|
|
 |
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
2.9.2008 8:54
|
1). Вес: 56.0 (+-0)
2). Фитнес: 108 кКал
из них:
108 – ходьба, 30 мин
3). Питание: 1355 кКал (коридор плюс)
4). Доп. (не кушать после 19) – не выполнила
5). ДЗ – питание.
ICQ 221970893
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
2.9.2008 8:41
|
1.Вес-87.7(-0.2)
2.Фитнес - 370
из них :Ходьба-270 ккал
Обруч- 100 ккал
3.Питание- 1543(КК+)
4.Доп-вып
5.ДЗ :питание+фитнес+красота
Снова начало...
|
BigMama
Diet-Баллов: 15978
Сообщений: 959
2.9.2008 6:57
|
ДЗ: фитнес.
!68,0 .. !66,0 ... !62.5 ... 60,0 .. 57,0
Талия - 74, хочу - 64.
id=13369
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
2.9.2008 6:50
|
Привет!!!
Вес 56,4(+0,2)
Питание 1209(КК+)
Фит.-406 ккал(хотьба,скакалка)
Доп.-Есть,
ДЗ-фитнес-питание-красота
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
Без_сомнений
Diet-Баллов: 7682
Сообщений: 663
Город: Новосибирск
2.9.2008 6:31
|
ДЗ: фитнес-питание-красота
Рост 168 см, 28 лет
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
2.9.2008 2:15
|
Всем привет!
Вес 62,5 (+0,3)
фитнес 100 ккал
доп 0
питание 1337 ( в коридоре)
ДЗ питание- красота (выполнила) |
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
1.9.2008 21:56
|
Эх!хорошо когда кто-то дорогу показывает.
Вес 61,2
Фитнес 256(только ходьба)
Питание 1260(в коридоре)
Дополнительное выполняется и будет выполнено
Дом.задания -фитнес+.питание+красотища+ |
Пышечка
Diet-Баллов: 13583
Сообщений: 2505
1.9.2008 21:49
|
Всем привет!
ДонныАнны нет? Тогда я первая. С почином!
Вес 60,300
Фитнес 366
Из них эллипс 216
обруч 150
Питание 1501кк
Доп. выполнила
ДЗ выполнила все 3
|
якотя
Diet-Баллов: 10248
Сообщений: 891
1.9.2008 11:36
|
Всем огромный приветик!!!!
Мой вес 85 кг
ДОП на неделю - не менее 15 мин в день качать пресс
нижняя граница - 1200кк
<a href=""><img src="/community/ruler.php?619" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
1.9.2008 11:32
|
ICQ 221970893
|
Shevvy
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 3025
Город: Великий Новгород
1.9.2008 11:26
|
Меняю свой вес:
Сегодня он 72,00
01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг
31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
1.9.2008 11:22
|
Приветы.
(повторюсь)
Вес - 86
Нижний КК - 900
ДОП - скраб кофе-мумиё
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13583
Сообщений: 2505
1.9.2008 10:43
|
Вес 60,300
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
1.9.2008 10:02
|
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
olgoonya
Diet-Баллов: 6560
Сообщений: 568
Город: Москва
1.9.2008 9:32
|
Вот заодно решила создать новую линеечку и поставить новые задачи. Буду считать, что не продолжаю худеть, а начинаю заново (для повышения мотивации).
.
|
olgoonya
Diet-Баллов: 6560
Сообщений: 568
Город: Москва
1.9.2008 9:20
|
Я уже писала вчера Ире, но на всякий случай продублирую.
Вес 63! Позор мне....
Коридор - 1200-1550
Допы
1. пользоваться кремом утром и вечером
2. не есть после 19 в дни без тренировок
.
|
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
1.9.2008 9:15
|
Вес-73.
Ирусь-это у тебя отек(после отравления)
У меня получится все -- как задумала!!!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
1.9.2008 9:03
|
Доброе утро Принцессам!!!
Вес - 73,2 (А я переживала по поводу отравления... На кило больше вчерашнего!) |
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
1.9.2008 8:19
|
Тоже взвесилась.... привет окопникам!
Вес-87.9кг
Снова начало...
|
Без_сомнений
Diet-Баллов: 7682
Сообщений: 663
Город: Новосибирск
1.9.2008 7:43
|
Всем привет!
Взвесилась (стыд и срам) - 62,6 кг
Рост 168 см, 28 лет
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
1.9.2008 3:52
|
Wwerr привет разгони заодно тучи и над Амурском. Собираеться дождь, а у меня только солнцезащитные очки.
Извените не туда залезла |
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
1.9.2008 3:45
|
С началом гонок, Несравневишны!!
Не знаю, надо отчет писать окопницам, или нет, но пишу по аналогу
разобравшихся во всем секси:
Вес: 69.8
Коридор мин 1100
Доп. разгонять тучи над Гондурасом посредством размахивания руками и ногами по утрам ЕЖЕДНЕВНО!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
1.9.2008 2:16
|
Всем привет!
Вес 62,2
коридор 1100
доп 30 мин обруч |
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
31.8.2008 21:58
|
Вес - 60,5
Нижняя граница - 1200
Дополнительное - обруч от 20 мин.
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
31.8.2008 21:34
|
Вес-61,2
Нижняя граница 1100
Дополнительное -не есть после 21.00 НИЧЕГО. |
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
31.8.2008 21:32
|
Вес-завтра
Нижняя граница 1200
ДОП-заниматься на степпере не менее 20 минут!!
У меня получится все -- как задумала!!!
|
осяна
Diet-Баллов: 7769
Сообщений: 281
Город: железнодорожный
31.8.2008 19:54
|
Всем привет!
Вес-62кг
нижняя граница-1250ккал
доп.- каждое утро заниматься бодифлексом
Оксана__31г__рост160см__ вес54.5кг
Объем бедер до 106см, затем 102см, хотела96см, а имею 92см
Вода камень точит, а регулярные занятия спортом вытачивают идеальную фигуру.Жаль, что об этом иногда забываешь...
|
Юляша
Diet-Баллов: 12931
Сообщений: 1466
Город: Тюмень
31.8.2008 18:22
|
Вес - завтра
Нижняя граница 1100 кал
Доп-но: не кушать после 19 часов
ICQ 221970893
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
31.8.2008 18:07
|
Вес - 85,2 (завтра уточню еще)
Нижний КК - 900
ДОП - скраб кофе-мумиё |
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
31.8.2008 17:58
|
Вес - завтра
Нижний КК-1200
Доп - обруч ежедневно утро-10мин, вечер - 10мин
Снова начало...
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13583
Сообщений: 2505
31.8.2008 17:54
|
Нижняя граница 1200
Доп - не есть после 18.00
|
Без_сомнений
Diet-Баллов: 7682
Сообщений: 663
Город: Новосибирск
31.8.2008 17:51
|
Нижняя граница 1200.
Доп - антицелл. массаж
Рост 168 см, 28 лет
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
31.8.2008 17:33
|
нижняя граница 1100
доп: не ем после 19.00
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
заинька
Diet-Баллов: 27730
Сообщений: 1645
Город: Пермь
31.8.2008 17:24
|
Привет!
Вес 56,2
КК:от 1200
Доп.:скакалка от 15 минут.
Успокоюсь при ИМТ равном 20-ти!!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
31.8.2008 17:20
|
Я:
Нижняя граница 1100
Доп.: прогулка от 30 мин. |
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
31.8.2008 17:17
|
Информация от Кристины:
Н. граница 950
Доп.: ходьба от 60 мин. |
BigMama
Diet-Баллов: 15978
Сообщений: 959
31.8.2008 16:58
|
Вес - 67.0
Нижняя граница КК - 1100.
Доп. - обруч от 15 минут.
!68,0 .. !66,0 ... !62.5 ... 60,0 .. 57,0
Талия - 74, хочу - 64.
id=13369
|
Shevvy
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 3025
Город: Великий Новгород
31.8.2008 16:32
|
Вес: 73,600
КК :1050-1350 ккал
Доп. Обруч 30 мин.
01.03.14 - 97кг
01.04.14 - 94 кг
01.05.14 - 86 кг
31.12.14 - стремлюсь к 65 кг
------------------------------
Светлана, 39 лет. Мама сыночка 1,7 и лапочки дочки 14 лет:)
|
якотя
Diet-Баллов: 10248
Сообщений: 891
31.8.2008 16:29
|
Всем приветик!!!
Поздравляю ВСЕХ нас НЕСРАВНЕННЫХ ПРИНЦЕСС с новыми осенними гонками!!!
Мой ДОП на неделю - не менее 15 мин в день качать пресс
Моя нижняя граница - 1200кк
<a href=""><img src="/community/ruler.php?619" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
31.8.2008 14:51
|
С новыми силами в новые отчеты!!!  |
