|
|
 |
|
RUTIK
Diet-Баллов: 4569
Сообщений: 193
13.9.2008 16:03
|
Мой отчет за 13.09.08:
1. Вес 53.9
2. Фитнес 350
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода не выпита
6. Вечером не ела
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
13.9.2008 15:21
|
Приветик!
Отчет за 12 сентября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 500 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.
|
elvik
Diet-Баллов: 6762
Сообщений: 397
Город: Москва
13.9.2008 15:13
|
Отчет за 13.09.:
1. Вес 63.5 кг.
2. Фитнес 100 Ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна
Сам себе не поможешь-никто не поможет.
рост 160 см
01.04.12 - 83.5 кг
01.05.12 - 81.0 кг
01.12.14 - 77.7 кг
01.02.15 - будет 70.0 кг
в идеале 60.0 кг
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
13.9.2008 13:59
|
Отчет за 13.09.:
1. Вес 59,7 кг.
2. Фитнес 310 Ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
13.9.2008 13:24
|
Привет! Отчет 13.09.08
1. Вес - 74,1
2. Фитнес - 200
3. КК - соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
13.9.2008 12:33
|
Мой отчет за 13.09.08:
1. Вес 80,4
2. Фитнес 602
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода не выпита
6. Вечером не ела
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
13.9.2008 12:13
|
Привет!!! Отчет за 13.09
Вес-60,800
Фитнесс-300
Разгруз-нет
Вода-выпита
Не ела за 3 ч до сна
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
13.9.2008 12:10
|
Мой отчет за 13.09:
1. Вес 57,8
2. Фитнес 782
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода не выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
13.9.2008 11:40
|
Отчет 12 сентября
вес - 69.2
фитнес - 90
коридор - соблюден
разгруз - нет
вода выпита
вечером не ела
Отчет 13 сентября
вес - 69.3
фитнес - 90
коридор - соблюден
разгруз - нет
вода выпита
вечером ела
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
13.9.2008 11:22
|
отчет за 13 сентября
вес - 66.6
фитнес - 535
коридор - соблюден
разгруз - нет
вода выпита
после 18 не ела
.
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
13.9.2008 8:23
|
Отчет за 13.09
1. Вес 82.9
2. Кк соблюден
3. Фитнес 120
4. Разгруз нет
5. Вола выпита
6. Вечером не ела
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
13.9.2008 8:04
|
Привет!
Отчет за 13 сентября:
1. Вес 55 кг
2. Фитнес 520 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. Не ела после 18.00
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
13.9.2008 7:55
|
Привет! Отчет 13.09.08
1. вес-89.5
2. фитнес-100
3. кк-соблюден
4. вода выпита
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
RUTIK
Diet-Баллов: 4569
Сообщений: 193
12.9.2008 21:12
|
Отчет за12 сентября:
1. Вес 54 кг.
2. Фитнес 300 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела 3 часа до сна.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
12.9.2008 20:59
|
Отчеты за 12 сентября Отчет общий Таблица баллов Отчет по мини-гонкам
.
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
12.9.2008 19:21
|
Приветик!
Отчет за 11 сентября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 500 ккал.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
12.9.2008 19:02
|
Отчет за 12-е сентября
1. Вес 59.400
2.Фитнес - 190
3. КК не нарушен
4.Вода не выпита
5.Вечером ела..............................раньше ничего не лезло.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
elvik
Diet-Баллов: 6762
Сообщений: 397
Город: Москва
12.9.2008 17:08
|
Отчет за 12.09.:
1. Вес 63.5 кг.
2. Фитнес 100 Ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - не выпита
6. После 18 не ела.
Сам себе не поможешь-никто не поможет.
рост 160 см
01.04.12 - 83.5 кг
01.05.12 - 81.0 кг
01.12.14 - 77.7 кг
01.02.15 - будет 70.0 кг
в идеале 60.0 кг
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
12.9.2008 16:05
|
Отчет за 12 сентября
Вес -84,4
Фитнес - 200
Коридор не соблюден
Разгруз - нет
Вечером ела
Вода выпита
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
12.9.2008 13:41
|
Привет! Отчет 12.09.08
1. Вес - 74,3
2. Фитнес - 100
3. КК - соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
12.9.2008 12:36
|
Мой отчет за 12.09.08:
1. Вес 79,9
2. Фитнес 180
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
12.9.2008 11:55
|
Отчет за 12.09.:
1. Вес 59,7 кг.
2. Фитнес 230 Ккал.
3. Коридор соблюден.
4. Разгруз – нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 4 часа до сна.
|
КЕКС
Diet-Баллов: 1467
Сообщений: 38
12.9.2008 11:04
|
Отчет за 12 сентября:
1. Вес 63.100
2. Фитнес-278
3. Вода выпита.
4. Ккал соблюден
5. Разгрузочный день нет
6. Не ела после 18:00
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www.life-lyrics.ru/lines/fruit/1d2f4c8e787fdace1d89d02b921197e3.gif" border="0" alt="Life-Lyrics | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ | Яркие кусочки жизни"></a>
Рост-164...Вес-64, Хочу-55.
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
12.9.2008 10:08
|
Отчет за 12 сентября
Вес - 66.1
Фитнес - 240
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
После 18 не ела
Вода выпита
Отчет за 11 сентября ( Косточка, извини не успела отправить отчет )
Вес - 65.8
Фитнес - 310
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
После 18 не ела
Вода выпита
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
katenok377
Diet-Баллов: 6894
Сообщений: 189
12.9.2008 10:00
|
Отчет за 12.09
1. Вес 81.2
2. Фитнес 280
3. Кк соблюден
4. Разгруз нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела
|
anutik81
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 80
Город: Тольятти
12.9.2008 9:38
|
12.09.2008
1.Вес 79,800
2. Фитнесс -50кк
3.КК соблюден
4.Разгруз-нет
5.Вода выпита
6.На ночь не ела |
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
12.9.2008 9:17
|
Отчет за 12 сентября
Вес - 66.1
Фитнес - 120
Коридор - соблюден
Разгруз - нет
После 18 не ела
Вода выпита
.
|
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
12.9.2008 9:16
|
Привет! Отчет 12.09.08
1. вес-89.5
2.фитнес-300
3. кк-соблюден
4. вода выпита
5. разгруз-нет
6.вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
12.9.2008 8:35
|
Отчет за 12.09
Вес-61,00
Разгруз был
КК-не соблюден
Фитнес- 320
Вода выпита
Не ела после 14-00
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
12.9.2008 8:15
|
Мой отчет за 12.09:
1. Вес 58
2. Фитнес 294
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
12.9.2008 8:10
|
Привет!
Отчет за 12 сентября:
1. Вес 55 кг
2. Фитнес 448 ккал
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз-ДА
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
11.9.2008 22:52
|
Привет!Извиняюсь,беда со временем!Отчет за 10 сентября:
Вес 86.5
КК не соблюден
Фитнес 140
Разгруз нет
Вода выпита
Вечером ела
Отчет за 11 сентября:
Вес 86
КК соблюден
Фитнес 202
Разгруз нет
Вода выпита
Вечером ела(уснула сразу после ужина... )
88____________69_____________55
|
natalich
Diet-Баллов: 26794
Сообщений: 3565
11.9.2008 20:18
|
Отчет за 11-е сентября..Прошу прщения что не успела до 8 часов.
1.Вес - 59,500
2.Фитнес - 390
3. КК нарушен ......................День рождения
4. Вода не выпита
5. Вечером ела.
77,5......62,5
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
11.9.2008 20:17
|
Отчет за 11 сентября
Отчет общий
Таблица баллов
Рейтинги
Отчет по мини-гонкам
.
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
11.9.2008 19:38
|
11 сентября
1. Вес – 54 кг
2. Количество сожженных калорий – 0 ккал
3. Соблюдение коридора калорий – соблюден
4. Разгрузочный день – нет
5. Вода выпита
6. Не ела за 4 часа до сна |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
11.9.2008 19:33
|
Приветик!
Отчет за 10 сентября:
1. Вес 84.6 кг.
2. Фитнес 400 ккал.
3. Коридор ккал не соблюден.(см. ниже)
4. Разгр. день - да.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.
|
RUTIK
Diet-Баллов: 4569
Сообщений: 193
11.9.2008 13:07
|
Отчет за 11 сентября
1.Вес -54
2.Фитнес -400
3.Коридор -не соблюден
4.Разгруз - да
5.Вода 8 стаканов выпита
6.Не ела за 4 часа до сна
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
11.9.2008 12:38
|
Привет! Отчет 11.09.08
1. Вес - 74,5
2. Фитнес - 240
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
leo160871
Diet-Баллов: 51697
Сообщений: 8376
Город: Тольятти
11.9.2008 12:26
|
Привет! Отчет 11.09.08
1. вес-89.5
2. фитнес-100
3. кк-соблюден
4. вода выпита
5. разгруз-нет
6. вечером не ела
Когда на пути Льва появляются препятствия, он сворачивает с дороги, но не для того, чтобы забыть о них, а для того, чтобы набраться сил!
|
anutik81
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 80
Город: Тольятти
11.9.2008 12:10
|
11.09.08
Вес:79,800
Фитнесс: 450
КК-соблюден
Разгруз-нет
Вода выпита
Вечером не ела
|
