Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, _Taisha_  -  показать группу
    Тема:
Гонки осенние. С 20 - 09.11.2014

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держусь. Сегодня 7-й день трезвости. По вечерам бегаю.

Привет всем, особенно которые к нам дорогу забыли. 

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Severnaja пишет 11.11.2014 в 20:19 (ссылка):

 

9 пьяных дней, 12 трезвых, пополам. Жесть.

Нда, ну у меня тоже не айс. 7 алкодней, ровно треть.

Надо будет в следующий раз еще количество выпитого считать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турочка, туточки я smile

Отчет за субботу, воскресенье 07-09.11

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile 0

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. последний завес вчера 62,5 +30


3. Коридор калорий.+10 

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычка . вышивка один вечер, шапку деду морозу довышивала +10

6. Анализ приходил друг, делали ужин, пили вино. Причем он уже пришел кривой, мы с мужем поддерживали разговор. Узнали много интересного из пьяных уст о том, что думают о нас обидившиеся друзья (другие). Остался неприятный осадок. На следующий день ездили по магазам, уборку по дому делали и вообще просто были вместе. Нас с мужем предыдущий вечер еще больше сблизил, поговорили по душам, построили планы на будущее. +20

Итого: 60

за гонку: 520

9 пьяных дней, 12 трезвых, пополам. Жесть.

Затеяла гонку называется. Причем я не сильно сопротивлялась когда наливали, а пару раз и сама мужа склоняла. Слишком я вдохновилась предыдущей своей гонкой. 

Никакой мотивации к отказу от алко и похудению тоже. Плюс депра постоянно и уныние, снега нет на улице, мерзко и промозгло, темно.

Буду дальше над собой работать, и в гонках буду участвовать обязательно.


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vladimir68 пишет 10.11.2014 в 11:16 (ссылка):

Не знаю, что и сказать. Не пил только последние 2 дня ( 8 и 9-го) Занимался спортом, соблюдал калории. 

Как то так. Попробую продержаться еще неделю.

Все девчонки-МОЛОДЦЫ!

Вовка, молодец, ДЕРЖИСЬ!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела сделать анализ всей гонки для себя. В плане алко особого прорыва не случилось, немножко может быть меня гонка тормознула, но не более.

По питанию. Практически удалось выгнать из рациона все готовое, при этом и качественные изменения произошли - если обычно я на работу к чаю покупала всякую сдобу-выпечку, то теперь покупаю творожок, кладу ложку домашнего варенья - вот и десерт. К сожалению, когда сама пеку, не могу удержаться, накидываюсь smile. Найти бы такой рецепт, чтобы семейству было вкусно (ну они все сладкое молотят), а мне не очень smile. Еще провела воспитательную беседу с мужем. Он в последнее время стал часто прихварывать - то одно, то другое. Сказала, что все от неправильного образа жизни и питания в частности, так что КОЛБАСУ МЫ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЕМ! А то он вечно всякую дрянь купит, а я потом прикладываюсь. Конечно, отвес в 600 г за три недели больше похож на случайные колебания веса, чем на устойчивую тенденцию к похудению, ноьпосмотрим. Попробую и дальше придерживаться таких правил питания.

Еще с середины гонки вдруг начала делать зарядку.  Чуть  больше, чуть меньше упражнений, но хотя бы несколько циклов сурья намаскар - обязательно. Опять же, этого явно недостаточно для похудения, но для общего тонуса организма очень даже неплохо.

Так что гонка прошла для меня довольно плодотворно. Всем спасибо, спасибо Severnaja за инициативу и организацию, спасибо всем кто хотя бы пытался участвовать.

Severnaja, я надеюсь, ты хотя бы с последним отчетиком прийдешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, последний отчет

Отчет за 7-9.11.2014г. День 19-21.

1. Алкоголь.  smile  smile smile smile  smile smile smile   smile  smile smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  
smilesmile smile  +10+10-10=+10

2. Вес. НB 67,5, сегодняшний вес 66,9 +60

3. Коридор калорий. Не считала.+0

4. Движение - жизнь. Один раз сходиоа на йогу - 1,5 часа, и каждый день делала зарядку!  +30

5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные.

Привычка - меньше сидеть в интернете. 0

6. Анализ. 

Плохо не то, даже, что один раз за выходные выпила, а что бутылку допила. Незачем было. Хотя и обошлось без последствий.  +10

Итого за день +110

За гонку 405

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, что и сказать. Не пил только последние 2 дня ( 8 и 9-го) Занимался спортом, соблюдал калории. 

Как то так. Попробую продержаться еще неделю.

Все девчонки-МОЛОДЦЫ!

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турочка, Слава богу никто не охотится, т.к. я не смогу его есть, если увижу. Мне привезли куски мяса уже обработанные, разделанные, это просто говядина, только краснее чуток. В городе не продается, только у охотников можно купить или получить в подарок. Вкусно, кстати, диетичное мясо.

Ну что, продолжается мой хит-парад, я не унимаюсь.

Чет у меня очков больше, чем у Турокчки, а пью я в два раза больше. Арифметика у меня такая, прям в мою пользуsmile

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile-10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. 0

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. 0

6. Анализ После работы ходила на вечеринку на старую работу,мой бывший отдел приглашал, полтора года не была в здании этом, встречались только на стороне, в кафешках и по гостям. Такая ностальгия прошибла, всплакнула. А девочки мои показывали своих деток подросших фотки, новая начальница аж заревновала, ей не показывают. Так душевненько посидели повспоминали.Ну и пили вина чуток. Дому очень хотелось добавки, но муж отказался бежать за 10 минут до закрытия магаза. Несолоно хлебавши легла спать. Теперь ему благодарна, встала в 8, шуршу по кухне, готовлю ему завтрак, впереди куча дел. А так бы проспали до обеда +10

Итого: 

за день: 0

за гонку: 460

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ща буду вспоминать....

 

Отчет за 31.10.-6.11.2014г. День 12-18.

1. Алкоголь.  smile  smile smile smile  smile smile smile   smile  smile smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile 

+10+10-10+10-10-10+10=+10

2. Вес. НB 67,5 Взвешусь в конце.+0

3. Коридор калорий. Не считала.+0

4. Движение - жизнь. Один раз сходиоа на йогу - 1,5 часа, и каждый день делала зарядку!  +65

5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные.

Привычка - меньше сидеть в интернете. Мда, тут пожалуй даже не ноль - минус надо ставить smile 0

6. Анализ. 

По дням уже сложно вспомнить, но вообще страшно была занята своим новым увлечением - натуральной косметикой. Но все-таки время на выпивку нашла, но хоть не так часто и много, как могло бы быть. smile +10

Итого за день +85

За гонку 295

 

Severnaja, лосятина! Как интересно! Вкусно? У вас продается или кто-то из своих охотится?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турочкаsmile

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый+10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. 0

6. Анализ вечером готовила лесной ужин: суп из лосятины с опятами, котлеты из лося. Смотрели фильмы с мужем, рано легли спать, оганизм отдыхал от алко, не хотелось+10

Итого: 

за день: 30

за гонку: 460

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
катRин, мои соболезнования... Держись!

Severnaja, я тут, захожу, тебя читаю. Соберусь с духом и отчитаюсь сразу за все. Чем дольше не пишешь, тем сложнее собраться и все вспомнить. Но я постараюсь! Обещаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

катRин, Тебе сейчас тяжело, держись. Силе тебе и мужу. Потихоньку все образуется....

Отчет за 05.11 среда

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый+10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. 0

6. Анализ после работы ездила к сестре с племяшкой нянчиться, развлекалась с ней, муж ее намекал, но я не отреагировала и он не стал пить, какой-то день разведчика отмечать.... нам лишь бы повод был  smile+10

Итого: 

за день: 30 

за гонку: 430

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня умерла свекровь т.е 4-го ( соответственно из гонок вылетаю) 2-го уехали в Нижний, сегодня похороны,и уже сегодня вернемся в Москву

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 04.11 вторник

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый+10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. маникюр, маска для волос, большой кусок новогодней вышивки вышила +10

6. Анализ мучалась совестью весь день, к алко не тянет.  +10

Итого: 

за день: 40 

за гонку: 400

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02-03.11 воскресенье понедельник

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmile-20

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. не взвесилась, ибо негде было и страшно. Поэтому уже до следующего понедельника это дело оставлю


3. Коридор калорий. зеленый, красный +10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки.0

6. Анализ отдыху на лоне природы в деревне сопутствовал алкоголь. Ничего не думала, просто отдыхала. Вот только сейчас, приехав домой, посмотрев на смайлики, сижу и мучаюсь.....откат обратно.... половина трезвых дней из двух недель.  +20

Итого: 

за день: 10 

за гонку: 360

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 01.11 суббота

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmilesmile-10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый, +10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. маникюр, педикюр и перегладила куууучу белья, весь день стояла у станка, столько накопилось, поэтому +20

6. Анализ На ДР пили шампань, две бутылки на четверых, фигня для меня-алкаша, но приятная компания была, даже не хотелось больше и продолжения. Тем более рано вставать. Ща уезжаем с другими родителями (мужа) в деревню, будут шашлыки и копчение рыбы, рыбалка и баня. Пошла в разнос я.... +10

Итого: 

за день: 30 

за гонку: 350

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 31.10 пятница

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmilesmile-10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый, +10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. 0

6. Анализ Родители приехали, вечером ужин с вином. Гонки не получаются у меня, даже никакого укола совести не было. И сегодня еще ДР в ресторане. Буду писать по факту, что есть- то есть +10

Итого: 

за день: 10 

за гонку: 320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29-30.10.2014г. День 10-11.

1. Алкоголь.  smile  smile smile smile  smile smile smile   smile  smile smile  smile  -10+10=0 

2. Вес. НB 67,5 Взвешусь в конце.+0

3. Коридор калорий. Не считала.+0

4. Движение - жизнь. Один раз зарядку сделала  +5

5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные.

Привычка - меньше сидеть в интернете. 0

6. Анализ. 

Даже не знаю что сказать. На пустом месте выпила. Что-то у меня теперь опасными не пятгицы, а среды становятся smile Вчера даже не тянуло. +20

Итого за день +25

За гонку 210

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.10 четверг

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smilesmile+10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый, +10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. 0

6. Анализ Обычный вечер дома, нифига не делала, поздно с работы пришли, поели, спать. Но неделя прошла и вот уже окаянная пятница. сегодня приезжают родители, будет стол, завтра приглашена на ДР, вот и пошли соблазны....   + 10

Итого: 

за день: 30 

за гонку: 310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.10 среда

1. Алкогольsmile smilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmile smile+10

2. Вес. Начальный 63,0., 1 неделя - 62,8. 


3. Коридор калорий. зеленый, +10

4. Движение - жизнь. 0

5. Привычки. 0

6. Анализ Ездила к сестре в гости после работы, понянчиться с племяшкой. Приехала домой поздно, мужа покормила и спать. Вот и весь день.  + 10

Итого: 

за день: 30 

за гонку: 280

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.10. - День 9.

1. Алкоголь.  smile   smile smile  +10

2. Вес. НВ - 71.0

 Вес вчера 69.5.  Сегодня - 69.5.   +0

3. Коридор калорий (1200-1550)

.  Зелененький +10

4. Движение - жизнь.

  Мало  +0                                         

6. Меняем старые вредные привычки на новые полезные.

 Контроль за питанием, считать ккал и снова подключить спорт + каждый день проходить не менее 10.000 шагов!  

 Контролировала, считала, утренняя зарядка +10

7. Анализ.

  Все ОК!!!! +10smile

Всего за 28.10: +40.

Итого за гоночки: +410

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vladimir68 пишет 28.10.2014 в 19:03 (ссылка):

А то я первый раз:-) Было дело, вызывали огонь на себя.  "Ни дня без водки"     - наш девиз.

Баси и Алёнки на меня нет. Остальные, как не прискорбно, для меня не авторитет. Ну еще Скорпик. Остальные разбежались по норкам. То ли реально пить бросили, то ли обиделись на что....

Ну Баси и Аленки положим не только тебе не хватает. Но это ж еще не повод. Никто не обязан тебя до конца жизни за ручку водить и на путь истинный направлять.

Жаль просто смотреть, как ты катишься, ты уж умный мужик и сильный. И проблему свою вроде осознаешь. Если тебя наше "чириканье" не вдохновляет, иди что ли на нот дринк сходи. Надо же что-то делать! smile

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.