Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ХУДЕЮТ,когда еда становится не самой главной радостью в жизни !!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дар_Ольга, добро пожаловать
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

liza333 пишет 13.10.2013 в 18:31 (ссылка):

моя гоночка /community/post.php?topic_id=50167

Лиза, то, что ты организовала свою гоночку - это супер! Я с вами! 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
моя гоночка /community/post.php?topic_id=50167
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо вам девочки за поддержку

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

liza333 пишет 11.10.2013 в 14:45 (ссылка):

Ну вот опять день пршёл в обжорстве ,где искать мотивацию ?

Привет, Лиза! Что ты разумеешь под "обжорством"? Может, стоит для начала, просто начать  выкладывать свой рацион в дневничке? Может, кто что и посоветует! 

Вопрос о мотивации - посмотри фотки на ресурсе ДО и ПОСЛЕ, почитай статьи на ресурсе, почитай чужие дневнички, истории успеха, если хочешь, можешь присоединиться к какой-нибудь группе гоночек, только они как правило начинаются 1-го числа каждого месяца! Можешь просто в сети интернет поискать статьи про мотивацию. Некоторые считают (и я в том числе), что такого понятия как мотивация вообще не существует... Есть только желание добиться своей цели. Если желание не достаточно сильное, то соответственно, ничего и не получишь. Имхо.

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.
Постарайся проанализировать в какой момент у тебя происходит срыв? Я вот стараюсь просто не покупать вредное домой, исключаю соблазны.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот опять день пршёл в обжорстве ,где искать мотивацию ?

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга, да смотрела ,но у меня особо время нет с ним возиться 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, добрый вечер! А ты с планировщиком питания разобралась? Или хотя бы посмотрела его?

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга, никак себя в руки не возьму

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, привет! Какие у тебя успехи? 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга, спасибо !!!

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиза, 4 кг за 3 недели - очень хороший результат!

И хорошо бы было "брать себя в руки" не завтра, а сегодня! Знаешь, как говориться, быстрее начнешь, быстрее придешь к поставленным целям :)) Успехов тебе! 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё завтра беру себя в руки ,а то муж от меня сбежит к какой нибудь стройняшке ))))))))))

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лиза, привет, зашла тебя поддержать. Может ты вовсе не тряпка, а просто слишком жестко себя ограничиваешь? Я худею здесь второй раз и не потому что не смогла вес удержать , а из-за тяжелой лежачей беременности и знаю , что залог успеха это себя резко не ограничивать. Если будешь себе позволять каждый день чуть-чуть чего-нибудь запретного, то срывы будут реже и реже... Так что не раскисай и бери себя в руки :-)
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara,да какая я молодчина срываюсь всё  время

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2-3 недели? Да ты молодчина!smile

Да я после 3 дней уже не могла...изнывала и лгала сама себе.Да-да...и такое было

Никто тут не скажет:" ах, какая я молодец, с песнями похудела". Я читала у одной девочки, что сидит ночью и слезы катятся, зубами в подушку впилась, но к холодильнику не пошла. Вот этому восхищаюсь. Жизненно...Это не сила воли..Сила воли - когда спать спокойно можешь лечь, не думая о еде. Тяжко..тяжко. А когда потеряешь первые 20 кг..ой, да не может быть))) А я делаю так: сколько кал..тут...и пересчитываю их во время, сколько..час-два..сколько мне надо на велотренажере проехать в клубе. Хочешь столько отрабатывать..ну..съешь.

Лариса,рост 153
21.01.2015 - 86.6
21.02.2015 - 82.6 жду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга, за 3 недели 4 кг ушло ,а потом срыв 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку  !!! 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, орлица!!!!!!!!!!smile

 и что? Ревешь? Праааильна!

Коли смогла разозлиться - всё получится. Давай руку..вставай, хватит валяться в грязи в жиру , пошли дальше.

Меняй название.

Точно не тряпка, коли смогла так свою морду об стенку шарахнуть! Будет тебе и 58.

я как-то взяла и написала все свои НЕ МОГУ. А потом частицу "НЕ" стерла. Получился ничего так текст.

 

Лариса,рост 153
21.01.2015 - 86.6
21.02.2015 - 82.6 жду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечер добрый, Лиза! Я абсолютно согласна с Орели, не слишком то оптимистичное название дневничка. Придумай что-нибудь по-бодрее. Типа лозунга... как-то так. Далее, попробуй не худеть, а улучшать себя. 2 - 3 недели - это достаточно долго. А результаты за это время уже есть? Какие? Если есть, то неужели это тебя не мотивируют на дальнейший успех? Какие планы по достижении поставленной цели? Какие действия будешь предпринимать? Каждый день делая хотя бы по 1 шагу, и ты придешь к своему результату! Удачи тебе, у тебя все получиться!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
liza333, Хех, отожмись:-):-):-) и в строй!! Я тож вон страдаю первый день!!!!((((( но надо, надо!! Кто есле не мы!!)))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Орели, ну у меня какое то тряпочное настроение )))

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Держись Лизочка!!! Все мы тут сорвавшиеся такие, но не повод вешать нос!!!))))))

Меняй название и поплыли дальше!!)))))
170(7.10.2013)
120(8.03.2014)
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ!!!
/community/post.php?topic_id=50126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да да я тряпка немогу себя взять в руки , начинаю худеть и через две три недели срываюсь . Как же мне себя настроить на цель 

Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика