Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: все свои
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., manya-ha, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
А вы как занимаетесь?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я занимаюсь дома, гантельки по 1 кг, не заметила, чтобы бугры вылезали. Правда я упражнения брала здесь на ДиОне
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро! :) Велкам!
Девы, хотела спросить: а я себе гантельками руки не накачаю? А что у меня и так проблема всю жизнь - массивные плечи...
Наша песня хороша, начинай сначала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер, девочки! Я тоже к вам!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Послать личное сообщение
Ну конечно, мышцы привыкли уже. Я конечно не эксперт по фитнессу, но несколько лет регулярно занималась шейпингом, так у нас вобще гантельки килограммовые были, а уставали как звэри. Даже белье мокрое было :)
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
больше подходов? спасибо не задумывалась над этим.
просто раньше они мне казались тяжелыми, а теперь просто не замечаю нагрузки.
- Винни, ты с чем будешь бутерброд: с медом или сгущенкой?
- И то, и другое! И можно без хлеба!!!

ссылка

Послать личное сообщение



Ташик я считаю что гантельки 2кг для девушки максисум. Ты же не хочешь выглядеть как губернатор Калифорнии ;)? Делай больше подходов и все будет ок :)

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я танцую  Везде и всегда!!!!))))
мне 21 год, рост 170
вес 80, будет 60, очень хочется 58)
дневничок тут: /community/post.php?topic_id=6106
Девчонки, заходите, очень нужна ваша поддержка =)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
кило_ирисок, ага. Не могу пока себя заставить делать упражнения. Но, правда, я пешком хожу. Со скоростью 6 км/ч... 

Наша песня хороша, начинай сначала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мой инструмент скакалка! а еще уборка, готовка, стирка и т.п.
Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я занимаюсь прессом,бодифлексом и гантельками по 2 кило.Начала 1 сентября гонки.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сыроежка, только на правильном питании?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я пока вообще не занимаюсь...

Наша песня хороша, начинай сначала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня вообще на полкило гантели:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет. Я делаю все упражнения без ничего или с гантелями. Гантели у меня 2 кг. Чувствую что они сильно легкие. Есть еще на 6 кг, но они очень тяжелые.
С какими гантелями занимаетесь вы, и вообще как занимаетесь?
- Винни, ты с чем будешь бутерброд: с медом или сгущенкой?
- И то, и другое! И можно без хлеба!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика