|
|
|
|
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
7.10.2012 23:04
|
10 Книг по психологии в бизнесе 1. Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся - Роберт Чалдини 2. Психология лжи. Обмани меня, если сможешь - Пол Экман 3. Практическая психология управления - Карнаух И.И., Танаев В.М. 4. Типы людей и бизнес - Крегер Отто 5. Ментальные ловушки на работе - Марк Гоулстон 6. Как перестать беспокоиться и начать жить - Дейл Карнеги 7. Хватит думать! Действуй! - Роберт Энтони 8. Путь торговли - Тадао Ямагучи 9. Флирт путь к успеху - .Шпигель. 10. Карьера менеджера - Ли Якокка.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
4.10.2012 20:51
|
7 способов самомотивации:
1. Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет. Не бывает так, что ты захотел – и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Только действие приносит результат. Никакие размышления, обсуждения или сомнения результата не дают.
2. Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес к будущим планам. Схематично, мечта должна быть планом, а не миражом. Ты сознательно ставишь себе рамки и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение бесценного опыта. Это то, что многие называют удачей, но случайности не случайны.
3. Действуйте быстро! Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Знайте, что если вы не делаете первых шагов в течении 3 дней, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить что-то к лучшему. Но лишь единицы используют их по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить.
4. Страх перед делом – естественная физиологическая потребность, в данном случае – защитная реакция. Страх будет возникать перед любым важным событием или решением, нужно научиться его побороть. Каким образом? – Самый действенный способ: клин клином. Окунуться в атмосферу страха и риска, встретиться с ним тет-а-тет, и он исчезнет. Самый легкий способ: “чудо слова” – аффирмации. К примеру: “У меня легко все получается” / “Я отлично со всем справлюсь” и т.д.
5. Видение. Постарайтесь осознать – для чего вам то, что вы делаете. Знать свою большую цель и следовать к ней – вот то, что поможет вам не расслабляться, не позволит потеряться, всегда будет вас стимулировать. В то же самое время, отслеживайте события собственной жизни и анализируйте ошибки. Одним словом, будьте готовы в любой момент корректировать свой путь. Чаще задавайтесь вопросом: то, что я сейчас делаю, приближает меня к моей мечте?
6. При слабом уровне самомотивации можно использовать конкуренцию с самим собой или же с конкурентами. Какая выгода от этого? – Преуспеть в результате и получить дозу мотивации и желания продолжать. Каждая такая победа вырабатывает в мозгу фермент, схожий с действием наркотика – вызывает эйфорию, счастье и т.д. Вот почему люди, которые “сделали себя сами”, редко употребляют наркотики, они и так довольны жизнью и собой.
7. Занимайся тем, что нравится! Иначе рано или поздно (а скорей рано, чем поздно) тебе надоест. Потому что главное правило любого успеха – заниматься любимым делом. Все знают эту истину, но только единицы применяют. И в один момент времени фокусируйтесь на чем-то одном. Живите этим делом, вкладывайте в него силы и душу. Только тогда процесс будет приносить вам настоящие результаты.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.9.2012 22:52
|
1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными - меньше раздумывайте и больше делайте!
2. Меньше работать на кого-то. Чем больше вы работаете, тем хуже живёте. Занятие любимым делом - работой не считается. Работа - от слова раб!
3. Если вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут вам деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно вы распишете выгоды этой ценности
4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме. Фирма всегда наживается на вас, иначе вы бы там не работали
5. Думайте о том, как заработать минимум $ 50 000 в месяц. Можно больше - меньше нельзя!
6. Деньги приходят к вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимы и буки крайне редко становятся богатыми
7. Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат вас денег. Если вы человек пока бедный, в вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы - Победителями и Оптимистами!
8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности!
9. Если у вас мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите проблемы и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам
10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход. Доход, который приходит к вам независимо от ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите себе в своё удовольствие!
11. Существуют только два правила выгодного инвестирования. Первое - берегите деньги! Правило второе - захотел рискнуть, смотри правило первое. Доход должен всегда превышать расход
12. Изучайте биографии и мысли самых богатых людей мира
13. Ответьте себе на вопросы «Кто я есть? В чём моя уникальность? В чем смысл моей жизни? Чем бы я занимался, если бы денег было немерено?» Только честно! Сила, энергия, страсть из ответов на эти вопросы, из осознания смысла своей собственной жизни - просто всемогущи!
14. Мечты - это главное в вашей Жизни! Мечтайте и верьте, что мечты сбудутся. Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать
15. Помогайте людям! Не за деньги, от чистого сердца. Но, только тем людям, которым вы сами хотите помогать. Это не обязательно родственники или знакомые
16. Говорите комплименты! Просто похвалите на улице женщину за красивую причёску, мужчину за красивую, спортивную фигуру, да мало ли еще поводов для похвалы. Это всегда поднимает и вашу самооценку
17. Ведите ежедневный журнал ваших побед. Обиды и поражения помнятся в 7-12 раз дольше побед и удач. Если вы упали духом - читайте этот журнал!
18. И последний совет. Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! С любым врагом, а бедность - враг любого человека, нужно драться до конца, без жалости к врагу и жалости к себе...
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
4.9.2012 18:38
|
НЕТ
Несколько месяцев назад я получила деловое предложение. Оно исходило от моего хорошего знакомого, и касалось того, о чем мы давно договаривались. Однако наш последний разговор был давно, и с тех пор многое изменилось.
Меня это дело больше не интересовало, но я не знала, как ему об этом сказать. Я не хотела рисковать нашими отношениями, и не хотела терять возможность поработать с ним в будущем.
Итак, я медлила с ответом. Я отправила его письмо в папку "Ответить позже" и продолжила заниматься другими делами. Я периодически проверяла эту папку, смотрела на письмо и думала: "Потом, я отвечу на него потом". Я гадала, насколько он разозлится, когда узнает, что я изменила решение. Периодически я подумывала не отвечать вообще. Но я понимала, что это глупо, ведь мы давно знали друг друга и у нас были общие друзья.
Наконец, в один прекрасный день я решила разделаться с этой проблемой и ответить на письмо. Я писала его - несколько слов в час. Я извинялась за задержку с ответом, и честно объяснила ситуацию. Сказала, что мои планы изменились. Я перечитала свое сочинение и нажала кнопку "Отправить", надеясь на лучшее.
Я получила ответ минут через десять после отправки письма, чему очень удивилась. Было очень рано (около восьми утра), и я не думала, что он уже в офисе. Ответ был дружелюбным, он писал, что не о чем беспокоиться, и он желает мне успехов. Что-то в таком духе. И так оно и получилось.
Было ли у вас такое, что вы должны были сказать "нет" и при этом испытывали внутренние противоречия? Часто мы придаем слишком большое значение простому слову "нет". Нам кажется, что мы совершаем ужасное преступление, сказав это слово. Мы боимся, что на нас будут злиться, что нас возненавидят, что мы будем считаться теми, кто усложняет жизнь другим.
Но дело в том, что большинство этих страхов мы выдумываем себе сами. Они не соответствуют действительности. Сказать "нет" - это наше право, и мы можем им воспользоваться. А теперь о том, как этому научиться. Я предлагаю вам 6 советов:
1. Осознайте, что отказать кому-либо - это нормально
Не имеет значения, с кем вы разговариваете и при каких обстоятельствах. У вас всегда есть право отказаться. Единственная причина, по которой мы чувствуем себя обязанными - другие люди. Но вместо того, чтобы отказать себе в праве сказать "нет", лучше научиться это делать так, чтобы другая сторона поняла вас и приняла отказ.
Даже если это ваш начальник, или кто-то более высокого социального статуса, кому, как вам кажется, вы не можете отказать - поймите, что это вы решили согласиться, потому что не хотите иметь дело с последствиями своего отказа. Собственно, все, что мы делаем, сводится к тому выбору, который мы когда-то сделали.
2. Определитесь с тем, что для вас действительно важно
Какую самую серьезную цель вы поставили себе на этот год? Что для вас важнее: тратить время на достижение этой цели или на новое обязательство? Ваши цели помогут вам сказать "нет". Например, недавно я решила перестать соглашаться на бесплатные выступления и бесплатную работу, потому что каждое такое обязательство отнимает много времени и усилий. И оно того просто не стоит - делать все это бесплатно. Я также решила не принимать предложения от местных работодателей, потому что в таком случае мне пришлось бы оставаться в Сингапуре. А я запланировала путешествие за границу на этот год. Я помнила о моих планах, и это помогло мне сказать твердое "нет".
3. Записывайте свои мысли
Если вы не знаете, с чего начать, выложите все, что у вас на уме. Напишите электронное письмо, но не отправляйте его сразу. Это может быть бессвязная ерунда. Это может быть крик отчаяния. Пусть это будет черновик письма. Сам процесс написания поможет вам разложить свои мысли по полочкам. После того, как вы вытряхнете все свои мысли, вам будет намного легче составить настоящий ответ. Я каждый раз прибегаю к этому средству.
4. Не усложняйте
Вам не надо объяснять слишком много. Просто скажите "нет" и напишите причины этого. Некоторые начинают писать длинные письма с объяснениями, но этого не надо делать. Это - ошибка. Это не только перегрузит деталями того, кто читает это письмо, но и ослабит ваши позиции. Мое письмо с отказом обычно состоит из трех частей. Первая часть - приветствие, во второй - отказ и объяснение причин. А в третьей части я предлагаю несколько альтернативных вариантов, которые могут помочь другой стороне (см. совет №5).
5. Предложите альтернативу
Это необязательно, но если вы чувствуете неловкость из-за своего отказа, вы можете предложить что-то взамен, чтобы ослабить негативный эффект. Например, кто-то хочет, чтобы вы работали над его проектом, но вы не хотите этого делать. Порекомендуйте ему исполнителя вашего уровня, который так же хорошо справится с этой работой. Таким образом, вы предлагаете альтернативную возможность. Я обычно так и поступаю в своих отказах - предлагаю что-то взамен, просто из вежливости.
6. Просто скажите "нет"
Иногда я мучаюсь сомнениями, как же лучше отказать. И, в конце концов, я прямо говорю: "Мне очень жаль, но я не могу на это согласиться". Как это ни странно, многие принимают это совершенно спокойно, и я понимаю, что большинство сомнений, которые я испытываю при отказе, придуманы мной самой! Если вы честны, открыты и с уважением относитесь к собеседнику, нет никаких причин считать отказ проблемой.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
19.8.2012 20:48
|
Секреты женской красоты
Чтобы губы были красивыми – произноси только добрые слова.
Чтобы глаза были прекрасными – смотри на людей с любовью.
Чтобы фигура была идеальной – делись своей пищей с голодными.
Чтобы руки были нежными и изящными – одной рукой помогай себе, а другой – людям.
Для хорошей осанки – ходи с полной уверенностью, что рядом с тобой идет Сам Господь.
Истинная красота женщины в сердечной заботе о других и проявлении добрых чувств. А с возрастом такая женщина становится еще красивее!!!
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
15.8.2012 22:34
|
Как научиться копить деньги:
1. Ставим себе ясную цель Вы никогда не сможете решить для себя вопрос как копить деньги, пока не поймете – а для чего вам конкретно это нужно. “На всякий случай”? Ой, да бросьте, я больше чем уверен, что какие-то непредвиденные траты случаются ежемесячно, что и позволяет покрывать свое бездействие. Забудьте об этом, копить нужно на что-то конкретное – новый компьютер/автомобиль/остров в Карибском море. Когда у вас появляется ясное видение того, зачем вы копите – этот процесс вам даже начнет нравиться.
2. Определяем временные рамки После того, как вы определились с целью своих накоплений – вам нужно установить срок, в который вы сможете собрать необходимую сумму. Естественно исходя из ваших объективных возможностей. Копите на компьютер? Отлично – поставьте себе цель не просто накопить на него, но накопить, к примеру, за один год ровно. Иначе ваши усилия могут пойти прахом (ой, а в этом месяце я не буду ничего откладывать, ведь нужно еще купить зимнюю резину).
3. Рассчитываем откладываемую сумму Исходя из стоимости вашей цели и временных рамок, вам нужно будет рассчитать точную сумму, которую нужно откладывать ежемесячно (или раз в неделю – это не суть важно). Допустим, если вы собираетесь за два года накопить на новый ремонт, стоимостью 100 тысяч рублей, то ежемесячно вы должны выделять по 4200р. Вы чувствуете, что не осилите такую сумму? Значит увеличивайте срок и считайте заново. Элементарная математика и никакого мошенничества :)
4. Расставляем приоритеты Что вам важнее – новый холодильник, или игровая консоль? От чего-то нужно отказаться (иначе бы вас не волновал вопрос, как копить деньги). Проанализируйте свои потребности и возможности и выберете одну (или несколько) главных целей.
5. Сокращаем расходы Этот пункт напрямую вытекает из предыдущего. Что бы накопить на что-то в будущем периоде, придется сократить расходы в текущем. Закон сохранение денежной массы. Выберете наиболее пустые статьи ваших расходов и безжалостно их урезайте. Скажем, ходить в ресторан два раза в неделю – это конечно здорово, но раз уж вы встали на путь накоплений, может стоит чаще питаться дома? И деньги с экономите, и здоровее будете.
6. Планируем бюджет и ведем учет Этот совет, кстати, полезен сам по себе. Когда вы будете видеть перед собой конкретные выкладки по статьям доходов и расходов, а также планируемый бюджет – научиться копить деньги станет заметно проще. Плюс, имея на руках конкретный бюджет на день/неделю/месяц вы уже не сможете с былой легкостью “спускать” по 200$ за вечер в самом дорогом баре города.
7. Забываем напрочь про кредитные карты Во-первых, на займы по кредитным картам, обычно, начисляются бешеные проценты. А во-вторых, имея в руках только кусок пластика у вас появится соблазн потратить больше, чем запланировано. Наличные же деньги дают больше представления о своей стоимости. Уже хотя бы потому, что вы их видите.
8. Храним деньги в “сберегательных кассах” Откройте в банке пополняемый депозитный счет и перечисляйте туда свои ежемесячные сбережения. Так вы сможете и за накоплениями следить, и расходы ограничить – пойти в банк, отстоять очередь, снять деньги – не самое приятное времяпрепровождение, а по дороге авось и передумаете тратиться.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
15.8.2012 22:31
|
30 способов улучшить жизнь:
1.Улыбайтесь. 2.Перестаньте жалеть о прошлом, начинайте жить настоящим. 3.Простите и забудьте. 4.Посмотрите фильм в одиночку. 5.Сделайте то, чего вы действительно хотите. 6.Будьте благодарны. 7.Будьте собой. 8.Сходите в церковь. 9.Научитесь отдавать. 10.Пойте любимые песни, принимая душ. 11.Спите, когда устали и ешьте, когда голодны. 12.Читайте книги. 13.Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. 14.Сделайте время приема пищи священным. 15.Чаще говорите с родителями. 16.Не злитесь. 17.Носите удобную обувь. 18.Поддерживайте связь с друзьями. 19.Устройте тест-драйв для новой модели автомобиля, даже если вы не можете позволить ее себе. 20.Устройте уборку. 21.Избавьтесь от предвзятого мнения. 22.Сядьте на медиа-диету (неделя без телевидения, новостей, радио и интернета). 23.Слушайте советы успешных людей. 24.Отдайте долги. 25.Не будьте скептиками в споре. 26.Соревнуйтесь со своими достижениями, а не с чужими. 27.Работайте лучше, а не больше. 28.Любите вашу работу, а не зарабатываемые ею деньги. 29.Не пытайтесь угождать всем и всегда (это невозможно). 30.Не бойтесь падать. Не упав, не добьетесь успеха.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:34
|
Интересные факты о работоспособности человека
· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
· С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
· С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:31
|
Психологический тест: Узнайте свой характер по почерку.
Каждая характерная черта и особенность письма оценивается определенным числом очков, затем эти очки суммируются.
Размер букв: Очень маленькие - 3 очка Маленькие - 7 Средние - 17 Крупные - 20
Наклон букв: Наклон влево - 2 очка Легкий наклон влево - 5 Наклон вправо - 14 Резкий наклон вправо - 6 Прямое написание - 10
Форма букв: Округлые - 9 очков Квадратные - 10 Острые - 19
Направление почерка: Строчки ползут вверх - 16 очков Строчки сползают вниз - 1 Строчки прямые - 12
Интенсивность: (размашистость и сила нажима) Легкая - 8 очков Средняя - 15 Очень сильная - 21
Характер написания слов: Склонность к соединению букв в слове - 11 очков Склонность к отделению букв друг от друга - 18 Смешанный стиль - и то и другое - 15
Общая оценка: Почерк старательный, буквы выведены аккуратно - 13 очков Почерк неровный, одни слова четкие, другие читаются с трудом - 9 Буквы написаны кое-как, почерк небрежный, неразборчивый - 4
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: 38 - 51 очко: такой почерк наблюдается у людей со слабым здоровьем, у тех, кому далеко за 80. 52 - 63 очка: так пишут люди несмелые, робкие, пассивные, флегматичные. 64 - 75 очков: этот почерк принадлежит людям нерешительным, мягким, кротким, с утонченными манерами. Они немного наивны, но не лишены чувства собственного достоинства. 76 - 87 очков: такой почерк у людей, которые отличаются прямодушием и откровенностью. Они общительны и впечатлительны, как правило, хорошие семьянины. 88 - 98 очков: достигший такой суммы очков отличается честностью и добропорядочностью, имеет сильную, устойчивую психику, отважен, полон инициативы и решительности, смекалист. 99 - 109 очков: это индивидуалисты, вспыльчивые и обладающие острым и быстрым умом. Обычно независимы в суждениях и поступках, в то же время обидчивы и трудны в общении, так как резки и сварливы. Среди них бывают одаренные люди, склонные к творческой работе. 110 - 121 очко: такой почерк имеют люди без чувства ответственности, недисциплинированные, грубые, заносчивые.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:28
|
Как научиться грамотно выражать свои мысли?
Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:
1) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.
2) Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.
3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.
4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.
5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.
6) Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.
Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам.
Черпать информацию нужно отовсюду: из книг, статей, газет. Изучайте значение неизвестных вам слов, учитесь их правильно произносить.
Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:25
|
30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе.
Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.
Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.
5 составляющих правильного вопроса 1. Он должен стремиться к результату. 2. Он должен быть простым и четким. 3. Он должен открывать новые возможности. 4. Он должен заставлять задуматься. 5. Он должен давать толчок действиям.
Вопросы 1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
2. В какое время работается продуктивнее всего?
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
6. Какая черта моего характера является лучшей?
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
19. Каковы мои жизненные ценности?
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
23. Как мне избавиться от плохих привычек?
24. Кто меня больше всего вдохновляет?
25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
27. Что было бы, если бы я отпустил _______________?
28. Что мне действительно нравится в моей работе?
29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?
Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них отвечать действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь для именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:23
|
Признаки того, что вам пора отдохнуть
Работая непрерывно всю долгую зиму, можно иногда вообще перестать замечать, что происходит с твоим самочувствием. Немного устал, это бывает. Нехватка солнечного света, или свежего воздуха, или чего-то еще... Или потеря здравого смысла? Вот признаки, которые помогут проконтролировать твое внутреннее состояние.
Ты нуждаешься в отпуске, если:
• Каждую ночь тебе снится один и тот же кошмар, в котором ты никак не можешь выбраться из мармеладного лабиринта. • Никто не хочет заходить с тобой в один лифт. • Пришлось госпитализировать человека, которому не понравился выбранный тобой размер шрифта. • Ты подолгу ведешь оживленные беседы с И. В. Сталиным. • Ты знаешь, что Гарри Поттер существует. • В своем доме ты не можешь найти ни одного ножа. • Когда в очередной раз сломался принтер, ты два часа плакал в туалете, приговаривая: "Я не виноват... Я только хотел распечатать..." • Ты пишешь небольшие милые стихотворения в японском стиле, посвященные Чарльзу Мэнсону. • Недавно на корпоративном собрании ты внес новое предложение по продвижению компании: всем офисом блуждать в знойной палящей пустыне в течение 40 дней, пока все окончательно не осознают полную бессмысленность своего существования. • Дома ты по многу часов проводишь, вглядываясь в огонь, хотя у тебя нет камина. • Ты думаешь записаться в экспедицию, отправляющуюся на поиски Великого Северного Пути, лишь бы ненадолго отлучиться из офиса. • Единственная вещь, мешающая тебе осуществить конец света, это разработка индивидуального проекта идеального пиджака.
Это, конечно, далеко не исчерпывающий список. И конечно, каждому есть что добавить, если на минутку оторваться от проектирования идеального пиджака.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:22
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:17
|
КУДА УХОДЯТ ДЕНЬГИ
Сегодня поговорим о видах расходов, и разберемся, куда уходят деньги из нашего кармана. В одном из постов я уже приводил пример с мобильной связью, расходы на которую многим можно оптимизировать. Мы можем привести в пример также и продукты питания, всевозможные мелкие, но регулярные приобретения, различные безделушки и сувениры, вообщем великое множество видов расходов.
Куда уходят наши деньги? Как избежать подобных ошибок в будущем? Практика многих людей показывает, что на ежедневные мелкие и совершаемые импульсивно покупки может уходить значительная часть общих расходов, порой составляющая 20–30%! И, как правило, без большинства этих покупок вполне можно обойтись. Правда, понимаем мы это обычно постфактум, когда уже поздно. В конце концов, процесс оптимизации расходов может и радовать нас. Когда мы научимся грамотно инвестировать свои сбережения, придет понимание того, что ранее сэкономленный и удачно проинвестированный $1 завтра превратится в $2.
Проанализировав ситуацию с доходами и расходами – надеюсь, вы проделали эту работу, – вы сможете определить, какие расходы можно сократить безболезненно для вашего бюджета.
Одна из основных цифр, которую вы получите из своего итогового отчета, будет отражать сумму ваших расходов в течение месяца. Их можно разбить на два вида расходов:
Обязательные расходы. Необязательные расходы.
Обязательные расходы – это такой вид расходов, без которых невозможно существовать. Например, расходы на здоровье, квартплату, необходимую одежду, питание и прочее. Необязательные расходы – это такой вид расходов, прожить без которых возможно. Например, посещение клубов, ресторанов, покупка предметов роскоши, путешествия и тому подобное. Подумайте, от каких видов расходов вы сможете отказаться в критической ситуации, например, если вы на длительный срок останетесь без источника дохода.
От каких видов расходов вы могли бы отказаться при необходимости? Например, можно отправится на более скромный курорт, или приобрести неполную коллекцию одежды от BURBERRY. Не надо отказываться от необязательных расходов. Жизнь без маленьких радостей – грустная жизнь. Однако необходимо необязательные расходы жестко ограничить, определив для себя максимальную сумму необязательных расходов в месяц.
После того как вы определили сумму обязательных расходов и сумму, которую вы решили оставить на необязательные расходы, вы получаете планируемую сумму расходов на месяц. Итоговая сумма планируемых расходов не должна превышать 90% от размера планируемых доходов в месяц. Если сумма расходов превышает порог в 90% от суммы доходов, значит, вам необходимо уменьшить необязательные расходы или пересмотреть свою точку зрения на то, какие расходы являются обязательными.
Один преуспевающий философ сказал: «Богатый инвестирует свои деньги и расходует то, что осталось; бедный же расходует свои деньги и инвестирует то, что осталось». Заведите привычку откладывать от любых доходов 10%, используйте их с умом, создавайте активы – и богатство не заставит себя ждать.
Многие успокаивают себя, говоря, что отложат деньги в конце месяца или вообще в месяце следующем. Конечно же, чаще всего им это не удается. Такова натура человека: мы подвержены эмоциям, забывчивы, порой неадекватны. Поэтому не играйте с огнем, сначала инвестируйте в будущее, потом тратьте на настоящее. Если вы получаете доход на свой банковский счет, то распорядитесь переводить 5–10% на отдельный счет автоматически, который может быть накопительным или депозитным. Современные технологии интернет-банкинга во многих банках позволят вам это сделать. О том, что делать с этими деньгами, будем долго и много говорить в последующих постах, сейчас же важно привить себе новую эффективную привычку.
Итого об экономии Оптимизировав свои расходы, стоит тут же заняться доходами, а точнее, созданием все новых источников таковых доходов, которые мы называем активами.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
13.8.2012 13:10
|
Для достижения хороших результатов и для дальнейшей мотивации в любом деле, человеку просто необходимо уметь сосредотачиваться.
Позвольте мне рассказать вам о трёх наиболее важных моментах для того, чтобы сосредоточиться:
1. Чувство цели
Поскольку мир просто забрасывает вас тем, на что можно отвлечься, то если вы хотите сконцентрироваться на своей цели, вам, конечно, нужно ясно осознавать чего вы хотите. Вы должны понимать, чего вам нужно добиться, что вам хочется найти. Вы должны увидеть важную причину, из-за которой вам нужно сконцентрироваться. Если вам неясна цель, то это хорошее основание того, чтобы её проработать, потому что она стоит того, чтобы её определить, как и любая другая неясность, которую следует прояснить… Без этого вы, возможно, не сможете попасть туда, куда вам хочется, а если попадёте, то это будет намного медленнее и, вероятно, с большими и ненужными затратами.
2. РАЗУМНАЯ цель
Для концентрирования важна определённая, умеренная, достижимая, уместная и ограниченная временными рамками цель. Если вы не знаете предела успеха и не умеете его отмерить, то вы переоцениваете свои силы. Обычно такие люди берут на себя слишком много и сильно изматывают себя из-за своей неправильной самооценки. Поставив определённые рамки, вы будете знать, где вы находитесь и сколько нужно уделить внимания и сил для того, чтобы доделать эту часть работы вовремя и отпраздновать свою победу.
3. Обязательства
Желание доделывать всё до конца и воплощать цели, которые были определены в начале, независимо от того получается у вас вложиться в установленные сроки или не получается, также является важным моментом.
Если вы хотите изучить любой из этих моментов глубже, пожалуйста, не стесняйтесь связаться со мной, и мы остановимся на тех вопросах, которые наиболее важны для вас.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
21.7.2012 21:16
|
Не игнорируйте приходящих знаний.
Складывайте их, трамбуйте, вспоминайте, пережевывайте, для того чтобы это знание стало вашим. Чтобы это не было знание, которое пришло и ушло, но чтобы это знание было растворено верой, примененное, которым вы можете делиться дальше.
Это важно.
Не достаточно одного учителя, двух, десяти… Каждый должен стать учителем для своего окружения, для тех, кого Я буду посылать в твою жизнь.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
19.7.2012 11:09
|
http://constructorus.ru/samorazvitie/polza-chteniya.html о пользе
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
19.7.2012 11:03
|
Какая польза от чтения книг?
Опубликовал алек - Июнь 2nd, 2012 07:20 ПП. В рубрике чтение
Есть много способов получить информацию, которая заполнит ваше пространство для самоулучшения. Будучи школьным учителем и писателем, средство, которое я считаю самым полезным это чтение книг. Да, в принципе, ту же информацию можно получить, посмотрев фильм Гекльберри Финн без прочтения классического романа Марка Твена. Но в процессе чтения есть нечто, что делает его важнее, чем зрительный контакт и слушанье.
При чтении мы управляем визуальными образами. Это более точное описание, сам процесс чтения позволяет нам мыслить глубже и сложнее, по сравнению с тем если бы мы смотрели или слушали. Когда мы читаем, наш мозг стимулирует использовать воображение, чтобы творить и воспроизводить текст картинки. Это процесс требует большей вовлеченности, чем телевидение и, эта одна из главных польз чтения книг.
Вдумайтесь, какое разнообразие ментальных упражнений мы исполняем когда читаем: из печатных символов мы переводим в разговорную речь, т.е. в слова. Мы обрабатываем информацию. Мы рисуем ментальные образы. Мы стимулируем концептуальное видение. Мы критикуем, атакуем, пересматриваем, принимаем, защищаем, впитываем, взвешиваем, сочувствуем, смеемся, запоминаем, повторяем, сканируем, документируем, сравниваем и проектируем информацию, которую читаем, и все во время одного и того же процесса!
Принимая во внимание нашу отменную способность читать, можно было бы подумать, что люди используют каждый шанс,чтобы заняться этим. К сожалению, это не так. Согласно, правительственной статистике США, телевидение занимает 40% свободного времени среднего американца. Наша нация тратит в среднем 4,4 часа на телевизор и только 17 минут в день на чтение книги. Только представьте себе, что бы произошло, если бы статистика поменялась наоборот? И люди читали бы около 4 часов в день- по лестнице успеха карабкалось бы значительно больше людей, и меньше бы оставалось внизу, вы согласны с пользой чтения книг?
Автор Стив Прайс.
Read more: http://uspex-tvoi.ru/chtenie/kakaya-polza-ot-chteniya-knig#ixzz213NhufAj
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
19.7.2012 11:01
|
Польза чтения книг
02:40
Вы когда-нибудь задумывались о том, для чего же люди, собственно, всегда читали и продолжают читать книги. Ведь не просто для того, чтобы занять свободное время, отдохнуть, расслабиться. Совершенно очевидно, что чтение книг значительно расширяет кругозор человека. Но это всего лишь толика той пользы, которую оказывает сама книга и ее чтение как таковое в нашем современном веке компьютеризации. Вот перечень основных "полезностей", которые человек может для себя извлечь.
1. Чтение делает взгляд острее. Вы будете лучше понимать и видеть окружающий мир и людей, а самое главное, самого себя. Хорошую книгу обязательно прочитайте ещё раз – вы наверняка увидите там что-то новое.
2. Чтение сохраняет ваше физическое здоровье Складывать буквы в слова, слова в образы, осознавать то, что хотел выразить ими автор, и находить им собственное объяснение – это гимнастика для мозга. Без всякого риска получить травму!
3. Чтение положительно влияет на окружающую среду Если вы читаете книгу, значит, дерево из которого она изготовлена, было срублено не напрасно. Для чтения книг нет нужды тратить электричество или покупать батарейки, и при этом они легче ноутбука. Вы читаете, а значит, не можете вести машину и ходить по улицам, что ведёт к сокращению пробок и очередей.
4. Чтение научит вас общаться Ваши интересные замечания чудесным образом преобразят даже скучные разговоры о вчерашних спортивных событиях или телевизионной передаче. А ваш растущий талант рассказчика позволит вам с лёгкостью приписывать себе приключения вымышленных персонажей. Особенно большое впечатление это производит на людей, которые почти не читают. Ведь согласитесь не очень приятно общаться с человеком, который кроме сисястых телок на sfw ничем больше не интересуется ))
5. Чтение помогает приятно проводить свободное время Вам никогда не надоест читать книги, потому что их – огромное множество, не хватит и нескольких жизней, чтобы прочитать всё. Придётся перепробовать много разных жанров, прежде чем вы найдёте книги, от которых действительно получаете удовольствие. Не сдавайтесь, пока не отыщете «свою» книгу, ведь она может изменить жизнь.
6. Чтение дарует спокойствие Родители, учителя и другие взрослые будут настолько рады видеть ребёнка читающим, что не станут лишний раз дёргать его.
7. Чтение выгодно для вашего кошелька Во-первых, книги дешевле, чем компьютерные игры. Во-вторых, ваши знакомые не будут мучиться с выбором подарка, если узнают, что вы любите читать. (Есть одно «но»: составляйте списки пожеланий, иначе придётся довольствоваться одними только бестселлерами.) А в-третьих, для тех, кто не получил книгу в подарок, всегда существуют библиотеки – книги там ничего не стоят.
8. Чтение помогает сконцентрироваться Читать можно и под музыку, и во время занятий: читать и не обращать внимания на суету вокруг. Тренированный читатель без проблем может параллельно смотреть четыре передачи, всё время переключая каналы. При желании вы можете читать в транспорте.
9. Чтение хорошо сказывается на вашей фигуре Не бойтесь набрать лишние килограммы. Читающему человеку не требуется калорийная пища, чтобы справиться с тяготами скучной жизни. С книгой вы способны путешествовать так далеко, как только пожелаете, и воплощать самые фантастические мечты. Вас сложнее соблазнить попкорном: ведь «кино» уже идёт в вашей голове.
10. Чтение полезно для родителей Наблюдая за тем, как ребёнок наслаждается книгой, взрослые тоже втягиваются в чтение, даже если они слишком заняты, чтобы читать. Взрослые будут благодарны ребёнку за вновь обретённое счастье.
В пользу чтения можно констатировать также не так давно открытый учеными факт, что чтение помогает организму оставаться молодым. "Чтение книг – универсальный способ сохранить живой ум даже в старости", - заявляет Урсула Ленз из BAGSO, рабочей группы организаций пенсионеров. С возрастом у человека может ухудшаться зрение, появляться проблемы с концентрацией, однако эксперты призывают пожилых людей не отчаиваться и не бросать чтение, пишет The China Daily.
Медики подчеркивают: для пожилых людей чтение книг или газет полезно по многим причинам. Способность переводить слова в мысленные образы хорошо сказывается на когнитивных функциях. Еще чтение пополняет словарный запас, тренирует способность пользоваться языком и концентрироваться, согласно данным, приводимым Симоной Хельк из Kuratorium Deutsche Altershilfe - организации, помогающей разрабатывать и внедрять стратегии ухода за пожилыми людьми.
"Когда человеческий мозг стимулируется, как это происходит во время чтения, наблюдается формирование новых синапсов – особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими возбудимыми и невозбудимыми клетками, обеспечивающих передачу информационного сигнала. Лучше всего читать книги, тематика которых лично интересует читающего. Если длинный роман вам кажется утомительным, возьмите серию небольших рассказов", - комментирует Манфред Гоголь, президент Немецкого общества геронтологии и гериатрии.
Единственное условие – любые дефекты зрения должны быть исправлены. Издатели даже специально публикуют книги для пожилых людей с более крупным шрифтом и большим расстоянием между строк. Еще один момент: чрезвычайно важно иметь возможность поделиться своими впечатлениями от книги с другими людьми.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
19.7.2012 10:54
|
Приветствую вас, дорогие друзья – читатели, на моем блоге “Бизнес, деньги, Интернет“!
Я продолжаю знакомить вас с привычками сильных людей. И сегодня я хочу познакомить вас еще с двумя важными привычками. И это то, что сильные люди имеют план жизни и они умеют делать то, что другим кажется невозможным или неинтересным.
Итак, привычка 25-я:
25. Сильные люди имеют определенный план жизни и следуют ему.
Их жизнь не является чередой беспорядочных событий.
Они не плывут по воле обстоятельств и не ждут, пока жизнь их подстегнет к действию.
Сильные люди никого не винят в своих неудачах. Они знают, что все зависит от них самих.
Их жизнь не является чередой беспорядочных событий.
Сильные люди всегда имеют план, куда идти. Их жизнь подчинена этому плану. Они не болтаются в разные стороны, а двигаются в нужном направлении, упорно продолжая делать свое дело. Туда, куда им надо.
Например, многие люди хотят, чтобы им повысили зарплату, но для этого ничего не делают. Они ждут, когда же ,наконец, начальство их оценит и заслуженно повысит им зарплату.
Обычно ждать этого приходится очень долго. И, если повышают, то не настолько, насколько хотелось бы.
Что нужно для этого сделать? Надо подойти к своему начальнику и сказать: «Я хочу получать больше денег, но я понимаю, что просто так вы мне платить не будете. Поэтому давайте обсудим, что я должен сделать, какие дополнительные обязанности я должен на себя взять, какие проекты я должен начать выполнять для того, чтобы мне получать больше денег и, естественно, чтобы я начал приносить больше пользы компании.
Если начальник вас совсем не ценит и у вас нет никаких перспектив, меняйте работу.
Так что обязательно имейте свой план жизни и четко следуйте ему. Это очень поможет в достижении ваших целей.
26. Для них совершенно привычны те вещи, которые другие делать не хотят или не умеют.
Сильные люди отличаются от обычных тем,что умеют брать на себя ответственность и принимать решения.
Люди боятся ответственности. Они зачастую готовы платить огромные деньги, лишь бы снять с себя ответственность.
Если взять пример с карьерой, то большие деньги платят за то, что вы можете брать на себя большую ответственность и, соответственно, выполнять то, что вы на себя взяли, свои обязательства.
Для большинства людей это не характерно. Они стремятся с себя снять всякую ответственность, не брать ее. И не хотят иметь каких-либо обязательств в выполнении обещаний.
Поэтому, если вы начнете, как можно чаще брать на себя ответственность, не бояться этого делать, не бояться, что в вас будут тыкать пальцем: «А что это он вдруг себя так странно ведет, чего это он выделяется из всех?»- то это будет означать, что вы идете , движетесь в правильном направлении. Не надо этого бояться и спокойно продолжать делать свое дело.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
11.7.2012 22:55
|
21 СПОСОБ КАЗАТЬСЯ УМНЕЕ:
1) Тщательно подбирайте слова. Разработчики «Словаря американского культурного наследия» наиболее «умно» звучащими словами называют «олицетворение», «жульничать», «стадный», «панацея» и «небрежный» (epitome, finagle, gregarious, panacea and perfunctory).
2) Дело не только в самих словах, но и в том, как вы их произносите. Директор Колледжа публичной речи Майкл Ронейн говорит: «Чистый, ровный голос – это признак уверенности в себе».
3) Если возникают проблемы с описанным в предыдущем пункте, старайтесь говорить быстрее. «Чем быстрее человек говорит, тем более умным он предстает для публики», - говорит психотерапевт Том Барбер.
4) Старайтесь произвести хорошее первое впечатление. Личный советник Дэн О’Нил говорит: «Люди определяют степень вашего ума по вашему внешнему виду».
5) Заботьтесь о своей внешности. «Привлекательные люди обычно более приспособленны, более популярны и умны», - говорит доктор Лиам Баркер. «Психологи называют это гало-эффект или эффект ореола».
6) Обратите внимание на ваши зубы. По последним исследованиям, люди, которые прошли косметическое лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными. «Очень возросло число клиентов, обращающихся к нам перед собеседованиями», - говорит Джеймс Рассел из The London Smile Clinic.
7) Учитесь слушать. «Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ», - говорит личный советник Джуд Дженнисон. «Слушайте и задавайте открытые вопросы – как, что и когда».
8) Поработайте над своей памятью. «Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать», - говорит тренер по знакомствам Девид Уигант.
9) Цените не только красоту, но и ум. Когда вас спрашивают, какие женщины вам нравятся, называйте Найджеллу Лоусон и Хелен Миллер наряду с более очевидными Меган Фокс и Евой Грин.
10) Обращайтесь за помощью. «Попросите кого-нибудь показать вам, как делать что-то. Так вы сможете чему-то учиться», - говорит профессор Роббер Хемпсон, Royal Holloway University of London.
11) Носите фиолетовое. «Фиолетовый – цвет, предполагающий наличие ума. Смешивайте его с серым, это сильный мужской цвет, - чтобы подчеркнуть вашу уверенность и глубокие познания», - говорит специалист по цветовой терапии Джулианн Бьен.
12) Носите очки. Исследование, проведенное в мельбурнском университете исследования зрения подтвердили взаимосвязь ума и близорукости.
13) Дышите глубоко. Чтобы выглядеть более уверенным, вам нужно «делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом», - предлагает специалист по языку тела Пета Флетчер.
14) Будьте уверенны. «Людям нравятся уверенные в себе, потому что они выглядят теми, на кого можно положиться», - говорит исследователь поведения Ли Батлер-Смит.
15) Исправьте осанку. Большая часть нашего общения строится на языке тела. «Если вы сутулитесь, люди могут подумать, что вы ленивый, стеснительный или тупой», - говорит личный советник Ребека Фенсам.
16) Расширяйте кругозор. «Понятие ума подразумевает открытость взглядов», - говорит доктор Кит Френкиш из Открытого Университета. «Не слушайте только тех, с кем вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые вы бы не выбрали».
17) Говорите о себе в третьем лице. «Люди не осознают силу, которая в этом заключается», - заявляет комик Майк Бирбилья. «Это превращает все, что ты говоришь, в факт».
18) Сбивайте свою публику двойными отрицаниями. «Объясняете вы им что-либо, или нет, они не посмеют задать вам вопрос, не будете выглядеть не умным в любой ситуации», - говорит специалист по комедии Стив Норт.
19) Говорите, что вы умный. «Если вы будете говорить, что вы умный, о вас так и будут думать. Это называется составление мнения о себе», - говорит психолог Роуз Агдами.
20) Не боритесь с сединой. Все знают, что седина равняется уму, так что не стоит ее закрашивать.
21) Перестаньте ругаться. Психолог Роберта Галлюцио Ричардсон говорит: «Люди находят разговор, приправленный крепкими словечками
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
11.7.2012 22:55
|
КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ
1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.
6. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
7. Регулярно занимайтесь спортом.
8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
11.7.2012 21:17
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
9.7.2012 16:10
|
30 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ И ИЗМЕНИТЬСЯ.
1. Учите по 5 новых иностранных слов. 2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 8. Спите не менее 8 часов. 9. Экономьте деньги. 10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 11. Выпивайте стакан кефира на ночь. 12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 13. Сидите в интернете не более часа в день. 14. Фотографируйте каждый свой летний день. 15. Начните бегать. 16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. 17. Улыбайтесь чаще. 18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. 21. Ходите прямо. Следите за осанкой. 22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. 23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. 24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 26. Уделите хотя бы час в день своим родителям. 27. Говорите людям приятные слова и комплименты. 28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 30. Заведите дневник своих успехов.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
7.7.2012 22:50
|
25 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
1. Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2.Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3. Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4. Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты
5. Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем
6. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание
7. Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших
8. Не можешь сделать женщину счастливой? Не мешай другому. Джейрард Батлер
9. Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают. Махатма Ганди
10. Боритесь, ведь женщина выбирает сильных, смелых и настойчивых, а не тех, кто при малейшей ссоре опускают руки и уходят
11. Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом
12. Всегда помни, что люди становятся близкими постепенно, чужими – мгновенно
13. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты
14. Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни
15. Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте
16. Не жалей о своих ошибках, ведь не сделав их, ты никогда не узнаешь как делать правильно
17. Если хочешь иметь то, что никогда не имел, придется делать то, что никогда не делал. Коко Шанель
18. Когда ты проиграл - просто улыбнись. Победитель теряет вкус победы
19. У вас должна быть мечта. Обязательно! Чтобы вы смогли вставать по утрам
20. Если медведь привязывает тебя к дереву, приговаривая что-то на латыни - ложись спать. В любой непонятной ситуации ложись спать
21. Если Вы недовольны тем местом, которые занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон
22. Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете зависеть. Роберт Энтони
23. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою бедность всерьез. если ты способен жить в мире, помня о том, что мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей
24. Никогда не говори людям о своих проблемах, 80% ими не интересуются, остальные 20% рады, что они у тебя есть
25. Делай то, что хочешь. Делай то, что считаешь правильным. Тебя все равно будут осуждать до конца жизни.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:28
|
18 интересных фактов о чтении:
1. Во время чтения глаза смотрят в разные стороны. 2. При чтении почти 50% времени глаза человека смотрят на разные буквы. При этом линии взгляда могут как расходиться в разные стороны, так и перекрещиваться. 3. 95% людей читают очень медленно - 180-220 слов в минуту (1 страницу за 1,5-2 минуты). 4. При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном. 5. Уровень понимания при традиционном чтении составляет 60%, при быстром - 80%. 6. В течение часа глаза читающего 57 минут зафиксированы на тексте, то есть находятся в относительном покое. 7. При чтении глаза читающего, глядя на разные буквы, передают разное изображение, а мозг все равно объединяет их в одну картинку. 8. Глаза человека со средними навыками чтения делают на одной книжной строке 12-16 остановок, читающего быстро - 4-2 остановки. 9. Традиционно у читающего человека объем одномоментной фиксации составляет 10 печатных знаков (то есть 1,5-2 слова одной строки). У быстрочитающего - 200-500 знаков (это 33-83 слова нескольких строк). 10. При медленном чтении происходит 0,5-0,7 неоправданных возвратов к прочитанному на одну строку. 11. У школьников происходит 20 регрессивных движений на одну строку, у студентов - 15. 12. При традиционном чтении теряется 1/6 часть затраченного времени на регрессивные глазные движения. 13. Наполеон читал со скоростью две тысячи слов в минуту. 14. Бальзак прочитывал роман в двести страниц за полчаса. 15. М. Горький читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту. 16. Н. А. Рубакин прочитал 250 тысяч книг. 17. Некто Э. Гаон дословно помнил 2500 прочитанных им книг. 18. Т. Эдисон читал сразу 2-3 строки, запоминая текст чуть ли не страницами благодаря максимальному сосредоточению.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:27
|
просто есть интересные пункты
9 советов для начинающего бизнесмена
1. Бросьте все бесполезное чем вы сейчас занимаетесь. Определитесь с тем, что будет полезно в будущем.
2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.
3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым- это очень вам поможет в бизнесе.
4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки… Увлекайтесь всем.
5. Займись чем-нибудь духовным. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, научиться чувствовать других.
6. Хорошие бизнесмены видят людей насквозь. Знают психологию человека лучше любого психолога. Нарабатывай.
7. Полюби деньги. Полюбив деньги они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше.
8. Мечтай. Представляй цель, а главное как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели — представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду.
9. Не слушай людей которые говорят, что ничего не получится. Они неудачники и неудачниками останутся.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:27
|
К любой работе нужно подходить с легким сердцем. Никто не любит работать с руководителем, который всегда мрачен и серьезен. Прежде чем браться за что-нибудь действительно важное, нужно сначала научиться относиться к делу с некоторой иронией. Немного юмора помогает смягчить самые напряженные ситуации
М. Рустам, индийский ученый
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:27
|
Когда дела совсем плохи, остаётся только смеяться. © Джим Керри
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:27
|
Люди, которых трудно полюбить, как раз больше всего нуждаются в любви.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:26
|
ПРЕКРАТИ ЭТО ДЕЛАТЬ, ЧТО БЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!
СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ. Если вы думаете, что не сможете чего-то добиться, у меня для вас хорошие новости – вы правы. Сомнения и неуверенность в себе – это причина номер один для того, чтобы не только не добиться своих целей, но и не попытаться к ним идти. Спросите себя: есть ли кто-то в этом мире, кто мог бы достичь того, что вы хотите? Если это так, то и вы точно сможете.
ИСКАТЬ ОТВЕТЫ. Да, многие вещи нуждаются в понимании, чтобы мы могли изменить их. Но иногда мы ищем ответы не на те вопросы и теряем время, вместо того, чтобы начать действовать. Почему у этих людей все хорошо? Почему я не такой умный, как они? Почему я родился в этой стране? Почему у меня депрессия? Ответы на эти вопросы не дадут вам ничего для того, чтобы изменить ситуацию. Оставьте эти вопросы в прошлом и действуйте. Помните: кто хочет меняться, ищет способы, кто не хочет – причины (народная мудрость).
МЕДЛИТЬ И ЗАТЯГИВАТЬ ДЕЛА. Неужели постоянное откладывание поможет эффективно решить проблему? Держите перед собой ваши цели, как путеводную звезду, чаще задавайте себе вопрос: действительно ли я хочу этого? И вы справитесь с промедлением и затягиванием дел быстро и легко.Обвинять других. Легче всего обвинить в собственных неудачах кого-то другого, снять груз ответственности с себя. «Я бедный, потому что руководство компании приняло неверное решение», «Я несчастен, потому что она меня бросила». Но подумайте, что вам это даст? Будет ли это способствовать выходу из ситуации, решению проблем? Ищите других в качестве причин неудач – неудачи будут происходить чаще. Ведь вы не можете влиять на других. Если же вы берете ответственность на себя, у вас сразу появляются возможности действовать. Легче измениться самому, чем изменить обстоятельства.
ОСУЖДАТЬ ДРУГИХ. Вам и в самом деле нечем больше заняться в жизни? Такие люди самые удивительные из всех, кого я встречал на своем пути. Они сразу могли сказать о ком-либо: «Какой он крутой» или «Какой он скучный». Помните, что осуждая других, вы абсолютно ничего не выигрываете, а наоборот – теряете. И если уж вы собрались кого-то судить, то судите по делам и поступкам, а не по внешнему виду и марке авто.
ЖДАТЬ, ЧТО БЫ НАЧАТЬ ЖИЗНЬ С НАЧАЛА. Вспомните, может быть, вы ждали, что ваша жизнь изменится к лучшему и говорили себе, что это произойдет: «когда я закончу институт», «как только я начну зарабатывать большие деньги», «как только…». А самый частый вариант: «После Нового года я начну новую жизнь». Разорвите порочный круг подобных мыслей и начните новую счастливую жизнь прямо сейчас, в эту минуту.
ИСКАТЬ ПРИЧИНЫ, ЧТО БЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. Вам достаточно всего одной, чтобы быть счастливым и улыбаться. И эта причина – вы сами, ваше рождение и ваше присутствие в этом мире. То, что вы есть – главная и единственная причина, дающая вам полное право быть счастливым. И не ищите других.
ЗАБОТИТЬСЯ О ТОМ, ЧТО О ВАС ДУМАЮТ ДРУГИЕ ЛЮДИ. Перестать делать это – нелегкий шаг. Но та свобода, которую вы получите, освободившись от переживаний о том, как вас воспринимают другие, дорогого стоит. Это не просто свобода, это огромный пласт жизненной энергии, который вы сможете направить в нужное русло. На физическом уровне вы ощутите, что вам стало легче дышать, что вы двигаетесь по-другому. Изменится ваше восприятие окружающего мира, станет доступна полнота ощущений. Изменится вся ваша жизнь. Если вы заботитесь о мнении окружающих о вас, вы будто придавлены бетонной плитой.
ИЗМЕНИ СЕБЯ И МИР ВОКРУГ ИЗМЕНИТСЯ!!!
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:26
|
КАКИМИ КАЧЕСТВАМИ ДОЛЖЕН ОБЛАДАТЬ ЛИДЕР?
— Уверенность в себе.
Когда человек уверен в своих силах, знаниях, правоте и успехе, это просматривается в самом его поведении. Позы, жесты, взгляд, убедительность выражений.
Уверенному в себе человеку люди поверят быстрее и согласятся пойти за ним, как за знающим дорогу и ведущим в правильном направлении. Чтобы выглядеть уверенным в себе, нужно следить за своим поведением и вырабатывать навыки поведения уверенного человека.
Распрямите спину и расправьте плечи. Исключите скованность, зажатость, суетливость. В моменты тревоги и неуверенности расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов. При разговоре смотрите собеседнику в глаза. Не частите во время разговора, речь должна быть спокойной. Вы должны показывать, что верите в каждое свое слово и уверены в их правильности. Следите за Вашим поведением в разговоре с людьми ежедневно, и вскоре заметите, как меняется их отношение к Вам.
- Целеустремленность.
Наличие цели в жизни и деле, которым занимаешься — непременное качество лидера. Без цели, т.е. если Вы не знаете, куда вести людей и что их ждет впереди, ни о каком лидерстве не может быть и речи.
Определите и четко себе представьте свою главную цель. Расскажите о ней сначала себе. Потом расскажите о ней себе перед зеркалом. Поверьте в свою цель. После таких тренировок говорите людям о Вашей цели и ведите к ней всех, кто к Вам присоединился и поверил в Вас.
- Высокая обучаемость.
Лидер обязан постоянно совершенствоваться. Учиться надо всегда, всю жизнь до последнего вздоха. Путь к успеху подобен лестнице-эскалатору, движущейся вниз, а цель этого пути на вершине. Для достижения этой цели нужно очень быстро двигаться вверх. Если в этом движении к успеху в какой-то момент остановиться, то непременно скатишься вниз. Лидер не имеет права останавливаться в своем развитии. В противном случае он перестанет быть лидером.
— Общительность.
Человека называют общительным, когда он живо интересуется людьми, их проблемами, их взглядами и интересами. Общительный человек без всяких затруднений заводит разговор с собеседником. У общительного человека в арсенале имеется целый ряд вопросов, которые он может задать в разговоре. Общительный человек на все свои вопросы имеет свое собственное мнение и ответ по отношению к себе. Поэтому он всегда может поддержать беседу на затронутую тему. Общительность — очень важное лидерское качество.
— Убедительность.
Умение убеждать людей — это искусство. Убедить может человек, который обладает достаточными знаниями в каком-либо деле. Для воспитания в себе этой черты много читайте, повышайте уровень Ваших знаний. Следите в разговорах с людьми за силой приводимых аргументов. Не приводите слабых аргументов. Если не находите убедительных доводов, лучше промолчать. Уважайте собеседника. Не загоняйте его в угол. Позвольте ему уважать себя.
— Умение слушать.
Очень важное качество лидера. Если человек не дает собеседнику высказаться, а сам без умолку трещит о своем, — он становится не интересен. От такого человека люди стараются побыстрее отделаться и уйти в сторону.
— Ораторское искусство.
Важно умение передвать информацию устной речью. Это искусство отрабатывается в постоянных тренировках. Для приобретения навыков публичной речи тренируйтесь. Запишите свое выступление, рассказ на бумаге и несколько раз перескажите его. Затем поработайте перед зеркалом. Можно записать свое выступление на видео, просматривать и находить слабые моменты, чтобы потом их исправить.
— Обаяние.
Это не значит — быть красивым. Не все люди наделены природной красотой. Но быть обаятельным может быть любой человек. Для этого научитесь нравиться самому себе. Если Вы поверили, что Вы приятный, единственный и неповторимый, то эта уверенность обязательно передастся вашим собеседникам и слушателям. Проявляйте интерес к людям, делайте им комплименты и хвалите за успехи. В ответ получите взаимность.
У Вас все получится!
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:26
|
Самая большая человеческая глупость – боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. Мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
6.7.2012 23:25
|
13 вредных советов, как убить свой бизнес
Все говорят о том, как построить бизнес, сохранить его и навести в нем порядок. Но где же справедливость? Как же быть, если не хочется ни первого, ни второго, ни третьего? Несколько советов тем, кто хочет быстро, качественно и, главное, надежно угробить собственный бизнес.
1. Никакой системности! Причины и следствия ваших решений не должны быть связаны никакой логикой. Иначе люди расслабятся и решат, что у них есть будущее.
2. Никакого планирования! Не вздумайте планировать что-либо на срок, превышающий один день. А вот сотрудников заставьте постоянно сдавать вам планы. Причем, даже грузчиков. Читать их не обязательно. Главное, чтобы люди были заняты.
3. Настаивайте на своем! Особенно в ситуациях, когда все вокруг говорят вам, что так делать не надо. Оправдать себя можно тем, что у Стива Джобса прокатывало. Не сдавайтесь! Не давайте этой армии серых посредственностей убедить вас в том, что убытки – это плохо.
4. Почаще меняйте решения! Настояли? Молодец! Теперь во всеуслышание заявите, что ничего подобного вы не говорили. А то, если не менять решения раз в три дня, люди могут подумать, что вы уже не контролируете ситуацию или хотите, чтобы ваш бизнес процветал.
5. Ставьте на руководящие позиции исключительно друзей детства! Желательно тех, которых в прошлом всегда могли побить. Ну и что, что они работать не могут. Зато сам их вид будет вызывать приятную ностальгию. Ну и что, что они вас уже давно не любят и не уважают. Мы же этого и добиваемся. Идеальный вариант – это если у них есть еще и повод для мелкой мести.
6. Никаких совещаний! Только лекции о том, как вести бизнес. Естественно, лекции должны читать вы сами, предварительно убедившись в том, что вы оторвали от работы всех дееспособных людей. Иначе ваши сотрудники могут скоординировать усилия и заработать вам денег.
7. Не вздумайте поощрять людей! Это действует на них неправильно. Они начинают добиваться результатов. Хотя нет. Поощрять иногда надо. Желательно, главных бездельников. И желательно, с формулировкой «хороший ты человек». Остальной коллектив гарантированно забьет на работу.
8. Почаще отчитывайте подчиненных! И старайтесь использовать побольше туманных формулировок. Например, проходя утром в свой кабинет, киньте фразу: «Ну и что вы тут мне натворили?» Пусть мучаются. Это добавит к их страху перед вами еще и мнение, что вы невменяемы.
9. Ведите себя с партнерами как можно жестче! Ну, ведь нельзя же допускать, чтобы у вас возникли надежные партнерские связи. Особенно остерегайтесь соблюдать условия, о которых уже договорились. И помните: никогда и никому не платите вовремя!
10. Почаще торгуйтесь после того, как сделка уже заключена! А лучше вообще отмените половину или две трети поставки. Только тогда вы сумеете создать себе прочную репутацию на рынке. Конечно, есть риск того, что некоторые мазохисты продолжат работать с вами от безысходности, но для того, чтобы наплодить себе конкурентов - используйте следующий совет.
11. Поручайте топ-менеджерам больше секретарской работы! А то почуяли себя, понимаешь, крутыми управленцами. Пусть знают свое место у ноги. Документики попечатают, на звонки поотвечают. Высшим пилотажем тут, конечно, будет – пригласить своих друзей и заставить зам. генерального или самого генерального потаскать вам чай и кофе. Желательно делать это весь день. Чтобы наверняка.
12. Сталкивайте сотрудников лбами! Лучший способ для этого – пустить пару слухов о том, что их ждет повышение, а потом каждому из них приватно рассказать, что вы и рады бы повысить, но другой очень стремится на это место. Тогда у вас будет сразу два удовольствия: и эффективность бизнеса понизить, и пауков в банке понаблюдать.
13. Не вздумайте вкладываться в обучение сотрудников! А то мировая практика говорит о том, что такие инвестиции слишком хорошо окупаются. Вот научите на свою голову, а потом они будут ваш бизнес спасать, несмотря на ваше яростное сопротивление.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
29.6.2012 11:46
|
ак уж сложилось, что несколько последних лет я совсем не читаю художественной литературы. Вместо нее, я предпочитаю профессиональную литературу, автобиографии успешных людей, а также книги, посвященные определенным аспектам жизни: иностранные языки, психология, деньги, фондовый рынок, тайм-менеджмент, спорт и пр. До недавнего времени я думал, что я поступаю невероятно эффективно, отказываясь от чтения художественной литературы, однако сейчас я считаю немного иначе. В этой заметке я постараюсь пояснить: каким книгам я рекомендую посвящать свое свободное время, а также объяснить, в чем я вижу преимущества художественной литературы по сравнению с любой другой. Итак, какие книги надо читать? Я выделяю несколько основных категорий:
Профессиональная литература. Безусловно, это очень важно. Если вы считаете себя специалистом в своей области – вам необходимо регулярно посвящать свое время чтению профессиональной литературы (здесь стоит отметить, что под литературой я понимаю не только традиционные бумажные книги, но и любые тематические ресурсы в сети интернет, журналы и прочие профессиональные издания);
Биографии и автобиографии успешных людей. Я очень жду, когда же у меня наконец появится свободное время чтобы прочитать автобиографию Ричарда Брэнсона – гения современного бизнеса. Чтение подобных книг не столько дает практический опыт – сколько невероятно сильно заряжает мотивацией на новые свершения.
Книги, позволяющие получить опыт в новой для вас сфере жизни. Я каждый день стараюсь находить время для изучения иностранных языков. В этом мне помогает не только интернет, но и обычные книги. Где еще, кроме книг можно найти исчерпывающую, структурированную информацию по интересующей вас теме?
Художественная литература. Здесь я бы хотел остановиться подробнее. Казалось бы, зачем читать художественную литературу? Раньше я считал ее «жвачкой» для мозгов. Чем-то вроде телевизионных шоу. Отличие только в людях, которые не настолько ленивы, чтобы бездумно смотреть мыльные оперы, а могут занять себя чем-то более интеллектуальным. Сейчас я понимаю, что я ошибался. Дело в том, что и художественная литература, равно как и телевизионные шоу бывают разными. И далеко не все приводят к деградации. Прелесть художественной литературы я вижу в том, что сквозь череду вымышленных моментов, автор создает такие ситуации, которые, возможно, никогда не имели бы места в реальной жизни. А герои произведения через свои действия передают практический опыт автора. Зачастую одно или два произведения могут содержать себе опыт, накопленный автором за целую жизнь! Это просто кладезь информации. Однако, для того чтобы ее получить, необходимо уметь читать между строк.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
29.6.2012 11:25
|
Какие книги надо читать, чтобы повысить интеллект
Мы читаем, чтобы получить информацию. Мы надеемся, что она сможет улучшить наш образ мыслей, а это, в свою очередь, улучшит нашу жизнь. В наш информационный век доступно больше материалов для чтения, чем когда-либо ранее, поэтому очень сложно распределить время для чтения наиболее эффективным образом. Все книги разные, и круг читателей собирается тоже разный. Читать для развлечения и читать с пользой — совершенно не похожие друг на друга вещи. Обычно, большее количество времени люди тратят на то, чтобы прочесть книгу и забыть о ней через пару месяцев. А читать книги, которые повышают интеллектуальные способности и дают мудрость — это труд, который вознаграждается в течение всей жизни. Читать новости определенно необходимо, чтобы оставаться в курсе последних событий, но новости никак не расширяют наших интеллектуальных способностей и быстро устаревают. Поэтому о них речь идти не будет. Нужно читать именно книги, которые будут способствовать росту интеллекта и улучшению качества жизни.
1. Научная литература
Научная литература не ограничивается объемными томами с непонятными терминами. В этот раздел входят все книги, которые способствуют пониманию мира вокруг нас. Сюда же относятся книги об обществе и человеке, в которых приводятся доказательства, чтобы подтвердить определенный феномен. Ценность этих книг не в том, что феномен действительно подтвержден (скорее всего, в ближайшем будущем появятся теории, которые будут доказывать обратное), но в том, что они развивают любопытство и желание учиться. Научная литература помогает развивать интуицию и обосновывать ее фактами. Она стимулирует интерес к физическому миру и нашим собственным интеллектуальным способностям.
2. Философия
В античные времена и наука, и философия исходили из аналитического мышления. Если наука учит нас понимать внешний мир, то философия занимается изучением нас самих. Поэтому ее можно с легкостью назвать наукой о человеческой жизни. Помимо классической философии, в этот раздел следует определить и религиозные труды. Такие книги, как Библия и Коран имеют не только религиозное значение, но и вдохновляют многих людей жить осмысленной, доброй жизнью. К сожалению, в современном мире философия потеряла свою популярность. Сейчас умы занимает технология. Но мы не перестали жить в мире, который населяют люди, а не роботы. Философия помогает понять потребности и желания людей, в частности, она дает знания, необходимые для внедрения своих идей и предсказания человеческого поведения.
3. Серьезная художественная литература
Не следует считать художественную литературу менее значимой, думая, что этого всего лишь выдуманные истории. Так считать может только человек, начисто лишенный воображения. В великих романах содержится больше правды, чем в любых других произведениях, потому что они позволяют читателю познакомиться с новой реальностью, попасть в новый мир. Художественная литература также помогает расширить сознание читателя, так как чаще всего серьезные произведения основываются на психологии, философии и истории. Хорошая литература всегда написана хорошим языком. А чтение на литературном языке поможет улучшить точность и правильность мыслей, речи, письма.
4. История
История кажется скучной темой, потому что с самого детства нам приходилось учить массу дат, имен и фактов, которые не имели никакой связи с нашим опытом и не могли произвести на нас иного впечатления. А ведь на самом деле, история — это сборник захватывающих рассказов, занимательных личностей и невероятных идей, которые сформировали лицо современной цивилизации. Узнавая, что было в прошлом, мы могли бы глубже понимать события настоящего. Хоть история и не предсказывает будущее, она увеличивает понимание текущих событий и способствует осознанности жизни.
5. Поэзия
Понять, почему поэзия способствует повышению интеллекта сложнее всего. Многие люди воспринимают ее как легкий жанр, который нужен только для того, чтобы покорять женщин и впечатлять зрителей в театре. Но человек, придерживающийся такого мнения, лишил бы себя радости понимать тайный смысл слов. Чтение поэзии вызывает чувство, которые трудно описать простыми словами — чувство благоговения и почтения к силе слова. Хорошая поэзия — это сочетание музыки и смысла. Это тот вид, в котором передавались первые шедевры человечества. Поэзия оттачивает языковые умения и развивает красноречие.
Это общие рекомендации по чтению. Каких авторов выбирать, и какие произведения читать, зависит от самого человека, его интересов и склонностей. Появление Интернета стало вторым важным событием в истории книг после изобретения печатных машин. Теперь почти любую книгу можно быстро найти и если не читать, то хотя бы посмотреть, заинтересует ли она вас.
Никогда не читайте книгу только для того, чтобы сказать, что вы ее читали. Даже если вы прочтете все книги мира, вы не станете умнее, если не обдумаете каждую из них, не найдете ее идеям применения в своей жизни. Читать нужно для самосовершенствования, а не для того, чтобы чувствовать себя образованней или «важней».
Чтение незатейливых книг определенно покажется легче чтения серьезных философских романов. Но понимание сложного произведения ставит перед вами задачу, выполнив которую вы сможете чувствовать себя уверенней и осведомленней. Если вы сделаете над собой усилие и начнете читать с пользой, вы будете награждены мудростью, душевной красотой и часами несложного, но продуктивного времяпровождения. текст предоставлен партнерами http://improve-me.ru
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
27.6.2012 19:57
|
50 книг, которые должен прочитать каждый
1. Франсуа Рабле. «Гаргантюа и Пантагрюэль» (1532–1553). 2. Мигель де Сервантес Сааведра. «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский»(1605–1615). 3. Даниель Дефо. «Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо» (1719). + 4. Джонатан Свифт. «Путешествия Лемюэла Гулливера, сначала хирурга, а потом капитана нескольких кораблей» (1726). 5. Аббат Прево. «История кавалера де Грие и Манон Леско» (1731). 6. Иоганн Вольфганг Гёте. «Страдания молодого Вертера»(1774). 7. Лоренс Стерн. «Жизнь и убеждения Тристрама Шенди» (1759—1767). 8. Шодерло де Лакло. «Опасные связи» (1782). 9. Маркиз де Сад. «120 дней Содома» (1785). 10. Ян Потоцкий. «Рукопись, найденная в Сарагосе» (1804). 11. Мэри Шелли. «Франкенштейн, или Современный Прометей» (1818). 12. Чарльз Мэтьюрин. «Мельмот-скиталец» (1820). 13. Оноре де Бальзак. «Шагреневая кожа» (1831). 14. Виктор Гюго. «Собор Парижской Богоматери» (1831). + 15. Стендаль. «Красное и черное »(1830–1831). 16. Александр Пушкин. «Евгений Онегин» (1823–1833). + 17. Альфред де Мюссе. «Исповедь сына века» (1836). 18. Чарльз Диккенс. «Посмертные записки Пиквикского клуба» (1837). 19. Михаил Лермонтов. «Герой нашего времени» (1840). 20. Николай Гоголь. «Мертвые души »(1842). + 21. Александр Дюма. «Три мушкетера» (1844). + 22. Уильям Теккерей. «Ярмарка тщеславия»(1846). 23. Герман Мелвилл. «Моби Дик» (1851). 24. Гюстав Флобер. «Мадам Бовари» (1856). 25. Иван Гончаров. «Обломов» (1859). + 26. Иван Тургенев. «Отцы и дети» (1862). + 27. Майн Рид. «Всадник без головы» (1865). 28. Федор Достоевский. «Преступление и наказание» (1866). + 29. Лев Толстой. «Война и мир» (1867–1869). 30. Федор Достоевский. «Идиот» (1868–1869). + 31. Леопольд фон Захер-Мазох. «Венера в мехах» (1870). 32. Федор Достоевский. «Бесы» (1871–1872). 33.Марк Твен.«Приключения Тома Сойера» (1876)/«Приключения Гекльберри Финна» (1884). + 34. Лев Толстой. «Анна Каренина» (1878). 35. Федор Достоевский. «Братья Карамазовы» (1879–1880) 36. Михаил Салтыков-Щедрин.«Господа Головлевы» (1880–1883). + 37. Оскар Уайльд. «Портрет Дориана Грея» (1891) 38. Герберт Уэллс. «Машина времени» (1895). 39. Брэм Стокер. «Дракула» (1897). 40. Джек Лондон. «Морской волк »(1904) + 41. Федор Сологуб. «Мелкий бес »(1905). 42. Андрей Белый. «Петербург» (1913–1914). 43. Густав Майринк. «Голем» (1914). 44. Евгений Замятин. «Мы» (1921). + 45. Джеймс Джойс. «Улисс» (1922). 46. Илья Эренбург. «Необычайные похождения Хулио Хуренито» (1922). 47. Ярослав Гашек. «Похождения бравого солдата Швейка во время мировой войны»(1921–1923).+ 48. Михаил Булгаков. «Белая гвардия» (1924). + 49. Томас Манн. «Волшебная гора» (1924). 50. Франц Кафка. «Процесс» (1925).
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
25.6.2012 9:07
|
Принципы Лео Бабаута: как я изменил жизнь
1. Начинайте с малого. 2. Делайте только одно изменение за один раз. 3. Полностью проникайтесь и получайте удовольствие от того, что вы делаете (не фокусируйтесь только на результатах). 4. Будьте благодарны за каждый шаг, который вам удалось совершить.
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
24.6.2012 15:54
|
Как создать прозрачную папку на рабочем столе?
Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз, пост будет полезен. В эту папку можно скидывать секретный материал и никто не догадается, что и где. 1. Создаём на рабочем столе новую папку. 2. Выбираем пункт "Переименовать", зажимая клавишу "Alt" и удерживая её нажатой, жмём по очереди цифры 2 5 5 на дополнительной цифровой клавиатуре. Теперь папка не имеет названия, но её всё ещё видно. 3. Заходим в "Свойства" папки, далее "Настройка" —--> "Сменить значок", находим прозрачную иконку, выбираем ее и нажимаем "Ок". Папка исчезла!
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 16333
Сообщений: 8844
Город: Черноголовка
24.6.2012 15:26
|
Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
дневник id=41475
группа: id=3086
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|