Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой путь к стройному, спортивному и красивому телу!

 
    
 
  Всего Страниц (15):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян,молодец!Если,у тебя есть время и желание,то это очень хорошо мативирует!

Пересдаш свой экзаме,если что.Но,мы будем надеяться на лучшие!

Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я записалась в гонку - надо уже радикально действовать, хватит себе поблажки делать!

/community/post.php?topic_id=48828

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ciccina, будем надеяться, ну в крайнем случае пойду пересдам )))

Я вот сейчас сижу в офисе под кондиционером, хоть отошла немножко... а то моя драндулетка без, я пока съездила туда-обратно вся вспотела...

Девочки, Настя и Алена, вы молодцы, что на диетах, мне вот тоже надо заставить себя!

А то бегать мне жарко, в зал я не успеваю с этой учебой и ремонтом, все отговорки нахожу себе и своей лени!

 

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас тоже Африка... +36 в тени. Но сегодня хоть ветерок появился.

Только кондер и спасает :)

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Ян иногда отсебятина прокатывает лучше чем выученное, по опыту моего сына тебе говорюsmile! так что расслабься и не нервничай. у нас 39 сегодня, мы засели дома и фуори ни ногой..дите мое свалилось в жарком сне на диване, чего в нормальные дни я и представить не могу..вот ждали ждали тепла и дождались...

Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, всем привет!

У нас тут такая жара, 36 градусов, я умираю просто! Вообще не соображаю ничего...

Не появлялась, т.к. ботанила... писала сегодня социологию и Янаит, надеюсь, Насте твоей больше повезло, чем мне, потому что у меня  вопросы были какие-то все из одного места... из восьми человек два ушли сразу, сдали пустые листы))) я понаписала всякой отсебятины, но не думаю, что прокатит...

С похудением у меня пока никак, по жаре спортом тяжело заниматься и калории я тоже с пятницы не считала... вот такая я лентяйка smile

вот чуть спадет жара пойду бегать, а сейчас нереально...

 

 

 

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ян, где опять пропала?
Выходи, сайт уже работает!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Домработница это супермегаудобно! :)))
Огромная экономия сил, времени и нервов.

 

Я дома только готовлю сама, и стираю (в стиральной машинке разумеется :)). Все остальное делает она.

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное чтобы желание хорошей "погоды" в доме не превратило девушку в прислугу... Собираю за своим носки и чашки по квартире, скоро превращусь в бурчащую ханджу. Учусь закрывать на это глаза и ищу способы привить мужу любовь к чистоте :) 

А вообще со временем хотелось бы пользоваться специальным сервисом. Не вижу ничего плохого в том, чтобы раз в неделю к тебе приходила тетенька и выдраивала полки,  ванную, душ и тп. Для ежедневных забот останется только запустить посудомоечную машину и стиральную машину. И готовить тогда будет время, а главное - с удовольствием и вдохновением. Эх, вот начнем чуть больше зарабатывать - тут же воплощаю этот план в жизнь. 

Barbona пишет 17.06.2013 в 12:21 (ссылка):

чего только не сделаешь для любимых и для хорошей "погоды" в доме...

 

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чего только не сделаешь для любимых и для хорошей "погоды" в доме...

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, девочки, и у меня так же. Хоть он у меня и самостоятельный, но носки никогда за собой не стирал, со стола не убирал - это женские радости!!!))) Потому искренне удивлялся, чем это я занималась весь день без него дома. С тех пор я делаю все домашние дела только тогда, когда моя прелесть дома, чтоб видел = ценил.

Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой, у вас тут про наших" аморе" разговор))) девочки, мой на 10 лет старше , а такое впечатление, что младше! Последние слово всеравно за мной, когда это меня касается. Если мне не интересно, то пусть сам решает! И характер- выкричался и жизн прекрасна! А, я могу еще неделями обижаться. Хотя в этом году 10 лет, как женаты и 13 лет, как живем вместе. Уже притерлись и меня все устраивает. Я уже знаю, как им управлять и вообще.
Ян, самим конечно надо обязательно пожить, я бы если жила с его родственниками, то наверное уже от него сбежала с детьми.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Послать личное сообщение

да Яночка ты права, ему заново придется жить учиться!smile а то потом дитенок родится а ты ему еще должна будешь сумки разобратьsmile я вот в последнее время своего разбаловала а зря...вообще 3 мужика в доме это я вам скажуsmile

вот у тебя жизненного опыта может побольше чем у твоей свекры.. а наверное и жить тебя учит?smile  моя учит...

Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 28, ему 36... разница вроде 8 лет, но так, на деле, не чувствую его особо мудрее и опытнее)) может только спокойнее)))))))))

Знаешь, сложно загадывать с переездом, осенью ориентировочно, я и хочу этого очень, устала уже со свекрами... но и боюсь одновременно, как мы справимся)

Я сама с 19 лет одна жила и училась потом еще за границей, так что опыт "выживания" большой, а вот он всю жизнь, до 36 в тепличных условиях...

Например, им с братом, мама с бабушкой разбирают сумки после тренировок, они только с полки берут носки отглаженные и не догададываются, что их кто-то туда кладет

так что скоро ему предстоит познакомиться со стиральной машинкой и еще много чем....

 

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Послать личное сообщение

Яна я тоже боюсь велосипедистов! а с хорошей погодой они вылезают как грибы...причем нагло едут один рядом с другим и болтают, нет бы цепочкой...ненавижу их.

про характер еще хочу сказать - мы с мужем познакомились когда ему всего 22 было.ты знаешь что в Италии это совсем мальчишка, с родителями живут еще такие и уж точно о семье не думают. конечно и характер был мягче, ничего еще в жизни не видел, хоть и с 18 лет в военной школе учился. родителей боготворил и все что ни скажут - было закон. сестра сама святость. сейчас ему 31, вроде как вместе выросли мы, и характер закалился, становится похожим на отцаsmile. на многое я ему глаза открыла( ну как мы, невестки, умеем это делать). но все равно со всеми достатками и недостатками - это мое, какие бы там у него еще тараканы не вылезли. 

вам одним пожить надо Ян. когда у вас сдача дома намечается? притирка начнется когда вы один на один останетесь, потому что только тогда он осознает всю ответственность за тебя, за новую семью.

у вас разница есть в возрасте или вы одногодки?

Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янаит, Настя твоя - мегамозг!!!

Архитекторы все хорошо тут получают, правильный выбор!

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утречка!!

Вчера я перебрала чуток с Ккал smile 

1880 230 67 83

Спорта тоже не было, так что сегодня надо наверстывать )) smile

 

ciccina,  рада тебя видеть!!! Спасибо за сообщение, такое душевное)))

Я вожу вот уже месяц, пока маршруты мои: дом-работа-спортзал-евроспин =) дальше не рискую, т.к. уверенности еще нет...

Я боюсь велосипедистов!! Не знаю как в Лигурии, а в Марках все помешались на велоспорте и считают себя крутыми велогонщиками... а т.к. трасс отдельных нет, то ездят по авто дорогам, группками по 5-10 человек и занимают почти всю полосу! Плюс я живу в горах, тут дорог-то прямых нету, одни "курвы",  вот и не знаешь сколько их там за поворотом и не вынесет ли тебя из-за этих горе спортсменов на встречку!

Характер... Я сама поражаюсь, у моего аморе тоже гораздо спокойнее, чем у меня характер... Он покричит там на футболе, на ипподроме, а дома, наоборот,  меня успокаивает когда я завожусь... И терпения и толерантности у него намного больше, чем у меня...  нам повезло в этом плане!

И поэтому мы должны быть самыми "сладкими", красивыми, ухоженными и стройными для своих мальчиков, надо стараться!!!

А печеньки пусть итальянки кушают, мы и морковки погрызть можем)))

Алена, рада, что ты появилась на ДиОне!

 

 

 

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Послать личное сообщение

Яна привет! можно в гости? почитала твой дневничек, так все знакомо...и ит семья, и получение прав, и сомнения насчет правильности выбора...щеночка жалко твоего, плакала не могла остановиться...после папы у меня какая-то истерия развилась, как увижу-прочту что-то грустное про животных, детей, старичков - начинаю плакать. и раньше конечно жалко всех было но сейчас вообще неконтролируемо. мы год назад взяли боксика, девочку, моему младшему было 2 года. я думала свихнусь. они мне перевернули вверх дном всю квартиру, я смотрела на все это и спрашивала себя - так теперь будет ВСЕГДА? потом прошлоsmile зато нас теперь много - я, муж, детки, собачка, ну и теперь еще моя мама. иногда конечно хочется сбежать от них далеко-далеко...а потом стыдно от таких мыслей становится - ведь без них мне ничего не нужно, для них и живу.

про права. точнее про вождение. я начала водить через 3 года после получения прав, сначала медленно потом все уверенней, пока не попала в аварию. вообще, это только меня бесят старые бабки за рулем?? вот одна такая ехала себе ехала а потом вспомнила что ей налево надо. при всем при том что дистанцию я соблюдаю всегда, ненавижу когда мне в зад машины приклеиваются и едут так всю дорогу и сама так не делаю, скорость была невысокая и это меня спасло. машина моя правда в хлам, как известно перед у машины специально сделан так чтоб при ударе сплющиться и смягчить его, вот весь этот перед внутрь вошел. бабке и машине ничего. после этого я боялась машины как огня и месяца 4 к новой не подходила. потом потихоньку прошло, но факт остается фактом - я не сомневаюсь в собственных способностях, но боюсь стариков за рулем. а да, и еще молодняка на скутерахsmile

про ремонт. мы с мужем пережили покупку, ремонт и тд что касаемо дома, а потом оказалось что надо пережить беременность, роды и новорожденного командира и умудриться не развестисьsmile. был бы у него такой дурацкий характер как у меня уже б разошлись. да много чего вместе вам предстоит пережить, хорошего и плохого, просто в один прекрасный момент ты поймешь что вот ненавидишь его когда ругаетесь, любишь когда миритесь, но это твое, и вам вместе идти по жизни, мы вот прежили также и потерю близких оба и тогда понимаешь как важно иметь рядом его - твоего человека. утебя тут цитата где-то была - прямо в цель.

вот сколько я написала! извините за много букоффsmile

Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Barbona пишет 13.06.2013 в 12:24 (ссылка):

Янаит, в каком она лицее по направлению?

Знаешь, с одной стороны, в школе/универе мы тоже кучу всего учили... Но вот это потом никогда не пригодилось больше никому. А тут предметов меньше, но они все как-то узкоспециализированнее, что-ли...

 

 

Ян, в шинтифико с языковым уклоном)))) мат-физ +4 языка)))) тяжело конечно, но зато " пищи" доя мозгов много!!! А поступать будет на Архитектора.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня туризм, учим географию-историю-археологию-право-психологию-социологию...

Ну и языки =)

очень надеюсь, что как выпущусь, кризис поутихнет и найду себе спокойную работу где-нибудь в тур агенстве, без всяких нервотрепок и переработок...

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне из всех предметов только первая вводная лекция по бух.учету пригодилась :))))

Нам в шутку препод сказала, будете семейный бюджет вести.

Вот я и веду уже несколько лет. Очень полезно и удобно!

 

А какие предматы ты изучаешь?

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янаит, в каком она лицее по направлению?

Знаешь, с одной стороны, в школе/универе мы тоже кучу всего учили... Но вот это потом никогда не пригодилось больше никому. А тут предметов меньше, но они все как-то узкоспециализированнее, что-ли...

 

 

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ян, классное фото! Ты, такая радостная, вот прям счастливая!
Ну в сентябре сдашь экзамен, все лето на подготовку!
Моя дочка сейчас готовится к экзаменам в лицее и пишет диплом)))) я столько в жизни не учила, как она!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера чуть не выкинула свой телефон, не работает у меня ЖПС этот, сбивается постоянно! Не знаю что и делать, засекаю по старинке, а потом вручную заношу, но это извращение какое-то!

Вы разбираетесь в технике? В чем может быть дело? почему он мне стабильно врет?

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Barbona, так ты выйдешь оттуда просто монстром в своей сфере)))) 

Следуя твоему примеру установила себе ранкиппер) Нужно вводить разнообразие в свою спортивную жизнь, займемся бегом, ну или хотя бы ходьбой))))))

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Helg04ka пишет 13.06.2013 в 10:27 (ссылка):

Круто вы там экзамены сдаете: захотел - поехал, не захотел - не поехал.

 

Да-да-да!!! Тоже об этом подумала :)))

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Helg04ka, у нас три сессии в год - зима-лето-сентябрь (допса). Что не сдашь за лето переносится на сентябрь ))

Я стараюсь не оставлять долгов, но вчера был знак просто, что не должна ехать))

И потом, тут не Россия - не спишешь и не подглядишь. И билетов нету)))  Садишься без подготовки к преподавателю и тебя начинают по всей программе спрашивать, вот что ей захочется )) Поэтому если нет уверенности, то лучше не идти, чтоб не позориться smile

 

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, смотрю вот, бегаешь каждый день, йога.. Эх, какая молодец! 

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Barbona, такая стильная девочка, супер :) Очки тебе идут, выглядишь успешной занятой леди) 

Круто вы там экзамены сдаете: захотел - поехал, не захотел - не поехал.

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, какая ты красивая! Счастье в глазах и это, наверно, не только из-за сладкого)))

Мороженое - мое все круглый год. Отличного дня!

Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, да оно самое наивкуснейшее... И как уверен мой МЧ - если без нутеллы и всяких топингов - то и совсем некалорийное smile

Вчера был тот еще денечек, проснулась рано-рано, собралась в Универ, на экзамен - прождала 20 минут автобуса, а он не приехал... Оказалось, они на лето вообще рейсы отменили, т.к. школа закончилась :)

Экзамен должен был быть достаточно сложным -  гражданское право. Да и уверенности у меня не было в себе 100%... В общем, я так подумала, что это знак мне, что не стоит ехать... и отправилась на работу )

Подучу получше, потом попробую сдать)))

Вчера было:

ККАЛ 1487 168 43 83

Спорт: Бег 6,00 км - 45 минут - 7,91 км/ч - 412 ККал

Вес: 60,8


Вечером заплатила налог за машину - 130 Евро, похоже я без обновок даже если коридор зеленый... Зато на колесах)))

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итальянское мороженое невероятно вкусное!!!

 

Я в Риме в прошлом году два дня только им и питалась :))))

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, вот это я в выходные ем мороженое на 100500 Калл...

Зато какая счастливая))))))

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вторник, 11/06

Спорт:

Бег: 9,2 км/ч (беговая дорожка) 20 минут 183 ккал потрачено

Йога: 45 минут 154 ккал потрачено

 Питание:

Всего: 1540 193 34 90

Вес:  

На утро 12/06  61,1

Красота:

АЦ крем

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ах, засмущали меня smile спасибо!!

smile3289, да, там есть специальный "тренировочный" круг - 1200 метров. По утрам там лошадей гоняют, а по вечерам народ к ЗОЖ приобщается!! Кто бегает, кто просто ходит быстрым шагом,

все "пиццы-пасты" разгоняют ) и к пляжу готовятся!

 

Пы Сы - объемы свои запишу, чтоб стыдно стало! За месяц последний прогресса 0

ОН - 52

ОБ 95,5

ОЖ 90

ОТ 70

ОПГ 83

ОГ 94

Ошеи 31

ОРукиСверху 26

ОЗапястья 15

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольно! По ипподрому разрешают бегать?

Или он как стадион используется, когда нет скачек?

 

Классно, что море близко!!! Будешь летом шоколадкой :)

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже подумала что это фото с интернета для мотивации!!! Классная!

Янаит пишет 10.06.2013 в 17:24 (ссылка):

Ян, Классная фото!!! Я, только сейчас расмотрела, что это-ты!!!!! Отлично выглядишь!!! Стройняшка!!!!

 

Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, Янаит, спасибо за комплименты)))

Мне до моря около 25 км, недалеко) В этом плане мне повезло!

Девочки, вчера мы пошли бегать по ипподрому и разгонять калории... пробежали 5 кругов (6 км) в неспешном темпе, я чувствую, что еше пару недель так побегаем и я буду готова еще на один круг!!

Коридор зеленый: 1462 167 46 97 Вес 61,4

Вчера нам принесли целый ящик черешни, посмотрела сразу калории и гликемический индекс - можно употреблять спокойно:

На 100 г продукта приходится:

Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс

50                             1,1           0,4        11,5                  32

Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ян, Классная фото!!! Я, только сейчас расмотрела, что это-ты!!!!! Отлично выглядишь!!! Стройняшка!!!!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх!!! Мооореее :)))) Клааасс :)))))

Ты красотка!!!

Ян, а вы далеко от моря живете?

 

Настя/177см/70 кг

Цель - 60 кг
  Всего Страниц (15):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблоки, фаршированные творогом
Яблоки, творог обезжиренный, изюм, сахар, манная крупа, яйца, сметана
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика