Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Остановился вес...Что делать!?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

София1 пишет 28.10.2013 в 13:05 (ссылка):

Уже неделю стоит,вернее идет вверх,в день +100гр.Делала разгрузочный день -100гр.

 

 о, ну это еще не стоит...) месяц критичен.

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какие отношения с водой, сколько стаканов в день надо пить или литров? 

Всё, начинаю новую жизнь!!!!

Природа создала нас всех разными — с этим постулатом не поспоришь. Однако не стоит завидовать тем, у кого длиннее ноги или больше грудь. Во-первых, наши собственные недостатки нередко кажутся окружающим достоинствами,

ссылка

Послать личное сообщение

Уже неделю стоит,вернее идет вверх,в день +100гр.Делала разгрузочный день -100гр.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

София1, а как долго стоит вес?

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня самой двое, правда старшему 4, а маленькой 1,4. С ними ты права особо не позанимаешься. Но начни с малого, вот как делала. Я разбрасывала на полу игрушки, а потом ходила и собирала их, но не просто села и собрала. А наклонилась и с выпрямлеными ногами. Сейчас стараюсь так же делать. А разгрузочный день, смотря какой, и на каких продуктах. 

А аэробика для меня тажко, для этого больше времени надо. Смотри сама.

Всё, начинаю новую жизнь!!!!

Природа создала нас всех разными — с этим постулатом не поспоришь. Однако не стоит завидовать тем, у кого длиннее ноги или больше грудь. Во-первых, наши собственные недостатки нередко кажутся окружающим достоинствами,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А загрузочные дни не пробовала делать? А вообще терпение. Вес постоит-постоит и снова пойдет вниз.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!Я занимаюсь аэробикой дома и ребенок у меня маленький,с ней долго не посидишь.Боюсь начать кушать,чтоб не поправиться,я так мучительно к этому шла.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет София, мы с тобой тёзки.Это значит неправильно питаешься. А ты попробуй помимо разгружочных дней ещё и заняться спортом, думаю поможет. А ещё можешь поискать в "диет - группах" помощи. Или поискать разные статьи на эту тему. Успехов. 

А я в таком случае, меняла свой рацион, 1 раз в неделю делала разгрузочный день и старалась заниматься 2 раза в неделю. Попробуй может поможет!

Всё, начинаю новую жизнь!!!!

Природа создала нас всех разными — с этим постулатом не поспоришь. Однако не стоит завидовать тем, у кого длиннее ноги или больше грудь. Во-первых, наши собственные недостатки нередко кажутся окружающим достоинствами,

ссылка

Послать личное сообщение

Сижу на диете,до неё Весила 72,скинула  8 кг,потом прибавила 1 кг,хоть вообще ничего не кушаю и ВСЁ вес встал не туда и не сюда,делала разгрузочный день и ничего не ушло.Я в шоке,боюсь не сорваться......smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика