Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Разгрузочный день по средам (регистрация, и отчеты) таблица

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (95):    последняя 94939291908988первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 5 ИЮНЯ 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Раста............................................................................................................овощ.пюре

2. Milenka_,......................................................................................................каша+закваска

3.вичёна, .........................................................................................................МЧ

Привет! smile

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, привет, запиши меня, плиз, разгруз на МЧ)))

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 5 ИЮНЯ 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Раста............................................................................................................овощ.пюре

2. Milenka_,......................................................................................................каша+закваска

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 5 ИЮНЯ 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Раста............................................................................................................овощ.пюре

 

 

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за день разгруза потеряла 800г, вчера ничего не наела! я молодец! только таблицу я опять не могу скопировать так как сижу с планшета, и это очень не удобно. как только доберусь до нормального компа сразу все исправлю.

 

Lena, вешу 89 кг, рост 165, 35 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...........82,2.................-1,0(81,2).........+0,6...............-0,4(81,8)..каша 4 злака+кефир

2. вичёна.............104,5.......... -2,1smile (102,4)......................................МЧ

3. Раста................85.8.............-0.5......................-0.5....................-1.0...............МЧ

4. Prudnlena.........83,0.............................................................................гречка+кефир

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...........82,2.................-1,0(81,2).........+0,6...............-0,4(81,8)..каша 4 злака+кефир

2. вичёна.............104,5.......... -2,1smile (102,4)......................................МЧ

3. Раста................85.8.............-0.5.........................................................МЧ

4. Prudnlena.........83,0.............................................................................гречка+кефир


Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

Девчёнки, вынуждена срочно уехать))) Отвеса завтрашнего не смогу написать - инета там нет. Так что всем до следующей среды!

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...........82,2.................-1,0(81,2).......................................каша 4 злака+кефир

2. вичёна.............104,5.......... -2,1smile (102,4)......................................МЧ

3. Раста................85.8.............-0.5.........................................................МЧ

4. Prudnlena.........83,0.............................................................................гречка+кефир

 

вичёна,  отета ты выдала:) Отвесище внушительный!!! А у меня какой-то каламбур был и кефир и каша и даже семок вечером поплевала:))) Кофе без сахара...Но отвесом я довольна:)

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...........82,2............................................................................каша 4 злака+кефир

2. вичёна.............104,5.......... -2,1smile (102,4)......................................МЧ

3. Раста................85.8.............-0.5.........................................................МЧ

4. Prudnlena.........83,0.............................................................................гречка+кефир

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, привет. Отвес -2,1smile (102,4)

Модератор со мной бьётся, но пока сделать ничего не можетsmile

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...........82,2..............................................................................каша 4 злака+кефир

2. вичёна.............104,5.............................................................................МЧ

3. Раста................85.8.................-0.5......................................................МЧ

4. Prudnlena.........83,0..............................................................................гречка+кефир

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привети!smile

вичёна, уйдёшь куда ты денешься... Вот я тоже думала, что сегодня будет тот же вес стартовый, что и на прошлой неделе 82,8кг. (стабильность, блин) ан нет весы порадовали! главное поработать и не есть на ночь...ну так в моём случае получилось...

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник........................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...........82,2..............................................................................каша 4 злака+кефир (гречка закончиласьsmile) я варить утром а там фигушка:)

2. вичёна.............104,5.............................................................................МЧ

3. Раста................85.8...............................................................................МЧ

4. Prudnlena.........83,0.............................................................................гречка+кефир

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, вес 104,5 

Наверное, никогда не уйду с этой цифры

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ...............................................................................................гречка+кефир

2. вичёна..................................................................................................МЧ

3. Раста................85.8.............................................................................МЧ

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, Во Лен, наверное одновременно ответ Елене строчилиsmilesmile

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Послать личное сообщение

Prudnlena, Лен, привет, рада тебя здесь видеть! Смотри что делать. 1. Копируешь последннее сообщение (в данном случае Milenkино "Разгруз на 29 мая 2013 ... и полностью ло конца" 2. Делаешь "ОТВЕТИТЬ" 3. Всталяешь туда скопированное и вписываешься следующим номером порядковым, отпичываешь на чем собралась сделать разгруз. Завтра утром все теже действия, только вписываешь свой вес, после завтра отвесик, после после завтра еще отвесик и всего изменение веса за два послеразгрузочных дня. Смотри как днвченки будут заполнять - ничего сложного, всё получится)))

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, до завтра тогда!!! Настрой боевой!smile

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Prudnlena пишет 28.05.2013 в 22:33 (ссылка):

Milenka_, привет! помогите разобраться, как данные вносить.

Привет! Просто копируешь моё сообщение и вставляешь в своё Ответить...и дописываешь себя...на чём планируешь разгружаться! Завтра утром снова копируешь последнее созданное сообщение в теме с данными и дописываешь свой вес на утро среды, в четверг соответственно отвес какой у тебя будет после отвеса, и в пятницу то же самое (может будет привес или отвес) и итог!

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу завтра посидеть на гречке и кефире. вес сейчас - 83

 

Lena, вешу 89 кг, рост 165, 35 лет.

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, конечно, Людочка, с тобойsmile! А с баном не знаю, и модератор уже писала через блокнот попробовать, ничего не получилось, так что отслеживай мои сообщения, не бросай меня))))

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Milenka_, привет! помогите разобраться, как данные вносить.

Lena, вешу 89 кг, рост 165, 35 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ......................................................................................................гречка+кефир

2. вичёна.........................................................................................................МЧ

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вичёна, давай -давай пиши!!! ты со мной завтра? я всё законспектирую! Ну что за беда у тебя там с баном этим?

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

Опять, таже фигня(((( Буду писать просто сообщением. Модератор советом не помог - не сработало((((

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 29 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1.Milenka_ ......................................................................................................гречка+кефир

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вичёна, smile отличный результат!

РАЗГРУЗ на 22 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Вичёна.........103,3................-1,7(101,6).....+0,7..................-1.0.............МЧ

2. Паста............85.8.................-0.3....................-0.1..................-0.4...........кефир

3.Milenka_ .......82,8.................-0,2(82,6) (нарушила!).............................гречка+кефир

4.tatyana9999................................................................................................творог или рыба?

5.Mihco..............82.1................-0,9................................................................кефир

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, привет, отчитываюсь)))) +0,7 (102,3); всего = -1

Я уже вопрос модератору написала, что-то ответа пока нет

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, спасибо, это просто у меня ооооочень большой вес и много воды. Посмотрим, что будет завтра

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Послать личное сообщение

а у меня разгруз сорвался с самого утра по независящим от меня причинам((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вичёна, smile отличный результат!

РАЗГРУЗ на 22 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Вичёна..........103,3...............-1,7(101,6).......................................................МЧ

2. Паста............85.8.................-0.3................................................................кефир

3.Milenka_ .......82,8.................-0,2(82,6) (нарушила!).........+0,2(82,8)smile...гречка+кефир

4.tatyana9999.................................................................................................творог или рыба?

5.Mihco..............82.1...............-0,9...................................................................кефир

 

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

 Milenka_, будь добраsmile: отвес 1 = -1,7(101,6)

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 22 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Вичёна..........103,3.........................................................................................МЧ

2. Паста............85.8.................-0.3................................................................кефир

3.Milenka_ .......82,8.................-0,2(82,6) (нарушила!).............................гречка+кефир

4.tatyana9999.................................................................................................творог или рыба?

5.Mihco..............82.1...............-0,9...................................................................кефир

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 22 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Вичёна..........103,3.........................................................................................МЧ

2. Паста............85.8.................-0.3................................................................кефир

3.Milenka_ .......82,8........................................................................................гречка+кефир

4.tatyana9999.................................................................................................творог или рыба?

5.Mihco..............82.1...............-0,9...................................................................кефир

Рост 161 см Вес на 03.01.2014 84,0
Цель№1 70 кг (к 02.03.2014)
Цель№2 65 кг (к 02.04.2014)
Цель№3 60 кг (к 01.05.2014)
Цель№4 58 кг (к 01.06.2014)
Цель№5 55 кг (к 31.07.2014)

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, будь добраsmile: отвес 1 = -1,7(101,6)

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РАЗГРУЗ на 22 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Вичёна..........103,3.........................................................................................МЧ

2. Паста............85.8.................-0.3................................................................кефир

3.Milenka_ .......82,8........................................................................................гречка+кефир

4.tatyana9999.................................................................................................творог или рыба?

5.Mihco..............82.1.......................................................................................кефир

----------------

99.............62
Цель одна 61 кг к 31.12.2015!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вичёна, привет! Без питань:)))

РАЗГРУЗ на 22 мая 2013г.

Ник...................вес..................отвес1..............отвес2.............всего...........разгруз

1. Вичёна..........103,3.........................................................................................МЧ

2. Паста............85.8.......................................................................................кефир

3.Milenka_ .......82,8........................................................................................гречка+кефир

4.tatyana9999.................................................................................................творог или рыба?

5.Mihco..............82.1.......................................................................................кефир

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Послать личное сообщение

Milenka_, привет! Ничего не понимаю, опять тоже самое, опять банят! Поставь, пожалуйста, вес 103,3

Виктория, 41 год. Вес на 16.04.2013 - 106,5 кг
1 цель - 99,9 кг - 01,12,2013 ЕСТЬ!
2 цель 89,9 кг
3 цель 79,9 кг 4 цель 69,9 кг
63 кг и я красотка
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=45848
  Всего Страниц (95):    последняя 94939291908988первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика