Спасибо, Аня! Я сейчас просто очень стараюсь, а так я обычно не такая ответственная.

Сейчас позвонила мама Рё сказала, что умер РµРµ РєСѓРј, Р° СЏ дружу СЃ его РґРѕС‡РµСЂСЊСЋ. Р•РјСѓ 45лет. РћРЅ конечно болел Рё РІСЃРµ знали, что это СЃРєРѕСЂРѕ случиться, РЅРѕ РІСЃРµ равно так жалко. РћРЅ СЃР°Рј виноват РІ своей болезни, РЅРµ берег себя, Р° больше всего жалко его мать, Сѓ нее 3 сына Рё 1 дочь, так РІРѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ сына РѕРЅР° похоронила лет 10 назад, второго РіРѕРґ назад, Р° третий РІРѕС‚ вчера умер. Р� РІСЃРµ РїРѕ дурости Рё потому что себя РЅРµ берегли. Причем мамин РєСѓРј раньше был таким богатым Рё влиятельным человеком, Р° потом скатился, сбухался, РІРѕС‚ Рё результат. Жалко...РќР° РїРѕС…РѕСЂРѕРЅС‹ РЅРµ РїРѕР№РґСѓ, малого РЅРµ РЅР° РєРѕРіРѕ оставить, мама пойдет.

Чего-то мне сырников захотелось, а творога нет, пойду наверно в магаз куплю и приготовлю. А еще у моей сестры сегодня годовщина свадьбы, 3 года.

какая ты молодец. все по плану, все в порядке!

мой пример))

Доброе утро! Вес сегодня 54.7(+300). Вчера все соблюдала, не косячила, но грешу на КД, думаю скоро нагрянут. В прошлом месяце были 19-го. Вот и привесило и вчера прям желание покушать лишнего было, но я стойко это желание отодвинула, из-за этого еще обидней, вся такая умница, а привес.

На сегодня планы уборка, тренировка, калории, вода, а вечером наверно с мужем по делам нужно будет съездить, поэтому надо потренькаться днем, чтоб потом еще успеть себя в порядок привести.

Катя, а я именно в пакете цукаты купила, ну так червячка заморила. Кстати, борщ не пробовала, но муж сказал, что вкусный, а я уже завтра буду дегустировать.

HelenJuly, РїСЂРёРІРµС‚, СЏ занимаюсь день экстрим, день турбо, РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ РїРѕ РѕРґРЅРѕР№ программе заниматься. Рђ ты РїРѕ какой?

flaer15, Привет! я тоже по Шалин занимаюсь. Только ты наверное Экстримом?

Как бы мне дополсти до Джилл))У меня время появляется только вечером,а силы вечером кочаются,а делать надо,хочу уригулировать время занятий,пока 2 дня не занималась,кд скосили,сейчас схожу позанимаюсь все же хоть и в 10 вечера!!!Борщик с шампиньонами люблю,а еще по мимо фасольки ложу туда кабачок,тоже очень вкусно))Надо сварить себе будет горячего))Тоже хочу купить себе сладкого,но не цукаты,а сухофрукты чуть,с чаем зеленым ммм, хорошо вместо конфет,у меня курага была,уже замяла ее,а вообще сейчас кушать все вредно,я сухофрукты не беру мульти,беру разнобой,курага,чернослив,изюм крупный,все мешаю,брала бы еще и финики с инжиром,но дорого,а в миксе не хочу брать вообще!!!

Так борщик постный с фасолью и шампиньонами приготовила, а пока готовила муж молоко домашнее привез. Пришлось еще кашку молочную рисовую для своих мужчин сварить. Потренировалась Шалин Burn Circuit 3- 33мин., Fat Burn Challenge- 33мин. Только полы не успела помыть, ладно завтра уборочку замучу. Сейчас кефирчика обезжиренного выпью и на сегодня достаточно.

Хотела до малого сна приготовить первое, бац... воды нет, а настрой есть. Ну ладно, поиграла с малым, почитала, тут уже время сна, уснули. Теперь проснулась, вода есть, а настроя нет, хожу как муха соная. Сейчас попью кофе и буду себя заставлять готовить, а потом еще тренироваться, а еще и полы желательно протереть.

Доброе утро! Вес сегодня 54.4, без изменений. Сегодня с утра уже много дел сделала, сходила на почту получила посылку �в Роше, там две умывалки, жидкость для снятия макияжа с глаз, бальзам для губ, три геля для душа, ночной крем для лица и туалетная вода. Довольная!!!

Сходила РІ исполком, записалась РЅР° прием Рё сходила РІ супер-маркет, как обычно набрала всего. Еще купила себе цукатов, РєРѕРіРґР° активно худела, ела РёС… постоянно, Р° потом РјРЅРµ сестра сказала, что посмотрела передачу Рё там сказали, что РѕРЅРё очень вредные Рё СЏ РёС… перестала покупать, Р° сегодня так захотелось. Так что сижу СЃ чайком мятным РёС… наминаю.

Сегодня РІ планах приготовить первое, тренировка, СЃС‡РёС‚ать калории, пить РІРѕРґСѓ. Рђ еще сегодня моему малому 2.8Рі.  

Катя, спасибо за кашатку! Сегодня была легкая уборка, поменяла постельное, перестирала все одеяла, пледы, т.е машинка перестирала. �з тренировок были Шалин HIIT15- 17мин, Stretch10- 13мин., Ножки мирового стандарта 4ур.- 42мин.

Добрый день,кашатку тебе вот на такого))

Да,сейчас будем как-то двигаться,мечтать и делать!!!А на счет веса,это ты загруз сделала,и вооля,как пишут организм обрадовала "Ура кормят,значит можно и отдать лишнее"У меня правда вес стоит,хоть и загружалась по приезду,но ничего,все будет.

Доброе утро! Вес сегодня 54.4(-200). Это ж надо было на свадьбе объесться, чтоб вес сдвинуть. На сегодня были планы и на рынок сходить и туда и сюда, а проснулась и поняла, что не хочу я никуда идти, завтра пойду.

Катя, РјС‹ тоже мечтаем Рѕ РґРѕРјРµ, РјС‹ живем РІ маленькой РєРІР°СЂС‚РёСЂРµ Рё места уже маловато, Р° РєРѕРіРґР° ребенок станет старше, СЏ уже Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ Рѕ втором ребенке. РќРѕ мечтать мало, нужно что-то делать, либо СЃРІРѕСЋ квартиру продавать, добавлять денег Рё покупать РґРѕРј, либо покупать недорогой участок Рё РїРѕ-тихоньку строиться. РќРѕ РЅР° это надо решиться, это же сколько проблем будет, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны надо делать это сейчас, РїРѕРєР° молодые.

Какая ты молодец,какая это редкость.Я тоже хожу в церковь,не каждое воскресеньесебя не оправдываю,просто не хожу всегда....но стараюсь.Это о главном.

А дальше на счет работы,у нас сейчас основная задача заработать на дом в другом регионе,а так как кварплата ,детсад и продукты очень дорогие у нас,крутимся,как можем.� мужу одному увы тянуть все это и копить на дом,который стоит не менее 2мл-2,5мл руб это простой вариант,не просто увы.Поэтому надо любимому помочь,элементарно хоть на кварпату заработать,чтобы лишние 7 тыс отложить.Это о важном.

Я тебя понимаю, Катя. Я раньше тоже так думала, но после смерти ребенка, у меня мир перевернулся, я поняла, что что-то планировать вообще не нужно, потому что жизнь может вывернуть такой зигзаг и думать о пенсии я вообще перестала, потому что я и не знаю доживу я до нее или нет. Я человек верующий, ты может обратила внимание, мы каждое воскресение в церковь ходим и я уповаю на Бога, думаю если он даст мне возможность дожить до старости, то он мне ее обеспечит. Но я ни в коем случае не против работы и тех людей которые хотят развиваться.

Привет, Оля. Сейчас я Милсов немного отодвинула, увлеклась Шалин. А вообще самые любимые CXWORX, Бодибаланс. Еще вставляла в свои планы Бодикомбат, Памп, Атаку. Мне очень нравиться их энергетика.

Р�Р· тренировок сегодня РЁР°Р»РёРЅ Ab Burner-11РјРёРЅ., Burn Interval-47РјРёРЅ

flaer15, привет)

Какие программы делаешь Les Mills?????

Я тоже поспалано что-то много,опять буду вечером телик смотреть долго((((Я такой человек,о пенсии думаю,о стаже!!Все смотрю в будущее,поэтому стремлюсь работать.

Катя, я тоже мечтаю ничего не делать и чтоб деньги просто перечисляли, за красивые глаза так сказать, а лучше наследство от какой-нибудь троюродной тетеньки. А если серьезно мне всего хватает и если и выходить на работу, чтобы нравилась и подходила по всем пунктам, а работать ради работы, я точно не хочу. Когда у тебя ДР?

РЈР±РѕСЂРєСѓ сделала, приготовила макароны, пожарила куриные ножки РІ чесночном СЃРѕСѓСЃРµ, замесила блины, вечером РјСѓР¶ прийдет быстро пожарю Рё перемажу сметанным кремом. Рђ еще остались вафельные коржи, перемажу РёС… сгущенкой, РІРѕС‚ Рё праздничный стол РџРѕСЃРїР°Р»Р° СЃ малым, сейчас РїРѕР№РґСѓ тренькаться.  

Да,РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєРѕР№ СЏ Р±С‹ тоже хотела Р±С‹ быть,Р° вернее найти работу РіРґРµ мало сидишь РЅР° работе,больше РґРѕРјР°   Рё РјРЅРѕРіРѕ зарабатываешьА СЏ тоже СЃ РґРЅСЋС…РѕР№ РЅРµ Р±СѓРґСѓ заморачиваться,РјС‹ идем Рє РґСЂСѓР·СЊСЏРј детей Сѓ нас РЅР° 2 семьи 4 мальчишки,поэтому долго РЅРµ РїРѕСЃРёРґРёРј,тем более Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё дите 4 мес,РјС‹ приготовим роллы,покушаем ,поболтаем Рё уйдем РґРѕРјРѕР№.

Анют, привет! Ты знаешь, я после отпуска приехала такая отдохнувшая от всех подсчетов, весов и т.д, что аж соскучилась и с новыми силами начала. Тем более я 2кг с моря привезла, хочется поскорее от них избавиться. Что интересно 2кг я набрала за 11дней, а сбросила я 1.1кг за 13дней. Вот так всегда нажирается очень быстро, а сбрасывается очень медленно.

Пока на работу не пойду, подожду пока малой адаптируется, а потом может быть буду что-то искать, но пойду на работу если меня реально все будет устраивать з/п, график, дорога. А если такой чудесной работы не найду, то буду домохозяйкой.

Катя, привет! Большое спасибо за комплименты! На счет занятий во время КД, я раньше тоже скакала с Джилкой, не хотела план нарушать, но потом у меня начались проблемы по-женски, может и не из-за этого, но я уже боюсь, поэтому в первые 4дня КД, я занимаюсь Бодибалансом там микс из пилатеса, йоги и т.д. нагрузка тоже порядочная, только не в бешеном темпе и без прыжков, а остальные 3 дня КД занимаюсь по своему графику.

Рђ РЅР° счет планшета, это уже действительно необходимость, для стационарного РєРѕРјРїР° Сѓ нас места нет, РґР° Рё хочется РјРЅРµ РєРЅРёРіРё скачивать Рё читать, РЅР° планшете это будет удобней. 

очень красивые фотографии)) ты как будто и не выпадала из своего распорядка) все так же четко)

малыша в сад сдашь, на работу будешь выходить? или позже?

у меня из разряда мечты хоть 1 денек без всех

Доброе утро! Вес сегодня 54.6(-300гр), т.е получается и свадебный привес ушел и с собой еще забрал. Это радует. Сегодня у моего мужа ДР, 32 года, так быстро время летит, мы познакомились когда ему было 20лет. Отмечать не будем совсем, он не хочет, даже готовить ничего праздничного не буду, просто приготовлю повседневную еду.

Сегодня планы калории, вода, тренировка, уборка, приготовить еду.

У нас ночью такая гроза была, что даже страшно было, но зато сегодня так свежо на улице просто супер.

Ты великолепна!!

� прическа,и платье,и образ в целом очень гармоничен!!!

А я Даша сегодня ни смотря на кд решила не пропускать Джилл мою 30 дней,и позанималась тожеА планшет больная тема,меня в этом году муж терзал терзал,так и не разрешила ему его купить,купил себе плеер мр3 хороший с экраном и им довольствуется,в вашем случае планшет необходимость,в нашем уже излишнее удовольствие,так как дома есть комп,ноут,псп,х-бокс,плеха!!!Ну еще до кучи планшетник и все я буду "счастлива"

Даша, спасибо огромное.

Так вот ходила я как муха соная, не знала чем себя занять, то ли поспать, то ли.... � решила ну зачем мне выходной второй подряд от тренировок и позанималась. Chalean Fier 30-32 мин., Stretch 10- 13мин., Ножки мирового стандарта 3ур- 38мин. А пока я занималась, муж сходил купил творога и арбуза. Так что я еще и арбузика накушалась. Короче взбодрилась замечательно и еще сыр себе на завтра приготовила.

А еще мы планируем с мужем планшет покупать, потому что не можем мы один ноут на двоих поделить, так что сейчас занимаемся выбором.

вау! ты восхитетльная!!! прическа супер

Вчера получился отдых по тренировкам из-за свадьбы, а сегодня запланированный, так что целых два дня без тренек. А так все как обычно считать калории, пить воду.

Алла, СЏ кушаю около 1800ккал, выходной РѕС‚ спорта Сѓ меня РІРѕСЃРєСЂ. РЇ занимаюсь, потому что РјРЅРµ это очень нравиться, Сѓ меня чаще СЃ едой проблемы, перебираю калории.

Катюша, привет.

Добрый день! Вес сегодня утром не знаю, потому что вчера объелась и сегодня даже не захотела смотреть на этот ужасный привес. Погуляли вчера хорошо, все понравилось, столы ломились от изобилия, я мало кого знала со стороны жениха, но все были очень дружелюбные и доброжелательные. Конечно устали, но все было очень классно.

привет))))))

блин, сколько же Сѓ тебя спорта)))) С‚С‹ РѕС‡ крутая))))))

как ты не устаёшь?????? молодец!!!!!!

СЏ РІРѕС‚ тож РЅР° работу РЅРµ хочу, вернее день хочу, день нет.  РІРѕС‚ РІСЃС‘ равно, РєРѕРіРґР° сидишь РґРѕРјР°, Сѓ тебя больше времени для себя любимой, Р° РёРЅРѕРіРґР° столько энергии, что некуда деть, РІРѕС‚ РІ эти моменты Рё думаешь, Р° РЅРµ пойти ли РЅР° работу))))))Р° вообще, хотелось Р±С‹ что-то СЃРІРѕС‘))))))

Даша, скажи пожалуйста, сколько у тебя в день кк выходит, ну на сколько ешь?????

и выходные от спорта у тебя бывают?????

Доброе утро! Вес стоит как вкопаный 54.9 третий день. Сейчас РїРѕРїСЊСЋ кофе Рё Р±СѓРґСѓ собираться, СЃРєРѕСЂРѕ приедит сестра делать прическу. РќР° сегодня планы, РЅРµ обожраться Рё контролировать, что СЏ Р±СѓРґСѓ есть, Р° еще хорошо отдохнуть Рё быть красивой.

Ну что день подошел к концу, что планировала сделала, уборка, педикюр, депиляция, косм. процедуры, так что я вся бархатно-гладко-пахучая.

Dilunn, СЏ наоборот, РЅРµ хочу РЅР° работу, РЅРѕ меня никто туда Рё РЅРµ РіРѕРЅРёС‚

Вот, мне так же муж говорил,не стала просто писатьА я вот очень какая-то кисельная,мужу все мужу и детям,характер свой изменила ради него,интересы тоже,учебу бросила ,чтоб уехать к нему и выйти за муж,но я не жалеюСейчас правда отстаиваю свое,пошла учиться,пусть и заочно,худею после родов,а деток о просил(я хотела попозже),на работу хочу пойти,хотя он говорит сиди))Бунтую,бунтую)))

Сделала две тренировки с Шалин Get Lean Intervals- 42мин, Burn Circuit-39 мин. Очень она мне понравилась. Приготовила куриные котлетки, кашу из трех злаков и оладьи. Сейчас пойду малого уложу и уборочка.

Dilunn, СЏ РєРѕРіРґР° это белье меряла, РјСѓР¶ сказал очень красиво, РЅРѕ без него РјРЅРµ больше нравиться. РЇ раньше РІСЃРµ красивое белье покупала, потом РґРІРµ РїРѕРґСЂСЏРґ бер., кормление РіСЂСѓРґСЊСЋ отбили желание РѕС‚ этой всей красоты, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј покупала практичное С…/Р± белье. Рђ сейчас опять хочеться чего-то кружевного Рё сексуального, РЅРѕ тоже РІ большей степени для себя. РЇ вообще эгоистка Рё РјРЅРѕРіРёРµ вещи делаю только РґР»СЏ себя

Доброе утро!!!

Да ,я с тобой согласна шума от них много -это для меня единственный минус,но это же дети,поэтому и это не минус,пусть играют)))А я поклонница белья,хотя у меня муж скорее безразличен к нему))У некоторых аж пищат мужчины,а у меня "Ну красиво",поэтому буру для души)))

Dilunn, Привет, всегда есть СЃРІРѕРё плюсы Рё РјРёРЅСѓСЃС‹, РІ чем то легче РєРѕРіРґР° РґРІРѕРµ детей, Р° РІ чем то намного трудней. РЈ тебя хорошо разница небольшая, РєРѕРіРґР° вырастут Р±СѓРґСѓС‚ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё Рё помошниками РїРѕ жизни РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ.

Сегодня вес такой же 54.9. На сегодня планы сделать педикюр, легкая уборочка,тренировки, вода, считать калории.

Рђ еще забыла похвастаться вчера накупила красивейшего нижнего белья, РјРЅРѕРіРѕ трусиков разных ажурных Рё дороговатых, РІС‡РµСЂР° мерила Рё балдела РѕС‚ этой красоты. 

Дашенька молодец,а я там нашалила ,обожралась зайди почитайМелкий старший 5 лет ходит в сад с 2 лет,младшему 2,10,ходил в сад,но у нас проблемы со здоровьем пришлось кинуть эту затею и ложиться на оперирование и потом реабилитация,она конечно маленькая должна была быть,но мы с мужем решили,что малышу слишком много горя за эти месяцы обследования слезы,анализы,наркозы,поэтому мы устроили ему длительную реабилитацию на 7 мес,вместо 1!!!!� думаю это верное решение,так как в сад он ходил не охотно,отдали в 2 года,плакал как приходил,вот 2 ес водили 2 мес каждое утро и кричал,затихал сразу как я уходила,но пока переодевала крик стоял жуть.....Сейчас мы в напряге как будет в этот раз!!Они уже дома мне мозг вынесли,летают тут,деруться,когда 2 легче тем,что они сами друг друга занимают,без моего участия почти,но и более шумный этот союз 2 детей)))А вот оп отдельности это ангелы,один уходит с папой в магазин ,второй сидит ниже травы тише воды играет,рисует))Вот как у нас интересно))

Dilunn, РїСЂРёРІРµС‚, моему малому 2.8 будет 15 августа, РјС‹ тоже СЃ сентября РІ сад пойдем, надо уже учиться общаться СЃРѕ сверстниками Рё делиться игрушками, РґР° Рё вообще РјРЅРµ кажется скучно ему РґРѕРјР°. Спасибо Р·Р° кошечку, люблю СЏ РёС…. Рђ сколько твоим малым?

Сегодня все дела переделала, сходила к девочке сделала маникюр, педикюр буду сама делать завтра, в ателье мне вставили в сарафан резинку, теперь сидит просто замечательно, заказала букет на свадьбу, вечером встретились с друзьями, посидели пообщались.

Сегодня открыла для себя РЅРѕРІРѕРіРѕ тренера, который РјРЅРµ очень понравился Chalean, сделала ее РґРІРµ треньки Burn Circuit 1-37РјРёРЅ, Fat Burn Challenge-33РјРёРЅ. Рё получила массу удовольствия, просто супер тренировочки. 

Какую кисю нашла,сразу тебе решила выслать))) Даша,а скольок лет малышу твоему я подзабыла?Я своих с 1 сентября в сад,все нет сил моих,вот у меня тот дурдом что был у тебя вчера каждый день с 8 утра до 11 вечера!!!А может и позже,если муж на работе не могу уложить(((Не слушают меня совсем!!!Пора дисциплинироваться ложиться в 10 вечера,днем спать с 13-15,и вставать в 7-8,а то с этими каникулами 5 мес!!совсем их растащило от воли!!!Поэтому режим отсутствует от этого и я страдаю!!