|
|
|
|
|
|
 |
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
30.6.2014 13:53
|
Доброеутро, Галя, пояса у меня нет. а вот на шею надеваю воротник. Сегодня лежу вся обмазанная и закутанная в пуховую шаль, с утра опять так стрельнуло, хоть плачь, даже на Дион нет сил зайти и с вами всеми поздоровкаться.На работу не пошла, сказала, что лечусь. Наблюдаю за всеми вами со стороны...
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 16265
Сообщений: 7439
Город: Германия
30.6.2014 13:22
|
Надюша,отпустило и Слава Богу!У тебя есть пояс для спины? Незаменимая вещь при ремонте.Покупай хороший,на здоровье не экономь,у меня на липучках,очень удобный.
Галина,53,166
19.02.12-103kg.
28.03.14-86.7
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
30.6.2014 11:43
|
Девочки, добрый день!
У меня все в порядке. Лечусь. Не теряйте!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
elkaelka
Diet-Баллов: 25449
Сообщений: 11285
Город: Латвия
30.6.2014 10:06
|
НадяКо, Надюшечка,доброго дня,дорогая!!!
Я так понимаю,тебя сегодня тоже можно поздравить с последним рабочим днём!А завтра-с первым днём отпуска!!!
Ну хорошо,что спину свою подлечила-отремантировала  ,ну теперь какое время не забывай о ней.
Надюш,как ты кабачки запекаешь,поделись...,у меня уже скоро будет свой урожай,уже маленькие подрастают.
Хорошей погоды нам,Надюша в отпуске!!!И всем девочкам тоже!Пусть наконец-то наступит ЛЕТО!!!
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 43360
Сообщений: 28261
Город: Екатеринбург
30.6.2014 8:49
|
Девочки всем доброе утро! Погодка с утра пасмурная, но тепло, опять ночью был дождь. Вчера ездили за грибами, набрали маслят, а потом весь вечер чистила. Замариновала 3 - 3х литровые банки. Сегодня планировали снова поехать, не знаю получится ли, как погода.
ЧЕВА Евгения
Была 107 сейчас 71.6 хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется. 2014 - год Лошади! РЖЁМ и ПАШЕМ!!!
|
crazyfris
Diet-Баллов: 19748
Сообщений: 6521
30.6.2014 2:55
|
Сразу видно,выходные удались! Никого...
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
Загира
Diet-Баллов: 9729
Сообщений: 1287
29.6.2014 11:46
|
Привет, Надюша, девочки!
Доброго вам дня!
Единственный человек, способный внести изменения в свою жизнь - это мы сами...
Мне 52 года.
Рост 165см, вес - 74кг. Цель - 65кг.
|
Ленуш
Diet-Баллов: 33880
Сообщений: 9735
Город: Ашкелон
29.6.2014 0:17
|
Наступает вечер-
в синей звездной лапе
он приносит сон нам
-в каждый дом..
Только мне не спится-
я считаю звезды..
И луне - красавице-
говорю привет!
|
Загира
Diet-Баллов: 9729
Сообщений: 1287
28.6.2014 13:13
|
Надюша, добрый день!
Единственный человек, способный внести изменения в свою жизнь - это мы сами...
Мне 52 года.
Рост 165см, вес - 74кг. Цель - 65кг.
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
28.6.2014 13:01
|
Ираида77, добрый день! Забегай почаще! Всегда найдется о чем поговорить!
ЧЕВА, Женя, погода сегодня самое то для шашлыков: не жарко и не мочит сверху!
Спину я поправила благодаря Марине. Сегодня еще раз повторю процедуру, потому что легкая боль еще осталась.
А я вернулась из турагентства и решила запечь фаршированные кабачки. Скоро должна подружка приехать. Вечерком забегу ко всем поприветствовать, а пока - на кухню!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 43360
Сообщений: 28261
Город: Екатеринбург
28.6.2014 7:41
|
Девочки всем доброе субботнее утро!Сегодня собрались делать шашлыки, отметить окончание внуком школы, но вот погодка пока что то не радует, ну может распогодится. Надя рада за тебя, что у тебя со спиной стало лучше, береги себя. Удачи.
ЧЕВА Евгения
Была 107 сейчас 71.6 хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется. 2014 - год Лошади! РЖЁМ и ПАШЕМ!!!
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
28.6.2014 7:22
|
С добрым утром, девочки!
Чувствую себя хорошо! Сегодня поеду в турагентство бронировать отель, а после обеда встреча с подругой. Жизнь налаживается!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Ираида77
Diet-Баллов: 10522
Сообщений: 5397
28.6.2014 7:22
|
Заглянула в гости пожелать удачного выходного дня!
Ирис, 47 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
28.6.2014 7:01
|
Астрологический прогноз
Хотя влияние позитивных тенденций в этот день будет довольно значительным, трудности и проблемы, к сожалению, не исключены. Наиболее значительные преграды придется преодолевать тем, кто запланировал серьезные, утомительные и сложные дела. Звезды советуют плыть по течению, не вступать в неравный бой, стараться сохранять ровные отношения с окружающими, даже если это не всегда будет легко.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 18:04
|
Какое счастье, что есть подружки на Дионе, которые всегда готовы прийти на помощь! я уже без боли могу поднять руки и завести их за спину!!! Жалею, что не написала о своей проблеме раньше! Давно бы уже забыла о своей болячке
Сегодня увидела цветочные акварели Карин Йоханнессон - она самоучка из Канады, и так захотелось самой порисовать! Были бы акварели и бумага, прямо сейчас бы попробовала! Посмотрите какая красота
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Coyote
Diet-Баллов: 2127
Сообщений: 1403
27.6.2014 17:25
|
НадяКо пишет 27.06.2014 в 09:04 (ссылка):
А я сегодня домой ухожу, моя спина совсем плохо себя вести стала. Народные средства не помогли, придется идти в аптеку за таблами. Нанопластом кто-нибудь пользовался? Мне бы до понедельника дожить, а там к врачу пойду...
Это квази травма/растяжение? Тогда наятоксом лечить, мазь которой качки пользуются.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 17:13
|
elkaelka, Танюшка, радость моя, болезнь не спрашивает, а просто приходит! Но эта мазь, я думаю, меня поставит на ноги, ведь в этом отпуске я собираюсь работать, а не отдыхать, значит надо быть в форме. Правда, ремонтом будет заниматься сын, а я на подхвате: принести, унести, подать , прибрать. Сейчас уже руки могу поднять вверх и завести за спину без боли, но за поное выздоровление надо еще побороться!
Сегодня забронировала отель на сентябрь, полечу как обычно, в Турцию, договорились с московской подружкой, она уже тоже оформила бронь в тот же отель! Отдыхать будем в Кемере! Так что можно уже подумать об отпускном гардеробчике, хоть одна новая вещь должна быть!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
elkaelka
Diet-Баллов: 25449
Сообщений: 11285
Город: Латвия
27.6.2014 16:54
|
НадяКо, Надюшенька-дорогушенька,приветик!!!Что же ты,дорогая,болеть вздумала что ли?Ты давай-ка там выздоравливай,чтобы к понедельнику уже здоровая была,как штык!Некогда тебе расслабляться,в отпуск уже скоро.Тоже себе этот рецептик переписала,может и для ноги пойдёт?Другой раз так разболится...
А вот у тебя ремонт на носу...К этому времени ты уже поправишься.Но ты уже будешь поаккуратнее со своей спиной,правда?
Девочки,всем добрых и тёплых выходных!А я на дачку завтра уезжаю  .Девочки звонили,сказали,что уже лисички и подосиновики есть.Вот душу-то отведу.До понедельника!
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 15:24
|
Доброеутро, спасибо, Галка! Не слышала, но посмотрю! Сейчас немножко дреманула и cтало значительно лучше!
Нет у нас такой школы!
Вот ведь засада - впереди ремонт! Как без нагрузки???
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 16265
Сообщений: 7439
Город: Германия
27.6.2014 15:02
|
НадяКо, Надюшь,я думаю,что до среды,действительно,всё пройдёт.У моего мужа-спортсмена,лет 20 назад было выпадение диска,помогал брату мебель таскать .Больше года была реабилитация...теперь мы со спиной осторожничаем,только правильные движения,как учили.Я зимой отходила в "школу спины",12 занятий,очень рекомендую.Знаю,что в Питере есть,посмотри может и у вас.
Галина,53,166
19.02.12-103kg.
28.03.14-86.7
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 14:17
|
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 13:26
|
Сливочно-огуречный соус с чесноком
Ингредиенты:
- 1 средний грунтовой огурец
- 120 г сливочного сыра типа филадельфии
- 3 ст.л. сметаны (25-30%)
- 2 ст.л. майонеза
- 1-2 зубчика чеснока
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
1) Огурец трем на крупную терку и немного отжимаем сок.
2) Смешиваем с размягченным сливочным сыром, сметаной, майонезом и тертым чесноком. Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 13:00
|
Доброеутро, нет, Галя, это началось после моей попытки заняться фитболом, а потом еще и мое рвение на уборке моей кладовки. Мне противопоказаны физические нагрузки, а я раздухарилась и не рассчитала свои силы. Сначала была слабая боль и я лечилась мазями, делала самомассаж, хуже стало вчера с утра, а сегодня такая жуткая боль, что я ушла с работы. Сделала мазь вольтарен+ димексид, как Марина посоветовала, выпила таблетку и мне полегчало. На прием записалась только на среду. До среды я, пожалуй, вылечусь сама! Сижу сейчас в пуховой шали и смотрю телик и чувствую, как меня боль отпускает! Надо Маришке спасибо сказать!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 16265
Сообщений: 7439
Город: Германия
27.6.2014 12:44
|
Надюша,привет! Где то ты неправильно повернулась...не лежание ли по японски виной?
Галина,53,166
19.02.12-103kg.
28.03.14-86.7
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 12:42
|
Омолаживающий крем - делаем сами
Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.
А между тем сделать такой крем в домашних условиях сможет любая:
* 1 сырой желток,
* 100 г сливок,
* 1 ст.л. меда,
* 1 ч.л. лимонного сока и 2 десертных ложки коньяка — все эти ингредиенты доступны, да и хранить его легко: в холодильнике в стеклянной емкости. Так что не откладывайте приготовление этого крема!
Рецепт его прост: все компоненты смешиваются, а затем на очищенное лицо ватным тампоном наносится крем. Через час смывается теплой водой.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 9:35
|
margo_MT пишет 27.06.2014 в 11:31 (ссылка):
НадяКо пишет 27.06.2014 в 09:04 (ссылка):
margo_MT, Мариша, удачи вам в ваших творческих поисках! Сегодня еще одну работу интересную увидела, но вам по-моему и так хватит.
А я сегодня домой ухожу, моя спина совсем плохо себя вести стала. Народные средства не помогли, придется идти в аптеку за таблами. Нанопластом кто-нибудь пользовался? Мне бы до понедельника дожить, а там к врачу пойду...
а мазь вольтарен + димексид ( только чуть-чуть димексида) шалкой укутать спинку и лечь и вольтарен таблетку обязательно
Спасибо, Мариша! Пригодится твой совет!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
margo_MT
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 2575
Город: Челябинская обл.
27.6.2014 9:31
|
НадяКо пишет 27.06.2014 в 09:04 (ссылка):
margo_MT, Мариша, удачи вам в ваших творческих поисках! Сегодня еще одну работу интересную увидела, но вам по-моему и так хватит.
А я сегодня домой ухожу, моя спина совсем плохо себя вести стала. Народные средства не помогли, придется идти в аптеку за таблами. Нанопластом кто-нибудь пользовался? Мне бы до понедельника дожить, а там к врачу пойду...
а мазь вольтарен + димексид ( только чуть-чуть димексида) шалкой укутать спинку и лечь и вольтарен таблетку обязательно
Я Марго, можно Марина . Нахожусь в прекрасном возрасте - дурь уже выветрилась, а до маразма еще далеко (надеюсь)
|
margo_MT
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 2575
Город: Челябинская обл.
27.6.2014 9:29
|
НадяКо пишет 26.06.2014 в 17:54 (ссылка):
margo_MT, Мариша, вот нашла тебе розочки, может быть что-нибудь выберешь здесь и здесь
эскизы аппликаций здесь
ооооо и ещеееее,  и смайлики еще появились, жисть налаживается
Я Марго, можно Марина . Нахожусь в прекрасном возрасте - дурь уже выветрилась, а до маразма еще далеко (надеюсь)
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 9:04
|
margo_MT, Мариша, удачи вам в ваших творческих поисках! Сегодня еще одну работу интересную увидела, но вам по-моему и так хватит.
А я сегодня домой ухожу, моя спина совсем плохо себя вести стала. Народные средства не помогли, придется идти в аптеку за таблами. Нанопластом кто-нибудь пользовался? Мне бы до понедельника дожить, а там к врачу пойду...
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
margo_MT
Diet-Баллов: 4946
Сообщений: 2575
Город: Челябинская обл.
27.6.2014 8:59
|
НадяКо пишет 26.06.2014 в 18:43 (ссылка):
margo_MT, Марина, меня "понесло", я все время натыкаюсь на интересные идеи, вот еще одна. Жми и еще
блииииин и меня понеслоооооооооо, столько всегоооо , НАДЮШКААААА, СПАСИБКИИИИИ, отпишусь обязательно, что выбрала, спасибо , милаяотзывчиваядевочка ( ну неету смайликов у меня , беснующихся от радости с горящими глазами и благодарным сердце
Я Марго, можно Марина . Нахожусь в прекрасном возрасте - дурь уже выветрилась, а до маразма еще далеко (надеюсь)
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 6:25
|
Астрологический прогноз
В этот день нужно избирать свое общение - слушайте свою интуицию. Хорошо в этот день проявлять благотворительность, щедрость, делать подарки, раздавать ненужные вещи, кормить птиц и животных. Можно давать деньги в долг. Лучше всего не участвовать и не провоцировать конфликты и бурные эмоции. Начало новых дел лучше отложить на следующий день. Но хорошо начинать в этот день цикл физических упражнений или приступать к освоению новых знаний. Сны в эти сутки не несут серьезной информации, либо толкуются наоборот.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
27.6.2014 5:12
|
crazyfris, Томочка, с добрым утром! С добрым утром, девочки! С Пятницей вас!
Сегодня я повторила вчерашний подвиг и проснулась в половине шестого, сделала тибетскую гимнастику, а потом еще и полежала по-японски и с Лесли прошла 1 милю, а теперь уже смотрю новости и общаюсь с вами, мои подружки!
День хоть и солнечный, но прохладный, всего +11, днем будет +18. Долго у нас лето разбегается, может быть июль порадует.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
crazyfris
Diet-Баллов: 19748
Сообщений: 6521
27.6.2014 3:12
|
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
26.6.2014 19:00
|
7 чудесных масок для лица из ягод и фруктов
Пришло долгожданное лето, а это значит, что мы можем в полном объёме насытить свой организм витаминами. Полакомиться свежими ягодами и фруктами, но не только употребить их, а так же сделать приятно своему лицу, уставшему от долгой зимы.
С помощью ягод и фруктов можно приготовить маски для лица, которые увлажнят, омолодят кожу, разгладят морщины и придадут свежий цвет лицу. Ягоды и фрукты для масок можно использовать любые, которые есть на вашем столе, в зависимости от сезона. Маски для лица из ягод и фруктов достаточно легки в приготовлении, не занимают много времени и дают максимальный эффект. Существуют несколько правил накладывания масок на лицо, приготовленных из ягод и фруктов. Во первых, ягоды и фрукты для масок, необходимо брать только свежими, замороженные и сушёные для красоты лица не подойдут. Во вторых, перед применением ягоды и фрукты обязательно нужно промыть под проточной водой, ещё лучше, обдать кипятком. И в третьих, маски из ягод и фруктов, на лицо следует наносить немедленно, иначе на воздухе, они быстро портятся.
Маска для лица из клубники
Клубника кожу лица делает чистой, нежной и красивой. Для маски возьмем несколько ягод клубники, разомнем ее с помощью вилки. Ягодную массу нанесем на предварительно очищенную кожу лица и шеи, и оставим на 15-20 минут. Для сухой кожи лица в ягодную массу можно добавить две столовые ложки сметаны или же сливок. По истечении времени маску следует смыть сначала теплой водой, а затем прохладной. Людям, имеющим аллергию на клубнику, маски из нее делать не рекомендуется.
Маска для лица из малины
Полстакана свежей малины разминаем ложкой и добавляем к ней две столовые ложки творога, тщательно перемешиваем. Творог лучше взять домашний. Наносим на лицо и шею на 15-20 минут. Затем маску смываем теплой водой. Эта маска идеально подходит для сухой кожи лица. Для жирной кожи творог лучше заменить кефиром.
Маска для лица из черешни
При сухой коже, берем две столовые ложки мякоти свежей черешни и добавляем две столовые ложки оливкового масла. Наносим на лицо и шею на 15-20 минут. После смываем маску теплой водой и увлажняем кремом. Для жирной кожи лица, в мякоть черешни добавляем две столовые ложки лимонного сока. Наносим равномерно на лицо и оставляем на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
Маски для лица из смородины
При изготовлении масок из смородины, можно использовать как красную, так и чёрную смородину. Разотрите смородину в кашицу и нанесите ровным слоем на лицо и шею. Оставьте на лице на 15-20 минут. Если кожа сухая, предварительно на кожу лица и шеи нанесите оливковое масло. Смывать лучше косметическим молочком, подходящим к вашему типу лица. При регулярном использовании масок из смородины можно избавиться от таких проблем как пигментация, сухость, увядание кожи.
Маски для лица из абрикоса
Из абрикоса можно приготовить несколько питательных и увлажняющих масок. Размять свежий абрикос вилкой и добавить творог. Творог лучше использовать домашний. Наносим ровным слоем на кожу лица и шеи, оставляем на 15-20 минут. Смываем теплой водой, после чего протираем кубиком льда. В кашицу, с размятым абрикосом, добавляем одну размятую капсулу витамина Е. Также наносим налицо и шею,и держим в течении 15-20 минут.
Маски для лица из яблока
Для хорошего увлажнения и омоложения кожи смешайте натертое яблоко, сливки и мёд в равных долях. Массу тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте тёплой водой. При дряблой и увядшей коже лица используйте натёртое яблоко, геркулес и сливки в равных количествах. А против старения кожи можно использовать оливковое масло и мёд, каждого берут по одной столовой ложке.
Маска для лица из персика
Для маски из персика сначала его необходимо помыть и разделить на две половинки, освободив от косточки. При желании с персика можно снять кожицу и размять вилкой. В мякоть из персика добавляем взбитый белок куриного яйца. Нанести на кожу лица и шей. Смыть минеральной водой через 15-20 минут.
Для приготовления масок в летнее время используйте любые ягоды и фрукты, которые окажутся у вас под рукой.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
26.6.2014 18:43
|
margo_MT, Марина, меня "понесло", я все время натыкаюсь на интересные идеи, вот еще одна. Жми и еще
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
26.6.2014 18:27
|
Маффин с ягодами
Обычный маффин поместится в ладони взрослого человека. Это маленькая круглая выпечка, преимущественно сладкая, в состав которой входят разнообразные начинки, в том числе фрукты и ягоды. В одной из версий слово маффин произошло от французского слова moufflet, что означает мягкий хлеб./из Википедии/ 
Мой вариант в фольге подходит для пикника...удобно транспортировать. И ещё посуду мыть не надо после выпечки
Сначала делаем формочки. На обычный стакан- квадрат фольги и прижать
вот как-то так
Теперь ингредиенты
100гр сл.масла или маргарина
100гр сахара
2 яйца
200гр муки
1.5 ч.л. рыхлителя
1-3 ст.лож.молока
цедра лимона/по желанию/
Ягоды или фрукты любые по сезону.
У меня сегодня смородина, абрикос и вишня.
Готовим тесто.
Важно, чтобы сахар полностью растворился. Поэтому сначала тщательно смешиваем его и яйца, затем добавляем мягкое масло и растираем в гладкую массу с помощью миксера. Теперь очередь муки и рыхлителя. снова смешали...И молока. Тесто должно легко отделяться от ложки поэтому молоко рекомендую с одной ложки начать. Тесто готово и в каждую формочку укладываем 1-2 ст. л. теста приблизительно до половины формочки. Из предложенного количества ингредиентов получается 10 маффинов.
В каждую формочку любые сезонные фрукты или ягоды.
Выпекать 35-45 мин. при ~180гр. вот такое аппетитное получается
Углубление ягод по вашему усмотрению. Тесто будет подниматься и если ягоды будут глубоко, то готовый маффин будет выглядить так.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
26.6.2014 17:54
|
margo_MT, Мариша, вот нашла тебе розочки, может быть что-нибудь выберешь здесь и здесь
эскизы аппликаций здесь
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
26.6.2014 17:50
|
elkaelka пишет 26.06.2014 в 19:34 (ссылка):
НадяКо,  Надюша,добрый вечер,дорогая!!!
Вот и я появилась после всех праздников,всех выходных.А вчера ездила ещё и в однодневную экскурсию с девочками с работы-в Пюхтицкий православный женский монастырь,находится в Эстонии.Получила массу удовольствия,душевного блаженства и спокойствия.Теперь продолжаем дальше жить и стройнеть.Осталось ещё совсем немножко до отпуска..,уеду на дачу.Вот только бы погоду потеплее.
Как я рада тебя видеть, Танюшка!
У нас погодка тоже не ах, сегодня и дождичек был и прохладненько... все ждем лето... у меня отпуск с 1 июля и я тоже очень хочу, чтобы наконец-то пришло жаркое солнечное лето!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
НадяКо
Diet-Баллов: 16271
Сообщений: 15026
Город: Екатеринбург
26.6.2014 17:44
|
vellara пишет 26.06.2014 в 19:22 (ссылка):
Извини плжалуйста..подошла к компьютеру, а сообщение не отослано. Срочно надо было перевести статью. Есть люди, которые вбегают с выползшими глазами на лоб и им срочно надо что-то сделать!! Чуть мозг не сломала..еще и редактировать надо было. Осталось 2 с половиной страницы..я не могу, пришла отдохнуть! Ты такие тексты знаешь..ну только с той разницей, что у меня реь идет о мезоатомах. протонах и ионах
Я слава Богу, давно не набираю тексты с непонятными для меня словечками, а когда-то это было моей прямой обязанностью, и мозг мне, к счастью никто не выносит, я почти счастливая женщина!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
elkaelka
Diet-Баллов: 25449
Сообщений: 11285
Город: Латвия
26.6.2014 17:34
|
НадяКо, Надюша,добрый вечер,дорогая!!!
Вот и я появилась после всех праздников,всех выходных.А вчера ездила ещё и в однодневную экскурсию с девочками с работы-в Пюхтицкий православный женский монастырь,находится в Эстонии.Получила массу удовольствия,душевного блаженства и спокойствия.Теперь продолжаем дальше жить и стройнеть.Осталось ещё совсем немножко до отпуска..,уеду на дачу.Вот только бы погоду потеплее.
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
