BOK939 пишет 22.07.2013 в 13:54 (ссылка):

 РЇ сегодня тоже РЅР° холодильник повесила себя РІ купальнике Рё фото модели РЅР° пляже, РїРѕРєР° что пмогает, РЅРµ Р·РЅСЋ как вечером будет....

мечтатель44 пишет 22.07.2013 в 13:47 (ссылка):

 Р”РѕР±СЂРѕ пожаловать!!! Присоединяйся))) РЈ Тебя вес стоит, Р° СЏ РІРѕС‚ 1РєРі набрала, теперь Р±СѓРґСѓ раз РІ неделю взвешиватся.

Я наверно сундук таки не решусь купить, если только холодильник скотчем замотать, чтоб не открыть было)) А гости к нам редко ходят, так что фотку свою в купальнике 10-ти летней давности, где я 55 кг могу на холодильник повесить, правда свекровь приезжает иногда, не знаю поймет ли

однако же, вес на месте, хотя с талии( так сказать) ушло 4 см с будкр и шеи по 2 см вес то что стоит

ну спасибо! худею пока просто считая каллории, растяжки-аэробика, потихоньку

мечтатель44, РїСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅСЏР№СЃСЏ!

BOK939, СЃСѓРЅРґСѓРє помогает, если только его "грызть", РЅРѕ там столько С…РёРјРёРё РІ этих пакетиках, усилители РІРєСѓСЃР°, E Рё С‚.Рґ. РЈ меня знакомая так РѕРЅР° только РЅР° этих сундуках Рё худеет, каждому СЃРІРѕС‘.

Фотку СЏ Р±С‹ сделала Рё развесила)), РЅРѕ если кто РёР· знакомых зайдёт Рё увидет?....СЏ РѕРґРёРЅ раз так опозорилась))), расклеела надписи "СЏ худею, после 6 РЅРµ ем" РёР· журналов навырезала красивые тела девушек....Рє нам пришли знакомые Рё начали улыбаться Рё спрашивать, кто тут худеет, типа делать нечего что ли, СЏ СЃРѕ стыда чуть РЅРµ провалилась....сейчас Сѓ меня только РЅР°РґРїРёСЃСЊ РІ ванне РіСѓР±РЅРѕР№ памадой "СЏ худею", фотки РЅРµ СЂРёСЃРєРЅСѓ развешивать

BOK939, мне нравится сундук.Для меня там еды в объёме более чем достаточно,у меня пол обеда на ужин остаётся))

мечтатель44,как худеешь? как результаты?

привет , девочки , хочу к вам присоедениться. неделю как начала худеть

Shagara, Р° СЏ сельдерей так грызла, РѕРЅ такой РЅРµ вкусный, РїСЂРёРІРєСѓСЃ Сѓ него маринованного РёРјР±РёСЂСЏ), спасибо Р·Р° ссылочку почитаю. Рђ РІ Средиземноморском сундучке РјРЅРµ РЅРµ понравились блюда РІ РѕСЃРЅРѕРІСѓ, которых манная РєСЂСѓРїР° РІС…РѕРґРёС‚, меня этой РєСЂСѓРїРѕР№ РІ детсве перекормили), РІРєСѓСЃС‹ Сѓ всех разные.

Девочки РЅСѓ Рё что этот СЃСѓРЅРґСѓРє помогает, РѕРЅ такой маленький РјРЅРµ кажется,  там Рё есть нечего. Да Рё диеты это совсем РЅРµ РјРѕС‘, РїСЂРё РѕРґРЅРѕР№ мысле Рѕ диете организм сразу начинает Рѕ еде думать, причем Рѕ самой вредной, жирной Рё РІРєСѓСЃРЅРѕР№)) Рђ РЅР° счет фотки РЅР° холодильнике это хорошая идея, Р° еще народ предлагает голой перед зеркалом есть, сразу желание отпадает

Ната5, РїСЂРѕ СЃСѓРї тут почитай http://chudo-povar.com/seldereevyj-sup-dlya-pohudeniya.html  ,или просто РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє забей "сельдереевый СЃСѓРї",там есть вариации.РЇ просто РЅР° РІРѕРґРµ варю СЃ овощной приправой,типо щей РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ получается,Р° РІ рецептах там СЃРѕРє томатный или паста добавляется.РњРЅРµ кажется это Р±Рµ))РЎСѓРЅРґСѓРє РјРЅРµ наоборот среднеземноморский больше всех нравится))

Shagara, С‚ам первые РґРІР° РґРЅСЏ тяжёлые, потом РІСЂРѕРґРµ нормально....СЏ тоже каких только эксперемнтов РЅРµ ставила РЅР° себе))...сундучок Сѓ меня стоит РЅРµ "доеденный" Средиземноморский, Р° РѕРЅ такой невкусный, хотя РґРѕ этого брала. РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ какой-понравился. Рђ как этот СЃСѓРї сельдереевый варить?

А ещё я себя в купальнике сфоткала))), со стороны то виднее, конечно нашла кучу лишнего, хоть бери и вешай эту фотку на кухне или на холодильнике, чтобы лишний раз ничего не стянуть...

Ната5, жестокая диета,выдержишь?Я правда сама над собой какие только эксперементы не проводила.На всём посидела)Но мне кажется по результату и несложности лучше всего японская диета и сельдереевый суп..и сундуки "худеем за неделю"))

РЇ СЃ завтрешнего РґРЅСЏ хочу сесть РЅР° диету "Любимая"как то РЅР° ней сидела, 10РєРі конечно РЅРµ скинула, 5РєРі ушло, для старта хорошо. Дочке моей 14 лет....РјС‹ СЃ ней РЅР° пару худеем))) Хотьба РїРѕ Ковалькову.....как то передача была РїСЂРѕ толстяков РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ РїРѕ какому каналу, так этот дядечка разработал плавный Рё гарантированный метод похудения, СЏ после этой РїРµСЂРµРґР°С‡Рё РєРЅРёРіСѓ его РїРѕ интернету заказала, книжка интересная Рё полезная....так РІРѕС‚, там РїРѕ его методике РІ день надо 10000 шагов делать, РІ любую РїРѕРіРѕРґСѓ, выходить РЅР° улицу Рё шагать, желательно утром, утром Сѓ меня РЅРµ получается, РјС‹ СЃ дочкой вечером едем РЅР° стадион Рё там С…РѕРґРёРј...именно РЅРµ бегать, Р° ходить, шагометр РїРѕ интернету заказала, РѕРЅ Рё калории, Рё шаги считает Рё ещё чего там, СЏ полностью ещё РЅРµ разобралась СЃ РЅРёРј. Буквально Р·Р° три РґРЅСЏ  таких прогулок. СЏ заметила, что Сѓ меня РЅРѕРіРё похудели Рё подтянулись.

Выходные смотрю Сѓ всех удались  Рё Сѓ меня такая же история)) Сегодня исправляюсь

lady-str, это мышцы 

Всем ПРиветики!!))) а я вот со вчерашнего дня начала свое похудение. Занималась по двум програмам Джилл и подщет калорий, и как-то умудрилась поправится на 1кг

Привет,девчёночки!Выходные прошли бурно..Помираю...Всё с сегодняшнего дня точно ЗОЖ...

Р’РѕС‚ Рё Сѓ меня голова РєСЂСѓРіРѕРј...Взяла РЅР° работу СЃ СЃРѕР±РѕР№ черешни, Р±СѓРґСѓ сегодня ей питаться. Кстати Р° хотьба РїРѕ Ковалькову это как? Сколько дочке лет? Сѓ меня тоже дочка, РІ августе 10 лет будет. 

Приветик! РЇ тоже РІ гостях была))нахваталась всего РїРѕРґСЂСЏРґ, РІСЃС‘ это запила РїРёРІРѕРј (разным))... Рё Рє тому же время посиделки было позднее....сегодня головёшка болитсижу РЅР° йогурте.

Привет! РЇ РІРѕС‚ тоже РЅР° выходных наелась всего РЅРµ нужного, была РІ субботу РЅР° 2-С… РґРЅСЏС… рожденьях, шашлык-машлык Рё РІСЃРµ дела...Сегодня Р±СѓРґСѓ вести себя хорошо, торжественно обещаю!!!  

Всем рада! будем худеть!!!Я вот на выходных наелась всего "запрещённого", а сегодня так мерзко от этого, даже взвешиваться на стала(((

Привет, и я можно к вам,одной как то совсем грустно(( Схуднуть мне надо немножко,килограмчика 4,от того и лениво.Веду в корне нездоровый образ жизни,хочу исправляться ,но не хватает волшебных пинков,надеюсь найти тут моральную поддержку.

Вместе будет веселее!!!

Привет, Девочки!!))) А маня к себе возьмете?

РЇ третий день РЅР° сайте. РњРѕР№ вес 74РєРі РїСЂРё росте 165СЃРј. Р—РёРјРѕР№ была 78, взяла себя РІ СЂСѓРєРё, занималась спортом "Джиллиан Майклс 30 дней" РєСѓСЂСЃ Сѓ меня ростянулся РЅР° 2 месяца, РЅР° диете РЅРµ сидела просто меньше ела. Похудела РґРѕ 69РєРі. потом после отпуска роспустила себя Рё нажрала 5РєРі РЎРµР№С‡Р°СЃ РІРѕС‚ опять решила приводить себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє

Спасибки, Ольга-Виноградинка! Ура, у меня получилось!!!

Привет, моя диета-настройки-подпись на форуме

Я тоже к вам с весом 74,4 и маленьким ростом 148см

РЈ меня РІРѕРїСЂРѕСЃ.....как вставить СЃРІРѕРё личные данные (которые РїРѕРґ чертой СЃРёРЅРµРіРѕ цвета) РІ сообщения? Подскажите пожалуйста.

Берём!

Девочки, и меня к себе берите.

Ната5, Добро пожаловать!

BOK939, Надо-надо! Все получится)))

Привет! Можно к тебе? я тоже ищу товарищей, но как то только читаю и не пишу ничего, пора бы уже начать, а то все как-то топчусь на месте...Скоро в отпуск, надо брать себя в руки..

Мешают вечерние перекусы)), РІСЂРѕРґРµ Рё есть РЅРµ хочу, Р° РѕС‚ того, что скучно бывает, лезу РІ холодильник Рё ищу "как Р±С‹ поднять себе настроение",  так незаметненько наешься, Р° потом себя винишь заечем лезла РІ холодильник....РѕР№ РЅРµ знаю как СЃ этой привычкой бороться, хоть РЅР° РєСѓС…РЅСЋ РЅРµ заходи. РњРЅРµ 37 лет, СЂРѕСЃС‚ 174, вес 74 РєРі , занимаюсь сайклом (велосипедом) 2 раза РІ неделю, начали недавно СЃ дочкой ходить РЅР° стадионе 10000 шагов (РїРѕ Ковалькову), РѕР±СЂСѓС‡ кручу РїРѕ 10-15 РјРёРЅСѓС‚, РїРѕРєР° РІСЃС‘....РјРЅРµ пресс надо начать приводить РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє, Р° СЏ РІСЃС‘ откладываю.

Приветик) А что мешает похудеть? Почему так решила? Ната5 расскажи о себе. Сколько тебе лет? Увлечения какие?

Ната5, Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚ какой высокий)) РЅРµ то что СЏ блин каротышка Р’СЃС‘ получится Сѓ тебя))

Спасибо!!!

Привет!!!
Конечно будет!!! Главное желание Рё терпение!!! Удачи!!!! 

Мой вес 74,500 кг при росте 174 см хочу скинуть 12 кг к декабрю и весить 62 кг. Верю, что так будет.