Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Ната-Костя-Ника -где мои 17 лет? Где моя фигурочка!!! Б_У_Д_Е_Т !!!!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника, Ау! Ты где, Наташ? 

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната, не поверишь, гости не пришли. А я не соблазнилась вкусняшками - побежала на улицу свои шаги вышагивать! Нашагала больше 7 тысяч. Во я даю!))) Вот что Дион с людьми за несколько месяцев делает)))

Будем мы с тобой красотками, будем!!!

 

Мясо в мульте - вещь. Я хочу сделать 7-ми часовой мясной паштет. Подружка готовила и рассказала, чуть слюной не изошла. В ближайшее время сделаю, отпишусь!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Как твои гости разошлись?

Чем потчивала?

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Юлья в мульте мяско со специями делаю и картошку дольками. Мяско слегка отбиваю  и специи любые.Масла чуть чуть и усе.

 

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника пишет 25.11.2014 в 18:38 (ссылка):

Юль у меня коридор тоже до 1550 кк.

Сейчас мультиварку ужином нагружу и 30 минут на эллипсе отработаю. Честное пионерское!

smile

 Ната, ну ты молодец! 30 минут на элипсе я наверно смогу только через месяц осилить!!!

Мультю я тоже люблю (а еще хлебопечку))). Что в мульте готовить будешь, расскажешь потом?

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Юль у меня коридор тоже до 1550 кк.

Сейчас мультиварку ужином нагружу и 30 минут на эллипсе отработаю. Честное пионерское!

smile

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет, еще раз))) Отвес - это хорошо. Это хороший настрой на продолжение задуманного. А сопли и КД закончатся - так вообще самое время стройнеть (аппетит более умеренный). Коридор калорийности планируешь соблюдать, сколько тебе Дион рассчитал? У меня 1250 - 1550 кк. Стараюсь укладываться.

У меня сегодня тоже КД случились. Да еще вечером гости собираются нагрянуть. Честно пробежала 15 минут на элипсе, потратила 100 кк, шагать с шагомером по улице уже не останется времени, но хоть чуть чуть уменьшу количество сегодняшних вечерних калорий)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо Юль .

У меня на весах сегодня минус 600 гр к чему бы это ?

Несмотря на мои сопли и критические дни?

Но я довольна !!!smile

У меня рост 175 и вес сегодня 109,900.

Разгруз не получмлся с утра чашка кофе с молоком и сахаром . После врача пришла на работу и в столовке сьела 4  оладушка печеночных без гарнира .Пошла считать калории

.

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника,  доброе утро! Хорошего дня тебеsmile

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо ЮЛь - до завтра!!!

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

 Спасибо за поддержку !!!

У моих сыновей будет !!! красивая мама !!!!!

Люблю их,  мужа и кошку свою  Маню!

Главное верить в себя и все получится!!!

автра по плану -разгрузочный день на кефире и твороге

smile -всем удачи!!!

 

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника,  ты поправляйся, осваивайся на сайте. Завтра загляну к тебеsmile

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника,  ну как говорится - будем лечить))) Сахарок сокращать, элипсоид подключать! Питание наладим, мотивацию посильней и точно - в бой!

Всё получится. Главное не бросать.

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

У меня основная проблема в кофе -пью его много и с сахаром и молоком. Или могу весь денб не есть - а вечером............

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

У меня тоже эллипсоид дома стоит -красивый -вещи сушу в основном на нем.Сейчас малость приболела- подлечусь и в бой !

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника,  молодец! Вот только сразу два разгруза - это не много ли?. Смотри организм не напугай, а то он начнет жир впрок запасать. И срывы с зажорами вероятны. Коридор калорийности соблюдать планируешь, он у тебя какой?

У меня со спортом дружба не очень складывается))) Но я последний месяц нашла для себя быструю ходьбу с шагомером - кайф! Вроде и спорт, а вроде и внимание не привлекаю. С этой недели начала осваивать элипсоид (по 15 минут).

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Юль привет.Прежде всего уменьшу порции и введу разгрузочных 2 дня .А там и спорт добавлю.

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната-Костя-Ника,  привет! С дневничком тебя! Что делать планируешь, как от кэгэшек лишних избавлятся? Заходи в гости, буду рада!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет я-Наташа мне 37 .У меня 2 чудесных сыновей и 40 кг лишнего веса. Вес набрала во времы первой беременности -потом сбросила.Через 6 лет родила второго сынулю - прибавила за беременность не очень много - но вес и после первого был больше чем должно . И вот сидим мы вместе у компьютера я и мои лишние кг.

ИЩу себя прежнюю!!!

Заходите в гости -буду рада.!!!Давайте стремиться к лучшему вместе!!!

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

smile

Наташа.Двое сыночков -12 и 6 лет. Ищу себя!!!!!!!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.