Я когда вещи мамины разбирала, нашла там массажер лимфодренажный...вот им и делаю...есть эффект или нет - не знаю..но говорят помогает...с таким слоем жира пока сложно судить...

 Р“лачепузик, Р›РµРЅ, можно Рё РёР· революции...если СЃРёР» хватит сделаю метаболизм...Рђ кило твоё уйдет)) Отличной вам СЃРѕ Стасом сегодня прогулки))) Там РЅР° площадке народ то есть?

 Troffi, РіР»Р°РІРЅРѕРµ чтобы промозгло РЅРµ было))) РЎРєРѕСЂРѕ весна)

Поездка моя в отпуск отменилась, но это не значит, что 63 кг не должны быть к пляжу. Просто пляж будет в следующем году))) А в этом местный пляж)))

Приветик девушки-красавицы!

Присоединяюсь к воросу про лимфодренаж.

У нас тоже потепление -2, безветренно, классно!

Привет!!!
РЈ меня тоже РљР” РЅР° РЅРѕСЃСѓ, так СЏ сегодня еще Рё РЅР° весы взгромоздилась +1,3

А как ты лимфодренаж делать будешь?
РЈ Джилл кардио РёР· Революции хочешь сделать? РЇ сегодня хочу попробовать первое))) 

Девочки доброе утро!

Отличный денек)пОГОДА НА ПОТЕПЛЕН�Е) Сегодня КД, поэтому не взвешивалась) Вечером выходной, в институт завтра, но от списка литературы, который нужно прочитать...мне уже плохо...опять все выходные за книгами...8го февраля зачет...20го февраля экзамен...вот она студенческая жизнь) а я к ней так рвалась))))

С горки, кстати, весело кататься, на ватрушке наверн вообще класс...если мой знакомый сдержит слово ( в чем сомневаюсь), в выходные поеду на лыжах кататься, наверное уже все забыла...

Планы на вечер:

сделать массаж, может ванна, маска для лица, лимфодренаж, попробую можт джилл кардио сделать...маска из горчицы на волосы...ну и хватит))))))))))

Вчера смотрела на ночь видюшки с показов викториа сикрет, чуть слюноу не изошла...ну ничего, скоро будет 63 кг))

Удачного всем дня!)

РќРµ, там РіРѕСЂРєР° природная, большая))) РђРЅСЏ высоко залезала, сказала страшно Рђ СЏ РЅР° нее СЃ балкона смотрю Рё РјРЅРµ уже страшно

Вот ведь какой ))) сам не стал и маме не дал )))) Ну ничего, может в следующий раз.

А эти горки платные?

У нас есть горка платная, на ватрушке катишся вниз, а потом за что то там цепляешся и тебя наверх отвозят. Я правда не была, но собираемся съездить.

Troffi пишет 28.01.2013 в 13:27 (ссылка):

Сын РЅРµ дал! Р—авис РЅР° руках Рё РЅРё РІ какую РЅРµ хотел слезать

Девушки приветик!

Anni_tta, на фотографиях очень хорошенькая )))) А что это у тебя на тарелочке было? Вкусно выглядит

 Р“лачепузик, какие РІС‹ молодцы, РІ реале познакомились. Почему ты РЅРµ каталась?

Глачепузик пишет 28.01.2013 в 09:52 (ссылка):

 РЈР Рђ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!))))

Да, удалять будут 3 восьмерки, а сразу или нет..наверн от денег зависит))))))) У меня вообще стоматология по страховке, но удаление 8к, протезирование и пародонтолог как назло туда не входят(((

NatalyBelyeva пишет 28.01.2013 в 10:19 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±РєРё) питание было исключительно правильное!))))

Anni_tta пишет 27.01.2013 в 07:46 (ссылка):

Какая милая красотулечка! А что на тарелке, ты все съела?

Сочуствую с зубами, тоже предстоит.

Anni_tta пишет 28.01.2013 в 09:06 (ссылка):

Привет!
Р’РѕС‚ это ужас! Р­С‚Рѕ что СЃ РЅРёРјРё РЅРµ так? Сразу три удалять Р±СѓРґСѓС‚?
Уши есть, но меньше.. Ты их видела-(
РќР° фотах лицо нормально смотрится, Р° РІ жизни щеки внутрь втянуты 
Сегодня 77,9 

Елена_Gus пишет 28.01.2013 в 09:33 (ссылка):

 РєСЂР°СЃРёС‚СЊСЃСЏ это наверное единственное, что СЏ ленюсь делать...почему РЅРµ знаю....

Anni_tta пишет 28.01.2013 в 09:08 (ссылка):

 РЈС… ты правильно, СЏ вообще без косметики РЅРµ выхожу РЅСѓ РєСѓРґР° Р¶ без стрелок то

Anni_tta, Приветик красотка! На фото неотразима просто! С отвесиком тебя!! � новых успехов на неделе!

сегодня даже накраситься решила, сделала стрелки подводкой

Аллуся пишет 27.01.2013 в 11:19 (ссылка):

 РєР°С‚алась тока СЏ

Глачепузик пишет 27.01.2013 в 16:04 (ссылка):

 Р”РѕР±СЂРѕРµ утро! Сделали РєСЂСѓРіРѕРІРѕР№ СЃРЅРёРјРѕРє, РІ итоге надо удалять 3 восьмерки, потом только решать проблему СЃ пародонтозом...ужас, вообщем РІ четверг РёРґСѓ Рє С…РёСЂСѓСЂРіСѓ)))

Ты меня прям засмущала)

Фотки РІ 70 РєРі класс...Рё никаких ушей!Р� кстати скулы ничего РЅРµ худые!))) Уже РїСЂСЏРј замотивировалась Рё тоже хочу 70 быстрее)))))

У тебя 78,2, значит скоро будет 77))

У меня сегодня 77,5, вчера много молочки ела(((

Ань, что сказал зубной?

Объемы на 20.05.2009 г.

РћРў 78 СЃРј

РћР– 97,5 СЃРј

РћР‘ 103 СЃРј

ОН 58,5 см (мерила, поставив ногу на стул под углом 90 градусов, самое отвисшее место), 50,5 см (посередь ноги по углом 90 градусов), 42,5 см (над коленом)

О�кры 38,5 см

Здесь много моих разных фот! Там, где НГ отмечаем, я в черном платье, 70кг.

Anni_tta, фотки здоровские!!! Красотка такая!!!!

Девченки, какие молодци РЅР° санках катались! Как Р±С‹ Рё СЏ хотела, так Сѓ нас моло того СЃ горками засада, так еще Рё РїРѕ асфальту как-то РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ Р° РІ РіРѕСЂС‹ ехать целое дело..

Доброе!
Отличный вес!!! РЈ меня сегодня 78,2 (-700РіСЂ) РќР°РІРµСЂРЅРѕРµ сказалось таскание Стаса
Супер! Отлично выглядишь!!! Тебе очень идет макияж
Девочки, Аня чудесный человек!!!

Доброе утро! Вес на утро 77.5...наверн катание на санках у Лены дало толчок)))

Обещанные фотки:

Anni_tta пишет 25.01.2013 в 10:03 (ссылка):

Р’ любое время, как тебе лучше))) Хочешь РІ сауну, РёРґРё конечно. 

Troffi пишет 25.01.2013 в 12:17 (ссылка):

 РЇ, кстати, РЅРµ решила еще Р±СѓРґСѓ продлевать или нет) Р�ли РЅРµ РјРѕРіСѓ себе РІ этом признаться)))

Корпоратив проходил в ночном клубе, бывший какой-то завод....а после НГ и в четверг они его проводят для экономии бюджета)))) Никак не иначе) Но это уже традиция)))) Зато платье можно на распродаже купить, а не по обычной цене))

NatalyBelyeva, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ большое) Фотки обязательно Р±СѓРґСѓС‚)

Anni_tta, Аня, судя по всему ты уже решила подсознательно, что продлевать абонемент не будешь. Ты достаточно самодисциплинированна для занятий дома.

Ничего себе у вас корпоративка, 1000 человек это в каком помещении было? Здорово!

Ты такая молодец что не выпивала, я бы не удержалась и пару бокалов шампанского выпила.

А прикольно у вас заведено, корпоратив после Нового года, ощущение праздника продлевается.

Жду фотографий!

Все прочитала-очень интересно! Рада за Тебя, что оценили по достоинству! Очень приятно слышать , что похудела! Мечтаю тоже так.

Фотки ждемс!

Глачепузик, РЅРµ ухажера РЅР° работе нет((( РЇ завтра встану, спать Р±СѓРґСѓ долго, РІСЃСЋ неделю РїРѕ 5 часов сплю, позавтракаю, хотела Р±С‹ конечно сходить РЅР° 2 часика РІ спортзал РІ сауне отдохнуть, Р° то устала жутко, Р° потом Рє тебе...можно без спортзала...вообщем если СЃРѕ спортзалом то приеду РІ 15С‡ гдет, если без - около 12-13С‡..как лучше?

Доброе утро Анютка! Молодец просто, ела все полезное, овощи и белок!!! Вот вкусный завтрак за это)) Блин как же приятно слышать что ты похудела) знаю и помню! Очень фото жду!

Anni_tta пишет 25.01.2013 в 08:18 (ссылка):

Привет!
Ну супер, что тебе понравилось))) А ухажера там нет у тебя?;)
Это хорошо, что собираешься! А то я уж звонить собиралась)))
Р’Рѕ сколько примерно планируешь? РЈ меня РјСѓР¶, кстати, сегодня отчаливает 
Бери СЃ СЃРѕР±РѕР№ что надо Рё Сѓ меня можем фото выложить))) 

Milenka_, РїСЂРёРЅС†РµРІ вчера РЅРµ сыскалось) Р�щем дальше)))

Troffi, РґР°, карта только годовая( РќРѕ положа СЂСѓРєСѓ РЅР° сердце, можно Рё РґРѕРјР° СЃ джилл заниматься...эффект будет РЅРµ меньше, просто нужна серьезная самоорганизация...

Фильмы про Похудение!

1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача),
3)Страсти по диете (телепередача),
4)Двойная порция (телепередача),
5)Смертельная еда (телепередача),
6)Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7)Осторожно:еда! (телепередача),
8)Правила жизни.Продукты питания. Черный список (1-2части, телепередача),
9)�ллюзия безопасности: Похудеть до смерти (телепередача),
10)Профессия репортер: Я худею (телепередача),
11)Среда обитания: Праздник живота (телепередача),
12)Среда обитания: Фастфуд (телепередача),
13)Моя ужасная история: Человек весом в 300кг (очень большой романтик, телепередача),
14)Моя ужасная история: Сын весом в полтонны (телепередача),
15)Моя Ужасная �стория: Самый большой человек в мире (телепередача),
16)Моя Ужасная �стория: Самый большой в мире человек женится! (телепередача),
17)Моя Ужасная �стория: Самые Толстые в Мире Дети (телепередача),
18)Жизнь за еду (телепередача),
19)Досье на ожирение: Рожденные стать толстяками (телепередача),
20)Теория невероятности: Что держит вес (телепередача),
21)Рецепты стройности (телепередача),
22)Тайны тела: Диета. Питание (BBC, телепередача),
23)Вся правда о еде (BBС, телепередача),
24)Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача),
25)Biggest loser - Американское шоу похудения (шоу, телепередача),
26)Картина Маслом: Тонкий мир толстых (шоу, телепередача),
27)Тонкий мир толстых (док-фильм),
28)Корпорация Еда (док-фильм),
29)Толстяки (реж.Аревало,фильм),
30)Худеющий (фильм),
31)Танец дороже жизни (фильм),
32)Голод (реж. Мария Гис, фильм),
33)Толстушки (фильм),
34)У зеркала два лица (фильм),
35)Новый парень моей мамы (фильм),
36)�деальная фигура (фильм),
37)Нация фастфуда (фильм),
38)Толстопузы (фильм),
39)Школа для толстушек (фильм),
40)Доктор Дулитл (фильм),
41)200 фунтов красоты (реж.Хва, фильм),
42)До смерти красива (телесериал).
43)Майк и Молли (телесериал),
44)Пухлики (телесериал).
45)Взрослые игры: лишний вес (телепередача)
46)Выжить любой ценой вместе с Bear Grylls - Побег в Легион(телепередача, мотивирующая)
47) Семейный размер - Русское шоу похудения (телепередача)
48) Зважені та щасливі - Украинское шоу похудения (телепередача)
49)Взрослые игры: как вернуться к молодости и здоровью?(телепередача)
50)Р�стории РёР· будущего - СЃ Михаилом Ковальчуком — Эволюция питания (телепередача)
51)Ночь РЅР° Пятом — Людмила Лутова (Р�.Стогов) - Тема: «Р“РњРћ – спасение РѕС‚ голода или мутация человечества?»(телепередача)
52)Клуб главного редактора - Грустно и невкусно или похудеть не выйдет(телепередача)
53)Все решим с Доктором Курпатовым. Как похудеть(телепередача)
54)Два с половиной человека - Сезон 3 Серия 11(телесериал)
55) Ты -то, что ты ешь (проект РТР из 12 серий)
56) Похудей со звездой (2 выпуска)
57) Диалоги о питании (телепередача)
58) Миранда / Miranda (телесериал)
59) Программа на будущее. Наука 2.0 - Мир толстых (телепередача)
60) 285-килограммовый холостяк: с весом покончено(телепередача, продолжение "человека весом в 300 кг")
61) Формула еды (телепердача)
62) Лаборатория еды (телепердача)
63) Джейми Оливер.Гастрономическая революция.(телепередача)
64) Звериная РєСЂРѕРІСЊ (Le Sang des bêtes) Р–РѕСЂР¶ Франжу 1949 (РґРѕРє.фильм, смотреть СЃ осторожностью РІ фильме присутствуют кадры забоя животных)
65) Убийца весом в полтонны?. (Half-Tonne Killer? ) (телепередача)

Девочки, привет :)

Вы меня засмущали)))))))))))

Вчера был корпоратив...уууу...я не пила, ток воду, за это даю себе 5 баллов, но немного нарушила с едой, помимо своих сырых овощей еще поела сыра, тушеных овощей и лосося. Но все было полезно, думаю наела за день около 2т к, так что плановый читтинг))

Корпоратив был на твердую 4ку, т.к. компания большая (на корпоративе было коло тысячи человек) всегда были проблемы с едой и местом. В этот раз все было отработано на 5 баллов! Еда была классная!!!

Приглашенная звезда был бандерос...могли купить что-нить и получше) Но в целом все было как обычно, пьяные колеги, которые небось о своем поведении сегодня пожалеют)

Зато я наслушалась массу комплиментов, почти каждый человек из департаментов, которые меня давно не видели, сказали , что я сильно похудела и прекрасно выгляжу))) Было приятно)))

Фотки постараюсь выложить завтра или после завтра)))))) Завтра же в гости собираюсь))))

Anni_tta, аааа на год 5000 тыс. А помесячного абонимента нет?

 РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃРѕ здачей экзамена. Р’РѕС‚ читаю тебя Рё Р·Р° себя так стыдно становится РўС‹, Рё учишся, Рё работаешь, Рё диета, Рё СЃРїРѕСЂС‚, РІСЃСЏ такая бодрая, позитивная! Р’СЃРµ, Р±СѓРґСѓ СЃ тобой дружить, набираться положительных флюидов, правильного настроя ))))

Аня, приветик!

Ну, так ты прямо вся такая положительная, да ещё и отличница:))) Умничка! Поздравляю, твои труды всегда успешны:)

Желаю тебе бомбезно провести сегодняшний вечер! Я уверена, что ты будешь Королевой вечеринки!А прЫнцЫ у вас там есть??? а?

Поздравляю! Я в тебе не сомневалась

Доброе утро Анют! С пятерочкой тебя! будем фоток твоих ждать! Хорошего тебе настроения на весь день

Доброе утро!

Экзамен вчера был благополучно сдан на 5ку! Ура)

Вчера питание без нарушений) Утром весы показали 79,2, рассчитываю, что это вода, от квашеной капусты...жду пятницу)

Сегодня у нас корпоратив)) Наделаю фоток - выложу)