я надеюсь, у �ры все хорошо

может быть, отпуск

Р�СЂРёС€, ты молодец: добилась-таки своего Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ! Только РІРѕС‚ РєСѓРґР° подевалась, опять командировка? 

�р, ты как там?

на НГ не сорвала настрой? Если так, то возвращайся скорее, надо скидывать нелепо набранные 2кг!

а если сохранила вес, будешь вдохновлять ))

�рина, С Новым годом! С Рождеством!

Как праздники?

я все-таки набрала за НГ +2кг

сейчас уже начала немного отходить от застолий. Сегодня вечером уже без них...

�риш, какая же ты молодец!

от всей души поздравляю с 79,5 на весах!! рада за тебя, ты очень целеустремленная и волевая девушка :)))

Вес 79,500. Видимо из за болезни. Ну вероятно в праздники нажру. Потому что организм ослаблен страшно. Ну да ничего. Главное я на правильном пути и все у меня в Наступающем году будет так, как я хочу.

Дневник мужа худеющей женщины

Дневник мужа худеющей женщины
�стории :: Hohlenok
13 января 2009
Я, конечно, всё понимаю. � стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно? Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так. Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. � вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности.

День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. � за что?! Совершенно непонятно.

День второй

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли. На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий

На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!

День четвёртый

Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый

А тёща всё-таки человек. �схитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели?) После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" ? ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая?" едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.

День шестой

Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое. Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.

День седьмой

Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю? "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиранью машинку привезут?" Нет, ну какова сте?жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй? Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. � где она его прячет?

День восьмой

Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. �спугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе. Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.

День девятый

Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. � искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах ? сказала "дорогая, ты похудела". Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.

День десятый

Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. � ? джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс ? все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. � тут меня озаряет ? да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры. А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда ? видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.

�рина привет! Как здоровье?

1. Куриный рулет здесь Рё здесь

2. Вместо лимонада холодный чай, как Нести. здесь

3. Алкогольные коктейли здесь

4. Салат  РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р°

5. Манты

6. Курочка в рукаве

Новогодний стол 2013. Что должно стоять на столе в новогоднюю ночь 2013. Как оформить новогодний стол. Перед тем, как приступить к составлению меню новогоднего стола в 2013 г. придется, изучить требования восточных астрологов, а затем строго соблюсти некоторые из них, чтобы в соответствии с рекомендациями китайских гороскопов доставить удовольствие и выказать уважение черной водяной Змее, хозяйке наступающего нового года.

Черная водяная Змея – ретроград, РѕРЅР° любит изысканную Рё деликатесную, РЅРѕ традиционную пищу Рё РЅРµ одобряет никакие новаторские идеи РІ кулинарии. Р�менно поэтому готовьте РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ стол 2013 только те блюда, которые РІС‹ всегда ставите РЅР° праздничный стол. РќРµ вздумайте воспользоваться для новогоднего стола 2013 новыми необычными СЂРµС†РµРїС‚ами РёР· экзотических продуктов, овощей Рё фруктов.

Р’С‹ должны приготовить РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ стол 2013 традиционные блюда своей собственной праздничной РєСѓС…РЅРё, РЅРѕ приготовить РёС… качественно Рё СЃ любовью, РёР· свежайших продуктов, изыскано украсить Рё сервировать стол РїРѕ высшему разряду. Р’СЃРµ блюда, которые РІС‹ поставите РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ стол 2013, должны быть свежеприготовленными, «РёР·-РїРѕРґ ножа». Ничего нельзя готовить заранее. РџРѕ этой же причине РЅРµ рекомендуется заказывать РЅР° РґРѕРј ничего РёР· ресторанов Рё кейтерингов. Неизвестно, насколько свежие кушанья вам оттуда привезут.

На новогоднем столе все должно блестеть, сверкать, особенно хрустальная посуда и столовые приборы, которые нужно начистить до блеска. Вверните в люстру лампочки помощнее и зажгите побольше свечей в блестящих подсвечниках из белого металла. Блестеть и блистать должны также и люди, которые сидят за новогодним столом 2013.

Стол покройте праздничной темно-синей скатертью Рё сервируйте салфетками, обязательно тканными, РІ тон скатерти. Разложите РїРѕ столу веточки натуральной ели Рё СЏСЂРєСѓСЋ елочную мишуру. 

Что должно стоять на новогоднем столе 2013 кроме обязательных в каждой российской семье салата оливье и селедки под шубой?

Обязательно приготовьте РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ стол 2013 следующие блюда Рё продукты: 
• Р�РєСЂР°
• Красная Рё белая рыба (осетрина, масленая, семга или форель)
• Холодец или русская закуска
• Заливная рыба (осетрина, судак, СЃРѕРј)
• Пара салатов
• Паштет печеночный
• Пара-тройка горячих закусок (РіСЂРёР±РЅРѕР№ или традиционный жульен, жареный сыр Рё рыба «РѕСЂР»Рё»)
• 2 основных (горячих) блюда – рыба Рё РјСЏСЃРѕ или птица

Кроме того, нужно обязательно включить в новогоднее меню 2013 несколько блюд специально для черной водяной Змеи.

Рђ чем попотчевать змею, как РЅРµ ее горячо любимыми РєСЂРѕР»РёРєРѕРј Рё птичьими яйцами. Обязательно включаем РІ перечень блюд, которые Р±СѓРґСѓС‚ РЅР° новогоднем столе 2013 кролика Рё куриные яйца. Р�Р· СЏРёС† можно приготовить яичный паштет или фаршированные яйца, Р° кролика можно запечь целиком или поджарить РІ сметане СЃ сыром, РјРѕСЂРєРѕРІСЊСЋ Рё грибами. РљСЂРѕРјРµ того, найдите рецепт Рё приготовьте РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ стол 2013 салат «РќРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ кролик». Это С…РёС‚ всех РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… меню 2013 РіРѕРґР° РїРѕ всему РјРёСЂСѓ.

Еще нужно поставить РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ стол 2013 РґРІР° блюдца – смолоком Рё медом специально для черной РІРѕРґСЏРЅРѕР№ Змеи. Рљ этой еде специально для змеи РЅРё РІ коем случае нельзя прикладываться РЅРё гостям, РЅРё хозяевам. После окончания новогодней трапезы 2013 РёС… нужно поставить РЅР° РїРѕРґРѕРєРѕРЅРЅРёРє РѕРєРЅР°, выходящего РЅР° восток Рё оставить РґРѕ старого РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°.

РќРµ рекомендуются чрезмерно обильные алкогольные возлияния Р·Р° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёРј столом 2013 СЃ последующими пьяными выяснениями отношений, типа «С‚С‹ меня уважаешь?». Черная водяная змея РЅРµ благоволит пьяницам Рё дебоширам.

Спасибо всем Р·Р° пожелания. Надеюсь РЅР° хорошее. РљРѕРіРґР° болеешь, так Рё тянет себя пожалеть. Р’РѕС‚ поэтому встала Рё занялась делами. Рђ то РЅР° следующей неделе совсем времени РЅРµ будет. 

zhgu_zhir пишет 21.12.2012 в 13:40 (ссылка):

Приветик. Поздравляю с пересечением заветной цифры. Завидую по хорошему. А я наверное к новому году 80 не пересеку. Хотя у меня состояние болезненное. Пытаюсь бороться. Затеяла вот опять генеральную уборку. Уже делала. Но решила сделать еще и перестановку. Да и мои мужички позахламили опять. Выброшу все лишнее. Надоело уже убираться. А лежать не получается. Не люблю. Вот села передохнуть. Пишу.

Цветок�риса пишет 21.12.2012 в 09:01 (ссылка):

Р�СЂРёС€, привет! Выздоравливай! 

РЈ меня кстати сегодня радость: РІРѕ-первых (это еще вчерашняя радость), Сѓ меня был торжественный день - полгода моего фитнеса, РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ СЏ РІ своем дневничке фото выложила СЃ итогами Р·Р° 6 мес; РІРѕ-вторых, Сѓ меня весы сдвинулить РІ сторону РјРёРЅСѓСЃ 80 РєРі, сегодня утром СЏ увидела там цифру, начинающуюся СЃ 7, РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ ликую (как раз РІ данный момент РїСЊСЋ РЅР° работе шампанское РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ Дня Энергетика) 

Цветок�риса пишет 21.12.2012 в 08:01 (ссылка):

Привет, �рина!

Обязательно отлежись,  СЏ РЅР° ногах перенесла так теперь РІРѕС‚ Р±СЂРѕРЅС…РёС‚. Рђ вес Сѓ тебя замечательный РґРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° обязательно будет семёрочка.Удачи!!!

Привет �риш,

Выздоравливай! Что еще можно сказать? болеть не надо...

А на счет веса, ну что беспокоишься. Немного закрепишь результат и пойдешь дальше. Мне кажется частыми разгрузами себя не стоит мучать, сейчас и так организму холодно, а ты его в стресс...

Доброе утро :-)Р�риша:-)СЏ немного выйду РёР· инет:-)как только будет возможность.напишу:-)выздоравливай♡♥♡СЂ.СЃ:-)если  РѕС‡РµРЅСЊ хочется обязательно пресечеш СЊ:-)пару разгрузов:-)лежи пей молокчай:-) Р° СЃ Сѓ тра поешь:-)Сѓ меня так получалось :-))целую:-:-)удачи:-)

Доброе утро пятницы. Сегодня заболела. Грипп поймала. РќР° работу сегодня РЅРµ пошла. Буду отлеживаться. 

На весах снова 81 кг. Когда же я пересеку границу 80 кг и двинусь дальше? Уже очень хочется.

Привет и тут �риш!

Это тебе

Молодчина, что сказать? 81 хороший результат. До ближайшей намеченной цели всего-то килограммчик! 

ziza_nata пишет 19.12.2012 в 17:07 (ссылка):

Разгрузочный день у меня по средам был. Ну не знаю, можно любой другой день. Вчера еле выдержала...

zhgu_zhir пишет 19.12.2012 в 17:04 (ссылка):

Привет. Неожиданно, РЅРѕ приятно. РЇ давно СЃ Лесли РЅРµ ходила. РќРµ получается РїРѕРєР°. Устроилась РЅР° работу Рё РґРѕ нее РЅРµ РґРѕС…РѕРґРёС‚. Рђ надо. Загляну РЅР° твою страничку, посмотрю, может быть опять настроюсь. Похудела РґРѕ 81 РєРі. Немножко РІ командировке набрала. Разгруз РїРѕРјРѕРі сбросить 1 РєРі. Сегодня 81 уже. Надо подключать СЃРїРѕСЂС‚. РўРѕ, что СЏ делаю, очень мало. 

Спасибо, что заглянула. 

вчера встречала подругу-американку а она любит поесть.

вот я вчера и готовила, а поскольку после работы встречались, то получился - ужин

+0,6РєРі (((

надо компенсировать более скромным питанием в эти дни.

я еще никогда не пробовала разгруз на молокочае.

ты когда в следующий раз? присоединюсь )

могу завтра попробовать.

Р�СЂРёРЅР°, привет! РљРѕРіРґР°-то давным-давно (Р° точнее три месяца назад) ты РІ моей теме рекомендовала РјРЅРµ С…РѕРґСЊР±Сѓ СЃ Лесли. СЏ тогда, изображая РёР· себя продвинутую фитнес-даму, пофыркала РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ недостаточной нагрузки для меня. РђРіР°, СЏ посмотрела первую милю, действительно РЅРµ заценила, Рё почти что забыла. Рђ потом... СЏ РІРѕРєСЂСѓРі себя СЃРІРѕРёРј позитивным настроем Рё результатами аккумулирую желающих похудеть тетенек, консультирую РёС… уже, помогаю, мотивирую, Рё никак РЅРµ могла подобрать подходящей физической нагрузки, что Р±С‹ такое РёРј рекомендовать для начала. РўРѕ,  С‡С‚Рѕ делаю СЏ, объективно РѕРЅРё РЅРµ потянут, Сѓ меня Рё РЅР° начальном этапе уровень физподготовки был выше, чем Сѓ РЅРёС…. Р� РІРѕС‚ тогда-то СЏ Рё вспомнила РїСЂРѕ твою Лесли. Записала РёРј РЅР° флешки первое занятие, Рё РїРѕРґ это дело, чтобы знать, РєРѕРіРґР° РёС… уже переключать РЅР° следующие этапы, стала смотреть РґРІРµ мили Рё три мили. Две мили тоже РЅРµ заинтересовали меня, Р° РІРѕС‚ РЅР° три мили меня реально торкнуло! 

Спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ! Теперь РјРѕРё "тиотки" первую милю пытаются ввести РІ ежедневный распорядок РґРЅСЏ, Р° СЏ, РєРѕРіРґР° делать совсем ничего РЅРµ хочется, вышагиваю РїРѕ три мили. 

Так:-)так:-)Привет.Р�риша :-)СЏ подумала.ты непоявишьсядолго:-)рада твоему оптимизму:-)желаю удачного разгруза :-) Насчетсебя РјРѕРіСѓ только решиться РЅР° лишение себя вкусных С…лебов после 12.00 или 13.00.... после есть  РєР°С€Рё.овощи.рыба.масло.РІСЃРµ РєСЂРѕРјРµ мучного...РЅРµ знаю сколько продержусь:-)РЅРѕ ведь РјС‹ хотим 79:-)

Доброе утро всем. Начинаю разгрузочный день. РќР° молокочае. Вес сегодня 83 РєРі. Что Рё требовалось доказать. Нельзя меня еще отпускать СЃ цепи РЅР° вольные хлеба. Без Диона РЅРёРєСѓРґР°...  Р Р°РЅРѕ.

Олька, Р° РЅСѓ отставить упаднические настроения!  Р­С‚Рѕ еще что такое? РњС‹ же РІСЃРµ равно победим, иначе РЅРµ стоило Рё начинать. Придумаем что РЅРёР±СѓРґСЊ новенькое, если старенькое РЅРµ помогает. РЈ меня настрой РЅР° победу. РЇ знаю точно, чего хочу. Определилась СЃ целью Рё ищу методы РїРѕ ее достижению. Эксперементирую. Еще РЅРµ было РІ жизни такого, чтобы СЏ РЅРµ получила то, что хочу. Так СѓР¶ Сѓ меня получается. Так что Сѓ меня выбора нет. Р� тебе тоже выбора РЅРµ оставляю. Так что бросаем сомневаться Рё дальше, вперед Рё вперед. РњС‹ РІСЃРµ смогём, или смогем. РќРµ так ли?

:-)

Девочки, привет всем. Я тут неожиданно пропала. Образовалась внезапная и неожиданная командировка. Срочно пришлось уехать, ноутбук взять не получилось. Так что вот так, все мои планы порушились. Результаты гоночек не подвела. Да вообще наверное с гоночками погожу. Сегодня не до того. Завтра у меня разгрузочный день. Кто со мной. Буду на молокочае. Может получится