Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Солнышка: Остров.

 
    
 
  Всего Страниц (26):    26252423222120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, погодка отпадsmile

Лошадь! Здорово как! Я тож мечтаю хоть разок верхом!

Ладненько, пошла своих встречать, надеюсь на совместные прогулки до стройности и гармонии.

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хих, привет!!!

Я нарисуюсь к апрелю. На тогда планирую постройняшки. Как раз погодка наладится и можно будет гулять. А то сейчас то дождь, то снег. Брр.

Сегодня Старшенькую на лошади покатали. Она довольна, как слон!!! smile Зато у меня, оказывается, аллергия не только на морскую свинку, но и на лошадей. Даже гладить не надо, достаточно 30 минут постоять в манеже, где бегают 4 лошади (или коня, не знаю, не копалась в лошадиных "подробностях"). Мне предложили оформить абонемент для Старшей, на 4 занятия в месяц, дешевле будет 1 занятие. Пока думаем с мужем. Я решила поманипулировать Старшей smile типа, закончишь четверть хорошо - будет лошадь раз в неделю. А то я устала её уговаривать учиться smile Нет и всё, хоть плачь.

Ладно, всё проходит, пройдёт и это. Сегодня меня 77,2 кг. Пока прочищаю голову, с апреля займусь здоровьем. А то спинка снова вава, да и животик тоже. Я ж диастаз свой не долечила, забросила, как полегчало smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, здрасьте! Хорошо, хоть заметку оставила! Случайно решила зайти, на всякий случай проведать, мне тебя очень не хватает! Очень рада видеть твоё соообщение!

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы!
Писала-писала, детка всё стёрла. Заново не буду, некогда.
В общем, всё хорошо.
Вес уже 78 кг и пора возвращаться smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

blogi-720_4334 (500x463, 89Kb)

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела? Как подготовка к праздникам?

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, спасибо за раскладку!

Как-то не пишется и не думается, и не делаетсяsmile Сегодня ещё одно дело скину, останется свадьба, а настрою на творчество нету. Пустота какая-то...

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня с духовной частью тоже неважно. Суета и бытовуха одерживают верх. Единственное, как вспомню - Отче наш читаю и стараюсь не раздражаться.

Насчет что ем, зайди в мой план питания за вчера посмотри. Тебе должно быть видно.

Получилось 1983 ккал, У257, Ж46 и Б144. Вроде в коридоре. Хотя вечером доела творог и тыквенно-яблочное пюре уже с трудом, много.

Уточнения:
* творог, кефир и фрукты вместе взбиты блендером;
* суп тоже измельчаю, с мяском. Взяла рецепт, поэтому индейку отдельно не указала;
* чай я не указывала, только фруктозу (в чае ж 0 ккал);
* яблоки, тыкву и хурму сначала сварила, потом в пюре smile
* указала реальное время, когда кушала.

А так обычная жизнь в экадаши smile Дети, муж, уборка, готовка, стирка, покупки ... Вчера ещё колесо от коляски сходили починили. Пробили где-то, пришлось на шиномонтаж топать. Ессно, со слингомsmile К вечеру я отхекалась, пришпандорила колесо и мы еще погуляли в магазин. Пластиковых шариков на ёлку прикупили smile.

Как-то грустно в этом году в НГ игрушках. Всё такое ... обычное, что ли. Ничего прикольного нет. Я понимаю, в стране )/(опа. Но как-то уж совсем. На выходных хочу съездить куда-нить на выставку. Может, там что накопаем необычное и прикольное. А то в прошлом году ничего нового, в этом ... Надо решать вопрос smile

Сегодня сходили в детскую поликлинику.
У Манюни +0,6 кг и +3 см. Теперь моя "гирька" 10,4 кг и 71 см. Всё в норме. Сдали общий анализ крови. Доктор хочет знать гемоглобин у детки на ГВ smile. Говорит, что одного ГВ в 9 месяцев мало, и кушать супики-кашки по 2 чайных ложки тоже мало. Но идти кормить ложкой самой - отказалась smile
С Малой не так радужно. Зрение не улучшилось. Так что повторяем лечение. И если не поможет - придется нацепить очки smile И ныть "я ж предупреждала, вылези из планшета/телефона" бесполезно. Буду ещё жестче гонять делать зарядку и кормить "гадостями" типа рыбьего жира и орехового масла.

Эту неделю тихонько завершаю, доделываю все начатые дела, ибо конец лунного месяца. А с субботы уже буду планировать новое. В частности, пересмотрю режим детворы. Мне не нравится перспектива нарядить Малой очки в 9 лет. Сама до сих пор снять не могу эти костыли для глаз.

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня и больничные не берутsmilesmile организм старается, а хозяйке всё нет времени на себя...

а восстанавливается все ооочень нескоро, зато восстанавливается.

что ешь и как проводишь экадаши? Как-то с едой более-менее с дочкой соблюдаем, а вот с духовной частью как-то не очень...

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Иринка. Сама тихонько радуюсь. К такому весу я шла 9 лет с переменным успехом. Огорчает только то, что понадобилось загреметь в больницу, чтоб найти причину излишнего веса. И слова "жрать надо меньше" оказались только следствием. Причина - ненормальная работа поджелудочной железы. Ну неправильно она у меня гормоны вырабатывает smile Паламалась патамушта. Но я её мееедленно, но всё таки чиню smile

Сегодня меня уже 76,8 кг smile Вот что спорт животворящий делает smile
В преддверии новогодних праздников я по 2-3 часа ношусь по магазинам. Чаще всего с коляской, но и со слингом приходится, ибо в некоторые магазины с коляской не попадешь. А моя "гантелька" уже наела 10,5 кг smile

Решила сегодня посчитать КК своего питания. Пока наедено 842 ккал, 116У, 17Ж, 59Б. А у нас только 11:54, ещё обед, полдник, ужин и перекус впереди. Да ещё сегодня экадаши. Посмотрим, сколько я налопаю на гречке и молочном.

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рада за тебя и за вас, самой до такого ещё далеко..

совсем сгнилась, даже не знаю, чем пинать и кидаться в себя....

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приближается Новый Год!
Тихонько радуюсь и стараюсь не сглазить.

Вес сегодня 77,2 кгsmile. Это даже меньше, чем я забеременела второй раз.

Пока получается, что за ноябрь на диете №5п я скинула 82,8-77,2=5,6 кг. Впечатляет!
Зато живот болеть перестал.

А вообще всё хорошо smile

Сделала нечто типа адвента для Малой. Взяла жестяную коробочку с нарисованым Дедом Морозом и пенопластового Снеговика. Сверху на коробку ставлю бумажку с цифрами, сколько осталось до НГ, а внутрь кладу подарочек. Снеговик стоит рядышком, для антуражу smile. Утром детка первым делом бежит к коробке smile Вроде большая, 9 лет, а радуется уже три дня, как дитё малое. Вчера положила ей раскраску, так весь день раскрашивала. Сегодня нашла бутылочку тархуна - перед завтраком так напилась, что еда вся не поместилась smile
Я сегодня еще конфет прикупила. Буду теперь вкладывать их.
А вообще хочу чередовать: вкусняшки - полезняшки - развивашки и съедобное-не_съедобное. Ну и записывать всё, само собой. Мне на следующий год делать адвент для двоих, для десятилетки и полуторалетки. Явно подарки и задания будут разные smile

Вчера у меня начался праздник - поехали в ТЦ и купили мне две пары ботинок (спортивные и классику) и пару ботинок Малой. Сама в шоке до сих пор. Муж прикалывается: хорошо, что я поехал с вами, я твою жабу придушил. И правда. Если б не муж, я б купила себе спортивные ботинки и ботинки Малой. Всё.
Теперь муж завел речь о пальто зимнем. Типа хватит ходить в куртке, давай на пальто переходи, солиднее будешь. Не, куртка тоже нужна. Ну там, с малыми на санках покататься. А в пальто можно и на работу, и в театр smile И чё там насчет женственности было? smile

Малую пригласили на прослушивание в местную консерваторию smile Поживём - увидим, куда вывезет.

Манюня уже шустро ползает по-пластунски, на пузе, и активно топает за ручки. Я только и успеваю выковыривать её из клетки Ежа smile. Надо ж попробовать ежиное сено и поковырять ему глазки smile. Бедный зверь вспомнил, как бегать и, по-моему, даже слегка постройнел.

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почитала про изомальт. У нас он в 2 раза дороже фруктозы. Не готова smile

Меня сегодня 78.8 кг smile За 8 дней -1,1 кг. Хотя за месяц получается около 3 кг. Вполне физиологично.
Зато не все мышцы атрофируются smile Моя 10килограммовая "гирька" учится ходить и очень любит летать на маминых ручках.

Сделала таки бисквит со смородиной. Только в этот раз схитрила: желтки запихнула в творожную запеканку, а на белках сбацала бисквит. Получилось неожиданно вкусно, я попробовала smile Как воздушка-безе. Малая слопала 3/4 тортика и попросила еще. Да и запеканка на желтках была вкусная. Жаль, мне много низзя.

Я за эту неделю добавила много разной еды. Пока, т-т-т, и у меня, и у Манюни всё нормально. Хотя я по прежнему ем 5 раз в день, утром и на полдник кашка-слизь, на ланч, обед и ужин овощные супики-пюре с мяском. Только к обязаловке стала добавлять лакомства: в кашке банан взбиваю, после супика на обед могу 100 г запеканки умять, вчера просто творог 0% на хлеб намазывала  и с фруктозным чаем лопала - было так ням!!! smile

И Манюня в порядке smile

Сегодня, наконец, купила мамские витаминки, Алфавит-мама. Мне они нравятся. Но купить их у нас проблематично, долбаные поЦреоты с российскими товарами воюют smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, что разжевала для чайникаsmile а то в своей панике не знаешь за что хвататься. 

По поводу сахара, изомальт не пробовала? говорят, его даже диабетикам рекомендуют. Как-то случайно для рецепта торта купила, теперь с ним пеку.

А вот на счет сахара и жира повод задуматься... т.к. я все шоколадом заедаю.

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не вздумай!!!

Чистая диета Дюкана - похороны поджелудочной и почек, растянутые во времени.

А если уже есть хоть малейшие вопросики по этим органам (а они у тебя точно есть, двое детей все таки), то ой-ой-ой.

Если уж приперло, ограничь сахар и жир.

Я, к сожалению, сейчас на вынужденной диете. У меня поджелудочная и печень болеют. А их восстановление ооочень длительное. Мне аж до Нового Года кушать еду в пюреобразном виде.

Да, похудение - приятный бонус. Но остальное - ну его нафик smile
Мне уже кажется, что я живу на кухне. Я 5 (пять!!!) раз готовлю только себе и убираю после этого. А еще и семья есть. У меня ассортимент еды: каша-размазня на воде (овсянка, гречка и иногда рис), суп (картошка-морковь-цв.капуста и тыква-морковь-картошка), вареная телятина (кусочек в суп и взбить блендером) и компот из яблок. Соль я начала добавлять только в среду, 11 числа, и то чуть-чуть. Ибо совсем .опа smileСахар не ем вообще. С 8 числа стала раз в день пить чай с фруктозой, сладкого-то хочется. Еще с вс ем чайную ложку сливочного масла раз в день в суп и сухарики белого хлеба с чаем. Да и чай-то - травяной.

Так что ну его. Лучше быть здоровой.
Хотя от моей диеты есть и еще плюс - у Манюни все кожные заморочки прошли. Никаких пеленочных дерматитов, сыпи, корочек, шелушений. Всё сошло буквально за три-четыре дня. И при этом педиатр не признавала эти явления аллергией. Типа так, младенческое, перерастет. А оно вон как повернулось...

Начала добавлять продукты.
В вс попробовала добавить яичный белок, в виде вареного омлета. С голодухи даже вкусно показалось. Мне нормально, а у Манюни снова вылезла аллергия, сыпь на мордочке smile
Во вт, как поджило у Манюни, съела тефтельку из куриного фарша - сыпь повторилась. Так что курица в любом виде пока не наша еда (а так же всё, что содержит кур.белок: печенье, бисквит, суфле... А я ж это ела smile)
Сегодня в утренюю овсянку-слизь добавила и взбила полбанана - оказалось так сладко smile аж непривычно. Хотя мои внутренности приняли нормально. Манюне тоже норма.
Завтра кефир 1% добавлю - попробую. Манюне точно можно, каждый день лопает свой 2.5%. Или брокколи, или макароны. Завтра решу.

Старшая просит бисквит со смородиной, у меня еще творог на запеканку лежит. Сижу и думаю - делать, не делать?

Добавила в свои замеры некоторые данные по весу, глянула в графике - так прикольно. Все наглядно видно. Особенно если взять длительный промежуток времени. Если хочешь, глянь с июня 2014 по сегодня. Тебе должно быть видно.

smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты молодца!

Мож и мне к Дюкану присмотреться?! А то зерцало совсем не радует...

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Спасибо дяде Дюкану за придуманную им диету. И огромное спасибо фанаткам этой диеты. Теперь изобретенные ими блюда, особенно десерты, могут кушать даже панкреатитчики типа меня. Например, любимый мной Киндер пингви. Правда, с некоторыми изменениями. Главное, не делать дюкановку основой диеты.

Меня сегодня 79,9 кг. Во похудение, блин. За 2 недели с 82,8 до 79,9 кг.

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы! И то хорошо, когда такая кладовочка информацииsmile

У меня совсем до сердечных приступов с подготовками зашло, в пн к доктору записалась, тож буду жизнь перекраиватьsmile

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнышка пишет 19.09.2014 в 13:09 (ссылка):

...Еще к плюсам можно отнести разработанную для меня диету. Повторю, ЛИЧНО для МЕНЯ. Принципы взять можно, а все повторять не надо, ибо я все таки сдавала кучу анализов и врач подбирал именно под мои результаты и мой образ жизни.

Итак.

1). После тренировки съесть сладкое и сложноуглеводное. Сразу, но чуть-чуть.
Лично мне разрешили после 1 мили с Лесли (или другой доп.активности в теч. 20 минут) съедать 30г мармелада или зефира + 3 печеньки с отрубями (у нас такое продают, но я хочу научиться сама печь).
Для чего: во время тренировки происходит разрушение мышц. Любой тренировки, но при силовых разрушений больше. Мышцы - это белок. Для выведения разрушенного нужна глюкоза. Ну, так человек "сделан". Если глюкозы не хватает, то печень и почки не могут полноценно вывести продукты белкового обмена и в организме синтезируется АЦЕТОН (кетоновые соединения). Это отрава. Дальше начинаются сложные процессы вплоть до больнички, если слабая поджелудочная (не может быстро и в достаточном количестве вывести глюкозу из "запасов"). В моем случае - слабая, надо съесть и быстрых, и медленных углеводов. Потом, уже минут через 30, когда пульс успокоится, можно полноценно покушать что-то с белками.
В принципе, это ответ на то, чем опасна диета Дюкана. Одна из версий, что именно ею я подгадила себе с поджелудочной.

2). КАЖДЫЙ прием пищи должен содержать белки/углеводы в определенной пропорции.
В моем случае на 1 г белка надо 5 г углеводов (сахар в чае тоже считается). На ближайший месяц, потом можно 1:4, по самочувствию.
По той же причине: слабая поджелудочная может просто не вывести нужное к-во глюкозы в кровь при переваривании только белков.

3). Пить надо от 2х литров чистой воды в день. Считать по 30 мл на каждый кг.
Моя норма 2,4 л, из них 1л щелочной воды. Все для той же нормализации работы ЖКТ и выведения ацетона.

4). На ужин лучше кушать обработанные овощи. Если очень хочется свежего салатика, то на 1 часть свежих лучше взять 2 части тушеных или отварных овощей.
Мне рекомендовали уменьшить пропорцию до 1:4, чтоб избежать образования газов ночью.
Днем сколько угодно свежих, так как днем человек двигается и пища активнее перемещается по ЖКТ. И если что-то все таки забурчит, то под действием мышц вполне безопасно выпукается.

5). На завтрак желательно есть не просто кашу, а размазню.
Моя каша на ближайшие 1,5 месяца - овсяная размазня на воде, потом можно любую и даже молочную.
Для чего: обволакивает стенки желудка, достаточно легко переваривается (легко, а не быстро), за счет обволакивания смягчает и облегчает вывод всяких ферментов в ЖКТ из протоков после ночного отдыха.
Можно заменить картофельным пюре, но раз в неделю и реже.

6). Последний прием пищи за 3 часа до сна. Хоть в 12 ночи, если укладываешься в 3.
Мне в честь беременности разрешили за 30 мин до сна, если хочется кушать, съесть 150-200 г кефира 1% и печеное яблоко. Не или/или, а именно и кефир, и яблоко.

Ну и стандартные рекомендации беременным:
  исключить жирное/жареное/острое/маринованое;
  исключить грубую клетчатку белокачанной капусты, редиса, редьки, грибов;
  ограничить соль и сладкое в любом виде;
  кушать 4-5 раз мелкими порциями;
  если нельзя, но ОЧЕНЬ хочется, то можно, порция - размер кулачка делить пополам.

 

Собственно, еда.

утром  льняная мука с кефиром или овсяное молочко;

7:30  каша-размазня, яйцо+белок, ромашковый чай;

9:45  овощи в любом виде, мясное, ромашковый чай;

13:15 суп/борщ без зажарки (можно суп-пюре), растительное масло в суп, каша, мясное, компот из сухофр./шиповника;

16:00 печенье/сухой бисквит + кефир или запеканка творожная +компот/кисель, фрукты;

19:30 овощи, мясное, мятный чай;

перед сном кефир, печеное яблоко.

Понятно, мясо заменяем на рыбу, яйцо можно варить или омлет сделать, овощи разные, мясное тоже и котлеты, и отварное, и тушеное. В общем, нет предела фантазии вкусно пожрать smile

Так что считать КК все равно придется. Иначе как я догадаюсь, к 1 г белка сколько сожрано углеводов? А могу я мнооого smile

Вес сегодня 78,6 кг. Прям как до беременности smile

"Наша песня хороша, начинай сначала" smile
Хорошо хоть, есть на что опереться.

 

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Сейчас качели.
Навалилась какая-то апатия, усталость.
Прошлую неделю были школьные каникулы. Мои две барышни выпили меня почти полностью.
В субботу были гости, было здОрово. Но тоже затратно по энергии + нарушила привычный режим жизни и питания. В итоге в восресенье проспала бОльшую часть дня.  А вечером налопалась омлета smile И "здравствуй, приступ панкреатита". Боль, рвота и понос smile. "Кайф" ловила до 3х ночи. Муж уже предложил скорую позвать. Я отказалась, это ж пришлось бы Манюню срочно переводить на смесь.
В общем, я сегодня никакая и ближайшие недели на строгой диете "стол №5п". Утром были водичка и сухарики, днем уже чай с печеньками. На полдник съела супика с телятиной, а сейчас понимаю - поторопилась с супиком smile Уже отправила мужу список для аптеки и магазина.

Да еще у Манюни сопли, уже неделю smile Думала, на зубки, да что-то затянулись.

В общем, жизнь продолжается smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго времени суток! Как семья? Как сама? Новые этапы, открытия?

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милая аватарка! smileсперва даже испугалась, что страничкой ошиблась, а это ты обживаешься .

тут как раз по твоим ссылкам лазЮ, изучаю, прорывает! Как-то осознаешь, что всему свое время. Понимаю теперь свою летне-осеннюю паузу с переходом на другое понимание ( хотя конкретно, ещё не дошла до сути). 

Ещё раз спасибо, таки на все эти темы поговорить больше не с кем.

И с праздником вас! Очень рада за вас! Ты ведь обязательно придумаешь что-нибудь интересное и полезное!

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, вот теперь от авки балдею smile

Oplada пишет 01.10.2015 в 15:52 (ссылка):

Как накапливать силу? Много инфы, знаю...но я уже запуталась во всем, если сознаться. Что ты практикуешь? На что приоритетная ставка?

Это  продолжение smile

Всё то же:

* ношу юбки. Сейчас только дома. Они у меня летние, а за окошком всего +11.
* минимальный уход за собой: душ, зубки почистить, причесаться - обязательно. Маникюр не успеваю, но при смене подгузника (6-8 раз в день точно) мажу маслом не только мелкую попу, но и свои ручки
* стала прикрывать волосы. Летом была панамка, теперь платок или шарф повязываю. Если становится сильно тошно, устала - то и дома могу косыночку повязать. Мужу отшучиваюсь, мол, от Манюни прячу, а то больно хватает. Она сейчас правда хватунчик, хватает всё, а сил не осознаёт. Иногда как ухватит - до слёз. Так что отмазка канает. Кстати, муж чётко отслеживает, видимо, чувствует потоки энергии. Чуть я оделась позакрытее, прикрыла волосы - сразу: "Чё ты, мать, спряталась?"
* кушаю только то, что Я хочу. Никакой колбаски за компанию. За компанию могу только чаю попить, чай тоже травяной, мой.
* отпустила волосы. Сейчас распущенные ниже лопаток. Хотя распускаю редко. В основном собраны или в хвост, или под "крабика". Типа так


Да, наверное, самое главное: минимум общения. Я не смотрю тв, не читаю новости. Никакие, вообще. Всё, что нужно, мне сообщает муж. По тел общаюсь только с мамой, папой, 2 бабушками и, в последнее время с сестрой. Подруг у меня нет в принципе, не складывается всю жизнь. Со знакомыми сейчас только обмениваемся смсками по праздникам. Вынужденно общаюсь с учителями Малой в школе и музыкалке, с соседями. Еще 4 человека в инете. И всё. Здорово освобождает мозги. Я вдруг заметила, что понимаю разговорный английский в Теории Большого Взрыва, в песнях 80х и 90х, в детских мультах. Хотя всегда думала, что английского я не знаю. Оказалось - знаю, и вполне прилично. Только говорить надо чаще.
Муж смеется. Говорит, вот видишь, для чего тв в мозги людям гадит? а если все станут пользоваться своей памятью и мозгами? никаких майданов в принципе не получится.

Вот как-то так.

У мужа завтра день рождения, 50 лет. Как праздновать - идей никаких. У него спрашивала - всем доволен, особенно детьми (до сих пор удивляется нашим отношениям и рождению детворы, вздрагивает, вспоминая 8 лет одиночества после ухода жены с дочками smile). Так что придумывать праздник для семьи снова мне. И готовить тоже.
Да, меня сегодня 82,8 кг. Сайт жеж похудательный smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за раскладку!!!

Можно на себя перекрою,  взгляд со стороны нужен...В удовольствиях, в последнее время как-то нету этого понятия, надо создавать себя заново?! А вот кстати, выспаться хочется, но просто лежать тяжело, лежу в ванне. Судя по всему, надо переключить внимание на себя, а то всякая грязь лезет (легко закипаю, много мусора в речи). 

А качество это интересно, ещё приятнее осознавать эти изменения, когда появляется чувство верного направления. Рада очень за ВАС!

 

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oplada пишет 01.10.2015 в 15:52 (ссылка):

Как накапливать силу? Много инфы, знаю...но я уже запуталась во всем, если сознаться. Что ты практикуешь? На что приоритетная ставка?

Всё просто: что доставляет ТЕБЕ удовольствие - то и наполняет. Мне сейчас в кайф шить кукле, рисовать, просто бездельничать, валяясь на кровати или диване рядом с детворой. Например, даю Манюне пару игрух, укладываюсь между ней и краем, чтоб не ушуршала на пол и лежу. Просто лежу. Она сама возится, крутится, грызет их, чё-то лепечет. Я даже подремать умудряюсь, минут по 15, но пару раз за день дают существенную подпитку.

Да, женщина наполняется в горизонтальном положении. Т.е. полежать - наше всЁ. И мозг отключить. А то лежать накручивать себя - можно встать еще более уставшей и разбитой, чем легла.

Приоритетная ставка на мое самочувствие. Если МНЕ плохо, то всё идет лесом-полем. И посуда немытая подождет, и полы немыты по несколько недель. Есть готовлю только себе, т.к. из-за кормежки Манюни и панкреатита недопустимы полуфабрикаты и фаст-фуд. Мужа устраивает, он колбасная душа. В крайнем случае соорудит пельмени или мивину запарит (вермишель быстрого приготовления). С Малой сложнее, но зато научилась кашу варить. Я купила ей лично кастрюлю, продиктовала рецепт под запись. И теперь она САМА, в СВОЕЙ кастрюле варит гречку, по всем правилам (1:2, соль, масло). Даже папа ест ее кашу, а то моя для него вечно плохая smile не соленая и без масла. Ну и всякие творожки, булки. Ей можно, худая стройная, даже с избытком. В 9 лет весит 25,7 кг, а боль-мен норма - около 30-35 кг.

 

Вчера я просто в панику ударилась smile
Никак не привыкну к новому качеству энергии. Как раз вчера вечером убедилась в правильности своей догадки: я перешла на новый уровень. Как в комп.игре. Изменилось не количество, а качество энергии. Количества по прежнему маловато (по моему мнению).
Я пока не могу сформулировать это понимание. Вот реально, как в комп.игре, переход на новый уровень, новые возможности, но и новые риски. Точнее, новое понимание СВОЕЙ ответственности перед Родом. Пришло понимание себя как части чего-то бОльшего, чем семья я-муж-дети. Я увидела и почувствовала себя частью огромного Чего-то.
позже, Манюня спать ...

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Т.е. если сквозануло, что-то нехорошее случилось, энергию потеряла?!

Как накапливать силу? Много инфы, знаю...но я уже запуталась во всем, если сознаться. Что ты практикуешь? На что приоритетная ставка?

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile

Вчера вылетела из потока. Где-то что-то упустила. И вуаля - сегодня муж в пролете.

Где-то я потеряла энергию. Именно вчера. Потому что еще вчера утром всё было хорошо, а сегодня уже - затягивание. Поэтому сегодня пауза. Анализирую вчера и с помощью детворы накапливаю силу снова. Благо, девки smile

Ээх, научиться бы удерживать и чувствовать утечки в процессе.  smile Чтоб исправлять и латать сразу.

А может, это не вылет из потока, а наоборот? И именно ТАК будет лучше?

Вот, ёлы-палы. Чуть что не по плану - и паника smile. Где обещаная стабильность и уравновешенность психики? smile Надо менять привычные реакции. А то чуть что изменилось - сразу "а-а-а, катастрофа, хавайся в жито". Остров ведет себя иначе smile Буду учиться. Вот прямо от сейчас и начну smile smile.

Ох и штормит меня. Спишем на пятна на луне и недосып. Улеглась вчера (или уже сегодня) в 2 часа ночи, а Манюня подняла меня в 4. Вот и тусуюсь с 4х утра smile. Хотя успела "съесть" 2 "жабки" - мужу дырку в кармане брюк зашила (просил неделю точно) и Малой на бретелях школьного сарафана переставила пуговицы (тянулось с 1 сентября, детка-то вытянулась smile). Осталось подрубить школьные брюки Малой и зашить халатик Манюни. И наши одежные "жабки" закончатся. Дальше пойдут кукольные smile

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а то потерялась в делах. У тебя смотрю поток пошелsmile есть, что поизучать...

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Люблю пплатья и косички.

Снова перемены.

Манюня сказала первое слово: АЛЯ. (smile У старшей было МАМА.) Лезет первый зуб. Точнее, пара нижних единичек. ВеселЮся smile.

Со старшей вроде появилось взаимопонимание. Не, не так. Точки соприкосновения для попыток взаимопонимания.

У меня вес пополз вниз. Уже 83,8 кг. Стала  уделять внимание себе. Иногда рисую (так), иногда шью куклам. Куклам, потому что вручную. Будет швейка, буду себе и детворе. Я платье для штеффи (аналог барби) шила 4 дня. Представляю, сколько буду ковырять платье для себя smile

Муж забрал решение суда о разводе (вступило в силу еще 10.04.1999 smile), приводит в порядок документы, завел речь об узаконивании (или узакАнивании?) отношений. Хочет свадьбу. А я думаю smile Мне нАдо свадьба после 10 лет совместной жизни и рождения 2 детей? И если таки да, то зачем? Для чего и какая?

В общем, всё хорошо, прекрасная маркиза...

Сильно зацепил мульт.
Не сам мульт, хоть и прикольный (да весь сериал нравится, Алиса чем-то на Старшую похожа), а фраза "Капля за каплей поток рождает, мир меняет".

Пы.Сы. Полезла копать ссылку на женскую аскезу Валяевой (к предыдущему посту, еще дополняю его), наткнулась на статью. Скопирую всю. Для меня важно. Как ответ на выделеный вопрос

"ДОМ — МЕСТО СИЛЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ ДОМА?

У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет!

Да и многие читательницы давно ждут от меня обещанную статью об отсутствии жилья. Не хотела я об этом писать, но, видимо, пришло время.

У любого человека, а в особенности у женщины, должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома.

Такой человек как будто и не живет; жизнь откладывается на потом, включен режим ожидания. Вот перееду, вот сделаю ремонт, вот увеличу площадь…

ДОМ — это место, пространство, где чувствуешь безопасность, комфорт и восстанавливаешь силы.

Я ДОМА!

В доме всегда можно отдохнуть, расслабиться, набраться сил, принять важные решения.

Дом — это место, где лечатся любые душевные раны, место, где тебя принимают таким, какой ты есть.

Из дома не хочется уезжать, его не хочется надолго оставлять, потому что он живой и он для нас место силы.

Дом многое говорит о нас: о наших желаниях, чаяниях, отношениях, куда направлена наша энергия, что происходит с нами внутри.

Дом – основа, на которой строится ВСЯ НАША ЖИЗНЬ. Ваша взрослая и осознанная жизнь.

Часто мы ищем развития и личностного роста за порогом нашего дома. А дома – рваные треники, плохая еда, приготовленная на скорую руку, все запущенно и неухожено! Не уложенные волосы, скандалы и ругань.

Дом для многих становится ночлежкой. Но ведь все самые важные моменты жизни разворачиваются дома. В доме мы строим отношения, растим детей, отдаем им что-то важное, то, с чем они пойдут по жизни.

Именно дома проходит настоящая жизнь. Какая она у вас? Или у вас жизнь только на работе?

Когда мы не можем организовать повседневную жизнь, быт, мы бежим из дома в путешествия, ищем там отдыха и счастья. Но если в доме нет счастья и отдыха, в путешествии вы его тоже не найдете. А по приезду еще очень долго вам придется включаться в свою жизнь! Часто путешествующая женщина скрывает свой внутренний дискомфорт, усталость от жизни, и отсутствие ощущения покоя и внутренней гармонии.

Когда женщина не укоренена – это плохо, на ее психику это действует разрушающе.

НЕТ ЧУВСТВА ДОМА:


- когда вы подолгу задерживаетесь на работе;
- когда вам лучше быть где угодно, но не дома;
- вы много путешествуете и переезжаете;
- когда дома вы чувствуете себе неуютно и неудобно;
- когда вы не чувствуете себя комфортно и безопасно в пространстве, в котором живете;
- и вам все время хочется что-то изменить, переехать, увеличить площадь.

КАК ВЕРНУТЬ ЧУВСТВО ДОМА?


Дом появляется тогда, когда мы в ладу с собой, с жизнью, когда хотим жить, строить, создавать, рожать детей, пускать корни!

Чтобы иметь свой дом, нужно взрослеть. У «детей» нет домов! Они вечно скитаются по чужим домам! И съемному жилью! Оставаясь ребенком, человек подсознательно хочет вернуться туда, где было легко, спокойно и защищенно. Зачем свой дом, если у него уже есть дом родительский, и он всеми фибрами души стремиться туда попасть снова.

Дом или его отсутствие полностью отражает то, что у вас происходит внутри.

Неплохо бы осознать свои страхи.

Возможно, некоторые в детстве боялись идти домой, боялись непредсказуемости, боялись вспышек родительского гнева, претензий и замечаний: Почему не сделала это? Опоздала? Не убралась?

Было везде спокойнее – у подруг, на улице, но не дома, возможно дома были скандалы, пьянство.

Дом был чем-то опасным! И вы боялись идти домой. Поэтому сегодня так тяжело укореняться, так тяжело обживаться и создавать свое пространство, нет такого опыта! Но осознавая эти моменты, двигаться вперед гораздо проще, чем когда мы живем в неведении.

Чтобы построить семью, нужно построить дом, иметь общее пространство, без этого семьи не будет.
Когда есть семья, но нет дома длительное время, это сигнал. Возможно, женщина не выбрала мужчину, желает подсознательно вернуться в родительский дом, поэтому общий дом не складывается. Отсутствие жилья – это сигнал: включен режим ожидания. Вопрос – чего вы ждете?

Когда женщина выбирает мужчину, то у нее появляется желание иметь свой дом. Мужчина это всегда чувствует и начинает действовать, женщине нужно лишь поддержать его в этом.

ДЕЛО НЕ В ДЕНЬГАХ. Денег нет, когда дом не нужен. Нет семьи в энергетическом смысле, нет дома. Решение квартирного вопроса зависит от взаимоотношений в паре: если они есть, то и с домом не будет проблем!

СЪЕМНОЕ ЖИЛЬЕ – это психологическая незрелость, особенно, когда такое проживание растянуто на годы. Квартиродатели – это «родители», строгие и ответственные. Они решают за вас, что сделать, какую мебель купить, какую плату вам назначить. Вы зависимы в том, где мы обычно должны быть свободны. Как дети. Вы должны спрашивать, можно ли завести собаку или кошку, развести цветы, даже родить ребенка. Квартиродатели несут всю ответственность за свое жилье и его сохранность. Не вы.

Поэтому, если вы живете в съемном жилье, нужно взрослеть. И понять, что в основе отсутствия жилья лежит не денежный вопрос, а нежелание создавать свой дом и отрываться от родителей.

Это как проснуться, отряхнуться от сна и медленно, но верно начать двигаться в правильном направлении. Осознание того, что с вами происходит - это путь к собственному дому.
У вас должен быть образ дома. Начните создавать образ своего дома и качество жизни уже в чужих стенах и в том пространстве, где вы находитесь. Начните взрослеть! Вы должны иметь свои вещи. А то как мы живем в съемном жилье? Чужая посуда, чужие шторы, все чужое.

ДОМ – ЭТО БОЛЬШАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ВЗРОСЛАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ!

А для женщины – это и ее место силы! Поэтому все в вашем доме должно вас радовать, все должно быть вашим энергетически!

И если нет сегодня своего дома, нужно создавать свое пространство, прототип «СВОЕГО ДОМА», покупать вещи, которые возьмешь в свой дом! А не жить так: вот будет дом – буду покупать, а пока на старых диванах и на облезлых табуретках, со старыми обоями:))

Если быть честной до конца, то в съемной квартире вы никогда не будете, как у себя дома. Там нет возможности пускать корни, в любой момент вас могут попросить, нужно будет сгребать свой мир в мешки и перевозить его на новое место, снова обустраиваться, обживаться и снова разочаровываться. Чем страшно съемное жилье? Мы ничего не даем этому дому, и дом ничего не дает нам. У нас нет места силы!

Нужно закончить с этим внутренне. Что заставляет вас скитаться и быть неприкаянной? Что страшного произойдет, когда у вас появится свой дом?

А ЭТОТ ВОПРОС ДЛЯ НЕЗАМУЖНИХ ЖЕНЩИН: Почему вы оказались в съемном жилье, почему не замуж вышли, а съехали на съемную квартиру? Ведь это тоже произошло не случайно?

Эти вопросы позволяют задуматься, осознать очень важные, глубокие и корневые мотивы, которые лежат в основе всей вашей жизни!

ВОТ ТАКИЕ НЕДОСТАТКИ ОБЛАДАНИЯ СОБСТВЕННЫМ ДОМОМ мы нашли вместе с участницей Женской Школы (сейчас она живет с мужем в доме у свекрови):


- Дом надо содержать;
- Сейчас часть расходов несут родители, а придется самостоятельно;
- Окончательно оторвемся оба от родителей;
- В собственном доме всегда много дел;
- Нельзя будет оставить ребенка и уйти по делам;
- Чувство одиночества;
- Это твоя ответственность, которая лежит только на тебе ;
- Из своего дома не уйдешь, даже если очень поругаться.

ДОМ (КВАРТИРА) – это что-то основательное и завершенное! Это ваш выбор, в том числе и с кем вы будете жить! И этой основательности и завершенности мы боимся, поэтому и скитаемся 40 лет по чужим домам, потому что выбор не сделан!

СОВЕТЫ:

НАШ ДОМ – ЭТО НАШЕ ОТРАЖЕНИЕ. И если мы хотим что-то менять в доме, то изменения нужно начать в собственной душе.

ДОМ – ЭТО МЕСТО СИЛЫ, к нему относятся с уважением и почитанием, поэтому бойтесь осквернять свой дом скандалами, руганью и бранью, ведь весь этот негатив оседает на стенах и еще долго сосет из вас силы. А дом должен давать силы.

Пусть ваш дом будет полной чашей, начните с еды. Она должна всегда готовиться осознанно и привлекать благополучие и семейное счастье.

Приглашайте гостей и будьте готовы принять нежданных гостей! Пусть будет порядок и уют! Порядок – это не когда все вымыто и вычищенно, а когда чувствуется, что в доме есть хозяйка, есть ее быт, ее порядок, ее правила!

Каждый день в вашем доме может быть радостным и наполненным, приносить удовлетворение, а не проживаться наспех и налету.

Начните встречать и провожать своих домочадцев. Встречайте мужа и детей, не выкривая из комнаты, а на пороге, не засыпая вопросами, а просто покажите, что вы рады встрече, что вы ждали! Сначала накормите, напоите, спать уложите, а уж потом и вопросы задавайте!
Плохо, когда женщину встречает муж! Что-то в вашей жизни пошло неверно!

Подумайте, как вы можете порадовать, удивить, дать ощущение комфорта и уюта всем членам семьи и гостям в том числе?

На Кавказе есть такая поговорка: Гость в дом – Бог в дом! Приглашая гостей, вы приглашаете в дом благополучие, отдавая вы получаете! Не экономьте на этом, не будьте скупой на добрые жесты, на свою энергию, на свое внимание.

Я уже не раз писала про красивые чайные пары, купите фруктовницу, столовый сервиз и начните им пользоваться, а так же соусниками и супницей.

Ведь чтобы все это делать, придется налаживать отношения в семье, становиться доброй, внимательной, гостеприимной, щедрой, нарядной! Вот где ваш личностный рост. В доме. А не вне его.

Именно дома создается пространство любви и понимания между мужчиной и женщиной! Если нет этого пространства, нет и будущего у отношений! Уберите, выкиньте все, что кажется чужим, ненужным и некрасивым! Все должно вас радовать, все должно быть вашим.

Мы должны учиться создавать свою повседневную жизнь в своем собственном доме. Создать свой мир! А какой вы хотите создать мир?

И если у вас нет дома, то у вас должен быть опыт по созданию собственного мира!
Живите хорошо уже сегодня, не откладывайте жизнь на потом! И у вас появится этот счастливый опыт. Без него и в новой квартире вы будете чувствовать себя неудовлетворенной.

А счастье притянет и необходимые средства на собственные метры или дополнительные.

КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ВОСПИТЫВАТЬ В СЕБЕ ЧУВСТВО ДОМА, ВСЕ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ – ВАШИ МЫСЛИ, ПОСТУПКИ И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВАША ЖИЗНЬ!

Попробуйте, вам понравится!

Татьяна Дзуцева" отсюда
или так, или искать в гугле по названию

 

 

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, придется писАть. Инфа просится, а времени - никак. Буду набегами и частями. Так что в один пост, просто добавлять. За сумбур заранее прошу прощения.

Итак, полетели. Продолжение этого.

Не просто сосуды - провода. А вся система. Вены, артерии заняты жизнеобеспечением клеток. По артериям движется свежая, богатая кислородом и мужской энергией созидания кровь. По венам возвращается густая, вязкая кровь, собравшая весь мусор из клеток, с женской энергией поддержания и сохранения. Всей этой стройной системой управляет сердце. Гоняет туда-сюда. А вот лимфа - особенная среда. Она есть везде. И при этом своего "управляющего" органа у нее нет. Она полностью зависит от своего окружения. Мышцы работают - лимфа движется. Мышцы бездельничают - лимфа тоже. Ну чисто энергия smile Подробно здесь. Собственно, пока всЁ (про энергии :)).

Про волосы.

Они разные, и выполняют разные функции. Напомню, ЭТО МОЁ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ, основанное на личных наблюдениях-ощущениях и информации из инета.
Это не атавизмы - пережитки животного развития.
  Волосы на ногах нужны усваивать энергию Матушки-Земли. Ту самую, дающую стабильность, уверенность, женственность, мудрость и т.н."генетическую память". В ХХ веке бабы добровольно (а добровольно ли? кому это понадобилось?) стали уничтожать растительность на ногах. И к чему привело? Белая раса (самая страдающая этой хренью) на грани уничтожения всего за 100 неполных лет. Зато негры, мусульмане и китайцы (не смотрят тв и не знают о "Жиллет - лучше для мужчины нет" в бабском варианте) расплодились аки кролики по весне.
  Волосы на руках, теле помогают принимать энергии Огня, Воды, Воздуха. Земли тоже. Может, поэтому мы еще не вымерли окончательно smile
А вот волосы на голове нужны для связи с Богом. Ну или с Родом, Космосом, кто во что верит. Наши предки верили в Рода. Поэтому дополнительная антенна у мужчин так и называется - боРОДа, богатство РОДА. И действительно, мужчина отвечает за всё: за безопасность здесь и сейчас, за сытость здесь и сейчас, за это всё в будущем. Значит, и информации ему нужно больше, и нужна она оперативнее. Вот и даден инструмент для ее получения smile У женщины волосы должны быть минимум до лопаток, по мнению разных ведических экспертов. Это дает стабильность прежде всего ей. Ведь действительно, коса будет ниже плеч, попробуй с такой побегай. За ней ухаживать надо. Это уже женская аскеза (по Валяевой): ухаживать, укладывать. Чисто медитация smile
Общалась с мужем (по образованию радиофизик smile). На длинных волнах сигнал передается на бОльшие расстояния.
И получается, чем длиннее волосы, тем более длинные (и древние) волны может принять женщина. Тем стабильнее, мудрее и увереннее она будет. А с короткими волосами и женщины, и мужчины могут принимать сигналы только ближних "передатчиков". В чьих руках они - известно, что передают - тоже. Результат моды на короткие стрижки - вокруг нас.

Еще про цвет волос.
Каждому человеку дан свой цветотип. Он излучает и принимает волны определенной частоты. Как только женщина (а перекрашивают волосы в основном бабы) меняет цвет волос, меняется ее излучение и принимает она уже волны другого диапазона частот. Не зря ж иногда говорят, изменила цвет - изменила жизнь. Но есть большое НО. Природная окраска волос неравномерная, где-то прядь темнее, где-то светлее. И человек получает информацию, предназначенную ИМЕННО ему. Проживает СВОЮ жизнь. А перекрашенные искусственно волосы, как правило, одного цвета. И женщины, покрасившие волосы, например, тоном №123, ВСЕ живут по определенному шаблону, одинаковую или очень похожую жизнь. Отсюда и пошло, все блондинки тупые. Хотя среди настоящих, природных блондинок тупых нет. Потому что они живут СВОИ жизни, а не клонированые кем-то. Это справедливо и для рыжих, и для шатенок, и для тех, кто красится в "радикально чёрный" цвет.

 

О, накопала чего!

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прикольно иногда перечитывать старый днев.

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо ОГРОМНОЕ за столь ЯРКУЮ инфу!!!! А то в последнее время, как мотылек в банке, бьюсь о стенки, эффекта ноль, и начать не знаю с чего.

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, быстро, почти по диагонали пробежала инфу, разжевывать буду, когда одна дома останусь. Многое понятно, но некоторые места неизвестныsmile Я пока хожу вдоль длинной высокой стены, ищу пинок- прорыв, пока не пойму на чем застряла. Кстати, как только начала работать с родом, у меня спину и пробило. Пока вправляю у доктора, решила сделать паузу на это время. Свои грехи тоже не хочу детям в наследство оставлять. Надо срочно пробовать экадаши.

Очень рада твоим успехам!

Иринка. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВотЪ. Обещаное завершено.

В прошлый экадаши рассказала о нем своей маме. Ее заинтересовало и она решила тоже попробовать. В этот экадаши я не успела ей сказать и она постилась в двадаши (на следующий день, это допускается). Буквально на следующий день (после маминого поста) ко мне (!) пришла инфа про матку. И у сестры решился давно нерешенный вопрос с сыном. То есть связь "мать-дочь-внуки" тоже прорабатывается.

С учётом собственных грехов (smile)  Точнее, с учётом ЗНАНИЙ о собственных грехах, буду соблюдать Экадаши. Пусть мои дети отрабатывают СВОИ косяки. Глядя на них сейчас, понимаю - накосячили в прошлых жизнях. Хотя и не очень много и тяжело, как некоторые, но всё таки.

Теперь к текущему smile

 Вес чуть съехал. Меня теперь аж 86,5 кг. -1,7 кг, но приятно. Подтянулся диастаз. Мышцы сошлись сверху и до пупка, осталось внизу ~2 см smile Еще пара неделек - и смогу пресс качать. Не, это громко сказано. Смогу НАЧАТЬ делать упражнения, которые покажут, где искать собственный пресс smile
Зато почти перестала болеть спина. И судя по аппетиту и, пардон, стулу, начали заползать по местам внутренности. Прежде всего печень и поджелудочная. Там болеть перестало smile
 У Малой сдвиги в занятиях. Списываю на волшеПство Экадаши (и свои вправления живота и налаживания энергооборота, о какое слово!). Стала сговорчивее насчет уроков, меньше истерит. Начала со мной пресс качать (т-т-т, у нее тоже диастаз был, но "всего" 2 см и только вверху, уже убрали), чуть подтянули зрение.
 У Манюни целый ворох умелок. Ну, тут уж по возрасту полагается smile. 5 месяцев, и повороты спинка-бочек-пузико и обратно, и хваталки-тянулки в рот, и попытки сесть, и требования экскурсий на ручках, и требования маминой еды на пробу (пока не даю, только ложку поиграть), и попытки спать-гулять по собственному желанию (купируются сразу smile не хошь спать - лежи рядом в темноте, и тихо! все спят, развлекать некому). Буквально пару дней, как заметила Ежа (нашу свинку). Он же по полу бегает, мелкий. С маминых-папиных ручек не очень приметный. Как оживилась!!! smile Чую, будет Ёж бедным (и стройным, аки кипарис smile), как поползёт.

 У мужа что-то меняется. Но он же о работе не говорит. У нас это табу. Только догадываюсь по косвенным признакам.

Но вот погода - это нЕчто. За окном +36 в тени smile уже неделю. На сегодня дождь пообещали. Жду с надеждой и уповаю. Уже небо затянуло, но всё равно +32. И духота-а-а-а.

Вера, 34 год.
Капля за каплей поток рождает, мир меняет.
(https://www.youtube.com/watch?v=y1LtO85mpCo)
Мой днев: _id=34411
  Всего Страниц (26):    26252423222120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
салат-разгрузочный от Элины
1 кг капусты 1 морковь петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.