Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дамы решили, что скоро Новый год. 90 дней до коктейльных пропорций.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

puma78 пишет 10.12.2013 в 11:53 (ссылка):

Привет, 20-ый!

Пропала я опять на неделю в связи с КД. Пока даже не взвешивалась, но последние дни перед Новым годом планирую провести правильно.

 

Привет! Это куда ты пропала? smile Я тут за двоих отдуваюсь, понимаете ли smile 

:))

Как твои успехи?

Я так похудела только на 3 кг smile Не быть мне красивой на НГ..

Ты мне друг или торт?

Тощаю день ото дня:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50083


Первая цель : с 0 до бесконечности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 20-ый!

Пропала я опять на неделю в связи с КД. Пока даже не взвешивалась, но последние дни перед Новым годом планирую провести правильно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 28-ой!

Выходные прошли успешно: плюс кило, по сравнению с предыдущим взвешиванием smile А потому, что гимнастику не делала, за питанием не следила, короче, все пустила на самотек. Ну, будем исправлять ошибки выходных.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 31-ый!

Вчера по питанию было все хорошо, не идеально, но хорошо. Не ела после 19-00. Но утром весы показали 64.2, но я сделала гимнастику, сходила в туалет, и 63.7!!! Класс, как же приятно худеть smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 32-ой! 

Вчера был вес 64.4 (забыла написать об этом), а сегодня 64!!! Ура!!!

Как все таки удобно: на йогу надо к 19-30, поэтому кушаю примерно в 17-30 последний раз, а после занятий  даже кусочек апельсина у подруги не съела вчера, только чай. И получается такой хороший ночной разгруз. Правда, позавчера я его нарушила, съела драники в 10 вечера и на утро почуствовала очень неприятную тяжесть в животе. Теперь буду вспоминать эти ощущения, когда вечером захочется что-нибудь съесть smile smile

Ну, и теперь, конечно же, хочется увидеть троечку после шестерки, если буду умницей, это произойдет завтра!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 35-ый!

Утром 64.4! Гимнастика сделана. Ну, собственно, и все smile

Желаю себе завтра увидеть вес поменьше, ведь пока это минимум, которого я периодически достигала последнее время. А для этого надо всего ничего - пить воду и питаться в зеленом коридоре.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 36-ой!

На весы утром даже не встала, потому что вчера вечером был зажор, за что я себя не уважаю, а еще за то, что и вчера и сегодня не сделала гимнастику.

Выходные пришли и сразу же режим нарушился smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 37-ой!

Сегодня опять привес. В 200 гр. Вчера по калориям получилось нормально, но питание было не идеальным, да еще к тому же около 21-00 съела два пирожка с капустой, потому что днем плохо кушала. И воды маловато пила.

Сегодня тоже питание не идеальное, но за пределы зеленого коридора пока не вышла, попробую больше ничего не есть, а только чаями баловаться. Хочется все таки видеть, как стрелка весов ползет вниз.

Желаю сегодня себе терпения, заняться полезным деломи не заедать свои проблемы, а запивать чаем smile 

И все таки вечером сделать гимнастику, раз с утра поленилась.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 38-ой!

С утра привесик в 200 грамм, но это потому, что в туалет не сходила smile 

Вчера питалась хорошо, правда, съела в 19-00 маленький кусочек пирога, который испекла свекровь smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 39-ый!

Сегодня еще раз достигла минимального своего веса за последнее время - 64.4! Я молодец, так держать.

Вчера была гимнастика утром, йога вечером, и не ем после 18-00 уже третий день.

Эх, классно с утра видеть такие отвесы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, 40-ой!

На весах 65! Когда делаешь все правильно - сразу виден результат. Больше мне сказать нечего smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

41-ый день, привет!

Вчера питалась идеально правильно. Последний раз поела около пол шестого. Потом пошла на йогу и после пила только чай. А хотелось что-нибудь к чаю прихватить, но зеленые цифры портить совесть не позволила smile Поэтому держалась, как могла. И результат на утро, естественно, порадовал - 65,3.

Вообще, если вечером себя чем-то полезным занять, то мысли о вечерней еде не так уж и беспокоят. А еще прочитала у кого-то в журнале убедительную статью доктора Белкина о вреде позднего ужина. Надо ее будет периодически перечитывать в целях мотивации. Мы все конечно знаем, что нельзя поздно есть, не не придерживаемся этого. Вель так приятно вечером попить чаю с булочками и вкусняшками smile А это чуть ли не самая главная причина набора веса. Посему постановляю - не есть после 18-00, хотя бы эту неделю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня уже 42-ой день! Привет тебе!

На весах 65.7 - ну что ж, относительно неплохо.

Вчера кушала правильно, сегодня буду продолжать в том же духе.

Утром гимнастику сделала, забросила ее, правда, на неделю, и это еще один мне огромный минус.

Все будет хорошо, я полна сил и энергии продолжать расставаться с килограммами. Все таки хочу у Новому году увидеть 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, день 45-ый!

Сегодня середина моего пути. Но что-то на ней я так нориально споткнулась. Но пытаюсь отряхнуться и идти вперед.

Во время КД был нереальный зажор. На весы сегодня не становлюсь - планирую сегодня стандартный завтрак и остальной день на кефире. А завтра посмотрим.

Зарядку сегодня не заставила себя сделать, но обязательно на йогу вечером схожу.

Сил мне и терпения. И никаких больше срывов и отмазок. Хочешь ты, Рита, или нет килограммы сбросить?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

49-ый день, привет!

Ну, что... Будем ругать себя. Никаких сдвигов - сплошные зажоры, в дневник ничего не записывала, в пятницу не разгрузилась - наоборот - нажралась. Виню во всем приближающиеся КД. Ни в воскресенье, ни сегодня гимнастику не сделала. На весы утром побоялась встать. 

Сегодня вернулась к подсчету калорий. Гимнастику обещаю себе сделать вечером - иначе, я - безвольная тряпка.

Вечером отпишусь, как день прошел.

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.