51kg, привет привет!!! Рада тебе!!! про похудение на ГВ у меня на страничке есть разгрузы для кормящих, я делала, мне понравились:)

yulanov, привет!!! рада, что присоединяешься! РІС‹ немножко нас постарше! нам 19.02. 3 мес. будет! порции лучше маленькие Рё СЏ ем сразу после кормления сына, короче как РѕРЅ РіРґРµ то 5-6 раз получается, творог особенно Рё бананы хорошо РёРґСѓС‚, Рё сытно Рё полезно, кефирчик, Рє чаю зефир, либо финики, Рё СЃРїРѕСЂС‚!!! СЏ занимаюсь СЃ Джиллиан РїРѕ 30 ти дневке. РјРЅРµ нравится!!! всего 20 РјРёРЅСѓС‚ РЅРѕ реально выжимает!!! сейчас РЅР° 2 СѓСЂРѕРІРЅРµ!!! РўС‹ молодец, смтрю хорошо уже почти 6 РєРі ушло! Рђ Сѓ меня стоит вес уже неделю!!! 

всем привет я тоже мама и кормлю грудью

Привет! присоединяюсь к остальным! очень заменты изменения на фото.

У меня дочурке послезавтра 3 мес будет. за беременность набрала около 26 лишних кг, щас вот тоже сбрасываю... пытаюсь... питание никак не наладить, могу больше мужа порцию захавать, но щас стараюсь не впадать в такие крайности и спорта добавила)

Foriona пишет 28.01.2014 в 15:22 (ссылка):

� это не предел, но уже правда давненько таких морозов не было, да еще и затяжных, уже неделю ниже 40, вообще грустно!!!

БэллаДонна пишет 28.01.2014 в 15:37 (ссылка):

Спасибо, ты тоже молодец!!! РњРЅРµ РїРѕ началу тяжело было, сейчас чуть полегче, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° так хочется, того что нельзя!!! жуть!!! 

NataFilbert, привет! Успехов тебе! 

Животик очень аккуратный, молодец! Я тоже сейчас после родов форму восстанавливаю, и тоже на ГВ )

Молодец, что кормишь!  РњРЅРµ кажется, СЃ ГВ худеется легче. РЎРѕ старшей худела как-то сама, без подсчета калорий, хотя аппетит был РґРёРєРёР№. РќРѕ спортом занималась 5 раз РІ неделю. Кормила РґРѕ 2,7 лет. РЎ младшим аппетита нет совсем, хотя тоже РЅР° ГВ, без РґРѕРєРѕСЂРјРѕРІ. Считаю калории, слежу Р·Р° БЖУ + СЃРїРѕСЂС‚, часто РЅРµ РјРѕРіСѓ добрать СЃРІРѕРё несчастные 1800 РєРє., еда просто РЅРµ идет. Благо, РЅР° ГВ это никак РЅРµ влияет.

Привет РјРЅРµ 29. Сѓ меня сыночек. кормила его РґРѕ 2.5 РіРѕРґР° . РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі возмущались Р° СЏ РЅРµ хотела заканчивать РїРѕРєР° сам РЅРµ оторвется Рё так РЅРµ хотелось СЃРЅРѕРІР° колории считать. Считаю что РЅР° ГВ худеть тяжело . надо кушать сколько хочешь просто полезную еду. РЅРµ покупать печеньки . СЏ ела РїРѕ 5 бананов день РїРѕРјРёРјРѕ еды( СЃСѓРї второе чай СЃ зевирками обызательно . хлеб СЃ колбасой РёРЅРѕРіРґР° РјРЅРѕРіРѕ сыра Рё тп.) просто РІРѕС‚ ночью хочется РґРёРєРѕ жрать Р° ты встаешь Рё РЅРµ кусаешь печеньки или булки Р° ешь банан Рё запиваешь молоко. ( желудок РЅРµ пустой Рё хорошо)  . тоже очень передивала что поправилась. РєРѕ второму РіРѕРґСѓ РІСЃРµ килограммы рассолсались Рё стала худее чем была Рє 2,3 сынкиным  стала 47 РєРі. начались проблеммы СЃ желудком. очень РјРЅРѕРіРѕ ела Рё всегда хотела есть.)))))) РјСѓР¶ прикалывался что семью объедаю, пришлось бросить кормежку. Удачи вам Рё свежесвареной РІРєСѓСЃРЅРѕР№ еды побольше

вот нашла рецептики процедур: хочу пробовать начать:)

Антицеллюлитные ванны

Р’ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целлюлитом РІСЃРµ средства хороши. Особенно те, которые усиливают обмен веществ РІ Р·РѕРЅРµ целлюлита, помогают вывести шлаки Рё очищают кожу. Таковыми являются антицеллюлитные ванны – несмотря РЅР° простоту, эффект РѕС‚ РёС… применения достаточно высок.

Лучше РґСЂСѓРіРёС…, даже самых разрекламированных средств, работает морская соль. Объем – 1 РєРі РјРѕСЂСЃРєРѕР№ соли РЅР° ванну. Ниже представлены варианты добавок, которые РІС‹ можете применить вместе СЃ солью, РЅРѕ если чего-то нет, РЅРµ переживайте, ведь морская соль является самым главным ингредиентом, хватит Рё ее.

Составы антицеллюлитных ванн:

— морская соль + ароматические масла (лучше выбирать цитрусовые масла, например, лимон, апельсин, грейпфрут);
— морская соль + ароматические масла + 0.5 литра крепкого зеленого чая;
— морская соль + ароматические масла + СЃРѕРє половинки лимона (СЃРѕРє выжать, Р° сам лимон тоже опустите РІ ванну Рё размятой шкуркой промассируйте проблемные Р·РѕРЅС‹);
— морская соль + ароматические масла + 0.5 литра молока.

Порядок принятия антицеллюлитных ванн

Перед приемом антицеллюлитной ванны нужно принять душ, чтобы войти в ванну чистой. Чтобы ванна принесла максимальный эффект, нужно предварительно провести антицеллюлитный массаж для проблемной зоны, чтобы разогреть кожу.

Сам прием ванны длится 15 РјРёРЅСѓС‚, РїСЂРё этом температура РІРѕРґС‹ должна быть РІ пределах 37 градусов, чтобы, РєРѕРіРґР° РІС‹ заходите РІ ванну, РїРѕ ощущениям, было РЅРµ тепло, РЅРµ холодно. РљСѓСЂСЃ – 10 ванн, через день.

После приема ванны специалисты советуют докрасна растереться полотенцем, одеть теплый халат и попить полезный зеленый чай или отвар из трав. Примерно через 15 минут, когда вы остынете, а кожа впитает нужные ей питательные вещества, вы должны ополоснуться, чтобы смыть соль, и, при желании, нанести на нужные участки тела антицеллюлитный крем.

Привет! Встал РјРѕР№ вес РЅР° отметке 72,1 РєРі, РЅРµ двигается. Радует, что хоть РЅРµ растет!!! Буду еще комплекс добавлять СЃ Джил, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ 2 тренировочки РІ день:) сегодня должна скачаться уже, инет тупой, долго качает. Накупила эфирных масел, намешала кремчик, РјРјРјРјРјРјРјРјРјРјРј вкусняшка, так пахнет, Рё кожа приятная:) РњРѕСЂРѕР·С‹ Сѓ нас стоят -50, жесть, РЅРёРєСѓРґР° РЅРѕСЃР° РЅРµ показываем, сегодня отвели ребенка РІ сад, Р° РІ РіСЂСѓРїРїРµ 3 ребенка, РёС…  СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ объединили, чтоб побольше было, завтра РґРѕРјР° дочь оставлю, главное СЃ СѓРјР° СЃ РЅРёРјРё РґРІСѓРјСЏ РЅРµ сойти СѓР¶Рµ очень тепла хочется, чтоб можно было СЃ коляской гулять:) тоже как-никак движение:) 

снежность пишет 26.01.2014 в 19:24 (ссылка):

снежность пишет 26.01.2014 в 19:24 (ссылка):

здесь полностью согласна!!! и еще я- реалист, конечно как Джилиан, например, мне не быть, но привести в состояние, когда не противно на себя смотреть и покупать одежду меньшего размера вполне реально!!!

Foriona пишет 26.01.2014 в 01:53 (ссылка):

Foriona, да, это жесть!!! это все долго!!! но когда случаются даже небольшие изменения это просто счастье:)

снежность, блин классно:) а у меня меньше не становится, но начинала осторожно:) хочу блин постройнеть еще чуть чуть, осталось совсем малость и просто подтянуть все, но это так тяжело дается!!!

NataFilbert пишет 25.01.2014 в 01:11 (ссылка):

Foriona, конечно сдвинется!!! РіР»Р°РІРЅРѕРµ РЅРµ сдаваться:)

Foriona, Сѓ меня СЃ дочкой было так!!! СЏ капец как поправлялась после ГВ!!! почти 90 была, потом Р·Р° три месяца похудела РЅРѕ сложно было РґРѕ 72!  СЃРµР№С‡Р°СЃ РІРѕС‚ РїРѕРјРЅСЋ последствия первого раза, поэтому сразу Р·Р° себя взялась:) Р° сколько времени ты кормила?

Dysha55, тут сложно сказать, я думаю все сразу, тоже есть растяжки но они от первой беременности еще, и кожа еще не идеальна, но уже очень даже лучше!!!тоже с Джил прыгаю:) и обруч

MadBat, спасибо:)

Привет! Отличные результаты за такой маленький период! Это так процедуры подтянули животик? У меня на животе и растяжки есть и немного повис. Вот думаю тоже на процедуры походить! Сейчас считаю КК и с Джилл стараюсь скакать.

Привет. Как Сѓ тебя Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ получается уже сбрасывать лишнее! 

снежность, я тоже кормлю грудью малыша:) у тебя как получается худеть на ГВ ?

снежность пишет 24.01.2014 в 20:51 (ссылка):

спасибо!!! очень приятно:) мнение со стороны очень важно!!!

Daizy2011 пишет 24.01.2014 в 20:41 (ссылка):

спасибо:) приятно!!!

NataFilbert, 

классный результат)))) молодчинка

Svetlanаmaranello пишет 24.01.2014 в 18:39 (ссылка):

спасибо!!! сама рада!!! я так из за живота комплексую и расстраиваюсь!!! Худышкой не была, но животик всегда был классный!!! а потом первые роды, и первые растяжки:( второй раз не растянулась больше слава Богу, хотя живот был громадный перед родами:) вот пытаюсь с ним хоть что то сделать!!!

Привет Наташа!

Результат обалденный!

Svetlanаmaranello, привет!!! рада, что ты заглянула!!! фото есть. первая сделана 28.12.2013 вторая 24.01.2014, это проблемное место поэтому его и фоткала!!!

Привет Наталья! 

Увидела тему и решила зайти) Мне зовут Светлана, и я мама уже почти 4 года, но 1 раз только)) я всегда была полной, но вот как раз до беременности и после удалось похудеть хорошо, еще и кормила грудью 1.4 года. А потом когда бросила, поправилась резко на 2 кг и теперь с каждым годом +2 кг стабильно...и что то не уходят...

Очередной раз взяла себя РІ СЂСѓРєРё Рё тоже худею. 

Молодец твой РјСѓР¶ что подарил тебе такие процедуры!!! Рђ есть фотографии РґРѕ Рё после? 

Желаю удачи РІ похудении! 

РЈ нас похожий СЂРѕСЃС‚ Рё цели) СЏ 173 Рё хочу быть 60...РЅРѕ конечно Рё 63 будет очень хорошо. 

у меня минус 3 кг:) талия минус 4.5 см, бедра минус 3:) животик подтянулся!!! при этом я продолжаю кормить сыночка, ему уже 2 месяца! очень довольна результатом!!! двигаюсь дальше:)

Привет всем:) Меня Р·РѕРІСѓС‚ Наталья:) хочу поделиться своей историей:) Р·Р° первую беременность набрала 11.700 , скидывала долго, РЅРѕ... как только перестала кормить РјРѕР№ вес начал ползти вверх.... (РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ была 70РєРі) потом примерно 75 держался,  РїРѕСЃР»Рµ окончания вскармливания Р·Р° полгода РјРѕР№ вес почти 90 был!!! ревела, старалась, Рё скинула РґРѕ 72. держался РґРѕ РЅРѕРІРѕР№ беременности больше 3.5 лет. Р—Р° вторую беременность набрала относительно немного 8.5 РєРі. Скинула после СЂРѕРґРѕРІ 5 РєРі. Сейчас кормлю РіСЂСѓРґСЊСЋ, РёРЅРѕРіРґР° готова слона съесть!!! Р° печенюшки - вообще наркотик РІ бедрах СЏ РЅРµ сильно раздалась, пострадал живот Рё талия!!! РѕРЅ был огромный перед родами - мышцы живота разошлись Рё накак РЅРµ хотели сходится!!! сейчас положение получше:) РјСѓР¶ подарил РєСѓСЂСЃ миостимуляции РЅР° Новый РіРѕРґ, уже 6 раз сходила, сколько СЃРј ушло РЅРµ знаю, РЅРѕ мышцы почти РЅР° место встали Рё живот уже так РЅРµ РІРёСЃРёС‚:) Рё теперь СЏ РјРѕРіСѓ втянуть- чувствую мышцы:) достала РѕР±СЂСѓС‡, сегодня после токов начну крутить:) РІРґРѕС…РЅРѕРІРёР» сайт:) Р±СѓРґСѓ стараться!!! Р±СѓРґСѓ благодарна Р·Р° советы:) РґР° Рё сама чем РјРѕРіСѓ РїРѕРјРѕРіСѓ:)