Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Рост 168 вес 81. Тема хочу 65кг к 01.06!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не всегда взвешиваю иногда пишу приблизительно........
Привыкнешь...

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне вот сейчас нравится взвешивать)) вот только не знаю как себя приучить пить столько воды...

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

biruza2013, тут надо придерживаться коридора, взвешивать еду, а для меня это оказалось занятием отягощающим и не очень приятным. Так что я добираюсь до цели своим путем)
Ведение пищевого дневника и коррекция питания--замечательное начало, но, думаю, только этим Вы не ограничитесь)) 

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А тут есть система?) я вот просто тупо хочу записывать все что ем и корректировать что мона, а что неззя ну и плюс тренажерка с бассейнов 3р в нед

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

biruza2013, пробовала по системе ДиОна, но это...хм, не совсем мое. Сейчас сижу на системе Миримановой, но сегодня только восьмой день, у меня ни весов, ни сантиметровой ленты, так что сказать результаты в цифрах не могу, но они, кажется, есть! Тьфу-тьфу-тьфу)
Как Вы планируете стройнеть?) 

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

biruza2013, все получилось, Ваши цели есть)) Еще раз удачи!)

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Настасьюшка_,  а Как Вы худеете?

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо,вроде нашла)))

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

biruza2013, "Моя диета", а в них находите вкладку "Настройки") Там будет)

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки мне 31))). А как Вы тут цели пишете чтоб их видно было?)

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец... Все потихоньку получится.. Только не грусти если все не сразу... К цели обязательно придешь главное верь и не сдавайся.....
Перед К.Д вес может стаять или рости это я на всякий случай...
Как часто будешь взвешиваться? Сколько лет? Ничего что я так сразу на ты...?

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желаю удачи) Я сама стартовала с 84 при росте 170, так что параметры у нас очень схожи) Хочу 64)

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня Наталья зовут)

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Собираюсь записывать все что ем))) и понять сколько нужно)) и чего больше ну и вот еще абонемент взяла на фитнес , завтра иду в спортзал, побегаю и поплаваю.

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да конечно.. Меня зовут Ира...
Что собираешься делать для похудения?

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надеюсь кто нить меня поддержит?

Начальный вес 81, рост 168
1.цель - 77кг
2.цель - 73кг
3.цель - 69кг
4.Идеал -65кг)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.