Отчетик за вчерашний день(12.09.13):

вес.65,2 (-800гр.) Радует, не смотря на мой зажор. Думаю эта проблема уйдет вместе с КД

 1. РљРљ 2202 РњСѓР¶ принес конфетки, РЅРµ смогла удержаться

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - РЅРµС‚

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 3,2 РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 6,8 РєРі 

Darina45 пишет 11.09.2013 в 10:16 (ссылка):

Да у меня та же ерунда...а сейчас с работы прихожу вообще отеки на ногах страшные,может что подскажешь?

Я заметила, что после вина во мне много жидкости задерживается

Отчетик за вчерашний день(11.09.13):

вес.66 (+1500гр.) Все вернулось обратно, + КД, Ждемс....

 1. РљРљ РЅРµ считала, Сѓ мамы (свекрови) было ДР так что некогда было считать. 

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - РґР°

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 4 РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 6 РєРі 

Катюшечкин2 пишет 11.09.2013 в 09:31 (ссылка):

Катюшка, сегодня вес ужасссный!!!!

Вчера КД пришли, жутко себя чувствую

Где мои фотки в 65?????????

� ничего ты не одна,забегай в гости...Я ведь за тобой блудю

Привет,моя хорошая!!!Ты большая молодец!!!Оччччеееень за тебя рада!!!

Привет, набрела на твой дневничок - какая ты молодец))) Столько полезного прочитала. у меня параметры близки к твоим начальным: рост 157см, вес 74кг. � сыну всего 4 месяца.

Я пока не особо худею - боюсь за молоко, но питаюсь на удержание - 2000-2300кк, ну и весь спорт это прогулки с коляской и таскания полдня на себе почти 7 кг...

Мне вот интересно - я играю с ребенком поднимая его двумя руками над головой и иопуская на уровень груди. В день выходет 5 подходов по 20 раз. Так я делала в тренажерке с миништангой до беременности и рельеф был, а сейчас руки остаются дряблыми

Отчетик за вчерашний день(10.09.13):

вес.64,5 (-1200гр.) вышло то что я наела и напила на свадьбе

 1. РљРљ 1863

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - РЅРµС‚

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 2,5РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 7,5РєРі 

Старшая так Рё РЅРµ хочет РІ садике спать. РЅРµ знаю как ее уговорить, Рё воспитатель ее РІСЃСЏРєР° уговаривала. Вчера решили оставить РЅР° весь день, через час после упорных СѓРіРѕРІРѕСЂРѕРІ хотя Р±С‹ посидеть СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё поиграть РїРѕРєР° детки СЃРїСЏС‚ пришлось забирать ее РёР· садика, решили еще 1 неделю походить РґРѕ обеда. Радует РѕРґРЅРѕ, перестала реветь Рё сама переодевается утром Рё  Р·Р°С…РѕРґРёС‚ РІ РіСЂСѓРїРїСѓ.

Самое главное забыла. Сегодня нам 9 месяцев, мы весим 10,1 кг. и 73 см!!!!!

Р’СЃРµ утро простояли РІ поликлинике, силы иссякли, были вторые, зашли РІ кабинет девятые, то электронная очередь, то малыши месячные. Надо тоже РІ следующий раз РїРѕ электронной пойти, чтобы РЅРµ ждать. Попросила Сѓ врача направление Рє неврологу, пусть нас посмотрит, Р° то РјС‹ сильно активные Рё СЃРїРёРј совсем мало, может что-РЅРёР±СѓРґСЊ посоветует невролог РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ СЃРЅР°. 

Всем большущий привет!!!!

Я не пропадала, просто сил не хватала доползти до компа(((( Ребенок выматывает на проч, проверяет наверное мою слу воли)))).

Р� так начну РІСЃРµ РїРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ. Отчеты давно РЅРµ выкладывала, придется наверное начать СЃ понедельника. Р—Р° субботу Рё воскресенье отчитываться РЅРµ Р±СѓРґСѓ, так как РљРљ РЅРµ считала. Р’ субботу ходили РЅР° свадьбу, сколько там поела , РѕС… сколько там всего РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ было, Рё винцом себя побаловала пару фужеров. Результат РјРѕРёС… посиделок = 65,9 РєРі. 

В восвкресенье день был не менее активный. С мужем ездили к его родителям. Муж и его отец сидели с детворой, а мы с мамой клеили обои, так сказать наводили марафет. Так что тоже не было времени на подсчет КК. Результат дня = 65,7, т.е -200 гр.

Р’ понедельник отчет уже составляла, РљРљ считала, поэтому отчет выложу чуть позже. Р’ воскресенье РјСѓР¶ вывихнул плечо, так что теперь РІСЃСЏ трудная работа СЃ детьми, РІ плане РЅРѕСЃРєРё РЅР° РјРѕРё плечи легла(((((. Надеюсь что выдержу. Сегодня ночью спали очень плохо. встал РІ 1-00 ночи Рё РІСЃСЋ ночь РіСЂСѓРґСЊ наяривал, потом РІ  СѓС‚СЂР° проснулся Рё РІСЃРµ. 

Отчетик за вчерашний день(04.09.13):

вес.64,9 (-100РіСЂ.) РџРѕСЃС‚епенно идем РЅР° снижение, это радует Рё Р±РѕРґСЂРёС‚. РћР№ даже как Р±РѕРґСЂРёС‚!!!!!!!! Даже летать охота РѕС‚ радости

 1. РљРљ 2191 Р’РѕС‚ СЏ наверное обменку разогнала. РќРё как РЅРµ РјРѕРіСѓ угомонится.

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - РґР° 

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 2,9РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 7,1РєРі 

чет ни кто не забегает(((( Ну и ладно. Катюшечкин вообще где-то потерялась. Может после выходных вернется. Будем надеяться на это.

Сегодня день начался на ура!!! Карапуз разбудил в 9-00, а так как сегодня пойдем на свадьбу, быстренько побежала приготовила супчик и наляпила пельмешков. Какая я молодец!!!

У меня это получилось!!!!!!!

Отчетик за вчерашний день(04.09.13):

вес.65,0 (-400РіСЂ.) Ничего себе!!!! СЏ РІ шоке!!!! Вчера наелась вечером печенек СЃ чаем, думала РІСЃРµ привес обеспечен. РЇ достигла третьей стадии. РќРѕ радоваться еще рано, может РІСЃРµ еще вернуться назад. 

 1. РљРљ 2372 (СЃ таким перееданием, Р° вес РІСЃРµ равно РЅРµ поднялся). Эта неделя какая-то загрузочная, РІСЃРµ РґРЅРё выше 2000 РљРљ наедаю!!!!! РќРµ РїРѕСЂСЏРґРѕРє. РЈСЃРµ, СЃРѕ следующей недели начинаю снижение опять РґРѕ 1800-1900 РљРљ. Хватит расслаблятся

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - РґР° 

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 3,0РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 7,0РєРі 

Сегодня РјСѓР¶ пошел отводить ребенка РІ садик. Нас там уже РІСЃРµ знают (РїРѕ РєСЂРёРєСѓ). РњС‹ еще РЅРё РєРѕРіРѕ РЅРµ знаем, Р° нас как услышат, сразу РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ "Рћ, Ксюша идет!", даже еще Рё РЅРµ вошли РІ РіСЂСѓРїРїСѓ. Надеюсь это Сѓ нее РїСЂРѕР№РґРµ СЃРѕ временем, только РЅРµ знаю сколько времени это займет. РњС‹ еще СЃ понедельника будем ее РЅР° весь день оставлять, дак там вообще караул будет. 

Отчетик за вчерашний день(04.09.13):

вес.65,4 (0РіСЂ.) Р”ержу РѕР±РѕСЂРѕРЅСѓ РґРѕ 66!!!!! 

 1. РљРљ 2047 

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - РЅРµС‚ (доедала Р·Р° ребенком гречку СЃ молоком. Выкидывать жалко, Р° так испортится)

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 3,4РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 6,6 РєРі 

Так, так, так. Всем привет!!!

Дела у меня хороши. Ксюня постепенно привыкает к садику, оставляем пока до обеда, со следующей недели будем на весь день пробывать оставаться. Воспитательго сегодня сказала, что кушает хорошо, играет, а самое главное успокаиваться стала быстро, ттт... Уже не 15 а 5 минут хватает. Мы ее не переодеваем, оставляем и воспитатель ее на руках в группу заносят, потом переодеваются. Елена Михайловна пока нравится, посмотрим как дальше будет. Дочке нравится Д/с, но больше туда не пойдет, так она говорит. Сегодня водили папу на экскурсию в д/с, он после коммандировке, еще не водил ее, дак она пока шла до садика ему рассказывала, дорогу показывала. Хоть немного отвлеклась, не ревела, а то вчера всю дорогу плакала, говорила что не хочет одна там быть. Завтра муж один ее поведет, интерессно.

а теперь по поводу отчета

Отчетик за вчерашний день(03.09.13):

вес.65,4 (-100РіСЂ.) Р”ержу РѕР±РѕСЂРѕРЅСѓ РґРѕ 66!!!!! 

 1. РљРљ 2015 Как-то неделя началась красненькой. Единственное РЅРµ РјРѕРіСѓ понять, вес то почему-то РЅРµ поднимается, Р° наоборот падает, может потому что СЏ РїРѕ утрам РІ садик бегала Рё РІ обед потом забирала, получается дополнительная нагрузка. Буду это считать послужило снижением веса. Хоть Рё медленно, РЅРѕ главное РЅРµ поднимается Рё РЅРµ выходит Р·Р° 66

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.не есть за 3 часа - нет (хулиганю понемногу)

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 3,4РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 6,6 РєРі 

О, Дашь, это все стресс... Ты ее настраивай на то, что там детки, игрушки новые, Может стоит ей какую-то игрушку с собой брать. Я своему даже одно время записывала послания))) У нас есть игрушечный телефон и там можно записывать на диктофон, а он потом слушал в саду. Я там наговаривала типа : "Я тебя люблю, Ты мой зайчик. Ты самый-самый хороший мальчик" Ну и все такое прочее. Ему очень нравилось))) Но это все пройдет. Первый разы всегда самые тяжелые, держись там!

Вес РЅР° сегодня 65,5, СЃ таким питанием СЏ думала выйду Р·Р° пределы 66, Р°  С‚СѓС‚ наоборот. Получилось Р·Р° неделю СЏ скинула 100 грамм. Нормально!!!!

Отчетик за вчерашний день: за 02.09 - решила щас все выложить, так как завтра думаю будет вообще АТАС!!!!!

вес.не знаю, так как встала очень рано и пришла поздно вымотанная, завтра опять рано вставать, в 6-30, посмотрю какой вес будет, вообще я взвешиваюсь всегда в районе 9-10 часов

 1. РљРљ 2078 после садика зашла Рё купила 2 конфеты РџР РћРЎРўРћ ЧУДО Рё схомячила, Р° то  РјРѕР·Рі РјРѕР№ Р±С‹ взорвался

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - нет 

4. до ДР осталось скинуть ?????кг.Думаю такими темпами до дня рождения не успею, но буду стараться

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - ????РєРі 

Содержательный такой отчетик получился РЅРёС‡С‡РµРіРѕ РЅРµ скажешь

Отчетик за вчерашний день:(01.09.13)

вес.65,9 (0РіСЂ.) Р”ержу РѕР±РѕСЂРѕРЅСѓ РґРѕ 66!!!!! - РїРѕРєР° получается, посмотрим что дальше будет

 1. РљРљ 2200 Ужассс!!!! давно СЏ так себя РЅРµ баловала, хотя выходной, чего Рё следовало ожидать, РІ субботу вообще РЅРµ считала РљРљ

 2. РІРѕРґР° 8 стаканов - РґР°

3.РЅРµ есть Р·Р° 3 часа - нет 

4. РґРѕ ДР осталось скинуть 3,9РєРі.

5. РњРѕР№ банк потеряных кгшек (СЃ 20.07.2013) - 6,1 РєРі 

Более подробный отчет не буду выводить за прошлую неделю, си нет, вкратце скау, что халявила по полной, средний КК за прошлую неделю был примерно 1950, что выше того, что устанавливала. Вчера вообще наела на 2200, и сегодня не было исключением на 2078((((( Стрессс, мать его!!!!!!

Всем приветик, на отчеты просто времени не было сегодня. Первый день в садик ходили, голова просто кругом. До 9-30 с ней там просидела, потом с воспитателем решили ее "занести в группу". Говорят что не долго ревела, потом они погуляли, пообедали и я дочу забрала, решила что для первого дня достаточно. Она мне сказала, что ей понравилось, Но больше не пойдет туда)))))) Завтра будет война!!!! Сегодня то я вымоталась по полной, а завтра она уже знает что там, тем более не затащить даже во двор((((((((((((.

Привет!Что-то отчетиков не видно,ты где?!

Nadie пишет 01.09.2013 в 10:57 (ссылка):

Надюш, какая-то апатия на меня напала, тем более завтра поведу свою дочку в садик, а она у меня не хочет туда идти, говорит что дома много игрушек и с мамой весело играть, ей и дома хорошо. Не знаю как завтра ее оставить то там????

sveta_p пишет 01.09.2013 в 10:46 (ссылка):

Свет, это в основном ушла вода и немного жира, так как я себя в еде практически не старалась урезать. У меня коридор сначала был установлен 2000, Куда еще больше???? сейчас 1800-1900 так как я физически не могу больше 2000 есть когда веду подсчет. Тем более пересмотрела свой рацион, например вместо булочки съедаю щас творог или овощной салат. Я не посадила сразу организм на 1550 как это большинство здесь делают, я не враг своему здоровью!!! У меня нет цели за короткий срок скинуть как можно больше. Сейчас процес сброса веса постепенно замедляетсяЮ, что логично!!!

Что-то у многих на этой неделе жор был... Это наверное приближение осени так действует, у нас еще и погода стала такая осенняя... Даже листья кое-где пожелтели...

6 кг за месяц? это не нормально, организм так быстро не перестраивается, к тому же у тебя не такой огромный вес, чем меньше вес, тем сложнее с ним организм расстается...я лет 8 назад весила 75))) потом достаточно быстро похудела до 60, потом до 55- все долго удивлялись и спрашивали, как у меня это получилось) через пару лет я и сама забыла , что была такой большой. Сейчас поправившись до 60 для меня это катастрофа))) поэтому вернуть 55 очень хочется, но это контроль и работа в зале...и совсем не быстрый результат...

я думаю за месяц 6 кг это нормально, и нет ни какого стресса для организма, даже если я буду в месяц 1-2 кг терять я буду очень рада

Спорт, пока мечтаю о нем, так как дома нет времени с двумя детками, хочу в сентябре возобновить свои походы в фитнес-зал, ну и питание тоже на этой неделе буду обратно восстанавливать. Можно сказакть дала организму расслабится немного, а щас опять вперед к цели))))

У меня по весам ушел всего 1 кг ( да то бывают привесы), а по объемам я уже начала замечать разницу...поэтому делаю выводы: было недостаточно просто много спорта и есть что хочу, разумная диета и спорт -хорошее сочетание, причем сейчас я совсем не голодаю, а ем даже больше чем раньше, но качественный состав еды иной. ну и главное не останавливаться!

sveta_p пишет 01.09.2013 в 09:55 (ссылка):

Спасибо, результаты на этой неделе не радуют, сама виновата)))) Ем по максимуму, какой-то жор у меня, так что пока удерживаю планку, чтобы из 66 не выйти