Как твоя йога?

нужно было хоть ложку творога скушать или стакан кефира, чтобы голод заглушить. Не обязательно наедаться...так, если подумать)))

Хлебцы наши, украинские - "Хлібці-Удальці" На вид, конечно, как фанера, но распробуешь и даже ничего)))

А сколько мы раньше не знали про ккал и бжу и про спорт... Если б я знала что меня так разнесет после школы Раньше я вообще как папа ела, но была нормальная, не худая, но довольна собой. А вес еще и комплексы мне ненужные с собой захватил...кому оно надо. Буду продолжать! От отличных форм меня разделяет каких-то 5 кг, не такая уж и проблема! Возможность есть, спорт есть, было бы желание!!! У нас все получится!

Рѕ СЏ вчера каким-то чудом осталась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. СЏ после 5 часов съела только яблоко. РєРѕРіРґР° ложилась спать РІРѕ втором часу ночи, Сѓ меня так болел живот, что СЏ подумывала Рѕ том, чтобы встать Рё опустошить холодилник, морозилку Рё Р·Р° добавкой РІ магазин еще сходить 

РІРѕС‚ Сѓ меня такая же история. РІСЂРѕРґРµ Рё наелась уже Рё РЅРµ лезет, Р° РІСЃРµ равно СЂСѓРєРё тянутся. это же жор, РґР°? 

какой фирмы хлебцы? у меня вон три разных вида дома лежат)))

вот так думаю сейчас. никогда в жизни бы не подумала, что Я буду считать калории. для меня это всегда было дико и непонятно. а теперь я, честно говоря, уже и не особо представляю как без этого можно питаться. я просто знаю, что всего неделя без планировщика обернется ТАААК���М количеством потребляемой пищи и калорий, что мне худо становится.

а сколько ккал получилось?

У меня получилось не вылезти из коридора благодаря салату и клубнике и кефиру) Вот стабильно у меня одна неделя в месяц просто неадекватный аппетит. Вроде наелась уже, не голодная, а все-равно хочется и рука тянется. Это ж не нормально...

Я купила диетические хлебцы, кстати, мне стало интересно. В итоге мы с мамой за вечер и день 2 пачки приговорили Мне понравились с тмином и кориандром.

А йогу забацай обязательно!!!

РЅСѓ чтож. СЏ приветствую жор РїРѕ С…РѕРґСѓ. объелась печенья Рё шоколада. зато сделала упражнения сегодня. чуть РЅРµ умерла. завтра надо Р№РѕРіСѓ утром забацать. Р° вечером может еще РЅР° СЂСѓРєРё что-РЅРёР±СѓРґСЊ, Р°? 

РѕРµ. приближаются РєРґ, РЅР° меня нападает жор. 

ХрабрыйЁж, спасибо! Рё спасибо Р·Р° конфеты РёР· нута! РјРЅРµ очень понравилось. Р° что еще важнее понравилось домашним. СЏ туда фиников кинула еще. ты Р·Р° РєРѕРіРѕ РЅР° чемпионате болеешь?  

katrysenciya, сегодня РѕРЅ уже РЅРµ так порадовал, РЅРѕ РІСЃРµ равно РЅРµ 62. Р° еще СЏ вчера надевала выпускное платье, которое РјРЅРµ было тесно 3 недели назад. порадовалась 

не волнуйся больше!!) но вес радует)

С успехами тебя! Быстрый привес также быстро ушел))).

сегодня РЅР° весах увидела 60.1. это РІРёРґРёРјРѕ вчерашние волнения сказались  

РїРѕР№РґСѓ попрыгаю РЅР° скакалке. хочу РЅРѕРіРё классные. Р° еще РјРЅРµ мама вчера сказала, что Сѓ меня РЅР° руках мыщцы появились, Р° то раньше там "холодец был" цитата 

Привет!)

Конечно интересно про итоги собеседований, расскажи потом обязательно! Держу за тебя кулачки))

MoonchilD, Привет!

РґР°. фотографии люблю такие. РѕРЅРё настроение поднимают Рё сразу становится СЏСЃРЅРѕ, что жизнь РЅРµ так СѓР¶ Рё плоха 

сегодня Сѓ меня было последнее собеседование. теперь жду Р·РІРѕРЅРєР°. обязательно расскажу подробнее, если будет интересно, РЅРѕ только РєРѕРіРґР° РІСЃРµ закончится. Р±РѕСЋСЃСЊ сглазить 

а учеба из-за собеседований стоит на месте. мне нужно до фига чего сделать. а времени нет. надо себя заставлять. а как твои проекты? все доделала, сдала?

Приветик!

как ты?

посмотрела у тебя такие фотки солнечные и приятные:)))

как твоя учеба и как с работой дела???

РЅСѓ что Р¶. последний рывок Рё РјС‹ узнаем результаты. 

у нас сегодня пасмурно и дождь всю ночь шел

итоги поездки:

- РІ первый день СЏ очень даже неплохо справилась. конечно, РЅРµ очень зожно было, РЅРѕ хотя Р±С‹ РЅРµ обожралась. попробовала СЃСѓРї РёР· лося  Рё несколько маленьких пироженок

- Р° РІРѕС‚ вчера жуть что творилось. весь день СЏ держалась более менее. Р° РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° уже приехали РґРѕРјРѕР№ СЏ РЅРµ выдержала Рё объелась печеньками Рё шоколадом. 

- по сему цыфра на весах в 61.4 меня сегодня ничуть не удивила.

- сегодня я уже успела попрыгать на скакалке и побегать по лестнице. довольно интенсивно, поэтому через 10 минут я выдохлась и полумертвая уползла домой.

обажаю эту девушку. слюни на нее пускаю.

- токсичные люди

- тест

- Р№РѕРіР°

- гороховый суп сварить

- начать убирать вещи с полок

- презентация про сахар

СЏ нервничаю РєРѕСЂРѕС‡ РёР·-Р·Р° собеседований всех этих, Р° С‚.Рє. Рє собеседованиям надо готовится, СЏ РЅРµ успеваю делать домашки. Р° сейчас конец РіРѕРґР° Рё сессия СЃРєРѕСЂРѕ Рё задают РґРѕ хрена Рё блаблабла.  Рё вообщем СЏ ем.

Р° еще СЏ РЅР° выходные уезжаю. поэтому замеры Р±СѓРґСѓС‚ РІ понедельник. Рё РѕС… чувствую РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ неутешительные. 

сейчас 61,2 АД!

как собеседования?

А сколько сейчас весишь? Давай, давай! Соберись!Мы сможем!!!

Сѓ меня нет спорта второй день. Рё сегодня СЏ тоже переела немного. надо взять себя РІ СЂСѓРєРё Рё вспомнить, что РјРЅРµ нужно еще 3 РєРі убрать РґРѕ конца месяца. РІСЃРµ. встряхнулись Рё дальше пошли. 

ммм. какая собака! красивущая)

поздно)) у меня сегодня даже не загруз, а зажор получился. поняла,что не будет больше у меня никаких загрузов. а то я себя не контролирую. смела все, что было в доме сладкого. ни в чем себе не отказывала. и спорта сегодня не было. я устала и не люблю себя сегодня

Привет)

ох, эти нервы(( Сама такая, когда нервничаю. Ну ничего, я надеюсь у тебя все получится!

Только постарайся не переедать вкусняшками! :)
Ситуации зажорами не поможешь, а только себе хуже сделаешь.

на вечер:

- читать по консалтингу на завтра

- посмотреть про визуализацию

- посмотреть сайт skype

- написать несколько развитий диалога

- сахар дурацкий

РіРѕСѓ!

- наконец-то дописала СЌСЃСЃРµ. РЅСѓ хоть что-то СЏ доделала. осталось 2 презентации РїСЂРѕ сахар. 

- завтра следующий этап. СЏ уже сегодня начала волноваться Рё Сѓ меня опять РІ животе РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєР°. 

- наверное, РёР·-Р·Р° нервов СЏ объелась. вчера каким-то чудом СЏ влезла РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. там даже место осталось. Р° РІРѕС‚ сегодня СЏ уже РЅРµ попадаю, поэтому решила, что сегодня будет загруз. хотя РјРЅРµ так тошно, что РјРЅРµ Рѕ еде даже думать больно. РїСЊСЋ РІРѕРґСѓ. 

чувствую себя вот так

а хочется вот так

так. ладно. я хотя бы говорила, а не мычала. это уже хорошо. теперь ждем.

очень страшно

- мили+пресс

- СЌСЃСЃРµ

- работа

- немецкий 

- ответить на письмо

- собеседование

- отказ от брони

- режимы на фотоаппарате

MoonchilD, привет) РЅСѓСѓСѓСѓ. СЏ съела халвы, зефира, хлопьев сладких, шоколада РєРѕСЂРѕС‡Рµ РѕРґРЅРё быстрые углеводы Рё сахар))) что-то напало РЅР° меня сегодня. может нервы может что-то еще. решила, что остаток РґРЅСЏ проведу СЃ овощами Рё фруктами Р° так Сѓ меня РІСЃРµ хорошо. пытаюсь делать РґР·, которого немеренно накопилось. 

ХрабрыйЁж, РІРѕС‚ накопить Р±С‹ РЅР° машинку Рё колесить Р±С‹ РїРѕ всему континенту. СЌС…! 

� я хочу пересесть в будущем на немца. Но шкода ходит под руководством фольтсвагена. У меня движок от фольтсвагена, поэтому все надежно. Это было главным критерием для папы, который дарил мне машину.

Приветик!!!!

Это чем это ты позавтракала так на 900 ккал?:)

Как дела Сѓ тебя? 

я сегодня позавтракала на 900 ккал. наверное, сегодня будет загруз)))

ХрабрыйЁж, а я хочу немецкую машину. мне почему-то кажется, что немецкий автопром самый надежный))

katrysenciya, Р° ты вообще никакие хлебцы РЅРµ ешь? эти действительно вкусные, воздушные. СЏ еще finn crisp или fazer люблю. тоненькие. 

ХрабрыйЁж пишет 04.06.2012 в 23:28 (ссылка):

эх, молодость!))

Tinte, что реально сьедобно, хлебцы? я как-то хотела что-то наподобие купить, но не решилась))

А у меня подруга купила резиночки, ну те, в которые мы прыгали в школе. Блин, мы слегка порезвились на них. Как же это сложно. Ноги уже так не задираются ахахаха

Ооо мне надо срочно догонять твой вес))) Будет приятно увидеть 60.7 на весах.

У меня шкода фабия. Машиной абсолютно довольна. Качество отменное. На сервисе бываю только из-за ТО, больше не требуется. В отличии от сестры, которая уже намучилась со своей киа.

Да, машина открывает возможность к путешествиям. На следющих выходных едем с друзьями в Нижний Новгород погулять поглазеть))).

РєРѕСЂРёРґРѕСЂС‹ зеленые. вчера решила себя порадовать РЅРµ трусами....Р°.... скакалкой РѕРЅР° такая зеленая. СЃРµРіРѕРґРЅСЏ прыгала РЅР° ней РІРѕ РґРІРѕСЂРµ. оказалось, что это РЅРµ так просто. имитировать наличие скакалки намного легче. СЏ часто сбивалась, скакалка задевала то Р·Р° РєСЂРѕСЃРѕРІРѕРє, то Р·Р° штаны. Р° еще неудобно прыгать СЃ айподом. РѕРЅ слишком тяжелый Рё трясется. 

купила вот такие штуки

это очень РІРєСѓСЃРЅРѕ! советую. РѕРЅРё сладкие, хрустящие Рё всего 30 ккал РІ РѕРґРЅРѕРј хлебце. 

при хорошем раскладе мне предстоит еще 4 этапа собеседования. завтра второй.

Удачи тебе) Потом расскажешь как оно)

ни пуха ни пера! к черту

Программа максимум на сегодня:

1. Рынок сахара

2. Р­СЃСЃРµ

3. Собеседование Done

4. Работа Done

5. Зеланд

6. РћРґРёРЅ СЃРЅРёРјРѕРє Done

7. Мили СЃ Лесли Рё скакалка Done

8. Один урок английского

Tinte, коника-минолта, он уже старенький, хотя когда покупала,был самым крутым.. Мне у Зеланда про сновидения не оч понравилось, а все остальное - клевое.. после его сновидений, я начала реально контролировать сновидения и посреди ночи хотела проснуться, но не могла, со слезами просыпалась, тяжело было.. не знаю из-за чего это так, может из-за расставания с МЧ, мне снилось, что вожу кабриолет,останавливаю его из-за того" это же сон"! и пытаюсь проснуться и не могу..и так тяжело.. не могу объяснить(( надеюсь у тебя такого не будет

а какой у тебя фотоаппарат?

начала читать зеланда. надеюсь, это то, что мне сейчас нужно. надо, наверное, сначала в себе разобраться, а потом уже с окружающими общаться)))