вес: 56 кг

настроение: поганое

перспективы: облачные

психотерапевт: 13 мая

новые джинсы: влазию нормально, но садится страшно

а так, в принципе, все тип-топXD

понятно

ILoveChristianBale, просто по нему можно судить тело

вот когда будет хорошо-значит гуд, цель достигнула

а сейчас я как сосиска

Vendess пишет 13.03.2013 в 13:00 (ссылка):

эхэхэх...а нафиг белье?его все равно никто не видит

ILoveChristianBale, РјРѕР·Рі

противовес запретам

психология вкуса

да ну блин ! я то похудею \= буду себе каждый месяц белье покупать)))

я вот думаю, почему некоторые (даже многие) сидят на правильном питании, сахар,сладкое, вредное не едят...а потом все равно срываются! почему???? ведь это же то что нужно нашему организму, наоборот же польза, а он все равно требует каки!

не понимаю

Vendess пишет 12.03.2013 в 20:51 (ссылка):

 С‡РёС‚ала Сѓ какой то девочки РІ дневнике, то РѕРЅР° так купила себе платье РЅР° выпускной РЅР° пару размеров меньше чтоб был стимул худеть Рё так Рё РЅРµ похудела!ахахаха, пишет - ревела, Рё пошла РЅР° выпускной РІ костюме

ILoveChristianBale, посмотрела снова....вот это ужас........

присылай почаще)))

ILoveChristianBale, увидела "в разрезе" ........какой ужас.......вот у меня таких ляхи

а. ну и ещё не считаю ккал. буду теперь основываться на величине порции

постараюсь

СЏСЃРЅРѕРµ дело РЅРµ 250РіСЂ шоколадки. 

я то уже поняла что надо есть а что нет

ILoveChristianBale, РЅРµ показывает картинку 

РґР° Рµ РјРѕРµ

я сегодня 66,4 нафиг

ем мало. и мне как то кайфово честно говоря

делаю Джилл, все путем

весна весна...ах <3 

это только подталкивает меня похудеть. 

сегодня на самом деле все стало серьезно как никогда) я купила себе белье которое всегда хотела увидеть на себе. но оно....40 размера) так что уменьшайся, милая жопа

вот так вот) я попыталась их одеть.. и пока что я выгляжу в них ужасно)) просто ужасно

вот это мега мотивация для меняна самом деле

хз почему так. но трусики это мощно)))

не раскисай, моя хорошая

я кстати больше 250 за порцию не ем. ура ура ! :* давай втягивайся, гуру. я в тебя верю. я с тобой! просто работы куча

еду в универ и думаю : как там моя Катянаверно думает что я ее бросила..

Р° СЏ РЅРµ бросила. честно ! 

Как думаете,что это?
Это — женские ляшки РІ поперечном разрезе... Рё ягодицы.

Впечатляет сколько жира?

Р� это притом, что РЅР° фото – бедра Рё РїРѕРїР° обычной женщины, РЅРµ выбивающейся РёР· толпы СЃРІРѕРёРјРё габаритами. РќСѓ, может, размера 44.

Это я к чему?

А к тому, что подавляющее большинство из вас не оценивает объективно свои данные. Вы видите себя более стройными и спортивными, чем являетесь на самом деле.

шооооооооооооок

Надо что то делать! Уже весна на дворе! У нас сегодня весь день дождь.Еще 2-3 недели и будет сухо, достанем весенние шмотки...а мы коровы, в мозгах, не в теле. Давай по 5 кг, давай медленно и мучительно...но давай! Пора бросать этот сраный депрессняк, все равно не сдохну. Надо мотивировать себя! Солнца не хватает наверное(((

как ты?

как дела, давай рассказывай я ей тут душу изливаю, а она даже не заходит, вот засранка)))

РЅСѓ Рё что ты думаешь?думаешь СЏ села РЅР° СЃРІРѕСЋ систему? ага,ща...РјРЅРµ РїРѕС…РѕРґСѓ вообще СЃРІРѕРё планы озвучивать РЅРµ стоит! РЅР° меня как то РЅРµ влияет чужое осуждение или одобрение...РІРѕС‚ поэтому СЏ  Рё РЅРµ завожу дневник - РєСЂРѕРјРµ меня РјРЅРµ никто РЅРµ поможет.

ну че, сегодня пытаюсь мало есть, не закидывать лишнего в рот...

я хочу завтра опять на жесткач - на свою систему. Я уже реально хочу отказаться от сладкого, в принципе, не велика потеря. Есть же люди которые совершенно спокойно отосятся к сладкому. Мне уже даже плевать на вес свой, я просто хочу не жрать по 5-6 раз в день всякой дряни...Может таблетки какие пропишут, все ж проблемы в мозгах...хотя б просто проконсультироваться...

не бросай спорт!ты молодец.Я все жду когда на стадионе снег растает...

ILoveChristianBale, Катя х_х.......

я тоже начала жиреть обратно

сажусь на твою систему))

но спорт не отменяю

пиши что у тебя там и как. ты реально пойдешь?

схожу ка я к психиатру...начиталась тут.Похоже булимия никакими самостоятельными методами не лечится...

неудачницыXD

ILoveChristianBale, пыталась

смахнула все на гармоны

РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пыталась понять, РєРѕРіРґР° начала есть больше РЅРѕСЂРјС‹? кто то что то сказал или поменялись представления Рѕ красоте?  СЏ так Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ понять что случилось СЃРѕ РјРЅРѕР№. Почему после школы РјРЅРµ стало скучно жить...

я хастряла на 66...

в будни я ем нормально

а вот в выходные у меня начинается..

-3РєРі...-3РєРі...

-5РєРі *_* -5РєРі.

5 немного вроде :( уходите !

не на долго меня хватило...

если 18 апреля СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ 63, то СЏ СЃСЏРґСѓ РЅР° каша-СЃСѓРї-творог Рё РЅРё-РЅРё РЅР° месяц. 

3 кг сбросить за месяц

реально

скини это тонкий

на картинке настойчивая просьба к самой себе по этому поводу))

день шоколада нафиг

и мне как то пофиг

это славно. думаю с данного состояния я и начну питаться "тогда когда захочу" и "маленькие порции"

Vendess пишет 07.03.2013 в 22:53 (ссылка):

 Р°Р№ РґРѕРЅС‚ СЃРїРёРє инглишь...Рё переводить лень...РЅРѕ суть СЏСЃРЅР°)))

ILoveChristianBale, меня тоже...............

хочется быть "скини"

ну не знаю...меня уже так достало все это...

65,6

ну блин. ляхи.. мож это врожденное ? :(

в любом случае верх у нее круто изменился

этого мне уже остаточно будет)) да и думаю ноги подтянулись

но ляхи у нее как были так и остались...

66

адо чаще выставлять эту картинку

66,2

сколько смотрю на названия дневников, но названия:"Все, я похудела" так и не вижу...странно

ну вот,есть охотаXD

ILoveChristianBale, интересно сколько у меня на таком питании выйдет))

ффанатизм... фанатизм.. я поняла о чем ты говоришь!

много знакомых девушек у которых именно так- едят когда хотят. а едят мало потому что желудки уже маленькие

когда же мы переступили эту черту....эх..

и вообще, не спрашивай меня больше о еде.не хочу о ней думать...никогда((((

Vendess пишет 05.03.2013 в 07:43 (ссылка):

 Р—наешь, худые люди такие РЅРµ потому что едят Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ правильную пищу.Говорят же - "жрет РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ Рё РЅРµ толстеет." РћРЅРё худые потому, что РЅРµ думают сколько калорий РІ еде Рё что это РЅРµ совсем полезно. Р� порции РЅР° самом деле Сѓ РЅРёС… маленькие. Такой человек сел,поел, встал РёР·-Р·Р° стола Рё забыл,что РѕРЅ сейчас ел РґРѕ тех РїРѕСЂ РїРѕРєР° РІ животе РЅРµ начнет урчать. РњС‹ же фанаты. РњС‹ сначала перед СЃРЅРѕРј думаем, что будем завтра кушать, потом сутра РјС‹ это себе готовим, думаем Рѕ калорийности,после еды РјС‹ думаем: как Р±С‹ это РІСЃРµ сжечь? Р° зачем СЏ поела это Р° РЅРµ то? Р° РєРѕРіРґР° СЏ Р±СѓРґСѓ кушать РІ следующий раз? Р° что СЏ Р±СѓРґСѓ есть? яблоко или банан? хочу банан, РЅРѕ там больше калорий...поэтому съем ненавистное яблоко...Рё С‚.Рґ.

Р’РѕС‚ лично СЏ часто замечаю, что ем РЅРµ то что хочу.Р’СЃРµ проблемы РІ мозгах! 

 РњРѕР№ личный пример.Хочу чай СЃ молоком Рё сахаром. РќРѕ сахар нельзя, Р° молоко тоже РІСЂРѕРґРµ как большой пользы РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ - РѕРґРЅРё лишние калории. РЇ сажусь Рё РїСЊСЋ голый чай СЃ медом. Хочу СЃ сахаром, РїСЊСЋ СЃ медом...Хочу СЃ сахаром, РїСЊСЋ СЃ медом. Рђ потом наступает такой момент, РєРѕРіРґР° СЏ РіРѕРІРѕСЂ себе же:"РґР° пошла ты СЃРѕ СЃРІРѕРёРј медом Рё Сѓ меня начинается зажор Рё СЏ беру самую большую чашку, наливаю тонну чая,тонну молока, сыплю кучу сахара Рё РїСЊСЋ Рё РїСЊСЋ...

Мораль такова: Хочешь сырников - ЕШЬ! РќРѕ пусть сейчас РёС… будет 4,5 шт, чем РІ будущем ты съешь 3 СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґС‹! РќРµ жалей Рѕ съеденном, это убивание нервных клеток.Ведь есть ШОКОЛАДНЫŠдиеты Рё РЅР° РЅРёС… реально худеют!!! Р� РЅР° углеводах худеют! Р� СЃ фруками РЅР° ночь худеют! Р� РЅР° чае СЃ молоком Рё сахаром тоже ХУДЕЮТ, Рё СѓР¶ тем более РЅР° сырниках...

Значит так. Вот мое меню:

1 марта - 2 ст.чая с сах и мол, 1 ст.кофе с сах и мол(и далее по тексту везде чай и кофе с молоком и сахаром)

2 марта - 1 ст.чая, 1ст.кофе, 500 - 600 мл кефира

3 марта - банан с чаем, киви и кофе, и где то в 10.00 вечера пол яблока и кусочек американсокого пирога с кофе

4 марта - чай, кофе, на обед тарелка супа с домашней лапшой, банан, пол яблока, стакан кефира

вот так. но мне не охота есть...не знаю почему...наверное мой мозг дошел все таки до точки кипения и теперь у меня нет настроения чтобы жрать.не знаю...не зарекаюсь конечно, но я подумала - если наступил такой период, лучше не впихивать в себя еду, ведь черные полосы проходят и рано или поздно есть все таки захочется.

Р�тог: 52 РєРі. РЇ этим РЅРµ горжусь. Конечно, РјРѕРµ извращенное подсознание просто счастливо, ведь цифра 52  РєСѓРґР° красивее чем 56!!!, РЅРѕ СЏ просто хочу научиться контролировать процесс приема пищи, РЅРµ превращать это РІ ритуал, РЅРµ доходить РґРѕ фанатизма, РЅРµ строить отношений СЃ едой. Просто хочу есть РєРѕРіРґР° голодная, Рё РЅРµ есть РєРѕРіРґР° РЅРµ голодная.(((((

Vendess пишет 05.03.2013 в 07:36 (ссылка):

 Р° СЏ именно напольные электронные весы Рё имела.Такие настольные Сѓ меня тоже есть.

сегодня не ужинаю.

кстати начала брать питьевой йогурт в универ

вот съела сырники, йогурт, чай выпила

Рё РІСЃРµ РЅР° сегодня. завтра тоже РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ разгруз