Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Похудеть легко! Проверим так ли это...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

natascha86

Девченки! Есть классная идея!!И сыл достаточно,энергии полно и вес под контролем и мышцы в тонусе! Пишите расскажу

ссылка

Послать личное сообщение

Итак самое страшное чего я боялась:

16.09.2014 

вес 65,9 кг.

Огруди - 99

Оподгрудью - 77

Оталии - 80

Оживота - 92

Обедер - 98

Оноги - 57

Оруки - 29

Ошеи - 35

Выходит у меня одна нога такая, какая должна быть талия!!! И это при росте 160 см....

8 ноября улетаю на море с мужем и дочей, постараюсь за это время хоть что то поправить в себе

Наташа (ко мне на ТЫ), счастливая мама прекрасной дочки с 06.04.2012

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро!

как говорится "нельзя начать жизнь с понедельника" так  у меня и получилось... весь день кувырком, доча вчера даже не спала днем и еле уложилась в 23-30. У меня вопрос: ОТ КУДА В ДЕТЯХ СТОЛЬКО СИЛЫ?! Я упала замертво, а она еще скулила пол часа в кровати...

 

Интегра, на счет занятий, я тоже об этом думала, но это тоже только в домашних условиях, потому как в нашем городе таких занятий  клубе нет...

и это я еще не вышла на работу, что мне предстоит в апреле (второй плановый декрет накрылся медным тазом и теперь вряд ли когда либо мне "засветит" а как хотелось много деток.... эх)

Батарейки в весы я купила, так что подсчет калорий и взвешивание сегодня же...

Пыталась пить воду вчера, но забыла об этом, надо какие то напоминалки что ли ставить...

про спорт даже думать пока боюсь, но у меня есть идея хотя бы хулахуп в обед покрутить (есть у меня такой большой и тяжелый, я его раньше крутила - вроде как даже талия появлялась)

Наташа (ко мне на ТЫ), счастливая мама прекрасной дочки с 06.04.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

natascha86, Наташа, доброго утра! Главное, что есть желание! Happy-life права, похудеть можно, но все не так просто. Теоретические знания всегда выглядят проще, чем практика. И, если честно, мне кажется, что сложность не столько похудеть, сколько удержаться на нужном весе. Конечно, 2-3 кг они всегда будут "плавать". Да и главный-то показатель не цифра на весах, а объемы (любуются-то ими). С ребенком я тебя прекрасно понимаю, сама сижу с сыном одна, помощи ни от кого нет. Только няня сидит с ним пару раз в неделю, пока я бегаю на учебу. Поэтому тоже занимаюсь дома :-) Я вот тут подумала над твоей проблемой, что дочка без тебя никуда... А может тебе попробовать поискать какие-то программы, для совместных занятий? Растяжка, на пример. И тебе польза, да и дочке это не повредит! У меня сынок постарше на полтора годика (в ноябре уже 4 будет), и он, смотря, как я занимаюсь дома тоже стал проявлять интерес к занятиям (гантельки мои пытался таскать smile ). Поэтому я тоже сейчас задаюсь идеей поискать что-то и для него. Не зря же говорят, что самое лучшее воспитание - это воспитание на собственном примере.

пройденный путь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52640
Таис, 26 лет
рост 168
отправная точка 09.09.2016 - 78.8 кг
Цель №1 75 кг
цель №2 71 кг
Конечная цель: 68 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Оксана добрый день, не ожидала, что кто-то так быстро ответит... очень приятно

отчаиваться не в моем характере, результатов быстрых не жду (я в смысле похудений не новичок, танцевальное прошлое...) так что понимаю что к чему.

надеюсь что не заброшу это дело, потому как вроде со стороны не все так критично, и все худеющие наверное слышат от близких - да ты и так прекрасна, у тебя замечательные муж и ребенок - зачем тебе все эти трудности и ты вроде как даже веришь в это..

я думаю, что если ты не нравишься самой себе - не стоит ныть, а нужно что то сделать, а если не можешь сделать - то полюби себя такой какая есть. Вот как раз такая какая я есть, я себе не нравлюсь (знаю какой могла бы быть и эта мысль не дает мне покоя)

P.S. Вы с Иваново? Я раньше жила во Владимире... соседиsmile

Наташа (ко мне на ТЫ), счастливая мама прекрасной дочки с 06.04.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, добрый день!

Как говорил Марк Твен "Бросить курить очень легко - я сто раз бросал". ТО же самое можно сказать про похудение  " Похудеть очень легко - я сто раз худела"...

Это я к  тому, что  похудеть МОЖНО, но это не так-то и просто, как кажется. Не надо ждать  быстрых результатов, не надо отчаиваться.

Надо стремиться к мечте, и похудеть обязательно получится.
Удачи Вам!

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,39/167 ИГ @oksana_ttv
фото стр.135,158,176
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном
показатели-196
ЦЕЛЬ - 57 кг летом 2017

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго всем времени суток!
Меня зовут Наташа, на сегодняшний день мне 28, рост 160 вес (боюсь вставать но судя по одежде уже где-то 65, завтра куплю батарейку в весы и взвешусь) Объемы тоже сказать не могу, измерю - расскажу, пока только уныние когда смотрю в зеркало и не хочется ничего!

Я всегда была сройной, за исключением груди она всегда была на уровне 3 размера (что существенно усложняет жизнь я вам скажу, особенно после родов)

У меня чудесная доча, которую я очень долго ждала и пережила не мало, что бы она появилась на свет.

я не люблю рассказывать всему миру о своих проблемах, но вот что меня сподвигло создать этот форум: везде пишут о том, что худеть легко, нужно только меньше есть, потреблять полезные продукты и заниматься спортом, НО  это хорошо когда ты обладаешь хоть чуточкой свободного времени и некиеми денежными средствами (не будем отрицать того что хорошие продукты не стоят копейки)

когда моя дочка была малюткой и спала на балконе по 1,5-2 часа 2-3 раза в день у меня было много свободного времени (это с учетом того, что я не спала ночами, мужа никога не призывала помогать мне ночью, потому как ему утром на работу) НО при всем при этом времени было намного больше, нежели сейчас, когда доче 2,5 года, да и вообще все мое свободное время закончилось, когда дочке исполнилось 6 месяцев и спать она стала 1 раз в день максимум 3 часа, за это время я должна была приготовить, постирать, убрать квартиру, поесть сама иногда это был единственные мой нормальный прием пищи, все остальное на бегу...

я пыталась ухаживать за телом, делать разные обертывания, начищать кожу скрабом, но хватало меня тоже не надолго, максимум дней на 5, делать обертывание в 12 ночи, когда наконец все спят и твое единственное желание умереть на подушке проблематично...

сразу оговорюсь, ребенок  детский садик не попал, бабушек рядом нет (мы переехали с мужем в другой город как раз за 1,5 года до того как родилась доча). Характер у нее сложный, а сечас невыносимый (многие говорят пройдет - мне остается только верить) сейчас она отказывается вообще куда либо пойти без меня, даже погулять, даже покататься на машине, ДАЖЕ покататься на любимых атракционах... Раньше такого не было и пока муж гулял я могла спокойно позаниматься собой.

Сейчас мое свободное от дочи время это с 23-30 до 8-00 (не забываем про мужа, которому мое внимание тоже необходимо, да и мне его...)

К чему такое долгое предисловие (если вы дочитали - огромное вам спасибо, у меня плохо получается компоновать свои слова в простые предложения)

Мне просто необходимо заранее планировать свой день и писать о нем отчет, потому как все мои усилия быстренько сходят на нет из-за элементарной усталости, а тут отчет перед всем миром, вроде как не расслабишься

Еще я приследую цель проверить действительно ли для того что бы похудеть достаточно заниматься дома и ухаживать  за собой опять же дома (потому как сделать это вне дома у меня, да и не только у меня наверное возможности нет)

Читаю периодически форумы о похудении которые пишут молодые девушки, не обремененные детьми мужьями, вопросами о покупке квартиры и т.п. которые ходят в спорт залы, питаются только правильно  и т.п. пытающиеся скинуть 2-3 кг (я тоже такая была, тоже жила в зале правильно питалась, ухаживала за собой и говорила таким как я сейчас что вы просто НЕ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ) и не хвататет немного реальности, когд тебе к 30, а некоторым и больше, в спорт-зал тебе дорога закрыта (надеюсь дочка вырастет и я вновь в него вернусь) единтвенное твое желание уснуть НО ПОХУДЕТЬ ХОЧЕТСЯ!!! Тем более что у меня замаячил отпуск (не Бог весть какой, но море которое я не видела со всеми этими беременностями, родами и переездами уже с 2008 года...)

вот так вот... начнем!

С понедельникаsmile

 

Наташа (ко мне на ТЫ), счастливая мама прекрасной дочки с 06.04.2012
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.