Вчера поела на ночь свинины с мужем за компанию, хотя он меня удержал съесть много. Съела ягодного сорбета и заела маленьким кусочком шоколада. В итоге я не вошла в коридор.

Стевия идет с трудом, по вкусу мне напоминает корень солодки, которую я терпеть не могу. Все равно задалась целью к ней привыкнуть.

На улице холод, а это значит может появиться сильный аппетит, у меня так бывает. В офисе нормальная температура так то, но за окном серо и я знаю, что холодно))

Завтракала и перекусывала бутербродом с сыром (на ржаных хлебцах фазер ) и ягодным сорбетом, собственного приготовления.

Нужно начать заниматься спортом, делать хотя бы зарядку, приседания пресс покачать. Читаю дневники девчонок ДиОна, серьезный подход-тренажерка, домашние занятия и мн. др. Я как то расслабилась, а худеть то надо!!! Нельзя так безолаберно к себе относиться! Весы не покупаю, спортом не занимаюсь, ем, ем, ем и жду результатов!Нужно встряхнуться

Нашла стевию РІ каталоге РќРЎРџ (бады), цена Сѓ нее конечно РЅРµ маленькая -около 650 СЂ Р·Р° маленькую баночку 36 РіСЂ. Заказала себе. Р’РєСѓСЃ Сѓ нее,конечно очень непривычный, может быть это еще РёР·-Р·Р° того, что большую часть содержимого РІ банке составляет инулин (экстракт РёР· РєРѕСЂРЅСЏ цикория).  Есть мерная ложечка, чтобы РЅРµ сыпать РЅР° глаз.

Нужно, конечно, купить весы Рё кухонные Рё электронные напольные. Р’СЃРµ время откладываю это РЅР° потом.  Поеп решила РЅР° СЃРІРѕРёС… механических РЅРµ взвешиваться, РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° результат РІ потере веса будет сильно заметен, РІРѕС‚ тогда Р±СѓРґСѓ проверять. Эти меня расстраивают, 75, РґР° 75. Нет, РІ принципе, СЏ сама ощущаю, что похудела, РґР° Рё родные РІ РѕРґРёРЅ голос так РіРѕРІРѕСЂСЏС‚.

Отчет за 25.05.

1535 ккал.

Р‘-101

Р–-28

РЈ-191

 РЎ РІРѕРґРѕР№ РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ. Была прогулка 1,5 часовая.

Отчет за 23.05.2014:

1462 ккал.

Р‘-76

Р–-29

РЈ-238

Отчет за 24.05.2014 :

1467 ккал

Р‘-118

Р–-48

РЈ-133

Воды выпила даже больше нормы. Не ела за 4 часа до сна.

Malino4ka, привет!

Спасибо, что заглянула РІ РјРѕР№ дневничок:) Такая ситуация меня Рё вправду подстегнула Рё самое РѕР±РёРґРЅРѕРµ, что это был РЅРµ перый случай, РєРѕРіРґР° люди думали, что СЏ беременна. Если Р±С‹,  это было действительно так, Р° РЅРµ куча жира РЅР° животе!

Вчера ,чтобы РЅРµ есть РЅР° ночь зашла РІ тему "Если пришел Р–РћР Р°, фотографии, жесть" , тоже хорошо  замотивировало. Посмотришь РЅР° бедных 200 РєРі. американок РІ стрингах Рё аппетит напрочь отпадает!

Привет! Да уж, обидно про беременную, но и неплохая мотивация не сдаваться!

�так я снова в зеленом коридоре! Мои результаты за день (22.05.2014):

1518 ккал.

Р‘-105

РЈ-193

Р”-34

Правда ,можно сказать, по кол-ву всего прямо по лезвию бритвы прошлась)

Вода выпита,

по физ.нагрузке дорога пешком на работу и обратно.

Вот и настал очередной час расплаты за мое обжорство! Мне уже давно начали уступать место в метро, меня это только забавляло и смешило. Только, что моя старшая коллега начала просто выгонять меня на улицу прогуляться со словами-тебе нужно находиться на воздухе, постоянно сидеть вредно, даже предложила мне одеть ее кофту сверху (я сегодня легко одета). Я к ней прислушалась, прогулялась, прихожу обратно. Она опять-возьми мой плащ иди гуляй, тебе нужно себя беречь! Я потихоньку стала понимать ее ход мыслей ! Говорю - "Надежда Михайловна, я не беременна !!!"Она-" Машенька, это ты так поправилась?! Срочно худей!

Вот то то и оно !

Сегодня взяла на работу хлебцы, морковки, апельсинчик и грудку отварную с кефиром 0%. Уже попила чай с хлебцами, вот сижу 2 морковку догрызаю, апельсинчик оприходовала. Кислыыый! Курицей займусь где то в три).

Купила вчера манговый сорбет, около 150 ккал. РІ 100 РіСЂ. Баночка РЅР° 50 РіСЂ. Р�нтересно, что СЏ всегда считала, что сорбет-это мороженое без добавления молока, Р° здесь РѕРЅРѕ присутствует.Р’ википедии РїСЂРѕ это ничего РЅРµ пишут. РЎРѕСЂР±Рµ́, также СЃРѕСЂР±Рµ́С‚ (фр. sorbet) — замороженный десерт, приготовленный РёР· сахарного СЃРёСЂРѕРїР° Рё фруктового СЃРѕРєР° или РїСЋСЂРµ. Вместо фруктового наполнителя возможно также использование шампанского или РІРёРЅР°.

Накупила вчера замороженных ягод (черной смородины и вишни), буду искать теперь рецепт смузи или какого-нибудь вкусненького ягодного коктельчика на воскресенье.

Если у кого-то из вас есть подходящий рецептик, буду очень признательна за него)

Забыла написать,

утром перед выходом ухватила кусочек сыра и чаю с сахаром выпила.

Вчера вошла в коридор.

lognatal, спасиБо еще раз за поддержку, мне она очень помогла.

Хочу наконец то сдвинуться с этиз злосчастных 75 кг. Конечно есть положительный результат, что я не набрала вес за этот месяц. Может быть нужно сначала научиться сохранять вес, а дальше переходить на снижение? В последние месяцы у меня была гигантская прибавка в весе. Очень опасаюсь будущей зимы, отъедаюсь страшно. Если я до этого времени существенно не похудею, на кого же я буду похожа?!

На гонке прошлые два дня было самое минимальное число набранных балло, даже стыдно было писать цифры в отчет, пора подтянуться!

lognatal, за объемами не следила, а теперь после 2 дней злоупотреблений и вовсе боюсь взять в руки метр.. Электронные весы, наверное, нужно завести, чтобы радоваться даже крохотным отвесикам в 100 грамм.

Спасибо тебе Р·Р° поддержку, РѕРґРЅРѕР№  РЅРµ справиться.

malceva_m, не сдавайся! Ты объёмы замеряла? Попробуй на них смотреть.

Я в расстройстве, уже 2 дня не получается взять себя в руки. Мотивация совсем слабнет, на весах ничего не меняется даже, когда удается пробыть несколько дней в зеленом коридоре. Люди говорят, что я похудела, но результаты даже ,если они есть-совсем малы, капля в море (жира). Растройство, растройство, растройство!

Погода сегодня- "хоть на улицу не выходи", парная. В офисе более ли менее нормальная температура, даже не смотря на то, что выключен кондиционер. Работать жутко не хочется, а хочется в отпуск куда-нибудь на бережок реки или моря. Вытянуть ножки, расслабиться.. что то я замечталась))

Впереди ждут только РёСЋРЅСЊСЃРєРёРµ праздники. Если Бог даст поедем РІ Нижний, Ярославль, Тутаев, Переславль СЃ мужем Рё свекровью. Надеюсь РЅР° нормальное питание Рё СЃРѕРЅ РІ поездке, вечно СЃ этим проблемы. Пирожки, булки, кефир Рё С‚.Рґ Рё мало времени для СЃРЅР°. РњСѓР¶ обещал, что  будет РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ)

Сегодня тот редкий день, когда я обедала в кафе на работе, т.к. не было времени вчера на готовку. Взяла домашнюю котлету и омлет с сыром + помидорчик из дома)) Все, кроме помидорчика, конечно, дико жирное( .Постараюсь полегче поужинать.

Вчера была годовщина со дня венчания:) Отмечали в итальянской траттории. Я старалась есть по минимуму, но все равно получилось многовато.Надеюсь за сегодня восстановиться.

Отчет за вчерашний день

1431 ккал.

Р‘-73

РЈ-193

Р–-40 

Не ела за 3 часа до сна

Вода-маловато

Прогулка 4 часа

lognatal, спасибо за поддержку!Надеюсь, что так и будет!)

Стевию,кстати, пока в магазинах не нашла,думаю надо в супермаркет идти...

malceva_m, РЅРµ паниковать! Если завтра Рё РЅРµ будет идеала, то РЅР° РґРІР° совместных РіРѕРґР° ты точно будешь конфеткой! 

Кира1313, а я раскисла(( 2 дня коту по хвост! Завтра годовщина, в платье пока еще влажу, слава Богу!Сегодня гуляли 4 часа по Петергофу, ноги гудят страшно)Красота там неописуемая, да и погода чудная))

На сегодня вроде бы укладываюсь в зеленый коридор, отчитаюсь утром для точности.

Вообщем с физ нагрузкой и едой пока все в норме, а вот с водой недобор. На прогулке каждая капля воды была на вес золота.

Сделала несколько фоток, я на некоторых себя просто не узнаю, неужели я такая полная?!

Может быть выложу что-нибудь в своем журнале..

Так, не раскисать! Подумай о том, сколько ты уже сделала! Я в тебя верю!

lognatal, мы еще маленькие, нам только годик))

Чудо вечером не произошло, по-этому наелась на ночь. Были борщ, жареная капуста и тушеная рыба, чай с сахаром.

Сегодня утром потребила основную порцию ккал., ела много сладкого.

Настроение сейчас на нуле, так что до вечера.

Всё должно быть хорошо! Такой праздник, поздравляю! А сколько лет вашей семье исполняется?

Для отсутствия больших перерывов СЏ беру маленькие йогурты, Сѓ нас 120 РіСЂ баночка. Р�ли огурец 

Сегодня у меня выходной, но ни выспаться ни отдохнуть так и не получилось, весь день в бегах..

РЈ нас СЃ мужем 19 мая годовщина СЃРѕ РґРЅСЏ венчания, очень хочется Рє этому РґРЅСЋ хоть немножечко привести себя РІ красивый РІРёРґ) Сегодня РїРѕРґСЂСѓРіР° сделала РјРЅРµ ламинирование  ресниц, РІ эту процедуру входила еще РёС… биозавивка Рё окраска. Р’ прошлом РіРѕРґСѓ перед свадьбой тоже делала Рё РјРЅРµ тогда очень понравилось, выглядело очень естесственно Рё красиво.Осталось РЅСѓ хоть чутка похудеть!)

Были большие перерывы между приемами пищи сегодня, к сожаленю, такая ситуация всегда черевата для мкня-потом наедаюсь по полной. Как же хочется нарушить эту традицию дурную, может сегодня получится..?

malceva_m, спасибо за рецепт :) Курицу ем, но сейчас чаще делаю котлетки с неё с отрубями. Попробую и "шеф-поварский рецепт". Без разнообразия жизнь совсем скучна.

lognatal, спасибо за поздравление)для меня зеленый коридор каждый раз - это маленькая, но победа.

Рыба, она такая,вкусная, но запаах!Наверное, по-этому твой сынишка ее не воспринимает?

Рецепт желе РЅР° чае понравился, Р±СѓРґСѓ пробовать, только сначала нужно  найти стевию ,РІСЃРµ-таки, Рё агар агар.

А грудку готовишь куриную? Чтобы не остаться в долгу за желе, тоже может заинтересую рецептиком.

Мама тут по радио слушала кулинарную программу шеф-повара Лазерсона, и он рассказал интересный способ приготовления куриной грудки, чтобы она оставалась сочной:

Разрезать куриную грудку на несколько частей, посолить, поперчить (кому нравиться), завернуть в фольгу перевязать (можно ниткой) и бросить в кипящую воду. Отваривать 5 мин, потом достать, положить в теплое место (не разварачивая из фольги) и пусть лежит около 1 часа, таким образом она сама доходит.

Грудка получается просто необыкновенно вкусная:)

У нас рыбные блюда - редкие гости на столе. Сын практически не ест никакую в никаком виде. А мужу бы жареную или солёную Раньше скумбрию часто с луком запекала в фольге, а потом приелась.

Поздравляю за красивый зелёный коридор

Я пробовала делать желе почти без калорий. Заваривала чай фруктовый (или каркаде) крепкий, потом добавляла стевию для сладости и загущивала агар-агаром. Но что-то у меня не пошло. 2 раза делала, но не то. На соке конечно вкуснее

Сходила сейчас в магазин, купила диетические макароны с отрубями, надо как-нибудь приготовить. Видела соевое сухое молоко, но посмотрев на БУЖиК (500 с лишним ккал на 100 гр) поставила пачку обратно на полку.

Отчет по питанию за сегодня:

1493 ккал

Р‘-93 РіСЂ.

РЈ-147 РіСЂ.

Р–-56 РіСЂ.

Вода-более 8 стаканов.

lognatal, СЏ ее РІ молоке 2,5% тушилв без масла. Мама сегодня сказала, что ее вообще сначала РІ нем замачивают, чтобы была нежная принежная, РЅРѕ СЏ так просто. Вечером РЅРµ удержалась, РІСЃРµ- таки съела немного шеи запеченой, РІРєСѓСЃРЅРѕРѕ)) РёР· РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° РїРѕРєР° РЅРµ вышла) РќР° завтра РІ планах СЂРёСЃ СЃ соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј Рё маслом РЅР° завтрак  , дальше Р±РѕСЂС‰ Рё тушеная треска, что-нибуль сладенькое (желе РІ холодильнике завалялось).

Стевию пойду искать завтра.

Я стевию покупала через интернет. Но сейчас гляжу - продаются и в супермаркетах и в аптеках у нас. В диабетическом отделе на полке с сахзамами. Есть и сахар со стевией - в несколько раз типа слаще. Но я последний не пробовала.

А как печёнку готовила?

Сегодня у меня начальство в Петергофе, я опять на велике! До работы старалась побыстрее крутить педалями, чтобы чувтсвовать нагрузку. На работе заканчивается минералка, скоро буду пить обычную кипяченую воду. Вчера чуть не привысила число калорий за день и переборщила с жирами, нужно снижаться.

Купила печенку говяжью чисто для себя (2 РіРѕРґР° РіРґРµ то РЅРµ ела), вчера приготовила ( РІ молоке 2,5 %), РјСѓР¶ ее РЅРµ любит. Ему шею запекла РІ рукаве. Сегодня пообедала без гарнира  - вкусняяятина)) Утро начала СЃ кураги (СѓС… Рё калорийная ), РЅРѕ нужно есть, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РѕРЅР° очень полезная.

lognatal, сама тут РЅРµ так давно побывала РІ поликлинике, прихватило позвоночник. РЈ меня врач женщина -рентген Рё ходячая аптека ! РЈ вас остеохондроз! Купите воротник РёР· собачьей шерсти, СЏ для вас закажу, если хотите.( РєРѕРіРґР° болела РіСЂРёРїРїРѕРј РІ прошлом РіРѕРґСѓ, предлагала купить Сѓ нее  дорогущие витамины , Р° РєРѕРіРґР° заболела шея- магнитные Р±СѓСЃС‹) РЇ попросила сделать СЃРЅРёРјРѕРє, РѕРЅР° сказала РЅРµ надо, РЅРѕ СЏ настояла. Правда СЃРЅРёРјРѕРє РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ забрала, РјРЅРµ шею сделали, Р° СЏ хочу еще позвоночник , тогда РїРѕР№РґСѓ Рє ней опять(( Есть, конечно, Рё положительные моменты ее работы-РѕРЅР° всегда без проблем выписывает больничные листы))

Узнай, можно ли делать иглоукалывание на лодыжку, может поможет)Я У меня соседка так сына лечит, сейчас иглоукалывание даже в детских поликлиниках делают.))) Сама не пробовала, так что это не совет, а просто для информации.

А где можно купить стевию?) Чего -то я заинтересовалась! Буду в чай добавлять!

malceva_m пишет 14.05.2014 в 14:07 (ссылка):

Какие там противопоказания... Мне вообще сказали, что я немного растянула связки и всё. Даже на рентген не послали. Хотя смотрел и травматолог в дежурной травме и такой врач. А болела, зараза, хоть тресни. Никакие мази не помогали, ходила зиму с эластичным бинтом. А с двухлеткой активной разве дома усидишь-отлежишься? А сейчас вообще если вытянуть носки вперёд, то хруст, которого в другой ноге не слышно.

malceva_m пишет 14.05.2014 в 14:07 (ссылка):

Стевия - это такая трава, грубо говоря. Она - как натуральный заменитель сахара, калорийность в экстракте практически равна нулю. Но если переложить её, то еда начинает горчить. Я пользуюсь стевией в порошке, есть и в каплях, кому как удобнее. Для меня привкуса почти никакого нет, а вот подруге моей не понравилось, ей ощущается "инородность сладости".

Агар - это морские водоросли. Его порошок даёт продукту застыть, ну мармелад, к примеру. Зефир, пастила, желе.

Вчерашние результаты по питанию:

1519 ккал

Р‘-69

РЈ-142

Р–-72

Р’РѕРґР° -РЅРѕСЂРј

Была прогулка до работы и после по магазинам.

Не ела после 19 часов.

lognatal, по-моему это резюме для гастробайтера)))

Увидела картинку, вспомнила о твоём собеседовании)

lognatal, поняла))) Нет, у меня дорога на велосипеде на работу занимает около 15-20 минут, я еду плавно, никуда не спешу, может по-этому и не сильно "перегреваюсь"))А еще один момент, может быть из за того, что легко одеваюсь + минимум синтетики, не знаю..�ногда заезжаю в Румянцевский сад или в сад Академии Художеств и езжу там по тропинкам. Наверное, если бы я больше ездила по проезжей части, то была бы мокрая как цуцик, из -за нервов. Каюсь, но езжу по пешеходному тратуару, так как то спокойнее.

Травма, чем Рё плоха, что ее РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ вылечишь, Р° последствия РјРѕРіСѓС‚ еще  беспокоить. Врач что-РЅРёР±СѓРґСЊ советовал или только РїСЂРѕ противопоказания рассказывал?))

Про стевию и агар агар ничего не слышала, расскажи, пожалуйста!

3 дольки горького шоколада уже съела, на сегодня достаточно)

Да с детем тяжело, наверное, у него что не слово, то конфета, печеня и т.д.))

Собеседование всегда стресс, конечно.

Расспрашивали РїСЂРѕ образование Рё опыт работы. Р’ принципе обычные РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, РЅРѕ для меня тяжелые. РЈ меня нет вышки, РїРѕ-этому РЅР° этом часто заостряется внимание + опыт работы РїРѕ специальности 1,5 РіРѕРґР°. До этого была череда смен неблагодарных работ. Меня спрашивают, почему РІС‹ меняли работу.. РЅСѓ сами посудите, если условия труда кабальные, специфика - РЅРµ интересная (только, чтобы заработать Рё РЅРµ умереть СЃ голода), будет ли человек задерживаться надолго РІ таких компаниях.  РўРѕ ли дело сейчас, Сѓ меня здоровые, уважительные отношения СЃ начальством, хорошие условия труда, так зачем уходить, работай Рё работай. РќРѕ СѓРІС‹.. хотя надежда еще есть.)

Я чего спрашиваю за подъёмы-спуски на велосипеде. Когда я езжу, то ну не вся мокрая, но уж точно одежда несвежая. � не представляю как на работу без душа в оном и возможности переодеться ездить.

Я велосипед купила позапрошлым летом. Каталась, но тяжко было. А потом зимой травмировала ногу в лодыжке и всё прошлое лето так ни разу и не села. Обидно было - ужас! � сейчас нога периодически болит (особенно на погоду), но сколько уже ж можно ждать.

Читаю про дикое желание сладкого - и понимаю, что это как с меня списано перед КД. Стараюсь забивать стевией. Ну или делать "домашние сладости", вроде мармелада на соке и агар-агаре или желе. � шоколадка горькая. Но это всё если есть на тот момент у меня сила воли и (самое главное!) отсутствие раздражителей (в виде сладкого) рядом. А при наличии ребёнка - это получается не всегда.

Надеюсь, твоё собеседование удачное

Немного информации, может быть кому -нибудь пригодится

Вода - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Горох - 170 грамм в стакане.

�зюм - 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Какао-порошок - 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.

Корица молотая - 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.

Кофе молотый - 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.

Крахмал - 150 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Крупа гречневая (гречка) - 165 грамм в стакане.

Крупа манная (манка) - 190 грамм в стакане.

Ликёр - 20 грамм в столовой ложке и 7 грамм в чайной ложке.

Лимонная кислота - 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Мак - 135 грамм РІ стакане,  15 грамм РІ чайной ложке.

Мед (уд. вес 1,3) - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.

Молоко сгущенное - 30 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Молоко сухое - 100 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Молоко цельное - 204 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Молотый перец - 5 грамм в чайной ложке.

Мука пшеничная - 130 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.

Орехи - 170 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Пшено - 200 грамм в стакане.

Растительное масло - 230 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Рис - 180 грамм в стакане.

Сахарный песок -  200 грамм РІ стакане, 25 грамм РІ столовой ложке Рё 10 грамм РІ чайной ложке.

Сливки - 200 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Сливочное масло - 17 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Сметана - 210 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Сода пищевая - 28 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Соль - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Томат-пюре - 190 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Уксус - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Фасоль - 190 грамм в стакане.

Хлопья овсяные - 80 грамм в стакане.

Брюнетка_Катя, СЏ РїСЂРёС…РѕРґ РљР” даже РЅРµ отмечаю РІ календаре, просто знаю, что РєРѕРіРґР° будет Р”Р�РљРћР• желание наесться сладким, РѕРЅРё РІРѕС‚ РІРѕС‚ РїСЂРёРґСѓС‚. РњРѕР·Рі отключается или  работает РЅР° автопилоте.

Я БУЧ когда то давно пробовала, но для меня это не применимо, не могу не совмещать и то и другое. Хочется разнообразия в еде, хотя худеется таким образом гораааздо медленнее.

Поздравляю с промежуточными результатами, 5, 5 кг. это совсем не мало. Я вот год назад была 60, наесть , как нечего делать, а вот сбросить.. пуд соли съесть.))

malceva_m, я где-то читала, что начало цикла - лучшее время для сброса веса, организм гормонально на это настроен, так что вперед!

Не совсем БУЧ в его классической версии)) Но это - лучшее, что можно для меня придумать)) Правда не всегда получается выдержать норму углеводов, но их уровень все равно ниже, чем рекомендует ДиОн. Начинала худеть с 70,5 кг, первые 1,5 ушли незаметно для меня, а с 69 до 64 за полтора месяца с постоянными нарушениями я все-таки сбросила)) Сейчас уже быстрее процесс пошел) Планирую к июню до 60 дойти. Заглядывай в гости!

Ну и удачи на собеседовании!