сорри, но когда ноги еле передвигаешь от слабости - надо ЕСТЬ! а не пить всякую хрень...

john07,  слышала РїСЂРѕ такие случаи, только РјРЅРµ непонятно: раньше СЏ  выпивала 2 банки РІ день. давление приходило РІ РЅРѕСЂРјСѓ, сердцебиение тоже (Сѓ меня еще Рё слегка замедленный пульс)). такой же эффект оказывали 5 чашек крепкого кофе. естественно, гораздо легче выпить 2 баночки этой шипучки, Рє тому же действует РѕРЅ дольше. РјРЅРµ кажется, РѕСЃРѕР±Рѕ опасен, вплоть РґРѕ смертельного РёСЃС…РѕРґР°,  СЂРµРґ булл для людей СЃ гипертонией. РЅР° банке кстати стоит такая пометка. СЏ конечно понимаю, что это гадость Рё С…РёРјРёСЏ, РЅРѕ употребляя его долгое время, РЅРµ заметила никаких негативных эффектов.

но вот смесь энергетика с алкоголем - это реальная машина убийств, согласна. раньше увлекалась коктейлем red bull sugarfree&vodka. пила, даже когда сидела на жесткой диете. мозг отключается после первой же порции.

но все же считаю, что в экстренных случаях, когда начинает штормить и еле передвигаешь ноги от слабости, он незаменим.

rapsodia, там смесь большой дозы коффеина и таурина, много всяких E.

привыкание очень сильное,  РЅРѕ теперь тоже РїСЊСЋ его редко

кокосик, ну воообще то да, мы тут все пытаемся вести здоровый образ жизни...

не у всех, конечно, получается на 100%, но мы стараемся...

скажу Р·Р° себя:  СЃРѕРєРё РёР· пакета РЅРµ РїСЊСЋ абсолютно никакие, после того как стала стройнеть Рё прочитала состав - там сплошной сахар Рё аскорбиновая кислота...

СЃРѕСЃРёСЃРєРё, колбасу, РїРѕР»СѓС„абрикаты, РјР°РіР°Р·РёРЅРЅС‹Р№ фарш, растворимый кофе РЅРµ употребляю совсем...

максимум, что могу себе позволить - это копчёно-варёное мясо... конечно, и там есть всякая дрянь, но в основном там вода, нитрит натрия и консервант...

чай Рё шоколад - РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋ, РЅРѕ РІ хорошем РґРѕСЂРѕРіРѕРј продукте вредных веществ РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ...

другие кондитерские изделия - только собственноручно приготовленное что-то в малых дозах...

а вот всякую дрянь типа колы, редбулов и чаёв нести - стараюсь избегать как огня... нет уж... я вон лучше в лес схожу, костяники-малины-брусники наберу, сварю морс без сахара и буду пить... вот это дело :)

Энергетические напитки с высоким содержанием кофеина как, например, Red Bull, Monster, Full Throttle, Amp и др. стали очень популярными, особенно среди молодых людей и подростков. Более трети молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет употребляют энерготоники регулярно, что приносит, например, Америке ежегодный доход в 3 млрд. долларов.

Такая тенденция вызывает тревогу у врачей и преподавателей. В Америке участились случаи обращения к врачам, после употребления энергетических напитков, с жалобами на тошноту, сильно учащенное сердцебиение.

В прошлом году в американском городе Колорадо-Спрингс несколько студентов заболели, употребив Spike Shooter с высоким содержанием кофеина. В марте 4 ученика (8-12 лет) школы округа Бровард (штат Флорида) обратились за медицинской помощью, так как у них сильно участилось сердцебиение, и их бросало в пот после того, как они выпили энергетический напиток Redline. В городе Тигард (штат Орегон) учителя разослали родителям e-mail сообщения с предупреждением, что ученики, которые употребляют в школе энергетические напитки «находятся в состоянии сильного возбуждения и даже теряют сознание от передозировки кофеином».

Тревогу вызывает отрицательное влияния таких энерготоников на здоровье людей в целом и, в частности, на нервную систему.

В марте в журнале The Journal of American College Health (журнал Американского медицинского колледжа) был опубликован доклад о связи между энергетическими напитками, спортом и неадекватным поведением. Автор исследования Кэтлин Миллер (Kathleen Miller), занимающаяся в университете Буффало (University of Buffalo) исследованиями наркозависимости, считает, что употребление большого количества энергетиков очень сильно влияет на поведение, которое становится агрессивным, неуправляемым, что в свою очередь становится причиной беспорядочных половых связей, развития наркотической зависимости, жестокости, необдуманного риска.

�сследования показывают, что употребление энергонапитков не обязательно спровоцирует такое поведение. Но молодые люди, регулярно употребляющие такие напитки попадают в группу риска, так как у них с большей вероятностью возникнут проблемы со здоровьем и отклонения в поведении, чем у людей не употребляющих энергетики.

Наиболее часто в состав энергетических напитков входят следующие компоненты в различном сочетании: растительные стимуляторы, такие как гуарана, гинкго и женьшень, также сахар, аминокислоты, в том числе таурин и различные витамины. Но основным действующим компонентом является кофеин.

В разных напитках количество кофеина отличается. В 300 граммовой баночке Amp содержится 107 мг кофеина, для сравнения, в баночке Coca-Cola или Pepsi – 34-38 мг, в баночке Monster – 120 мг и Red Bull – 116 мг. Самое высокое содержание кофеина в напитках Spike Shooter – 428 мг и Wired X344 – 258 мг.

Один из представителей Американской Ассоциации Напитков (American Beverage Association) Крэйг Стивенс (Craig Stevens) отметил, что содержание кофеина в самых популярных энергонапитках меньше, чем в чашке кофе. Согласно данным американской кофейной компании Starbucks, в разных видах кофе содержится разное количество кофеина: от 75 мг на 300 гр. каппучино до 250 мг на 300 гр. сваренного кофе (brewed coffee).

Почему же энергетические напитки пьют в гораздо больших количествах по сравнению с кофе? Ответ прост: их пьют охлажденными, поэтому они выпиваются быстро и легко, а кофе подают горячим, и его приходится пить неспеша, так что много не выпьешь.

В последнее время стала развиваться другая негативная тенденция – молодые люди стали мешать энергетические напитки с алкоголем. Но кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

В мае 2008 года в журнале Academic Emergency Medicine (один из журналов Американской медицинской Ассоциации) были опубликованы результаты исследования, посвященного этой проблеме – одновременного употребления энергонапитков и алкоголя. �сследование проводилось среди учащихся 10 университетов Северной Каролины. В результате было выяснено, что алкогольное опьянение у студентов, которые смешивали энергетики с алкогольными напитками, наступало в 2 раза быстрее, чем у тех, кто не смешивал. К тому же они чаще причиняли себе и другим вред, и им чаще требовалась медицинская помощь.

Производители энергетических напитков делают все, чтобы остановить развитие этой негативной тенденции. Представитель компании PepsiCo, выпускающей напиток Amp, Мишель Ноутон призывает своих потребителей «наслаждаться их напитками, но при этом оставаться разумными».

john07, чем именно?

Еще раз повторю, что редбул не просто вреден.

Он опасен для здоровья

да что вы так наехали на ред булл? представляю, что было бы, напиши я еще и о коле-лайт.

как будто все здесь присутствующие ведут 100% здоровый образ жизни и едят исключительно полезные продукты.

СЃРѕРєРё РёР· пакета РїСЊСЋС‚ практически РІСЃРµ - та же С…РёРјРёСЏ. СЏ уже РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ Рѕ сосисках, колбасе, полуфабрикатах, магазинном фарше, растворимом кофе Рё чае, шоколаде Рё РґСЂ. кондитерских изделиях...СЃРїРёСЃРѕРє можно продолжать РґРѕ бесконечности. РІС‹ знаете, как, кем  Рё РёР· чего это делается? так что следите лучше Р·Р° СЃРІРѕРёРј питанием Рё повнимательнее. обычной докторской колбаской СЃ усилителем РІРєСѓСЃР° можно нанести РєСѓРґР° больший вред, чем баночкой ред булла пару раз РІ неделю.

Редбул и все такое чрезвычайно вреден.

Можно пить не больше одной банки в день

Рё РЅРµ каждый день. 

В общем он относится к продуктам употребления в

исключительных случаях.

ГоАнка, неа)

молокочай...бррр! я тоже его как-то перепила, 5 дней подряд его гоняла, теперь вот подташнивает от одного вида.

не надо жалеть) может, организму была очень даже нужна эта встряска.

главное запастись терпением)

bony, да! особенно сдобное манит...

иногда это полезно, без срывов на вкусностях даже неинтересно)

ах, это печенье (постное с курагой) очень вкусное! совесть не мучает совершенно, к тому же съела его до 4х часов, с тех пор выпила ред булл без сахара и все. на сегодня трапеза окончена)

завтра посижу РЅР° РІРѕРґРµ. СЏ легче РµС‰Рµ РЅР° 200 грамм.

Чего, не худеется по здоровому? ;-)

Я вот тоже в ступоре :-) Сегодня разгруз на арбузе, 3 среды молокочая убедили меня в том, что я навсегда разлюблю чай с молоком если проведу еще одну среду на молокочае :-)

Но вес стоит! :-) Уже и загрузочный день сделала, не знаю чего потом :-) До свадьбы сестры осталось 4 недели, 2 кг и бесконечно кол-во соблазнов!!! :-)

Я тут заболела немного, так было плохо, и наелась печеньев, всех видов наверное, шоколадных, крекеров, молочного :-) Красота :-) Но теперь жалею :-) А жалко, что жалею, в общем замкнутый круг :-)

Я тоже больная на печенье. Шоколадки там, конфеты меня так не манят, а вот печеньеее....

В последнее время стараюсь покупное хотя бы не брать. Пеку сама, считаю калории, не кладу сахар (вместо него ягоды, фрукты, сухофрукты). Позволяю себе пару штук с чаем. Но периодически срываюсь, конечно же...))

Гуська, классно)

у меня вот такого спасителя нет, наоборот, все вокруг так и пихают еду. частенько отдаю суши кошке)

девочки, а мне если хочется чего-то вреднющего, что продаётся только в больших пачках, то я выбираю выходной день, покупаю это дело, отъедаю кусочек, а остальное тут же отдаю мужу, чтобы он унёс подальше и уничтожил с чаем :)

он - моё спасение :)))