Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
старье. уже не веду.

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuliakarat пишет 20.05.2014 в 19:28 (ссылка):

А как ты жир рассчитываешь? На электронных весах или по программе в спортзале?

 

привет.в инете полно калькуляторов. вот по ним и считаю.

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как ты жир рассчитываешь? На электронных весах или по программе в спортзале?

Юлия, 27 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,300 (02.03.15)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Урарарара, вес идет вниз))) количество жира в организме   - 24,6%

 

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт на неделю 12,05-18,05

Пн - тренажерка - есть

Вт - выходной

Ср- орбитрекпресс, выпады,наклоны

Чт - тренажерка - есть

Пт - орбитрек, пресс (профилонила)

Сб - тренажерка 

Вс - орбитрек, пресс

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт на неделю 12,05-18,05

Пн - тренажерка - есть

Вт - выходной

Ср- орбитрек, пресс, выпады,наклоны

Чт - тренажерка - есть

Пт - орбитрек, пресс

Сб - тренажерка 

Вс - орбитрек, пресс

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, кто заглянет.

вес стоит на месте, обьемы наоборот увеличились (бедра и руки), но тело заметно подтянулось, повысилась выносливость и настроение стало лучше. Все борюсь со своим животиком(((пока не видно результатов). сверху все так мило-чудесно, а снизу - работать и работать! 


Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт на неделю 12,05-18,05

Пн - тренажерка - есть

Вт - выходной

Ср- орбитрек, пресс, выпады,наклоны

Чт - тренажерка - есть

Пт - орбитрек, пресс, упры на фитболе с гантелями и без

Сб - тренажерка 

Вс - орбитрек, скакалка, упражнения с гантелями на все группы мышц

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт на неделю:

Пн - тренажерка - есть

Вт - орбитрек, пресс, впады с гантелями, бицепс, трицепс - есть

Ср- орбитрек, пресс, выпады, приседания, мостик, наклоны, трицепс 

Чт - тренажерка - есть

Пт - орбитрек, пресс, упры на фитболе с гантелями и без

Сб - тренажерка - есть

Вс - отработка среды и пятницы - есть

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт на неделю:

Пн - тренажерка - есть

Вт - орбитрек, пресс, впады с гантелями, бицепс, трицепс - есть

Ср- орбитрек, пресс, выпады, приседания, мостик, наклоны, трицепс 

Чт - тренажерка - есть

Пт - орбитрек, пресс, упры на фитболе с гантелями и без

Сб - тренажерка - есть

Вс - отработка среды

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт на неделю:

Пн - тренажерка - есть

Вт - орбитрек, пресс, впады с гантелями, бицепс, трицепс - есть

Ср- орбитрек, пресс, выпады, приседания, мостик, наклоны, трицепс 

Чт - тренажерка - есть

Пт - орбитрек, пресс, упры на фитболе с гантелями и без

Сб - тренажерка

Вс - отработка среды

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Julia-km-ua, привет! Поздравляю со сдвигом в весе ) У тебя такая насыщенная спортивная жизнь! Ты прям молодец! Круто!

Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuliakarat, привет) пока вписываюсь в коридорчик и бжу, думаю увеличить количество белков, чтоб мышцам была еда. и еще обязательно увеличить количество клетчатки.

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.