Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.02 кг
Типичный вес последней недели 70.65 кг
Недельное изменение веса -370 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1953 ккал (реком. калор. 1900)
Средняя калорийность последней недели 1790 ккал (реком. калор. 1780)

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1820 ккал 

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Ура, вчера первый день ела меньше 1800, выдержала))))) даже без особого голода))))

Погода у нас испортилась, вчера был ливень почти весь день, сегодня то ли снег, то ли дождь, прямо как в песне... хоть из дома не выходи, а надо...аааа. Когда ж весна-то?!

РЇ опять РІ выходные ела РєРѕРµ-как. Калорийность ниже 1800 РЅР°РґРµСЋСЃСЊ выдержу...

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.18 кг
Типичный вес последней недели 71.02 кг
Недельное изменение веса -160 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1890 ккал (реком. калор. 1850)
Средняя калорийность последней недели 1953 ккал (реком. калор. 1900)

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1780 ккал 

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

snowwqueen пишет 13.04.2015 в 09:06 (ссылка):

 РђРіР°, РЅРµ влияют, святое же!!!

Девочки, всех со светлой расхой!

Праздник не обошелся без переедания, но благодаря тому, что всю неделю вела себя образцово))))) вес в норме)))) а может пасхальные яйца и кулич на вес не влияют)))))

Вообщем, еды калькулятор добавил)))))

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.71 кг
Типичный вес последней недели 71.18 кг
Недельное изменение веса -530 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2102 ккал (реком. калор. 1880)
Средняя калорийность последней недели 1890 ккал (реком. калор. 1850)

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1900 ккал 

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

snowwqueen, �ринка, привет!!! С праздником!!! Поделка у доченьки супер!!!!

snowwqueen, �ринка, привет! Просто чудесное дитё и поделка восхитительна! Поздравляю тебя с наступающим праздником Пасхи!

Пусть будет жизнь на радости щедра!
Полна тепла, надежды и добра!

Всем привет!

В эту неделю голод немного отступил. Только муж всякими вкусняшками сбивает, но я не поддаюсь)))

Дочура сегодня картину из пластилина сделала, у них в школе выставка поделок к Пасхе, подготовилась))))

Мы дома не ожидали, что так здорово получится, свекрови даже жалко стало, что дочка в школу ее понесет.

Всем привет!

На меня напал жор. Видимо это скоро КД придут. Две недели со сбоями в питании(((( Но все равно, даже со сбоями, я стабильно на 300 гр в месяц стройнее))))))

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.34 кг
Типичный вес последней недели 71.71 кг
Недельное изменение веса 370 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2153 ккал (реком. калор. 2010)
Средняя калорийность последней недели 2102 ккал (реком. калор. 1880)

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1850 ккал 

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1

�рина, с праздником!))

snowwqueen пишет 30.03.2015 в 07:45 (ссылка):

�ринка, ава потрясающая!

� я тебя умоляю, не расстраивайся - привес у тебя всего то 100г, отвалится.

snowwqueen пишет 30.03.2015 в 08:45 (ссылка):

 Р�СЂРёРЅРєР°, привет!!! РќСѓ, Сѓ тебя есть еще неделька, выправится положение, Р° там Рё Рє Пасхе калорий прибавится!

JaneG пишет 25.03.2015 в 06:34 (ссылка):

Привет, �рина! Весна требует перемен))))))

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.24 кг
Типичный вес последней недели 71.34 кг
Недельное изменение веса 100.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1809 ккал
Средняя калорийность последней недели 2153 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1880 ккал 

Качество поддержания калорийности 12%
Качество регулирования веса 56%

Один день был значительный сбой, ездили в гости, весь день записывала, а как дома посчитала, чуть не заплакала - 800 кк за день переела((((( Поездки в гости - это кошмар для веса... Теперь опять голодаю...

Аватарку сменила - весна!!! Привет, �ринка!!!

snowwqueen, Р�СЂРёРЅРєР°, молодец!!! Р� отвес отличный, Рё калорийность хорошая!!!

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.09 кг
Типичный вес последней недели 71.24 кг
Недельное изменение веса -850.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2007 ккал
Средняя калорийность последней недели 1809 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 2010 ккал 

Качество поддержания калорийности 86%
Качество регулирования веса 75%

snowwqueen, �рина, так это тебя кидануло в плюс после хорошего отвеса, всё закономерно, ты на МФ.

snowwqueen, РЎРєРѕСЂРѕ совсем весна наступит-Рё будет тебе С…РѕРґСЊР±Р°!РЈ нас РІ этом РіРѕРґСѓ ранняя весна,уже плюс,для Питера это необычно.

Привет всем!

8 марта сдержалась, Р° РІРѕС‚ РЅР° день рождения свекрови (10 марта) обсчиталась аж РЅР° 300 РєРє, переела РўР°Рє РѕРґРёРЅ день РІСЃСЋ картину испортил, РЅСѓ еще РљР” картину подпортили. Так что опять голодаю РЅР° 1810....

Кася_1984 пишет 13.03.2015 в 13:47 (ссылка):

Я потихоньку ползу)))))) Ходьбой хочу заниматься - так на улице гололед+лужи, быстрей бы снег сошел.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 71.53 кг
Типичный вес последней недели 72.09 кг
Недельное изменение веса 560 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1804 ккал
Средняя калорийность последней недели 2007 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1810 ккал 

Качество поддержания калорийности 21%
Качество регулирования веса 53%

snowwqueen, Р�ришка привет!СЏ вернулась!Толстая!)))РЈ теюя,смотрю,тут успехи полным С…РѕРґРѕРј.Как ты?

snowwqueen пишет 09.03.2015 в 07:15 (ссылка):

�рина, привет! Ох и отчёт у тебя шикарный! Супер просто!

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.26 кг
Типичный вес последней недели 71.46 кг
Недельное изменение веса -800.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1874 ккал
Средняя калорийность последней недели 1804 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1940 ккал 

Качество поддержания калорийности 69%
Качество регулирования веса 64%

Всех с празником!

JaneG пишет 07.03.2015 в 19:59 (ссылка):

В эту неделю отвес будет не меньше 800 гр. Надеюсь калькулятор прибавит)))))

МиниЮбка пишет 08.03.2015 в 07:07 (ссылка):

� я о том же. Только торт поесть)))) на выпить уже увы))))) только понюхать))))))

�ринка, с праздником!!!

Я сейчас тоже на 1800, ничего , жить можно)) Правда в праздники при такой калорийности встаёт нелёгкий выбор - есть или пить?))

Р�СЂРёРЅР°, СЃ праздником тебя! 

snowwqueen пишет 05.03.2015 в 11:59 (ссылка):

РћР№, Р�СЂРёРЅРєР°, РЅР° 1800 голодно...РЇ как РёРґСѓ РЅР° калькулятор СЃ привесом, так РІСЃРµ Р±РѕСЋСЃСЊ, как Р±С‹ меня ниже 2000 РЅРµ опустили - РЅРѕ РїРѕРєР° держусь РІ 2000+, кстати, Р·Р° РіРѕРґ РЅРё разу ниже РЅРµ скатывалась - собственно, чего Рё всем желаю! РќРѕ, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, что СѓР¶ РјС‹, тортов РЅРµ едали??? Р� наш черед настанет (РјРѕР№, кстати, настал сегодня - торт сам РґРѕРјРѕР№ пришел нежданно-негаданно!). РќРµ пропадать же РґРѕР±СЂСѓ!

Привет, Лара! Эту неделю, если РІСЃРµ нормально РїРѕ питанию, отвес будет приличный. Правда голодно стало РЅР° 1800 Р•СЃР»Рё вес больше 400 снизится, может калькулятор Рё еды прибавит))) Рђ то РЅР° 8 марта только тортик попробовать Рё РІСЃРµ...больше РЅРё РЅР° что РЅРµ останется

Ты уже совсем стройняшка - молодец! Захожу, читаю иногда девочек, времени совсем нет.

snowwqueen, Р�СЂРёРЅР°, привет! Р’ общем РЅРµ самый худший вариант. РџРѕ крайней мере Р·РёРјСѓ Рё РќР“ прошла РЅР° "СѓСЂР°" -  РІ результате  без набора. Сейчас как только организм почует весну, постройнение пойдёт однозначно веселее.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.45 кг
Типичный вес последней недели 72.26 кг
Недельное изменение веса -190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1926 ккал
Средняя калорийность последней недели 1874 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1800 ккал 

Качество поддержания калорийности 59%
Качество регулирования веса 55%

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.35 кг
Типичный вес последней недели 72.45 кг
Недельное изменение веса 100.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2019 ккал
Средняя калорийность последней недели 1926 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 1870 ккал 

Качество поддержания калорийности 72%
Качество регулирования веса 59%

snowwqueen, �рина, привет! Вот молодец, калорийность всё равно нормальная, для зимы вес тоже нормальный! В общем процесс идёт.

С масленицей тебя!