Привет.Меня зовут Яна,хочу до приезда мужа из командировки похудеть на 5 кг.Сейчас мой вес 52 кг(колеблется от 50 до 52),вот решила взять себя в руки.Нужна поддержка;)))))))
Сегодня утром посчитала калории,которые съела на завтрак (почти 1000 ккал) и пришла в ужас((((((План такой:сегодня еще день отдыха,но ничего кроме кофе и фруктов себе не позволю,а завтра - день кефир,после завтра - кефир,после послезавтра - опять кефир.А потом совместно договоримся про выход из 3-х дневного очищения-похудения.Пока вот так.Кто со мной)))))))
