|
|
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
20.9.2009 10:01
|
Шторм! Нет, не прекращай! Пей каждые 15-30 минут по стакану и занимайся домашними делами. Если есть но-шпа, то выпей пару таблеток, чтобы ускорить процесс. Процедуру нельзя повторять так часто. Не чаще раза в месяц.
Galina_doktor, в данном случае речь не идёт о клизме. А насчёт клизм - согласна.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
20.9.2009 10:01
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Да, в методике Алины более щадящий режим, но слишком много воды. У меня - более концентрированный раствор и меньше воды. Удачи всем! Лишь бы был результат!
bb
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
20.9.2009 9:24
|
Галина, мы все пришли к выводу о вреде таких клизм
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Galina_doktor
Diet-Баллов: 7873
Сообщений: 959
20.9.2009 9:23
|
Клизмы очень вредны, т.к. вымывают механически все микроорганизмы из кишечника.Тем более в том количестве, о котором написано вначале,
кто со мной тот герой
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
20.9.2009 9:18
|
Алина, доброе утро! Я ждала тебя! Я сегодня очищаюсь, выпила 4 л раствора, бегаю в кабинет часто, но еще нет чистой воды, что делать? Продолжать пить или на первый раз достаточно? Да, еще, в книге написано:
"Хорошо провести такую чистку 3-5 раз с перерывами 1-2 дня. В дальнейшем проводить такую чистку несколько раз в год."
Что посоветуешь? И еще я спрашивала о глине.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
20.9.2009 9:11
|
Процедура рекомендуется всем ежеквартально, а страдающим запором - раз в месяц. Противопоказана тяжелобольным, когда любая нагрузка нежелательна. Язвенная болезнь не является противопоказанием, тут надо смотреть какая язва. А в период когда язывы нет - можно. Больным, у которых отёки, сердечникам и почечникам тоже не стоит, или они должны покупать готовый физраствор. Иначе есть риск неправильно развести и усилить отёки. Колит противопоказанием не является.
Воду надо пить по стакану каждые 15 минут, а если тошнит, то каждые 30 минут.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
20.9.2009 8:40
|
Sкобка, у меня в "Большой энциклопедии очищения организма" написано, что противопоказано : язва желудка, дизентерия, острый колит, рак кишечника
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Sкобка
Diet-Баллов: 9154
Сообщений: 875
Город: Phuket
20.9.2009 8:35
|
Алина51,скажи пожалуйста а кому эта процедура противопоказана? и можно ли ее сделать просто в целях чистки,когда запорами не страдаешь,пищеварение нормальное? и есть ли негативное действие на кишечник от соли?
Света, рост 168, вес 57,5, 27 лет, астеник
Цель: меньше жира, больше мышц, аппетитные упругие формы,а на вес - пофиг
Средства: штанги и гантели плюс интервальное кардио
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
20.9.2009 8:08
|
Рассказываю события. Выпила 3,5 л физраствора (причем легко, я боялась, что трудно столько жидкости выпить) И знаете девочки, до чистой воды еще далеко! Вскипятила еще 1,5 л, остывает..
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
20.9.2009 6:52
|
strom Удачи тебе!!! Я тоже загорелась, да народу много дома.
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
20.9.2009 6:37
|
Доброе утро! Начала я чистку, выпила уже литр физраствора, пока ничего. В книге написано в течение часа- полутора надо выпить, у меня прошло полчаса. Зайду позже. Да, я думала это противно, нет, терпимо
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
20.9.2009 1:57
|
strom Поделись пожалуйста результатами.
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.9.2009 22:45
|
Я решилась на завтра! Кипячу воду, чтобы утром сделать физраствор...
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.9.2009 20:28
|
Алина, в энциклопедии есть тема, Очищение глиной, что ты думаешь?
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 19:13
|
Конечно. Почему йодированная соль не годится понятно? Не получится физраствор. Хлористый натрий содержится в плазме крови и тканевых жидкостях организма (концентрация около 0,9%). Значит на 200 мл примерно 2 г соли. Так как в стакан вмещается 250 мл, то 1/2 чайной ложки (без верха) это как раз то, что нужно, тобы получился физраствор. Физраствор не содержит йода!
А почему отстаивать не надо? Потому что мы воду кипятим.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.9.2009 17:04
|
Алина, в инете ссылаются на Книгу Федосеевой "Большая энциклопедия очищения организма" А она как раз у меня есть. Почитаю, потом можно обратиться за разъяснениями?
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
ЯдовитыйПлющ
Diet-Баллов: 18130
Сообщений: 6049
Город: Щелково
19.9.2009 17:01
|
Алина51, спасибо за информацию, я слышала по Сифон, даже как-то делала с упражнениями, они давались тяжело, т.к. много повторений. В понедельник сделаю эту процедуру.
Меня зовут Марина, лучше на ты.
37 лет, рост 162.
|
lenaKl
Diet-Баллов: 2125
Сообщений: 186
19.9.2009 17:00
|
Алина51 спасибо! Все так подробно и понятно, перенесла себе в блог, очень хотелось бы сделать. Остается выбрать случай, когда дома никого не будет.
Меня зовут Лена
МНОГО_____________70(ну очень хочу)
/community/post.php?topic_id=16730
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.9.2009 16:53
|
Алина, спасибо за разъяснение! А как часто такая процедура чистки? Просто появилось желание почистится таким способом
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 16:35
|
Аллель, для простого послабляющего эффета действительно надо подбирать пищевые продукты. Я для своих пациентов имела целую схему из многих пунктов. Кому то одного-двух пунктов хватало, а кто-то вынужден был по всему списку действовать. Рассол хорош для многих, но не для всех он эффективен, а некоторым просто противопоказан.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 16:31
|
Метод я взяла из старой йоговской книги. Убрала зарядку, не посильную моим больным, проверила на себе, будет ли эффект без зарядки. Оказалось, что эффект есть. С тех пор так и рекомендую. Таким образом можно подготовить кишечник к ирригоскопии и колоносопии. Это актуально для тех, кто не держит клизмы.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Аллель
Diet-Баллов: 1603
Сообщений: 61
19.9.2009 16:26
|
Я против клизм категорически. И, кстати, даже в далеком детстве меня ими не мучали никогда. Я считаю, что в организме все должно быть естественно и входные и выходные отверстия путать не надо... :)
А по поводу очистки - соглашусь с поклонниками квашенной капусты. Хотя я пользуюсь даже не ей, а соком от нее. Выпиваешь пару стаканов и через некоторое время - в туалет. Сок соленый и мне кажется, что эффект тот же, что и от сифона. Сам сифон не пробовала, но вы так "аппетитно" рассказываете, что думаю заняться в следующую субботу, когда все уйдут, а я буду дома. :)
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 16:24
|
"Примерно на 5-ом – 6-ом стакане будет позыв в туалет – сходите – и продолжайте пить воду. С первым стулом запускается механизм чистки. Всего нужно выпить 10-12 стаканов".
У всех по рахзному. Даны средние цифры.
"Температуру воды нужно поддерживать около 40°С (периодически подогревать). Процедуру продолжать пока не пойдет чистая вода. Необходимо промывать задний проход, чтобы избежать раздражения солью". Согласна. Кто-то птёт из кружки, а я пью ложками из столовой тарелки. Не могу солёное из чашки пить! А из тарелки - нормально.
"Если будет мучить жажда – прополаскивать рот." Это значит, что соли положили больше, чем надо! "После того, как пойдет чистая вода, нужно остановить механизм чистки (закрыть сифон) путем промывания желудка. Для этого выпить 3-4 стакана несоленой воды и тут же опорожнить желудок." А можно просто два стакана пресной воды выпить, концентрация воды изменится и она начнёт всасываться. Зачем себя мучить рвотой?
"После завершения процедуры вы еще несколько раз сходите в туалет. Пить не рекомендуется до первого приема пищи, который должен быть не раньше, чем через 30 минут, и не позже, чем через 1 час после окончания всей процедуры. 1-й прием пищи должен состоять из отварного риса (разрешается приправить его небольшим количеством сливочного масла, но не солить). Рис можно заменить пшеничными или овсяными крупами. Хлеб можно есть во время второй еды". Рис или морков ка через 30 минут. Пить после стандартного завтрака можно, но лучше 3 часа не еть и не пить.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
19.9.2009 16:20
|
И как определить температуру воды? Градусник засунуть?
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 16:19
|
Упражнения эти йоговские Я их знаю. Если есть желание, объясню, как делать, Они ускоряют процедуру, но можно и без них. теперь по поводу остального:
"Процедура очищения кишечника проводится в выходной день натощак. Желательно начинать процедуру до того, как сходите в туалет. Необходимо заранее приготовить 3-5 литров отстоянной воды." Вода должно быть кипячёной, горячей, как чай или суп. Для начала и одного чайника достаточно. По мере необходимости можно вскипять ещё.
"1. В день чистки подогреть 6 стаканов (1,5 литра) отстоянной воды до 40°С, развести в ней одну десертную ложку поваренной соли (можно йодированной)." Йодированную соль не использовать!
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.9.2009 16:13
|
Алина, тема интересная, полезла в инет, посмотрела по теме очищение "Сифон, но там как-то мудрено написано и с упражнениями рекомендуют(5 упражнений, но не сказано каких), посмотрела другой источник, вот что нашла, будь добра выскажи свое мнение
Процедура очищения кишечника проводится в выходной день натощак. Желательно начинать процедуру до того, как сходите в туалет. Необходимо заранее приготовить 3-5 литров отстоянной воды. 1. В день чистки подогреть 6 стаканов (1,5 литра) отстоянной воды до 40°С, развести в ней одну десертную ложку поваренной соли (можно йодированной). 2. Выпить 1-й стакан теплой подсоленной воды 3. Выпить 2-й стакан. И так далее до 6-ти стаканов. Примерно на 5-ом – 6-ом стакане будет позыв в туалет – сходите – и продолжайте пить воду. С первым стулом запускается механизм чистки. Всего нужно выпить 10-12 стаканов. Температуру воды нужно поддерживать около 40°С (периодически подогревать). Процедуру продолжать пока не пойдет чистая вода. Необходимо промывать задний проход, чтобы избежать раздражения солью. Если будет мучить жажда – прополаскивать рот. После того, как пойдет чистая вода, нужно остановить механизм чистки (закрыть сифон) путем промывания желудка. Для этого выпить 3-4 стакана несоленой воды и тут же опорожнить желудок. После завершения процедуры вы еще несколько раз сходите в туалет. Пить не рекомендуется до первого приема пищи, который должен быть не раньше, чем через 30 минут, и не позже, чем через 1 час после окончания всей процедуры. 1-й прием пищи должен состоять из отварного риса (разрешается приправить его небольшим количеством сливочного масла, но не солить). Рис можно заменить пшеничными или овсяными крупами. Хлеб можно есть во время второй еды.
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
19.9.2009 16:11
|
Спасибо))) завтра попробую, выходной как раз))
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 16:08
|
Когда из заднего прохода польётся почти чистая вода. Количество воды разным людям нужно разное. Мне хватает 12 стаканов, а кому-то и двадцати мало.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
19.9.2009 15:57
|
У меня запоры не реальные, значит буду трескать рис!!! В понедельник сделаю:))))))))))
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
19.9.2009 15:49
|
А как понять что процесс очищения закончен? Ну когда воду переставать пить? Сколько стаканов нужно?
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 15:36
|
Можешь съесть сырую морковь, но только если страдаешь реальными запорами. Не забудт её приправить маслом.
Процедура эта называется "Сифон".
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
19.9.2009 15:34
|
Жесть, отварная морковь - это не есть гуд:( А еще чем можно рис заменить?
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 15:29
|
Стандартный гранёный стакан. Да, 200 мл.
Во время очищения есть не хочется, уж поверьте!
Завтрак состоит из блюдечка отварного риса (без соли), приправленного растительным маслом. Тем, у кого запоры, рекомендуют рис заменить отварной морковью.
Только через 30 минут после этого зактрака можно есть что-то другое. Завтрак едят не сразу, а через 30 минут после окончания промывания.
Вам покажется, что бы похудели. Не думайте, что это так. Проосто вы узнаете вес отходов, которые находились в вашем организме.
Да, предупреждаю, что вдвоём в одной квартире это делать не получится, т.к. туалет должен быть в вашем полном распоряжении.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 15:29
|
Кушать получится после процедуры. Неодходимо съесть стандартный завтрак. Есть два его варианта на выбор.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
19.9.2009 15:28
|
Стакан имеется ввиду 200мл?
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 15:25
|
Из дома можно будет уйти во второй половине дня, когда кишечник очистится. Когда решите, что очищение завершено, выпейте 2 стакана пресной воды и процесс транзита прекратится. Остальная вода начнёт всасываться и выйдет позже через почки. Если есть склонность к спазмам, то можно до начала принять две таблетки но-шпы, чтобы процедура проходила проще. Но это не обязательно. Если вы положете соли больше, чем нужно, процедура состояится, но потом будет мучить жажада. Если положите соли меньше , то могут появиться отёки. Вода правильной концентрации на вкус как слеза или моча, солоноватая. Не забудьте, что её температура должна быть выше температуры тела.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Ulca
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 319
19.9.2009 15:23
|
Аха понятно) получается что кушать не получится?
/community/post.php?topic_id=17086 милости прошу)
7.09 - 7.10-14.02-14.04
80 кг -78кг-76.5- 75.5
талия 94-90-89-
|
Алина51
Diet-Баллов: 19253
Сообщений: 3433
Город: Москва
19.9.2009 15:19
|
Утром в свободный день вскипятите воду. На стакан воды кладите 1/2 стандартной чайной ложки соли. Получится физраствор. Выпейте натощак стакан горячего физраствора. Его особенности таковы - он не всасывается в кишечнике, а транзитом отправляется по кишечнику к выходу. Через 15 минут можно повторить , т.к. первая порция воды уже уйдёт из желудка. Но все мы разные. У кого то вода уйдёт только через 30 минут. Они через 15 минут выпить второй стакан не смогут, т.к. почувствуют тошноту. Ничего - выпьют через полчаса. Можно заниматься домашними делами и кажды 15 ( 30) минут пить воду. В какой то момент войда проделает свой путь до конца, и первая её порция достигнет выхода. Тогда вы посетите туалет в первый раз. Продолжайте пить воду, ведь ваша цель - оциститься до чистых промывных вод. Эх раз, ещё раз, ещё много-много раз! Будьте терпеливы. Мне понадобилось всего 10 стаканов, а мужу в два раза больше, чтобы достичь цели.
На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
19.9.2009 9:43
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алина51 права. Есть такая методика и ее широко применяют те, кто знает. Описана она во многих книгах. Но тяжеловата. Через 30-40 минут требуется туалет и раз 5-6 с небольшим интервалом приходится его псещать. Описывать не буду, Алина врач, она отработала более легкий вариант. И я познакомлюсь с ним с удовольствием.
bb
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
18.9.2009 18:17
|
А сколько надо воды выпить? И в каких пропорциях соль и вода?
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|