Zenit, Снегирина, спасибо девочки! � ВАс с праздником.

Я приболела.Температура до 38.Вообще передвигалась еле еле. Сегодня вроде получше. Еду не считала. Спортом не занималась.

Успехов)

oly5766 пишет 05.03.2013 в 20:21 (ссылка):

Урааа первые резулатыты-это круто!!!))

Очень поднимают настроение и мотивации придают)

Отчет за 5.08.2013 г.

1.Вода 9 стаканов, 1 фрукт

2.Спорт-Ходьба с Лесли, пресс, приседания

3.Уход за телом-баночки

4.Слова нет

5.Вредности нет

6.Вес 80, 2

Р–РёРІРѕС‚-108

Талия-97

бедра - 108

СЂСѓРєР° - 36

Ураааааа! Судя по весам я скинула 3,100 кг.Офигеть! Молодец я! Внешне это незаметно.Но подъем духа присутствует.Скоро должна увидеть заветную семерочку на весах.

Отчет за 4.03.2013г.

1.Вода 9 стаканов, 3 фрукта

2.Спорт-Ходьба с Лесли, пресс, приседания

3.Уход за телом-баночки

4.Слова 2 слова

5.ТОртик, но не во вред.С утра и в норме коридора.

Сегодня впервые зеленый коридор полностью БЖУ и КАл.А то всегда то недоберу что либо, то переберу. Короче молодец я. :)))

oly5766 пишет 03.03.2013 в 20:52 (ссылка):

Воот,сегодня вообще молодчина.

Правильно,лучше оставить на утро!

Отчет за 3.03.2013 г.

1.Вода 8 стаканов, 1 фрукт

2.Спорт-Ходьба с Лесли, пресс, приседания, танцы

3.Уход за телом-баночки

4.Слова нет

5.Схомячила шаньгу с картошкой, но в норме коридора

Сегодня хорошо позанималась спортом.Надеюсь это не один день.Главное систематические занятия, а то никакого эффекта не будет.

На завтрак меня ждет кусочек тортика.Очень хочу.Сегодня сдержалась, тк.в коридор бы не вписалась.

Отчет за 2.03.2012

1.Вода 8 стаканов, 1 фрукт

2.Спорт нет

3.Уход за телом-массаж баночками проблемных зон с антицеллюлитным маслом

4.Слова нет

5.Превысила коридор на 120 кал.

Скачала ходьбу с Лесли.Завтра начну(надеюсь).Превысила коридор.Капец.Мой завтрак составил около 800 кал. Я как сосчитала, так и упала. Каша с маслом да сыром и хлебом.Больше не буду такого есть. Сама в шоке.А ведь я так постоянно завтракала до Диона.Понятно откуда лишние кг прибавляются.

oly5766 пишет 02.03.2013 в 14:08 (ссылка):

Молодчина) 

Отчет за 1.03.2013 г.

1.Вода 11 стаканов, 2 фрукта

2.Спорт нет

3.Уход нет

4.Слова нет

5.Вредности не кушала

oly5766 пишет 01.03.2013 в 12:37 (ссылка):

Москва не сразу строилась) Со временем все получиться!

Отчет за 28.02.3013

1.Вода 9 стаканов, 4 фрукта

2.Спорт нет

3.Уход за телом нет

4.Слова нет

5.Ужас- за день съела 2 творожные массы, которые ужасно калорийны. Бить меня надо.

Вообщем день в плане постройнения не удался. Прям зажорный день какой то.Отругайте меня!

Zenit, спасибо!

oly5766 пишет 27.02.2013 в 22:52 (ссылка):

Желаю огромного отвеса)

Отчет на 27.02.2013

1.Вода 8 стаканов, 2 фрукта

2.Спорт нет

3.Уход за телом нет

4Слов не учила

5.Профитроль один

Zenit, ООО поздравляю!Молодчина! Я в след.вторник взвешиваться буду. Посмотрим, что за неделю получилось.Отвес иль привес.

oly5766 пишет 27.02.2013 в 13:06 (ссылка):

У меня -2 кг за неделю) Я вообще рада) Вроде пока, тьфу-тьфу, нормально питаюсь)

oly5766 пишет 27.02.2013 в 13:12 (ссылка):

Можешь пилатесом,йогой для новичков,чтобы сил много не отнимала)

Отчет за 26.02.2013 Г.

1. Вода 8 стаканов, 1 фрукт

2. Никакого спорта, только таскание 5 мес. малыша на руках

3. За телом не ухаживала

4.Слов не учила

5. Ничего вредного не ела

6.Вес 83, 3

Р–РёРІРѕС‚-108

Талия-97

бедра - 108

СЂСѓРєР° - 36

Вообщем ничего почти  РЅРµ делала.Лентяй.Р’СЂРѕРґРµ доча спала.Можно было позаниматся спортиком.РќРѕ лень...Лучше конечно полежать. Каким Р±С‹ спортом заняться?

Zenit, Привет! Да вроде хорошо.Держусь.Вчера ничего вредного не ела.Только спортом не занималась.С моей малявкой иногда даже зубы почистить некогда. Как твои успехи?Ничего калорийного не хомячила? :)))

oly5766, Первет) Как твои дела? Как успехи?

БОльновато.Я крикану от боли, о доча улыбается лежит.

Доча постоянно ныла, плохо спала.Так мы и даже не заметили побочные эффекты от вырастания зубов. Вообщем вела себя как всегда.Ну теперь когда янится мы уже знаем почему.Зубки лезут. Слюни текут.Все грызет.

oly5766 пишет 25.02.2013 в 12:28 (ссылка):

РђС…Р°) Это наверно больно) Без проблем  Р·СѓР±РєРё растут?

Да, круто.У нас в 4 мес. зубки появились.А я даже не видела, пока она меня не укусила за сисю

oly5766 пишет 25.02.2013 в 12:21 (ссылка):

Ааа..Клево) Сейчас начинаеться самое интересное) Моему братику пять лет,РЅРѕ СЏ прекрасно РїРѕРјРЅСЋ,как  СЌС‚Рѕ круто-маленькие детки)

СПС за комплимент

23 февраля 5 месяцев исполнилось моей доче

oly5766 пишет 22.02.2013 в 12:42 (ссылка):

Р—Р° такое Рё РЅРµ стыдно поправиться)  РЎРєРѕР»СЊРєРѕ твоему ребеночку?)

Dress пишет 22.02.2013 в 13:46 (ссылка):

Красавица)

Вообщем с завтрешнего дня начинаю отчитываться по следующим пунктам:

1.Вода и фрукты (овощи)

2. РЎРїРѕСЂС‚

3.Уход за телом

4.�зучение иностранных слов (не менее 5)

5.Вредности

6.Вес и замеры тела (раз в неделю)

Спасибо Dress

Вот тот адрес копируешь, потом нажимаешь на деревце возле смайлов, когда пишешь сообщение.... и в деревце в первую строку вставляешь скопированный адрес!!!

Удачи!!!

Вообщем я не поняла как фото вставлять (

http://s017.radikal.ru/i442/1302/7f/1120583df243.jpg

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i442/1302/7f/1120583df243.jpg[/IMG][/URL]

Спасибо Снегирина!

Анастасия РІРЅРѕРІСЊ вернулась. Только уже СЃ прибавкой РІ 7 РєРі. Р—Р° РІСЃРµ время РїРѕРєР° РЅРµ была РЅР° сайте ( РіРѕРґР° 2) успела выйти замуж, родить дочь Рё РІРѕС‚ СЏ СЃРЅРѕРІР° здесь.Потому что,  только Диета онлайн помогла похудеть впервый раз РЅР° 6 РєРі. РќСѓ начнем работу Р·Р° стройное тело.