|
|
|
|
|
Янаит
Diet-Баллов: 41572
Сообщений: 36110
Город: Италия
19.6.2013 19:05
|
Ян,молодец!Если,у тебя есть время и желание,то это очень хорошо мативирует!
Пересдаш свой экзаме,если что.Но,мы будем надеяться на лучшие!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
19.6.2013 18:52
|
Девочки, я записалась в гонку - надо уже радикально действовать, хватит себе поблажки делать!
/community/post.php?topic_id=48828
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
19.6.2013 17:28
|
ciccina, будем надеяться, ну в крайнем случае пойду пересдам )))
Я вот сейчас сижу в офисе под кондиционером, хоть отошла немножко... а то моя драндулетка без, я пока съездила туда-обратно вся вспотела...
Девочки, Настя и Алена, вы молодцы, что на диетах, мне вот тоже надо заставить себя!
А то бегать мне жарко, в зал я не успеваю с этой учебой и ремонтом, все отговорки нахожу себе и своей лени!
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
19.6.2013 16:36
|
У нас тоже Африка... +36 в тени. Но сегодня хоть ветерок появился.
Только кондер и спасает :)
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
ciccina
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 174
19.6.2013 16:34
|
Ян иногда отсебятина прокатывает лучше чем выученное, по опыту моего сына тебе говорю! так что расслабься и не нервничай. у нас 39 сегодня, мы засели дома и фуори ни ногой..дите мое свалилось в жарком сне на диване, чего в нормальные дни я и представить не могу..вот ждали ждали тепла и дождались...
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
19.6.2013 16:28
|
Девчонки, всем привет!
У нас тут такая жара, 36 градусов, я умираю просто! Вообще не соображаю ничего...
Не появлялась, т.к. ботанила... писала сегодня социологию и Янаит, надеюсь, Насте твоей больше повезло, чем мне, потому что у меня вопросы были какие-то все из одного места... из восьми человек два ушли сразу, сдали пустые листы))) я понаписала всякой отсебятины, но не думаю, что прокатит...
С похудением у меня пока никак, по жаре спортом тяжело заниматься и калории я тоже с пятницы не считала... вот такая я лентяйка
вот чуть спадет жара пойду бегать, а сейчас нереально...
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Янаит
Diet-Баллов: 41572
Сообщений: 36110
Город: Италия
18.6.2013 16:04
|
Ян, где опять пропала?
Выходи, сайт уже работает!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
17.6.2013 15:48
|
Домработница это супермегаудобно! :))) Огромная экономия сил, времени и нервов.
Я дома только готовлю сама, и стираю (в стиральной машинке разумеется :)). Все остальное делает она.
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
Helg04ka
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 502
Город: Киев
17.6.2013 14:05
|
Главное чтобы желание хорошей "погоды" в доме не превратило девушку в прислугу... Собираю за своим носки и чашки по квартире, скоро превращусь в бурчащую ханджу. Учусь закрывать на это глаза и ищу способы привить мужу любовь к чистоте :)
А вообще со временем хотелось бы пользоваться специальным сервисом. Не вижу ничего плохого в том, чтобы раз в неделю к тебе приходила тетенька и выдраивала полки, ванную, душ и тп. Для ежедневных забот останется только запустить посудомоечную машину и стиральную машину. И готовить тогда будет время, а главное - с удовольствием и вдохновением. Эх, вот начнем чуть больше зарабатывать - тут же воплощаю этот план в жизнь.
Barbona пишет 17.06.2013 в 12:21 (ссылка):
чего только не сделаешь для любимых и для хорошей "погоды" в доме...
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
17.6.2013 13:21
|
чего только не сделаешь для любимых и для хорошей "погоды" в доме...
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
nurenberg
Diet-Баллов: 6931
Сообщений: 304
17.6.2013 12:04
|
ой, девочки, и у меня так же. Хоть он у меня и самостоятельный, но носки никогда за собой не стирал, со стола не убирал - это женские радости!!!))) Потому искренне удивлялся, чем это я занималась весь день без него дома. С тех пор я делаю все домашние дела только тогда, когда моя прелесть дома, чтоб видел = ценил.
Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Янаит
Diet-Баллов: 41572
Сообщений: 36110
Город: Италия
14.6.2013 17:49
|
Ой, у вас тут про наших" аморе" разговор))) девочки, мой на 10 лет старше , а такое впечатление, что младше! Последние слово всеравно за мной, когда это меня касается. Если мне не интересно, то пусть сам решает! И характер- выкричался и жизн прекрасна! А, я могу еще неделями обижаться. Хотя в этом году 10 лет, как женаты и 13 лет, как живем вместе. Уже притерлись и меня все устраивает. Я уже знаю, как им управлять и вообще.
Ян, самим конечно надо обязательно пожить, я бы если жила с его родственниками, то наверное уже от него сбежала с детьми.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 174
14.6.2013 17:21
|
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
14.6.2013 16:41
|
Мне 28, ему 36... разница вроде 8 лет, но так, на деле, не чувствую его особо мудрее и опытнее)) может только спокойнее)))))))))
Знаешь, сложно загадывать с переездом, осенью ориентировочно, я и хочу этого очень, устала уже со свекрами... но и боюсь одновременно, как мы справимся)
Я сама с 19 лет одна жила и училась потом еще за границей, так что опыт "выживания" большой, а вот он всю жизнь, до 36 в тепличных условиях...
Например, им с братом, мама с бабушкой разбирают сумки после тренировок, они только с полки берут носки отглаженные и не догададываются, что их кто-то туда кладет
так что скоро ему предстоит познакомиться со стиральной машинкой и еще много чем....
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
ciccina
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 174
14.6.2013 13:35
|
Яна я тоже боюсь велосипедистов! а с хорошей погодой они вылезают как грибы...причем нагло едут один рядом с другим и болтают, нет бы цепочкой...ненавижу их.
про характер еще хочу сказать - мы с мужем познакомились когда ему всего 22 было.ты знаешь что в Италии это совсем мальчишка, с родителями живут еще такие и уж точно о семье не думают. конечно и характер был мягче, ничего еще в жизни не видел, хоть и с 18 лет в военной школе учился. родителей боготворил и все что ни скажут - было закон. сестра сама святость. сейчас ему 31, вроде как вместе выросли мы, и характер закалился, становится похожим на отца. на многое я ему глаза открыла( ну как мы, невестки, умеем это делать). но все равно со всеми достатками и недостатками - это мое, какие бы там у него еще тараканы не вылезли.
вам одним пожить надо Ян. когда у вас сдача дома намечается? притирка начнется когда вы один на один останетесь, потому что только тогда он осознает всю ответственность за тебя, за новую семью.
у вас разница есть в возрасте или вы одногодки?
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
14.6.2013 10:31
|
Янаит, Настя твоя - мегамозг!!!
Архитекторы все хорошо тут получают, правильный выбор!
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
14.6.2013 10:29
|
Всем доброго утречка!!
Вчера я перебрала чуток с Ккал
1880
230
67
83
Спорта тоже не было, так что сегодня надо наверстывать ))
ciccina, рада тебя видеть!!! Спасибо за сообщение, такое душевное)))
Я вожу вот уже месяц, пока маршруты мои: дом-работа-спортзал-евроспин =) дальше не рискую, т.к. уверенности еще нет...
Я боюсь велосипедистов!! Не знаю как в Лигурии, а в Марках все помешались на велоспорте и считают себя крутыми велогонщиками... а т.к. трасс отдельных нет, то ездят по авто дорогам, группками по 5-10 человек и занимают почти всю полосу! Плюс я живу в горах, тут дорог-то прямых нету, одни "курвы", вот и не знаешь сколько их там за поворотом и не вынесет ли тебя из-за этих горе спортсменов на встречку!
Характер... Я сама поражаюсь, у моего аморе тоже гораздо спокойнее, чем у меня характер... Он покричит там на футболе, на ипподроме, а дома, наоборот, меня успокаивает когда я завожусь... И терпения и толерантности у него намного больше, чем у меня... нам повезло в этом плане!
И поэтому мы должны быть самыми "сладкими", красивыми, ухоженными и стройными для своих мальчиков, надо стараться!!!
А печеньки пусть итальянки кушают, мы и морковки погрызть можем)))
Алена, рада, что ты появилась на ДиОне!
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
ciccina
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 174
13.6.2013 21:51
|
Яна привет! можно в гости? почитала твой дневничек, так все знакомо...и ит семья, и получение прав, и сомнения насчет правильности выбора...щеночка жалко твоего, плакала не могла остановиться...после папы у меня какая-то истерия развилась, как увижу-прочту что-то грустное про животных, детей, старичков - начинаю плакать. и раньше конечно жалко всех было но сейчас вообще неконтролируемо. мы год назад взяли боксика, девочку, моему младшему было 2 года. я думала свихнусь. они мне перевернули вверх дном всю квартиру, я смотрела на все это и спрашивала себя - так теперь будет ВСЕГДА? потом прошло зато нас теперь много - я, муж, детки, собачка, ну и теперь еще моя мама. иногда конечно хочется сбежать от них далеко-далеко...а потом стыдно от таких мыслей становится - ведь без них мне ничего не нужно, для них и живу.
про права. точнее про вождение. я начала водить через 3 года после получения прав, сначала медленно потом все уверенней, пока не попала в аварию. вообще, это только меня бесят старые бабки за рулем?? вот одна такая ехала себе ехала а потом вспомнила что ей налево надо. при всем при том что дистанцию я соблюдаю всегда, ненавижу когда мне в зад машины приклеиваются и едут так всю дорогу и сама так не делаю, скорость была невысокая и это меня спасло. машина моя правда в хлам, как известно перед у машины специально сделан так чтоб при ударе сплющиться и смягчить его, вот весь этот перед внутрь вошел. бабке и машине ничего. после этого я боялась машины как огня и месяца 4 к новой не подходила. потом потихоньку прошло, но факт остается фактом - я не сомневаюсь в собственных способностях, но боюсь стариков за рулем. а да, и еще молодняка на скутерах
про ремонт. мы с мужем пережили покупку, ремонт и тд что касаемо дома, а потом оказалось что надо пережить беременность, роды и новорожденного командира и умудриться не развестись. был бы у него такой дурацкий характер как у меня уже б разошлись. да много чего вместе вам предстоит пережить, хорошего и плохого, просто в один прекрасный момент ты поймешь что вот ненавидишь его когда ругаетесь, любишь когда миритесь, но это твое, и вам вместе идти по жизни, мы вот прежили также и потерю близких оба и тогда понимаешь как важно иметь рядом его - твоего человека. утебя тут цитата где-то была - прямо в цель.
вот сколько я написала! извините за много букофф
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 41572
Сообщений: 36110
Город: Италия
13.6.2013 16:11
|
Barbona пишет 13.06.2013 в 12:24 (ссылка): Янаит, в каком она лицее по направлению?
Знаешь, с одной стороны, в школе/универе мы тоже кучу всего учили... Но вот это потом никогда не пригодилось больше никому. А тут предметов меньше, но они все как-то узкоспециализированнее, что-ли...
Ян, в шинтифико с языковым уклоном)))) мат-физ +4 языка)))) тяжело конечно, но зато " пищи" доя мозгов много!!!
А поступать будет на Архитектора.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
13.6.2013 14:56
|
У меня туризм, учим географию-историю-археологию-право-психологию-социологию...
Ну и языки =)
очень надеюсь, что как выпущусь, кризис поутихнет и найду себе спокойную работу где-нибудь в тур агенстве, без всяких нервотрепок и переработок...
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
13.6.2013 13:01
|
Мне из всех предметов только первая вводная лекция по бух.учету пригодилась :))))
Нам в шутку препод сказала, будете семейный бюджет вести.
Вот я и веду уже несколько лет. Очень полезно и удобно!
А какие предматы ты изучаешь?
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
13.6.2013 12:24
|
Янаит, в каком она лицее по направлению?
Знаешь, с одной стороны, в школе/универе мы тоже кучу всего учили... Но вот это потом никогда не пригодилось больше никому. А тут предметов меньше, но они все как-то узкоспециализированнее, что-ли...
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Янаит
Diet-Баллов: 41572
Сообщений: 36110
Город: Италия
13.6.2013 12:14
|
Ян, классное фото! Ты, такая радостная, вот прям счастливая!
Ну в сентябре сдашь экзамен, все лето на подготовку!
Моя дочка сейчас готовится к экзаменам в лицее и пишет диплом)))) я столько в жизни не учила, как она!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
13.6.2013 12:06
|
Я вчера чуть не выкинула свой телефон, не работает у меня ЖПС этот, сбивается постоянно! Не знаю что и делать, засекаю по старинке, а потом вручную заношу, но это извращение какое-то!
Вы разбираетесь в технике? В чем может быть дело? почему он мне стабильно врет?
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Helg04ka
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 502
Город: Киев
13.6.2013 11:58
|
Barbona, так ты выйдешь оттуда просто монстром в своей сфере))))
Следуя твоему примеру установила себе ранкиппер) Нужно вводить разнообразие в свою спортивную жизнь, займемся бегом, ну или хотя бы ходьбой))))))
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
13.6.2013 11:56
|
Helg04ka пишет 13.06.2013 в 10:27 (ссылка):
Круто вы там экзамены сдаете: захотел - поехал, не захотел - не поехал.
Да-да-да!!! Тоже об этом подумала :)))
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
13.6.2013 11:55
|
Helg04ka, у нас три сессии в год - зима-лето-сентябрь (допса). Что не сдашь за лето переносится на сентябрь ))
Я стараюсь не оставлять долгов, но вчера был знак просто, что не должна ехать))
И потом, тут не Россия - не спишешь и не подглядишь. И билетов нету))) Садишься без подготовки к преподавателю и тебя начинают по всей программе спрашивать, вот что ей захочется )) Поэтому если нет уверенности, то лучше не идти, чтоб не позориться
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Helg04ka
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 502
Город: Киев
13.6.2013 11:28
|
Блин, смотрю вот, бегаешь каждый день, йога.. Эх, какая молодец!
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг
|
Helg04ka
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 502
Город: Киев
13.6.2013 11:27
|
Barbona, такая стильная девочка, супер :) Очки тебе идут, выглядишь успешной занятой леди)
Круто вы там экзамены сдаете: захотел - поехал, не захотел - не поехал.
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия
Ольга, 25 лет, рост 170
03 января 2013 - Вес 83
20 января 2013 - Вес 80
13 марта 2013 - Вес 75
18 июня 2013 - Вес 72
Цель - 60 кг
|
nurenberg
Diet-Баллов: 6931
Сообщений: 304
13.6.2013 10:31
|
Яна, какая ты красивая! Счастье в глазах и это, наверно, не только из-за сладкого)))
Мороженое - мое все круглый год. Отличного дня!
Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
13.6.2013 10:31
|
smile3289, да оно самое наивкуснейшее... И как уверен мой МЧ - если без нутеллы и всяких топингов - то и совсем некалорийное
Вчера был тот еще денечек, проснулась рано-рано, собралась в Универ, на экзамен - прождала 20 минут автобуса, а он не приехал... Оказалось, они на лето вообще рейсы отменили, т.к. школа закончилась :)
Экзамен должен был быть достаточно сложным - гражданское право. Да и уверенности у меня не было в себе 100%... В общем, я так подумала, что это знак мне, что не стоит ехать... и отправилась на работу )
Подучу получше, потом попробую сдать)))
Вчера было:
ККАЛ 1487 168 43 83
Спорт: Бег 6,00 км - 45 минут - 7,91 км/ч - 412 ККал
Вес: 60,8
Вечером заплатила налог за машину - 130 Евро, похоже я без обновок даже если коридор зеленый... Зато на колесах)))
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
12.6.2013 21:37
|
Итальянское мороженое невероятно вкусное!!!
Я в Риме в прошлом году два дня только им и питалась :))))
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
12.6.2013 19:14
|
Девчонки, вот это я в выходные ем мороженое на 100500 Калл...
Зато какая счастливая))))))
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
11.6.2013 18:54
|
Вторник, 11/06
Спорт:
Бег: 9,2 км/ч (беговая дорожка) 20 минут 183 ккал потрачено
Йога: 45 минут 154 ккал потрачено
Питание:
Всего: 1540 193 34 90
Вес:
На утро 12/06 61,1
Красота:
АЦ крем
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
11.6.2013 13:50
|
ах, засмущали меня спасибо!!
smile3289, да, там есть специальный "тренировочный" круг - 1200 метров. По утрам там лошадей гоняют, а по вечерам народ к ЗОЖ приобщается!! Кто бегает, кто просто ходит быстрым шагом,
все "пиццы-пасты" разгоняют ) и к пляжу готовятся!
Пы Сы - объемы свои запишу, чтоб стыдно стало! За месяц последний прогресса 0
ОН - 52
ОБ 95,5
ОЖ 90
ОТ 70
ОПГ 83
ОГ 94
Ошеи 31
ОРукиСверху 26
ОЗапястья 15
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
11.6.2013 11:58
|
Прикольно! По ипподрому разрешают бегать?
Или он как стадион используется, когда нет скачек?
Классно, что море близко!!! Будешь летом шоколадкой :)
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
nurenberg
Diet-Баллов: 6931
Сообщений: 304
11.6.2013 11:43
|
Я тоже подумала что это фото с интернета для мотивации!!! Классная!
Янаит пишет 10.06.2013 в 17:24 (ссылка):
Ян, Классная фото!!! Я, только сейчас расмотрела, что это-ты!!!!! Отлично выглядишь!!! Стройняшка!!!!
Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706
|
Barbona
Diet-Баллов: 3466
Сообщений: 630
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
11.6.2013 10:44
|
smile3289, Янаит, спасибо за комплименты)))
Мне до моря около 25 км, недалеко) В этом плане мне повезло!
Девочки, вчера мы пошли бегать по ипподрому и разгонять калории... пробежали 5 кругов (6 км) в неспешном темпе, я чувствую, что еше пару недель так побегаем и я буду готова еще на один круг!!
Коридор зеленый: 1462 167 46 97 Вес 61,4
Вчера нам принесли целый ящик черешни, посмотрела сразу калории и гликемический индекс - можно употреблять спокойно:
На 100 г продукта приходится:
Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс
50 1,1 0,4 11,5 32
Яна,
27 лет - 175 см - прошла путь от 66 до 59 кг...
Иду дальше!!
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=46180
--
|
Янаит
Diet-Баллов: 41572
Сообщений: 36110
Город: Италия
10.6.2013 17:24
|
Ян, Классная фото!!! Я, только сейчас расмотрела, что это-ты!!!!! Отлично выглядишь!!! Стройняшка!!!!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
smile3289
Diet-Баллов: 7709
Сообщений: 3346
10.6.2013 16:43
|
Эх!!! Мооореее :)))) Клааасс :)))))
Ты красотка!!!
Ян, а вы далеко от моря живете?
Настя/177см/70 кг
Цель - 60 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|