Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник рыжика, или как найти общий язык с зеркалом

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лангелина, привет!) Рада видеть тебя. Дела отлично. На рботе всё хорошо-спокойно, в личной жизни тихо-стабильно, с ПП тоже не срываюсь, так что физически и морально чувствую себя просто роскошно!) А ты как?

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, как дела?

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лангелина, привет! С радостью буду худеть с такой напарницей, как ты!)  Вот пока на 67 кг остановилась. Держу питание, а спорта пока маловато. Но буду и это навёрстывать.
Спасибо! Я с этим цветом волос чувствую себя гораздо счастливее и энергичнее!) 

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, удачи. У меня такие же параметры, давай худеть вместе smile. Мне до 59 оставалось всего 2 кило, но проблемы, а потом ремонт в квартире (1,5 месяца завтраков, ужинов кусками) вернули меня к 66 кг. Вот начинаю заново.

Тебе очень идет нынешний цвет волос, такая яркая, живая smile

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уже почти 2 недели держусь на ПП. Занова учусь, занова привыкаю, занова нравится. Даже на работе уже более-менее приловчилась питаться по расписанию. Хоть и сломались весы, не могу посмотреть, как обстоят дела, но уверена, что отвесы есть, потому как в объёмах начала "сползать": минус 2 см в бедрах, еще минус 3 в талии. А настроение - просто высшее теперь!)

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошло совсем ничего по времени, а я, негодяйка этакая, уже успела сорваться, набрать 3 кг, а пото снова их сбросить и снова чуток набрать. А всё эта подлая, но невероятно вкусная итальянская кухня! Ну грешно в италии не есть пиццу, пасту и прочее. Теперь со своими 69 кг очень злюсь и негодую. Торжественно обещаю и клянусь вернуться в нормальный вид и держать нормальное питание!)

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Достигла первой цели! Держала 68 килограмм 4 дня, даже при послаблениях в питании вес не набирался. Теперь 67. В ближайшие дня 4 нужно сродниться и с ним. Прааильное питание постепенно становится образом жизни. 

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, пока держусь. Вес полегоньку снижается. Пока 68, но чувствую себя уже гораздо лучше и здоровее - потому как организм очищается от всякой гадости. Правда, не слишком придерживаюсь планировщика и не высчитываю калории - просто стараюсь питаться правильно: сложные углеводы утром, а вечером стараюсь обходиться белком. И руководствуюсь в питании своими ощущениями: чувство голода уже стало для меня чужим. Правда, из-за сложного рабочего графика не всегда слежу за количеством выпитой воды, сейчас надо дать на это основной упор. А так верю, что все получится!)

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

La_Fantasia, с ноября 2012 года

24 года, рост 168см,

/community/post.php?topic_id=51997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брюнетка_Катя, вот и я уже жду не дождусь субботы - будет следующая тренировка. А вообще я безумно люблю воду, так что бассейн для меня оказался оптимальным вариантом. А ты в тренажерку давно ходишь?

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

La_Fantasia, правильный настрой! Молодец!

Считается, что при занятиях спортом в кровь выбрасываются эндорфины, и когда человек находит тот вид спорта, который ему больше подходит, он без него уже не может)) 

У меня так получилось с тренажеркой, до этого я никогда спорт не любила, не занималась им, и по медицинским причинам мне тяжести поднимать не желательно. Но никогда еще я не чувствовала себя такой здоровой и счастливой, не могу уже без этого)

24 года, рост 168см,

/community/post.php?topic_id=51997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брюнетка_Катя, сегодня в первый раз была на занятиях по аквааэробике. Это нечто! Устала, конечно, но зато такой живой, проснувшейся на работу прилетела! Ощущения невероятные.)))

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всегда, когда мне лень тренироваться, я вспоминаю эту картинку и лень проходит) к тому же каждый килограмм мышц увеличивает расход калорий организма в состоянии покоя

24 года, рост 168см,

/community/post.php?topic_id=51997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брюнетка_Катя, ну тут ты кругом и полностью права. У меня главные сложности с занятиями спортом - никак не могу себя заставить. Хотя на этой неделе собираюсь начать ходить в бассейн на аквааэробику. А вот с едой особых проблем нет: второй день уже не могу есть - растет нижний зуб мудрости, жевать невозможно. Так что много пью водички. 

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное что-то для этого начать делать и не останавливаться)) У меня похожие параметры, и лично я собираюсь успеть к этому сезону)))) Искренне верю, что у меня это получится, хотя сейчас попа как автобус)

24 года, рост 168см,

/community/post.php?topic_id=51997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Брюнетка_Катя, привет! Очень рада видеть тебя у себя!) Спасибо! Ну да, по глупости в 17 лет выкрасилась в темный-темный цвет, а потом пыталась долго вернуть родной. Теперь вот к своему хну примешиваю, чтобы чуть ярче быть.) Только вот года 3 уже толком не купалась, на пляже стыдно раздеваться. Боюсь, что к этому купальному сезону тоже не успею.(

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А мне ты больше нравишься сейчас, такая яркая красивая девушка)

24 года, рост 168см,

/community/post.php?topic_id=51997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла на компьютере старые фото. Эх... Были же времена, когда и я весила 59 кг. На первом фото то, что есть сейчас - 69. А на втором - то, что было 5 лет назад, на 10 кг меньше.

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Перешла на новую работу, по большей части она сидячая. Если раньше набегаешься с микрофоном наперевес за весь день, так что и никакого тренажерного зала не надо, то теперь сложнее. Вот и набрала с осени со своих 66 до новых 73. Но не отчаиваюсь. Сильно помог пост - продержалась, пусть и не безумно строгий (только последнюю неделю сидела на сырой пище), зато не нарушала. Итог - 69 кг. Уже лучше, но есть куда стремиться. Главное достижение моего постного питания полтора месяца - научилась не быть настолько зависимой от еды, как раньше. Появилась какая-то легкость и осознание, что сила воли у меня все-таки есть. Пора уже этим пользоваться!)

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лишние килограммы со злобными оскалами на жирных лицах притаились везде: на попе, ногах, руках, боках, животе... Вставай, страна огромная! Вставай на смертный бой! Позади 73 кг живого веса, теперь со своими 69,5 медленно, но верно идем к 60-ти. Надеюсь на единомышленников.)

 

Я - Катя. Пришла на ДиОн с 73 кг, рост 173 см.
На сегодняшний день вес - 68 кг.
Ближайшая цель - 63 кг.
Конечная цель - 59 кг.
Chi cerca trova! (с).
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.