Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: похудеем после родов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., марина-калина, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
супер настой

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ах да совсем забыла...все диетологи института питания РАМН,НЕ СОВЕТУЮТ во время сброса веса заниматься спортом,так как аппетит зверский появляется и почти все срываются,,,спорт уж лучше после потери лишнего веса, ВАС не агитирую,просто верю диетологам.....вот блин опять желудок просит кушать......чтоб не вылететь с коридора пойду листик паровой капусты заточу......

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки,таким самовнушением только аппетит нагоните,,..Если хотите мыслить правильно,то лучшее промывание мозгов,по моему мнению,книга аллена карра  легкий способ сбросить лишний вес,реально аппатия ко всем вкусняшкам сводиться к нулю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличный настрой!

Если можно, небольшой совет по изменению фраз:

"Я не буду растягивать промежутки между едой и перекусами больше, чем на три часа.
Я буду следовать программе силовых упражнений и тренировок.
Я поставлю себе цель и сделаю все, чтобы ее добиться."

 

Лучше так:

Промежутки между едой и перекусами три часа.
Я следую программе силовых упражнений и тренировок.
Я поставила себе цель и делаю все, чтобы ее добиться.

И еще:

Я больше не буду чувствовать голод с утра, а значит, буду, есть кашу вместо пирожных.
А вдруг почувствуешь голод? Подсознание не будет тебе больше верить. Сформулируй фразы ДЛЯ СЕБЯ по типу этих:

На завтрак я ем полезную кашу. Я заменяю вредные пирожные на полезные углеводы без обилия жиров.


У тебя точно все получится! Удачи!

I go slow, but I get there!

ссылка

Послать личное сообщение
Сегодня я сделаю все, чтобы мой обмен веществ превратился в отлаженный механизм.
Я буду вести дневник съеденного, журнал силовых упражнений и тренировок.
Я добьюсь своей цели, потому что помогаю своему телу сжигать больше калорий, не пропустив сегодня завтрак.
Я больше не буду чувствовать голод с утра, а значит, буду, есть кашу вместо пирожных.
Я добьюсь успеха, потому что ем только то, что ускоряет мой обмен веществ.
Я выбираю такой образ жизни, который заставляет мое тело эффективно сжигать калории.
Я выбираю такие углеводы, которые лучше всего подходят для моего обмена веществ.
Белки, которые я выбираю, лучшие, потому что дают мне чувство сытости и здоровье.
У меня высокий иммунитет, здоровая кожа, блестящие волосы. Я чувствую себя легче.
Я выбираю такие жиры, благодаря которым кровь будет лучше бежать по моему телу, а организм будет работать эффективнее.
Я добьюсь оптимального веса, питаясь тем, что оздоровляет меня и ускоряет мой обмен веществ.
Я не буду растягивать промежутки между едой и перекусами больше, чем на три часа.
Я буду следовать программе силовых упражнений и тренировок.
Я поставлю себе цель и сделаю все, чтобы ее добиться.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.