Ух ты, какой муж молодец!!!!Серьезно взялся за питание правильное и за похудение!!!

А ты не пропадай больше! Хоть пару раз в неделю заходи!!!

Желаю тебе удачной рабочей недельки!!!

Приветик, Infinitina!!! 

Хорошо, что ты не пропала - и то, что мопс у тебя есть - это супер-новость!!!! Поздравляю тебя!!!

Очень сочувствую, что у вас украли деньги... Но ворам не пойдут на пользу украденные деньги!!! Бог все видит и найдет как наказать их...

Молодец, что ездишь за рулем, и что бегаешь! Старайся еще почаще ходить гулять с мопсиком! Колени могут от нагрузки болеть - может не бегай, а перейди на быстрый шаг!

С праздником тебя!!! Пусть все плохое уходит, а все лучшее ожидает тебя впереди!!!

Infinitina, приветик!!!

Как успехи у тебя и у мамы?! Если она хорошо ориентируется на одноклассниках, то и тут сможет!!!

Мопса еще не купили?! ;)

Infinitina пишет 15.02.2013 в 11:21 (ссылка):

Приветик!!!! А я бы не отказалась от зимы без снега!!! Люблю тепло....

Про собак, у нас был раньше русский спаниель - он обожал спасать нас из речки...а еще любил плавать за брошенной в речку палкой!! Мопс - отличный домашний пес, но ему нельзя длительные прогулки - он к ним не приспособлен... а так они мирные, добрые и короткошерстные!!!

Про несезонные фрукты поддерживаю, сама сейчас только яблоки, мандарины и бананы покупаю... Еще изредка грейпфруты и апельсинки...

Молодец, что и маму приобщила - она тут быстро освоится!!!

С отвесиком тебя!!!!

Зарегистрировала сегодня на сайте свою маму. Ей 51 вес 115 кг. Она сопротивлялась сайту, говорила, что очень сложно тут, но все же поддалась. Придется только по телефону ей все объяснять. Она только одноклассники хорошо понимает - там она как рыба в воде. Ккалории в день для мамы в режиме похудения 1701,437. Оптимальный вес для нее при росте 167 - 64 кг.

 РЇ сама сегодня переборщила опять СЃ калориями, конечно вечером, РІ принципе если Р±С‹ РЅРµ РІРёРЅРѕ - было Р±С‹ РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ. 2838 вместо разрешенных 1550. Прошла 12208 шагов, РїСЂРё чем шагомер - подловила его РЅР° этом  - РїРѕ непонятным причинам переставал считать шаги РёРЅРѕРіРґР°, просто стоял.

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ думала-думала, Рё решила что лучшей РїРѕСЂРѕРґРѕР№ для нас будет РјРѕРїСЃ, невероятно обаятельные собаки Рё детей любят. Просто Сѓ нас далеко РЅРµ РІСЃРµ РїРѕСЂРѕРґС‹ есть, Р° привозить откуда-то очень проблематично. Любимый как-то РЅРµ очень то отказывается РѕС‚ собаки, можно даже сказать – вяло. Р’РѕС‚ думаю, поехать купить Рё поставить перед фактом? Р’ ринципе РѕРЅ предупрежден уже. Рљ тому же РјРѕРїСЃ РЅРµ волосатый, СѓС…РѕРґР° Р·Р° шерстью РЅРµ надо РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ. 

� отвес сегодня - вешу ровно 79

Pleione, даже на беговой дорожке, при ходьбе, можно читать книгу!

Спасибо Р·Р° песика, Чаффи, это лайка? РќР° самом деле так смешно, РєРѕРіРґР° наши меньшие стараются нас спасти РѕС‚ чего-то обыденного. Например РѕС‚ утопания J Наше СЃ мамой любимое развлечение летом РЅР° озере – залезть РІ РІРѕРґСѓ РїРѕ шею Рё начать жалобно звать РїСЃР°. Бедный, весь РІ противоречиях, страх-ответственность, через минуту бросается вплавь Рє нам, что Р±С‹ залезть РЅР° СЂСѓРєРё РІ итоге J

Привет еще раз Полина! Рада видеть тебя у себя в гостях! Хорошо, буду упоминать тебя как человека употребляющего в основном ЗОЖную пищу! J

РЇ тоже очень люблю РІСЃСЏРєРёРµ вредности, особенно мясные. (Около РґРѕРјР° есть забегаловка, там готовят чудесный Лаваш,  С‚.Рµ. РІ лаваш заворачивают РјСЏСЃРѕ гриль рубленное, чипсы, огурцы, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, майонез – РІ Турции это называют Дурум, СЏ его ласково называю Ла-Манш J Р’ РњРѕСЃРєРІРµ, РїРѕ-моему, это называют шаурмой, Рё относятся очень неуважительно J РќРѕ тут это блюдо РЅРµ для самых бедных)

Хочу приучить себя Рє тому – что это деликатес, есть такие вещи 1-2 раза РІ месяц. РЈ меня, как опытным путем выясняется, основная проблема переедание вечером L РЇ планирую еще 2 недели РЅРµ давить РЅР° себя, Р° просто свыкаться СЃ мыслью, что СЏ уже живу РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ. Навсегда. Р� РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ поведение неприемлемо наравне СЃ эксгибиционизмом, например, или отказом ежедневного омовения тела – РІ общем, это РЅРµ естественно должно стать для меня.

После 8 марта как раз собираюсь придерживаться заранее составленного графика питания, думаю, Рє тому времени любимый станет уже полностью РјРѕРёРј СЃРѕСЋР·РЅРёРєРѕРј РІ Р—РћР–. РќРѕ сейчас РѕРЅ отказывается есть еду, приготовленную без масла, Сѓ нас есть пароварка Рё скороварка – благополучно пылятся РІ шкафу. J Рђ еще Сѓ него аллергия РЅР° рыбу Рё РІСЃРµ без исключения морепродукты. Поэтому СЏ ем только консервированную рыбу, Рё РІСЃРµ потом РјРѕСЋ тщательно – стол, РїРѕСЃСѓРґСѓ.

Sex – это конечно самый лучший десерт! Рђ СЏРіРѕРґС‹ РјС‹ РІ РЅРµ сезон РЅРµ покупаем, начитались, что РЅРµ сезонные фрукты/овощи/СЏРіРѕРґС‹ вредные. Сейчас РёР· фруктов яблоки, бананы Рё мандарины.

РљРЅРёРіСѓ рецептов можно попробовать купить, спасибо Р·Р° идею! РќР° самом деле – Сѓ него РЅРё РѕРґРЅРѕР№ нет!

Спасибо за поддержку, Полина! Очень-очень приятно!

Р� всем кто РјРЅРµ пишет, девочки, спасибо! 

НаташаБрянск пишет 14.02.2013 в 08:41 (ссылка):

аааа, я так и знала, есть тут какой-то секрет, книжку на велотренажер или фильму, мелодрамь!!!

Я бы ни в жизнь не догадалась

Привет! Р’РѕС‚ ты Рё попалась РЇ тебя нашла!!! 

Увидела, что ты ссылаешься на меня, как на человека, употребляюшего только ЗОЖную пищу, но это не так!!!

Я частенько позволяю себе вкусняшки, раз в неделю точно, печеньки например, или крылышки из KFC или мини-воппер из Burger King, без этого у меня пока не выходит, да я и не хочу без этого! Мне доставляет это удовольствие, курить и пить - это страшно, а съесть один бутерброд в неделю печень мою не испортит!

Тебе, как мне кажется, нужен какой-то более строгий подход. Четкий план.

Построй себе график питания, попробуй планировать заранее, купи своему мужу книгу рецептов: ЗдорОво и вкусно. Прикупите гриль и пароварку. Вот я сейчас и представляю на работе лосось на пару с овощами на гриле, ну это же обалденно! А сколько разных десертов низкокалориынйх, да хоть клубника с обезжиренными сливками, это же еще и SEX после;)

В общем, давай-ка в строй, не вешай нос и жду твоих стратегических планов по избавлению от всего лишнего! Я с тобой

Infinitina, ну и классно- полюбому либо одно, либо другое- но будет!

Наташа, сегодня СЃРЅРѕРІР° подняла тему собаки, как Р±СѓРґ-то колеблется. Так что может собака будет первой. :) Обещаю что РѕРЅР° его РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ СѓРєСѓСЃРёС‚ :) Посмотрим:) 

Тата, Сѓ нас такая РїРѕРіРѕРґР° весь февраль. Хочется Р·РёРјС‹ Р·РёРјРѕР№, РЅР° лыжах покататься хоть раз :( РЇ РЅРµ успела РІ январе. 

НаташаБрянск пишет 14.02.2013 в 12:00 (ссылка):

Приветик!!

Жаль, что собака так и останется мечтой.... Может потом, когда дети порастут и будут просить сердце мужа оттает?

Про велотренажер - отличная идея!!! Поддерживаю Наташу!!!

Какая классная погода у вас!!! � прошагала ты сегодня отлично!!!

ТВ у вас однако.... Такого напридумывать.... а я считаю - это отличный повод лишний раз сказать ЛЮБЛЮ и устроить друг другу праздник!!!

Сегодня явный перебор! 3255 калорий. Р� РІСЃРµ это РЅР° ужин - перебор РІ смысле. Еще раз фокусируюсь РЅР° цели - вечером потреблять мало калорий. СОВСЕМ. Рђ если есть алкоголь - то вообще обойтись яичком РѕРґРЅРёРј Рё огурцом. 

Сегодня было так тепло РЅР° улице что СЏ шла РІ РѕРґРЅРѕР№ футболке. Прошла 13273 С€Р°РіРѕРІ, (10 РєРј почти 7,5 РєРј\С‡, длина шага 80 СЃРј). Еще Р±С‹ больше прошла, если Р±С‹ РІ СѓР±РѕСЂРЅСѓСЋ РЅРµ захотела. 

114 – 152 пульс РІ минуту это для меня интенсивный диапазон. 1465,699 Р° это столько калорий РјРЅРµ надо потреблять что Р±С‹ худеть – это Рё есть РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Р’СЃРµ верно. Читаю статьи, просвещаюсь.

Отвес сегодня РЅР° 200Рі - 79,7  СЃ СѓС‚СЂР° был, посмотрим, что будет завтра СЃ таким-то перебором. 

***

РџРѕ нашему телевидению Ташкентскому сказали что день РЎРІ. Валентина – это день развратных людей. Что сердечки эти РІСЃРµ, РЅР° самом деле РЅРµ сердечки – РЅРµ похожи ведь! Что РЅР° самом деле это перевернутая жопа. Что Валентин был покровителем проституток. Совсем СЃ СѓРјР° сошли.

Infinitina, это ты зря)))))))))))) должно быть в семье 2 зарплаты- твоя и общая (щутка)

просто скажи- хочу! типа РЇ девочка, РЅРµ хочу ничего решать, хочу велотренажер! Р�ли РІРѕС‚, идея! 

Начни разговор про собаку, и любимый с рабостью велотренажером откупится!

Р’РѕС‚-РІРѕС‚, Наташа! РЇ тоже так Рё представляла себе, тернажер Рё РєРѕРјРї или РєРЅРёРіР°. РЇ часто РЅР° С…РѕРґСѓ читаю, РЅРѕ это РЅР° улице РЅРµ безопасно! 

Надо только продумать полностью план убеждения, Р° то бюджет Сѓ нас общий, Рё РІСЃРµ финансы РІ руках любимого :) РЇ СЃ деньгами обращаться РЅРµ умею, отдаю РІСЃСЋ зарплату ему. 

Тата, собака так Рё останется скорее всего мечтой. Хочу пекинеса :) РћРЅРё шерстяные конечно, РЅРѕ милые, или терьера какого-РЅРёР±СѓРґСЊ небольшого. 

РќРѕ, любимый РЅРµ любит животных :( РљРѕРіРґР° РјС‹ приезжаем РІ гости Рє РјРѕРёРј родиетлям, РІСЃРµ время РїСЂРѕСЃРёС‚ убрать кота Рё собаку подальше. РЈ него РІ семье РЅРµ было животных. Еще так смешно РіРѕРІРѕСЂРёС‚ СЃ РЅРёРјРё, почему-то РЅР° узбекском: "Бор кет", - что-то РІ этом СЂРѕРґРµ. РЇ РіРѕРІРѕСЂСЋ ему что РѕРЅРё РЅРµ понимают узбекски Р№, РЅРѕ РІСЃРµ равно. 

Только однажды увидев щенка пекинеса любимый что-то сказал, что может... Р� тут же замял эту тему, РІРёРґРёРјРѕ испугавшись что СЏ Р·Р° это ухвачусь. 

Infinitina, велотренажерррр! у меня есть, реально помогает! а главное- к нему можно столик под ноут приспособить, и крутить, читать книжку или кино глядеть... или вот на ДиОне сидеть)))))))))))))

Приветик!!! Если немного превысила коридор - это не страшно... �ногда - это даже нужно!!!

Жаль, что походить не получилось!!! 2000 шагов после 12000 - маловато, но тоже не страшно... я читала, что раза 2 в неделю можно снижать назрузки или вообще выходной устраивать от спорта!!!

Про собаку - интересный план!!! Тогда точно гулять прийдется 2 раза в день минимум.... Но если детки маленькие будут, то все-таки лучше дать им подрасти до школьного возраста хотя бы.... А то чистоты в доме не будет - наш пес не любил категорически мыть лапы!!! � купаться тоже.... Хотя это от породы зависит и от генов родителей....

Сегодня наела немного больше ккалорий, чем вчера, но все же не больше 2000 тысяч. Еще немного и начну попадать в коридор! Главное что мой любимый тоже воодушевился идеей ЗОЖ. Подумываю о тренажере вело- или дорожке, иногда нереально просто выбраться из дома, что бы походить. Например, сегодня не получилось. � в итоге всего 2000 шагов за день.

Сегодня привес 79,9 на 700 г.

На завтра у нас не очень романтичные планы, надо вечером делать срочный переезд L. Настроение не смотря ни на что боевое J. Работы сегодня много переработала, все получается.

Если честно, если Р±С‹ РЅРµ встреча СЃ бывшими сотрудниками любимого – Рё походить Р±С‹ успела, Рё калорий набрала Р±С‹ меньше. РќРѕ, зато познакомилась СЃРѕ всеми «РїРµСЂСЃРѕРЅР°Р¶Р°РјРё» его рассказов-воспоминаний. Очень хорошие интересные люди! РљСЂРѕРјРµ того надо вести Р—РћР– РІ социуме, бесполезно РѕС‚ него закрываться, ради того что Р±С‹ соблазнам РЅРµ поддаваться. Надо сразу привыкать, РІСЃРµ едят фастфуд – Р° СЏ должна салатик. Это должно стать железным правилом, как Сѓ Полины J fluffy_polly.

Чем запомнился сегодняшний день – РјРЅРѕРіРёРµ говорили Рѕ СЃРІРѕРёС… собаках, очень захотелось сделать еще РѕРґРЅСѓ попытку уговорить любимого завести собачку. Очень Р—РћР–РЅРѕ – прогулка утром Рё вечером обеспечена!

Очень РЅР° это надеюсь :) Спасибо Р·Р° поддержку! 

Infinitina, не надо так переживать, 4 года не срок! главное, это желание!в конце концов есть ЭКО, если уж совсем не получится... а может похудеешь, и вот оно, счастье прибудет- у моей сестры так вышло!