Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Похудение на брудершафт! Ищу соратников ) от 75 до 60.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

КатеRинка, диета Дюкана. если четко соблюдать - -5 кг в мес уходит.

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая молодец!!!!! Скажи по подробнее что и как делала. А то я все никак.smile И про диету тоже. 

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Послать личное сообщение

вот я и достигла почти своей цели - сегодня 60,4 smile

было легко и просто! 3,5 мес - минус 15 кг )

следующая цель 58-59 и спорт.

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Послать личное сообщение

КатеRинка, приветик! у меня тут были гости, проводила и снова взялась за ум )

как дела? какие успехи?

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня 71,4 сегодня. Ура. Пошло на убыль. Хоть и не занимаюсь. Пока только коридор.

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну хочу сказать я просто мясо считала оказывается  чуть больше. А так плюс минус правильно. Я просто много инфы читала о размерах порций, здесь в темах. На упаковках смотрела если такие продукты ела. 

У нас тоже погода не очень. И ребенок канючит второй день. Даже вчера с улицы меня увела.

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Послать личное сообщение

КатеRинка, а как же ты до этого считала коридор??

у меня 62,3 сегодня, хотя тренировок не было - сильный дождь второй день...

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня 71,7. хоть единичка появилась. smile

Очень понравилось кушать с весами. Спокойнее как-то. взвесил и спокойно кушаю.

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sanary, какая ты молодчина!!!!smile

а я все топчусь на месте. Был один день отвес в кг. Но потом он пришел обратно.

Зато я купила себе весы!!! Неправильно я считала некоторую еду. Теперь буду считать как нужно.

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Послать личное сообщение

62,5

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Послать личное сообщение

КатеRинка, отлично! ждем результатов )

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sanary, Привет! Я сегодня занималась быстрой ходьбой. 1 час прошла. Где-то 4-5км. Думаю пока так, а там и на бег перейду.  Плюс 40 мин прогулка с дочкой

Сегодня без сахара и на белках. Посмотрим какой завтра будет вес. Сегодня 72,5

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я шагомер скачала. Я кушаю по коридору. 1300-1400 ккал. пешие прогулки каждый день. Воду вот мало пью. Сегодня будильники завела на воду. Выпила первый день 8 стаканов. 

Слушай, а ты говоришь ты на Дюкане худеешь. Почитала об этой диете. Сомнения есть. Но раньше я худела за счет белка. Если по нижней границе его ела меньше худела. Думаю совсем сахар исключить. Попробую. 

Не знаю как организм ответит.

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.

ссылка

Послать личное сообщение

КатеRинка, много ешь и мало тратишь. у меня ничего не растет.

у меня iphone, все правильно считает, он же определяет твою геопозицию, о каких шагах речь?

Старт июнь 2014 - 75 кг.
Сейчас - 60,4 кг
Цель - 60 кг.
Рост 175 см, 28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я скачала какую-то программку. Но там кажется не точно все. иду пять шагов, считает один. Как твоя называется? 

У меня вес расти начал. 72,9 сегодня. Капец! Почему?

Катя. 36 лет. 170см.
вес 75.хочу 60.
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.