Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
EL_DIARY + фото-обеды

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вкусно) так держать!))) 

жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Иринка рост 166
было...стало...будет
75кг...70кг...65кг
Меняю 10-ть килограмма веса,на 5-ть сантиметров роста!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На дионе довольно давно. Худею,делаю зарядку. Решила выкладывать фото здоровых обедов. 

обед вторник 24 июля

  

Форель 70гр -146 ккал

+

Брокколи 300 гр -102 ккал

+

Соус (сметана 50 гр+соленый тертый огурец+чайная ложка соевого соуса) 90 ккал

= 328 ккал

 

очень сытно и вкусно. А соус в сочетании с бкокколи(как и с цветной капустой) просто великолепен! Советую!smile

ПС. О себе расскажу немного позже

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51596
17.03.14 - 56 (цель 1)-есть
30.03.14 - 55 (цель 2)есть
07.04.14 - 54 (цель 3)
после 30.03.14 худеть я больше не планирую,а только приобретать спортивную форму. (цель 4)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический имбирный коктейль
100 гр. Меда 2 больших лимона 6 гр. молодых корней имбиря
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.