Спасибо, Эли))

РЎ весом 80, СЏ себе РЅРµ нравилась только РЅР° фото))). Рђ РІ зеркале СЏ себе нравилась)). Еще меня смущал размер одежды))). Смотрела РЅР° СЃРІРѕРµ нижнее белье Рё РЅР° отражение РІ зеркале, Рё РЅРµ понимала как такие большие трусики так РІ облипку РЅР° РјРЅРµ СЃРёРґСЏС‚. Рђ РІРѕС‚, РєРѕРіРґР° СЏ весила 52 РєРі (почти РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ сознательную жизнь), СЏ считала себя жутко толстой)))) . Р’РѕС‚ такие изменения РІ сознании

Сегодня мой организм требует разгрузки, ничего не хочет есть.

Оксана, ты красотка и молодец! Кстати, с весом 80 кг - ты обалденно красивая была так что нефига не защищает тебя вес!

Отдыхай, расслабляйся, обретай новую уверенность и хорошЕй! Ты удивительная!

Обещенные фото 

5 июня 2012 года, выписка из роддома, 80 кг

22 апреля 2013 года, 60 кг

Платье тоже самое))

Спасибо, Эли. Ты абсолютно права, я чувствую себя уязвимой, создаю защиту себе лишним весом. Умом понимаю, что это всего лишь "пшик", а не защита, но подсознание с умом не советуется;). С рождением детей появляются новая ответсвенность и новые страхи. Осознание страхов - это 50% успеха. Теперь буду их отпускать, но на это надо время. Просто не буду гнать лошадей, буду расслабляться)

Оксана, я уверена, что всё будет хорошо! Да, интересно у тебя трансформировались всевозможные страхи... даже не верится, что так может быть.

Мне думается, что это твоя чувствительность играет с тобой злую шутку. Ты же совсем недавно снова стала мамой и множество эмоций, связанных с ответственностью за детей, привели тебя к совершенно парадоксальным выводам...

Если тебе нужна пауза, чтобы закрепиться в этом весе, возьми её - тебе станет легче привыкнуть к себе обновленной и ты с радостью продолжишь путь.

Но на самом деле, в 90% случаев нападают не потому, что район плохой или плохие люди видят женщину - это я тебе как юрист (уголовно-правовой специализации) говорю. Нападают на жертв. Всегда ищут и выбирают ЖЕРТВУ - без разницы толста/худая, женщина/мужчина, с ребенком/без ребенка. Просто ты сейчас с потерей веса и с появлением ещё одного малыша стала эмоционально ослабленной - ты себя так воспринимаешь и ТРАНСЛ�РУЕШЬ это окружающим.

Если есть возможность, сходи на консультацию к психологу. Если нет - выдели себе время на "подумать и проанализировать" о причинах этих страхов. �ли потрать денег и возьми 4-5 тренировок с тренером по боксу - поверь, это поможет успокоиться! Гарантирую!

Успеха тебе! Держись и не сдавайся!

Чувствую нежелание худеть дальше, РЅРµ ощущаю РѕСЃРѕР±РѕР№ радости РѕС‚ своей фигуры, чувствую внутреннее беспокойство, которое хочется заесть, РЅРµ хочу заниматься. РљРѕРіРґР° РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚: ты так похудела! РњРЅРµ это безразлично, меня это РЅРµ радует. 

РЇ вчера размышлела вчера РЅР° эту тему. Пришлоа Рє тому, что 

1. Я не хочу, чтобы на меня обращали внимание внимание мужчины (определенный типаж: хамовитые, невоспитанные). Потому что я от этого теряюсь, не нахожусь с ответом, и меня это жутко злит. Раньше могла ответить грубостью на грубость, а сейчас я все время с детьми, и появился страх, мало ли что в голове у этих обделенных((((. У нас сейчас страшно на улицу выходить: нападают средь бела дня на женщин с детьми(((, отбирают сумки и телефоны, угрожают детям(((. А когда ты толстый, то не привлекаешь к себе лишнего внимания(((, во всяком случае так считает мое подсознание. Хотя головой я понимаю, что наркоману все равно толстая ты или стройная.

2. РњРЅРµ кажется, что Рё тело, Рё душа требуют передыха, чтобы привыкнуть Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ весу Рё образу. 4 РіРѕРґР° СЏ была толстой, Р° сейчас Р·Р° 3 месяца ушло больше 10 РєРі, надо попривыкнуть, Р° потом дальше стройнеть. 

Решила РїРѕРєР° удерживать этот вес. Рђ как СЃРЅРѕРІР° придет вдохновение, так Рё продолжить начатое)))) 

вчера выпила РІРёРЅР° перед СЃРЅРѕРј, сегодня 60,9, СЂСѓРєРё отекли. 

это как психологический дискомфорт

Ох, девочки...приплыли

Ощущаю психологический дискомфорт в новом весе. Чувствую подсознательный протест(((, очень сильно чувствую. � полное нежелание с этим разбираться(((. Беру временный передых, подумаю, прислушаюсь к себе, чтобы понять откуда ноги растут. Неожидала я такого подвоха. Может у кого-то есть какие-то мысли?

у меня точно так же вес прыгает.. сначала плюс 300 потом плюс 600 а потом отвес 1.100......в итоге минус 200.....так и живу тоже не понимаю почему так...

поискала в сети причины отеков. �х так много, выбирай - не хочу. Возможные причны: сердце, почки, усталость, недосып и т.д. Я вот больше склоняюсь к недосыпу. Сегодня дочка сисю требовала почти каждые 30-60 минут, а вот вчера ночь прошла просто замечательно. Не знаю, насколько я права, но у меня ничего не болит, чувствую себя отлично. Хочется верить, что это результат недосыпа.

Ну вот сегодня 60,3

РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ понять, почему Сѓ меня вес так сильно прыгает: - 900, + 400, -300, +100. Что Р·Р° фигня? Отеки? РЈ меня Рє утру пальцы СЂСѓРє точно отекают, РїРѕ кольцам РІРёРґРЅРѕ. РЎ чем это может быть связано? РќР° ночь РІРѕРґСѓ РЅРµ РїСЊСЋ, соли мало употребляю Р–РёСЂ РЅРµ может так быстро набираться Рё исчезать, точно РІРѕРґР°, РЅРѕ почему?

Девчонки, спасибо)))). 

круто

ты молодец

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ!!!!

Ты это сделала!!!! Оксана, поздравляю!

59,9

Приветик Оксана !

Оксана, привет! Скоро-скоро уже цифры сменятся и первой будет 5 !

Вчерашний разгруз не удался, в обед поняла, что очень хочу есть, и пошла поела))

Сегодня вес 60,8 (-0,2). Качаюсь туду-сюда...

нормально, я в нее добавляю медик и нежирный йогурт (кефир). С медем и йогуртом у меня даже старший пару ложек съедает и говорит, что вкусно)))

Я зелень очень люблю, но хочу подождать пока у родителей на даче будет, тоже попью зеленых коктелей)

Оксана, привет - как тебе пшеница? Я вчера и сегодня зеленые смузи делала, по обычному мне "ни в жисть" не запихнуть в себя 40 граммов петрушки)))

Сегодня 61,0 (+300), по рукам вижу, что отекла((, не могу понять откуда эти отеки(

Спасибо, Эли))). Догоняй)))

Я вот решила по утрам пшеницу проросшую есть в оздоровительных целях)))

Оксана, ты молодчина - так рада за тебя! Доброе утро!

Сегодня 60,7. Еще немножко Рё СЏ увижу РЅР° весах 5 РІ первом СЂСЏРґСѓ 

Спасибо, мне кажется, что это массажи начали действовать)). Так все и говорят, что после 5-го начинает быть виден результат)). Не зря я терплю)

Оксана, слов просто нет! Ты молодчина! Поздравляю, что такой результат зафиксировала!

Вес сегодня 60,7 (-0,1)

Сегодня вес 60,8 (-0,1)

Я сегодня не надеялась на отвес, даже, наоброт. Вчера мы с мужем заехали в Мак)). Ехали мы к свекрови в гости. Дети заснули в машине. Я и предложила, пока дети спят, перекусить в Маке (давно хотела мороженого, но как-то случая не было). Пока мы делали заказ, дети проснулись((. Пришлось бысто очень все поглащать, потому что младшая все время пыталась что-то забрать, а со старшим пришлось картошкой немного поделиться (хоть ему и нельзя). Было вкусео, моя душа успокоилась.))))

Сама в шоке)))

Ничего себе! Вот это результатище)) Удивила!

Вес сегодня 60.8 (-0.9)Я в шоке, это при том, что я еще и оттекла за ночь, кольца утром не огла снять((. Не могу понять из-за чего, вроде на ночь не пила ничего

Вес сегодня 61,7( +0.2)

Отчет за 12.04

1. БЖУ - есть

2. Вода - 8 стакано

3. Физ.нагрузка - есть 10 + 20 минут обруч + 10 минут зарядка

4. Фрукты-овощи - есть

5. Кофе бел сладости - есть

Как же я сегодня хотела сала))), один маленький кусочек и моя украинская душа спокойна))).

А еще хочу клубники и арбузов))))

Что-то я не вижу особого эффекта от массажа( сегодня уже 5-ый будет, а см на месте. Блин, хочу все и сразу)))

Доброе утро!

Сегодня привес +0,2. Вес 61,7

Вес сегодня 61,5 (-0,6)

Отчет за 11.04

1. БЖУ - есть

2. Вода - 8 стакано

3. Физ.нагрузка - есть 20 минут обруч

4. Фрукты-овощи - есть

5. Кофе бел сладости - есть