Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Пресс. Гонки.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Белкахуделка  -  показать группу
    Тема:
Отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 18.03 - 24.03:

1. Я__R, 70б

2. Белкахуделка, 50б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

25 марта - 31 марта

План: свободный!

ПН: 10б

ВТ: 10б

СР: 10б

ЧТ: 10б

ПТ: 10б

СБ: 10б

ВС: 10б

Итого: 70б

Новый план: свободный!

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18 марта - 24 марта

План: свободный

ПН: 10б

ВТ: 0

СР: 0

ЧТ: 10б

ПТ: 10б

СБ: 10б

ВС: 10б

Итого: 50б

Новый план: свободный!

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

18.03 - 24.03

План: В-35 Н-25 Б-25*2

ПН: 0б

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: 0б

ПТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СБ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 50б

Новый план: В-35 Н-25 Б-25*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 11.03 - 17.03:

1. Я__R, 70б

2. Белкахуделка, 60б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

11.03 - 17.03

План: В-35 Н-25 Б-25*2

ПН: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: = 

СБ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 60б

Новый план: В-35 Н-25 Б-25*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 04.03 - 10.03:

1. Я__R, 70б

2. Белкахуделка, 40б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11 марта - 17 марта

План: свободный

ПН: 10б

ВТ: 10б

СР: 10б

ЧТ: 10б

ПТ: 10б

СБ: 10б

ВС: 10б

Итого: 70б

Новый план:  свободный

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 марта - 10 марта

План: свободный

ПН: 10б

ВТ: 10б

СР: 10б

ЧТ: 10б

ПТ: 10б

СБ: 10б

ВС: 10б

Итого: 70б 

Новый план: свободный

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.03 - 10.03

План: В-35 Н-25 Б-25*2

ПН: 

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: 

СБ:  

ВС:  В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 40б

Новый план: В-35 Н-25 Б-25*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 25.02 - 03.03

1. Я__R, 53б

2. Белкахуделка, 50б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

25.02 - 03.03

План: В-35 Н-22 Б-25*2

ПН: 

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СБ:  

ВС:  В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 50б

Новый план: В-35 Н-25 Б-25*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25 февр - 3 марта

План: свободный

ПН: 10б

ВТ: 10б 

СР: 10б 

ЧТ: 10б 

ПТ: 10б

СБ: 3б

ВС: 0б

Итого: 53б

Новый план: free

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 18.02 - 24.02

1. Я__R, 70б

2. Белкахуделка, 40б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

18.02 - 24.02

План: В-35 Н-22 Б-25*2

ПН: 

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: 

ЧТ:  В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: 

СБ:  В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС:  В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 40б

Новый план: В-35 Н-22 Б-25*2


 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

18 февр - 24 февр

План: три планки, лодочка

ПН: 10б

ВТ: 10б 

СР: 10б 

ЧТ: 10б 

ПТ: 10б  

СБ: 10б  

ВС: 10б   
Итого: 70б

Новый план: free (В, Н и Б прокачиваются любыми упражнениями)

 

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

18 февр - 24 февр

План: В30*3; Н20*3; Б30*3; Планка 1*минута

ПН:  В3; Н3; Б3 = 10б.

ВТ:   В3; Н3; Б3 = 10б.

СР:   В3; Н3; Б3 = 10б.

ЧТ:   

ПТ:   

СБ: 


ВС:  

Итого: 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 11.02 - 17.02

1. Я__R, 70б

2. Белкахуделка, 60б

3. Angelina_pusicat, 57б

4. Maktanic, 53б

 

11.02 - 17.02

План: В-34 Н-21 Б-24*2

ПН: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВТ: = 

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СБ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 60б

Новый планВ-35 Н-22 Б-25*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.02 - 10.02

В12*3; Н12*3 П12п*30с

ПН: В3+Н3=6б

ВТ:  В3+Н3+П4 = 7б

СР:В3+Н3+П4+8 = 10б

ЧТ:В3+Н3+П4+8 = 10б

ПТ: 0

СБ: В3+Н3+П12 = 10б

ВС: В3+Н3+П12 = 10б

Итого: 53

Новый план: ....В15*3; Н15*3 П12п*30сsmile

Рост 167, 29 лет :)
14.01.13 - 80
цель 57 10.10.2013г.
06.02.13 - 74,6
Лучшие вещи происходят тогда, когда ты делаешь то, что ты любишь!
Просыпайся с улыбкой :)
Не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить Вы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

11 февр - 17 февр

План: В30*3; Н20*3; Б30*3; Планка 1*минута

ПН: В3; Н3; Б3 =10б

ВТ:   В3; Н3; Б3 =10б

СР:   В3; Н3; Б3=10б

ЧТ:   В3; Н3; Б1= 7Б

ПТ:   В3; Н3; Б3=10б

СБ:  В0; Н0; Б0 = 0б 

ВС:  В3; Н3; Б3=10б

Итого: 57б.

Новый план: В30*3; Н20*3; Б30*3; Планка 1*минута

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11 февр - 17 февр

План: В22*3 Н15*3 П1'10"

ПН: В3Н3Б3=10б

ВТ: В3Н3Б3=10б

СР: В3Н3Б3=10б 

ЧТ: В3Н3Б3=10б   

ПТ: В3Н3Б3=10б 

СБ: В3Н3Б3=10б 

ВС: В3Н3Б3=10б

Итого: 70б

Новый план: три планки, лодочка

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 04.02 - 10.02

1. Я__R - 70б

2. Белкахуделка - 60б

3. MarY_JanE - 40б

4. Maktanic - 15б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.02 - 10.02

План: В10*3; Н10*3; Б10*6

ПН: 0 б 

ВТ: 

СР:

ЧТ:

ПТ: 3 б

СБ: В-3б Н-3б Б-0

ВС: В-3б Н-3б Б-0

Итого: 15 smile

Новый план: В12*3; Н12*3 П12п*30с

Рост 167, 29 лет :)
14.01.13 - 80
цель 57 10.10.2013г.
06.02.13 - 74,6
Лучшие вещи происходят тогда, когда ты делаешь то, что ты любишь!
Просыпайся с улыбкой :)
Не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить Вы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

04.02 - 10.02

План: В-33 Н-20 Б-23*2

ПН: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СБ: 

ВС: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 60б

Новый планВ-34 Н-21 Б-24*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.02 - 10.02

План: В35*3; Н10*3; Б42*2*3

ПН: 0 б.;

ВТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

СР: 0 б.;

ЧТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

ПТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

СБ: 0 б.

ВС: В3+Н3+Б3=10 б.

Итого: 40 б.

Новый план: 

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 февр - 10 февр

План: В20*2 Н13*2 П1'4"

ПН: В3Н3Б3=10б 

ВТ: В3Н3Б3=10б 

СР: В3Н3Б3=10б 

ЧТ: В3Н3Б3=10б 

ПТ: В3Н3Б3=10б  

СБ: В3Н3Б3=10б   

ВС: В3Н3Б3=10б    

Итого: 70б

Новый план: В22*3 Н15*3 П1'10"

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 28.01 - 03.02

1. Я__R, Белкахуделка, 70б

2. MarY_JanE, 41б

3. Maktanic, 40б

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

28.01 - 03.02

План: В-30 Н-20 Б-40

ПН: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СБ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 70б

Новый план: В-33 Н-20 Б-23*2

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 21.01 - 27.01

1. Я__R, 70б

2. Белкахуделка, 60б

3. MarY_JanE, 43б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28 янв - 3 февр

План: В32 Н22 П1'2"

ПН: В3Н3Б3=10б

ВТ: В3Н3Б3=10б

СР: В3Н3Б3=10б 

ЧТ: В3Н3Б3=10б 

ПТ: В3Н3Б3=10б 

СБ: В3Н3Б3=10б 

ВС: В3Н3Б3=10б 

Итого: 70б

Новый план:  В20*2 Н13*2 П1'4"

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.01 - 03.02

План: В35*3; Н10*3; Б42*2*3

ПН: В3+Н3+Б3=10 б.;

ВТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

СР: 0 б.;

ЧТ: В1+Н0+Б0=1 б.;

ПТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

СБ: 0 б.;

ВС: В3+Н3+Б3=10 б.

Итого: 41 б.

Новый план: В35*3; Н10*3; Б42*2*3

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28 - 03 февраля

План: В10*2; Н10*2; Б10*4

ПН:В3+Н3+Б3=10 б 

ВТ:В3+Н3+Б3=10 б 

СР:В3+Н3+Б3=10 б

ЧТ:0б

ПТ:В3+Н3+Б3=10 б

СБ:0б

ВС:0б

Итого: 40 б

Новый план: В10*3; Н10*3; Б10*6

Рост 167, 29 лет :)
14.01.13 - 80
цель 57 10.10.2013г.
06.02.13 - 74,6
Лучшие вещи происходят тогда, когда ты делаешь то, что ты любишь!
Просыпайся с улыбкой :)
Не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить Вы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

21.01 - 27.01

План: В30*3; Н10*3; Б20*2*3

ПН: В3+Н3+Б3=10 б.;

ВТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

СР: В3=3 б.;

ЧТ: 0 б.;

ПТ: 0 б.;

СБ: В3+Н3+Б3=10 б.;

ВС: В3+Н3+Б3=10 б.

Итого: 43 б.

Новый план: В35*3; Н10*3; Б42*2*3

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

21.01 - 27.01

План: В-30 Н-20 Б-40

ПН: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: В-0 Н-0 Б-0 = 

СБ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

Итого: 60б

Новый план:  В-30 Н-20 Б-40

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЗУЛЬТАТЫ 14.01 - 20.01

1. Белкахуделка - 60б

2. Я__R - 40б

3. MarY_JanE - 25б

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

21янв-27янв

План: В30 Н20 Б30

ПН:  В3Н3Б3=10б

ВТ:  В3Н3Б3=10б

СР:  В3Н3Б3=10б

ЧТ:  В3Н3Б3=10б

ПТ: В3Н3Б3=10б  

СБ: В3Н3Б3=10б   

ВС:  В3Н3Б3=10б   

Итого: 70б smile

Новый план:  В32 Н22 П1'2" 

(Планка боковая 1мин 02сек)

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14янв-20янв

План: В30 Н20 Б30

ПН: 0

ВТ: 0

СР: 0

ЧТ: В3Н3Б3=10б

ПТ:  В3Н3Б3=10б

СБ:  В3Н3Б3=10б

ВС:  В3Н3Б3=10б

Итого: 40б

Новый план:  В30 Н20 Б30

Замеры: ОТ65, ОЖ77.

Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14.01 - 20.01

План: В30*3; Н10*3; Б20*2*3

ПН: В3+Н3+Б3=10 б.;

ВТ: В3+Н3+Б3=10 б.;

СР: 0 б.;

ЧТ: 0 б.;

ПТ: В1=1 б.;

СБ: В1=1 б.;

ВС: В1+Н1+Б1=3 б.

Итого: 25 б.

Новый план: В30*3; Н10*3; Б20*2*3

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План: В-30 Н-20 Б-40

ПН: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СР: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ЧТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ПТ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

СБ: В-3 Н-3 Б-3 = 10б

ВС: -

Итого: 60б

Новый план: В-30 Н-20 Б-40

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп гороховый с куринным филе (мамик56)
1. Горох, бобы (160.0 грамм) удалить 2. Овощи: Петрушка (50.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Картофель (290.0 грамм) удалить 5. Овощи: Морковь, свежая (80.0 грамм) удалить 6. Соль поваренная пищевая (5.0 грамм) удалить 7. Масло подсолнечное (18.0 грамм) удалить 8. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (2500.0 грамм) удалить 9. Специи, лавровый лист (2.0 грамм) удалить 10. Специи, перец, черный (5.0 грамм) удалить 11. филе куриное (200.0 грамм) удалить
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика