Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Обмен Рецептами
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes
    Тема:
Когда хочется сладкого - йогуртовое желе с фруктами.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вкусненько

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://karinakombajeva.blogspot.com/

Когда очень очень хочется сладкого всегда можно найти выход в виде полезного заменителя. 
Я очень люблю йогурт и разного вида желе.
Делюсь с вами рецептом и пошаговыми фото приготовления :)

 

Будем готовить желе из йогурта с фруктами.

 

Состав:
1 банан
2 киви
750 г йогурта
2 ст. ложки желатина
1 ст. ложка ванильного сахара (можно и обойтись)

***
1Режем мелко наши фруктики (летом можно, что угодно добавлять и клубнику  в том числе)

2.  Высыпаем 2 ст. ложки желатина в теплую воду, размешиваем и греем на медленном огне, пока масса не растворится, но не доводим до кипения.
Когда желатин полностью растворился, даем остыть и потом вливаем наш йогурт.

3.  Добавляем по желанию столовую ложку ванильного сахара, можно и не добавлять, если у вас сладкий йогурт. 

4. Выкладываем фруктики в формочки или стаканчики и заливаем нашим йогуртом с желатином. Я еще нашла в морозилке клубничку и туда же ее добавила ))

5. Ставим нашу прелесть в холодильник и ждем 1,5 - 2 часа, пока йогурт не превратится в желе. А потом кушаем нашу прелесть.
У меня из всего такого количества, получилось 8 стаканчиков. Можно еще и друзей порадовать. :)))


Калорийность: По моим подсчетам  100 граммах такой прелести около 100 ккал. Так что суперская вещь :)
Но все равно лучше ее кушать в первой половине дня.
Всем приятного аппетита и полезных кулинарных творений!
http://karinakombajeva.blogspot.com/
Карина. 25 лет. 164 см
было - 64 (31.03.2012)
сейчас - 58
хочу - 55 )
/community/post.php?topic_id=24483
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.