Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Возвращение блудной дочери

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем привет!  Элен-35, я пока не использую дополнительно протеин, хочу попробовать его использовать, сейчас изучаю информацию по этой теме, вот что я встретила: Спорт. Пит. для похудения. ПРОТЕИН.mp4 А вообще очень интересен блог Ярослава Брина. Там он много про что рассказывает! Я периодически читаю его статьи, очень нравится!

 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛюсиК-67, ты супер. smile Здоровое питание это понятно, а что за коктейль, если не секрет, где берёшь, что стоит, как употреблять? smile А лучше про все в подробностях, не жмись, делись секретами. smile

 

Елена, 37 лет, воспитываю двоих детей сына 18 лет и доченьку 11 лет.
86кг
Цель№1 - 80кг

Мой дневничек: /myhome/user.php?id=218327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милые девочки-припевочки не надо отчаиваться,Я худею на здоровом питании и спортивном коктеле с протеином и все классно,сбросила за пол года 21 кг .чувствую себя великолепно,получаю комплименты и потихонько буду идти к цели дальше -это совсем нетрудно надо только понять свой организм и все пойдет как по маслу.Не отчаивайтесь ,сорвались-рот прикрыть,аппетит -убавить и вперед.ВСЕ В НАШИХ РУКАХ.smile

ЛюсиК( Вес-115,5кг, рост-167кг, Цель -90 кг к 31.12.2013 года. Буду очень стараться.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу-и-буду, Привет! У меня такие же параметры можно к тебе? Будем друг друга подстегивать и худеть вместе.

 

Елена, 37 лет, воспитываю двоих детей сына 18 лет и доченьку 11 лет.
86кг
Цель№1 - 80кг

Мой дневничек: /myhome/user.php?id=218327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу-и-буду пишет 06.05.2013 в 11:30 (ссылка):

Всем привет! Смущает только возраст - всё-таки уже 34. Раньше худелось легко, а сейчас метаболизм замедлился и знаю, что каждый кг будет даваться с боем. Не опустить бы руки. Вот, пришла за поддержкой и победой, чего и вам желаю )))

на дионе за 60годков фору молодым дают.хватит жалеть.ведь получилось раньше не плохо сбросить.это все в голове.душа на сколько.а тело мы сами делаем.жрем полнеем.ведем зож и спорт красивеем.

только в бой и только за  лучшим лучшим.

последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))

ссылка

Послать личное сообщение

Дар_Ольга, спасибо! ))) Хочется верить, что вот именно сейчас всё и получится ))) Тебе тоже удачи!

Возраст - 35.
Рост - 171 см.
Начальный вес - 92 кг.
1 цель - 80 кг.
2 цель - 75 кг.
3 цель - 70 кг.
4 цель - 67 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

San-ni, спасибо! )))

Возраст - 35.
Рост - 171 см.
Начальный вес - 92 кг.
1 цель - 80 кг.
2 цель - 75 кг.
3 цель - 70 кг.
4 цель - 67 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, с возвращением!!!! У тебя все обязательно получиться! Удачи!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Желаю удачи!

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Год назад пришла на ДиОн, сбросила вес с 87 до 73. Настроилась на победу в виде 67 кг, но на том всё и закончилось. Вышла на работу и вместо того, чтобы худеть, ибо приходится крутиться еще и с двумя детьми, стала набирать вес. Сейчас вернулас к 86 кг. Сама понять не могу почему так всё произошло. Настрой-то был огого! В общем, пичаль :(( С сегодняшнего дня я с вами. Смущает только возраст - всё-таки уже 34. Раньше худелось легко, а сейчас метаболизм замедлился и знаю, что каждый кг будет даваться с боем. Не опустить бы руки. Вот, пришла за поддержкой и победой, чего и вам желаю )))

Возраст - 35.
Рост - 171 см.
Начальный вес - 92 кг.
1 цель - 80 кг.
2 цель - 75 кг.
3 цель - 70 кг.
4 цель - 67 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика