Допы +4
7.Вода 10
8.Обязаловка +
9.Обьемы
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
10.10.2008 11:43
|
Отчет за 09.11
1. 85.3
2. +
3. +
4. -
5. 288
6. +2
7. 8
8. -
новое id=47369
старое id=22820
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
10.10.2008 11:38
|
Отчет за 9.10
1. вес 59.2
2. коридор +
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 150
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка -
9. объемы
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
10.10.2008 10:44
|
отчет за 9.10
1. вес 72,6
2. кк +
3. еда после 18.00 +
4. разгруз -
5. сож. ккал 380
6. доп. +47. вода 7+
8. обязаловка +
9. объемы-
отчет за 8.10
1. вес -
2. кк +
3. еда после 18.00 +
4. разгруз -
5. сож. ккал 280
6. доп. +4
7. вода 8+
8. обязаловка +
9. объемы-
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
10.10.2008 10:24
|
Отчет за 09.10
1. Вес -56,0
2. КК +
3. Еда до 18.00 +
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -474
6. Доп. мероприятия 5+
7. Вода - 10
8. Обязаловка +
9. Объемы -
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
10.10.2008 10:06
|
Отчет за 09.10.08
1.Вес 83,1
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 343
6.Допы 5
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы: -
У меня все получится!!!
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
10.10.2008 7:46
|
Отчет за 09.10.08
1.Вес -74,00
2.кк -
3.Вечер -
4.Разгруз -
5.Сож.кк 600
6.Допы +2
7.Вода 8
8.Обязаловка -
9.Обьемы
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
10.10.2008 5:56
|
Мой отчетик за 9.10
1. вес 80,6
2. коридор +
3. вечер +
4. разгруз -
5. сож. кал 463
6. доп. +4
5. вода 8
8. обязаловка + |
natasan
Diet-Баллов: 5841
Сообщений: 268
Город: Питер
10.10.2008 0:14
|
Отчет за 09.10
1. вес
2. коридор +
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 320
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы
Отчет за 08.10
1. вес
2. коридор +
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 330
6. допы +3
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы
Отчет за 07.10
1. вес
2. коридор -
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 410
6. допы +1
7. вода 8
8. обязаловка -
9. объемы
Господи, благослови!
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
9.10.2008 22:31
|
Отчет за 8.10.08
1.Вес
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 480
6.Допы +4
7.Вода 9
8.Обязаловка +
9.Обьемы
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
9.10.2008 21:52
|
Отчет за 8.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 250
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
9.10.2008 21:20
|
Отчет за 8.10.
1.
2.+
3.+
4.-
5.174
6.+2
7.8
8.+
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
9.10.2008 17:47
|
Отчет за 8.10.
1.
2.+
3.+
4.-
5.960
6.+3
7.9
8.+
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
9.10.2008 17:35
|
Отчет за 8.10
1. вес
2. коридор -
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 350
6. допы +4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
9.10.2008 15:19
|
Отчет за 08.10.08
1. Вес –
2. КК +
3. Еда до 18 +
4. Разгр.день -
5. Калл. 790
6. Допы 4
7. Вода 8
8. Обяз. +
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
Tommy2005
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 88
Город: Днепр
9.10.2008 13:58
|
Отчет за 08.10.08
1. Вес –
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл. -
6. Допы 2+
7. Вода 8
8. Обяз. -
9. Объемы -
160 см, 32 г., 78кг - 75 кг...___ кг
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
9.10.2008 12:20
|
Отчет за 08.10
2. +
3. +
4. -
5. 240
6. +4
7. 8
8. +
новое id=47369
старое id=22820
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
9.10.2008 12:08
|
Отчёт за 08.10
1.вес -
2.Кор.Кк +
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 471
6.допы +(5)
7.вода 9
8.обязаловка +
9.объёмы -
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
9.10.2008 11:25
|
Отчёт за 8.10
1.вес 133,8
2.Кк +
3.Не ела
4.разгруз -
5.Сож.Кк 228
6.Допы +(4)
7.вода 8
8.обяз. -
9.объёмы
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
9.10.2008 10:37
|
Отчет за 08.10
1. Вес -
2. КК +
3. Еда до 18.00 +
4. Разгруз +
5. Сожженые калории -758
6. Доп. мероприятия 3+
7. Вода - 9
8. Обязаловка +
9. Объемы -
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
9.10.2008 10:36
|
Всем привет! Отчет за 8.10
1. Вес - 86,5
2. Коридор - +
3. Еда до 18.00 - +
4. Разгруз - +
5. Сожженые калории - 856
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 14
8. Обязаловка - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
9.10.2008 10:07
|
Отчет за 08.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 300
6.Допы +3
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
9.10.2008 9:25
|
Отчет за 08.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 274
6.Допы 4
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы: -
У меня все получится!!!
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
9.10.2008 6:56
|
Мой отчетик за 8.10
1. вес -
2. коридор +
3. вечер +
4. разгруз -
5. сож. кал 365
6. доп. +4
5. вода 8
8. обязаловка +
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
8.10.2008 22:10
|
Отчет за7.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 541
6. допы +3
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы
|
cutey
Diet-Баллов: 9049
Сообщений: 335
8.10.2008 21:44
|
За 8.10
1. Вес 54
2.Коридор -
3. -
4.разгруз -
5 220
6 2+
7. 8
8. -
164, 56,4 кг.
цель: 53 кг.
цель до конца июля: 55 кг.
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
8.10.2008 17:55
|
Отчет за 7.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 200
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
8.10.2008 17:26
|
Отчет за 7.10.08
1.Вес
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз +
5.Сож.кк 590
6.Допы +4
7.Вода 10
8.Обязаловка +
9.Обьемы
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
8.10.2008 15:45
|
Отчет за 7.10
1. вес
2. коридор +
3. еда за 4ч д/с -
4. разгруз -
5. сож. кал 208
6. допы +4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
8.10.2008 15:08
|
Отчёт за 07.10
1.вес -
2.Кор.Кк +
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 634
6.допы +(4)
7.вода 8
8.обязаловка +
9.объёмы -
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
8.10.2008 12:28
|
Отчет за 07.10
2. +
3. +
4. -
5. 165
6. +3
7. 8
8. +
новое id=47369
старое id=22820
|
