Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу 55 кг, к лету наверное не получиться, но хоть к осени)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

68,4 вернулась к августовскому весу.

 Результат за неделю 0,5кг. Не сказать что я в восторге, но вес хотя бы не стоит на месте, что уже не плохо)) Особенно учитывая мои постоянные нарушения.

23 года. Рост - 167. 14.06.13 - 73 кг.
Цели:
1) 10.09.13; 24.03.2014 - 67 кг.
2) 27.10.13 - 65 кг. Не удержала.
3) 18.11.14 - 63 кг.
4) К .... - 55 кг. Будет. Когда-нибудь. Обязательно)

ссылка

Послать личное сообщение

Правильно что не радовалась, потому-что я на следующий день переела соленого, и только и делала что пила воду, в итоге, закономерные 69.

А завтра вообще не буду вставать на весы, потому-что сегодня поругалась с братом, и в расстроенных чувствах, начала хомячить все что подвернулось под руку. Сейчас живот больше напоманает шар, и я боюсь представить количесво съеденых каллорий, оно наверняка запредельное.

Так и хочется дать себе, за такое поведение, хорошую затрещину.

В общем, сижу расстроеная и думаю, может завтра разгрузочный устроить?

23 года. Рост - 167. 14.06.13 - 73 кг.
Цели:
1) 10.09.13; 24.03.2014 - 67 кг.
2) 27.10.13 - 65 кг. Не удержала.
3) 18.11.14 - 63 кг.
4) К .... - 55 кг. Будет. Когда-нибудь. Обязательно)

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня с утра весы показали 68,2, но я этому сильно не радуюсь, потому-что это скорее всего просто обезвоживание. Не могу никак заставить себя выпивать по 8 стаканов, летом, в жару это было легко, а зимой не получается.

 А еще сегодня предстоит поход к родителям и мать обещала что напечет пирожки. В итоге, чувствую я что пойду к ней со своими весами) А пирожки я уже вписала в планировщик, знаю же что не смогу отказаться,а там хоть совесть не будет мучить)))

За вчерашний день:

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1681 205 65 73

Жиров многовато, белков маловато, но я хотя бы стала вписываться в калораж)

На улице -35, поэтому на вчерашнеее занятие йогой чуть не забила, но в итоге собрала свою силу воли в кулак и не пожалела)

А еще, я нигде не могу найти метр, чтобы записать сюду свои замеры(((

23 года. Рост - 167. 14.06.13 - 73 кг.
Цели:
1) 10.09.13; 24.03.2014 - 67 кг.
2) 27.10.13 - 65 кг. Не удержала.
3) 18.11.14 - 63 кг.
4) К .... - 55 кг. Будет. Когда-нибудь. Обязательно)

ссылка

Послать личное сообщение

Решила вести публичный дневник, думаю так, мне будет стыдно все забросить, ну и может найду товарищей со сходными параметрами.

Первый раз, я обитала на ДиОне с мая по ноябрь 2013, сбросила с 73 до 65. Потом вес остановился и я потихоньку начала забывать контролировать съеденное, клятвенно заверяя, что завтра... В общем, обычная история.

Сейчас мой вес 68,9. Рост - 167. Остальные замеры я запишу завтра.

Меньше 65 я никогда не весила, но надеюсь что в этот раз у меня все получится, моя мечта 55 и я потихоньку к ней пойду)

Коридор 1420-1770ккал. Из спорта пока только занятие на велотренажере в фитнесс клубе 2 раза в неделю и 1 раз йога.  Хочу опять добавить Джиллиан, с ней я всегда хорошо скидывала. И возобновить обертывания. Буду бороться с проблемой комплексно)

23 года. Рост - 167. 14.06.13 - 73 кг.
Цели:
1) 10.09.13; 24.03.2014 - 67 кг.
2) 27.10.13 - 65 кг. Не удержала.
3) 18.11.14 - 63 кг.
4) К .... - 55 кг. Будет. Когда-нибудь. Обязательно)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.