ksanchik пишет 13.04.2012 в 13:21 (ссылка):

Я за, чем сегодня и займусь, повяшу косыночку. метлу в руки и вперед на генеральную уборку

Пятница 13-ое...... Не устроить ли шабош?)))))

 СЂР¶Сѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ)))) Всем веселой Рё РІРєСѓСЃРЅРѕР№ Пасхи!!!))))Чертова_дюжина РєРѕСЃС‚СЂС‹ разводить только РІ целях приготовления пищи РљСЃС‚ати можно РЅРµ только РјСЏСЃРѕ, РЅРѕ Рё рыбку, Рё овощи, Рё даже РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ кальмары (сама РЅРµ пробовала) делать РЅР° решеточке РЅР° костре. Получается Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё РЅРµ так калорийно.

merzopak, а у нас все миринуют в нем, представляешь???? я воевала с ними, но бесполезно, большинство побеждает, я вообще майонез как таковой не люблю и если станет выбор, всегда салатик маслом заправлю или горчицей, лим. соком...

но с шашлыком вот так!!!! я и привыкла со временем!!!!

но надо это дело прекращать!!!! а то реально шашлык превращается в огромного и вредного Жору!!

вот так, девочки, я жила, представляете, зажоры на Пасху, шашлыки с майонезом, пивасик с пиццей, и что спрашивается хотела?? так что пора сжечь меня на костре под майонезом!!!

Хочу_и_добьюсь, это классно

merzopak,  СЏ РІРѕС‚ тоже РІ этом РіРѕРґСѓ думаю прекращать традицию мариновать шашлык РІ майонезе... как-то РѕРЅР° вошла прочно!!!! хотя раньше СЏ РїРѕРјРЅСЋ вообще без него обходились)))получится намного полезнее))))

А вообще сегодня пятница тринадцатое, мой, можно сказать, праздник!!!!!!

так что желаю всем отличного и необычного дня)))) и посылаю вот такие флюиды))

Это, кто не знает, Эля, как и я))))

Эль, я просто говорю о том, что у меня и моих близких нету культа готовки на Пасху.

Поэтому нет и обжиралова...

ну я и не в пасху могу съесть кусок пирога, и он даже в коридор прекрасно ляжет=) кулич тоже - кекс да кекс по кбжу, не весь же за раз съедать=)

хоть убейте - у не вижу я здесь связи с пасхой! на шашлыки просто в выходные тоже люди ездят, не раз в году ж в честь пасхи выбираются

Надеюсь,  Сѓ нас РїРѕРіРѕРґР° стабилизируется, Рё РЅР° следующей недельке уже можно будет СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ шашлычок тоже устроить. Шашлык если маянезиком РЅРµ заливать Рё хлебом РЅРµ заедать - тож вполне диетический получится, жир Р¶ РїРѕ большей части вытапливается. Главное, РЅР° РІРёРЅРѕ РЅРµ налегать ;) Р° так - РјСЏСЃРєРѕ, овощи...РѕРґРЅР° сплошная польза=)

Девочки, ну я не говорю о том, что Пасха - это обязательно обжираловка!!!

Просто РјРЅРѕРіРѕ тяжелой (чиать:РІРєСѓСЃРЅРѕР№) еды, которая нам  РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ противопоказана, как такового ничего, РєСЂРѕРјРµ куличей Рё РїРёСЂРѕРіРѕРІ, СЏРёС†, РЅСѓ шашлыка, больше Рё нет, РЅРѕ РѕРЅРё сами РїРѕ себе настолько тыжелые, что становится страшно...

тут попробовал кусочек, там съел яичко, и все - красный свет

поэтому и нудим тут)))

Для меня Пасха - прежде всего состояние души, ощущение весны и тепла.

А еда, выпивка, шашлыки... Ну не знаю, честно говоря.

У моих знакомых тоже нет такой традиции - нажираться на Пасху, но вот толпа "худеющих" обычно удручает - на своем сайте только и вижу посты о том, кто что сожрет в Светлый праздник....

Хочу_и_добьюсь, может быть...я просто по прошлым годам не припомню ничего такого, ну дома к чаю кусок кулича, ну у бабушки в гостях...плюс яиц пара-тройка....нет у нас какой-то традиции кучу еды в этот день готовить и пожирать...и у знакомых нет...

merzopak, ну перед всеми вкусностями в воскресенье!!!!)) их же будет миллион!!!

Хочу_и_добьюсь, ну да, я надеюсь, что мы выберемся на улицу)))) побегаем-попрыгаем)))) шашлык-машлык)))

я тоже куличи не особо, но кусочек пирога все равно съем с рыбкой... так что заранее надо оставить место для небольшого привесика... хоть убейте, но не смогу я себе отказать в маленькой радости на Пасху!!!!!

merzopak, как показывает практика, из 100 человек постится в лучшем случае 5, а вот на Пасху нажрется 90.

Мы вчера комп разобрали и даже негде было его собрать, отдирали старый линолеум в зале, блин

дома просто завалы!!!! я не смогла толком посчитать, что вчера наела за вечер, но вроде получилось норм, а недобор это скорее от неточности мне кажется)))

ккал 1266 у 118 ж 57 б 55...

на весах два раза было 64,7, один раз 65,1 просто я сначала взвесилась на 65,1, но мне не понра, и 2 раза они показали 64,7 в общем мне и то и то нравится))))))

а чего "устоять", если не постился...=)

Эээээм... Как это - во время прогулки? На пикнике что ли?

Тогда игр подвижных побольше...

Чертова_дюжина пишет 13.04.2012 в 11:03 (ссылка):

мне и "стоять" не с чего - я никогда куличи не пеку, мама в этом году тоже не будет, свекровь - не знаю.

Я вообще куличи как-то не особо....

Хочу_и_добьюсь, понимаешь, вот как раз таки во время прогулки с случатся эти пирожки, куличи, шашлыки и спиртное но просто по минимуму

ой, мне прям интересно в понедельник будет, кто смог устоять)))))

Добренький всем, девчоночкинастроение супер, вчера были опять на степе, только в это раз было пожестче, и сам степ интенсивнее и веселее, и потом силовые мощные, пресс прям рад))))

вот что значит другой тренер, совсем другая атмосфера))) а та, в понедельтник, даже на нас внимания не обратила, типа приперлось тупое стадо по купонам, скорок свалят, че на них силы тратить!!!!! может, нам понравилось и мы бы остались)))

Кристина1605, дадада, я хоть тоже и не хочуууу привесика, но блин на Пасху отказать себе не смогу, и так сама ничего такого готовить не бу, но к родитлеям полюбас пойдем))) и так маму уже предупредиила - не жареные, а только печеные пирожки все-таки хоть чуть, но меньшее зло

merzopak, да конечн никакой я разгруз не сделала, а то бы умерла, так, это было помешательство с похмелья а насчет экономии да - я уже ощутила)))))) от пиццы отказалась и себе плюс и кошелечку

ksanchik, а мне сегодня предстоит))))) как раз вместо тренировки окошки)))) это прям полезное с полезным)))

ох, девочки, чем на Пасху "напробоваться" (читай, нажираться) всякого, лучше прогулку себе запланируйте - погоду хорошую обещают.

Я наконец-то велосипед достану и поеду кататься - у нас как раз проспект перекрывают для машин, будут только автобусы на кладбища ездить, так что вся дорога в нашем распоряжении.

Вот я и оторвусь

Привет всем! РЈ меня блин, СЃ этой Пасхой без тренировок РІСЃС‘ тело болит)))) Скачу как ненормальная СЃ тряпкой РїРѕ квартире. До РѕРєРѕРЅ только СЂСѓРєРё РЅРµ дошли, РґР° Рё бестолку РїРѕРєР° РёС… вылизывать РІСЃСЋ неделю дождь идет, притомил уже зараза РЎРѕРіР»Р°СЃРЅР° девочки, ругать себя РЅРµ надо, себя надо любить Рё РІСЃС‘ получится!))) РЇ РІРѕС‚ эту неделю вообще "расслабилась", РЅР° дневник забила совсем, СЂСѓРєРё РЅРµ РґРѕС…РѕРґСЏС‚)))

в кефирный разгруз на тренировку? зачем так над организмом издеваться? Если нагрузки есть, то наоборот важно правильно питаться, и перед тренировкой, и после

Чертова_дюжина, РґР° ладно "накосячила", хорошо посидели? РІРѕС‚ Рё хорошо=) Р° то получается, что РјС‹ РІСЃРµ бедные-несчастные, даже РїРёРІР° СЃ роллами нельзя  , просто можно РЅРµ объедаться РЅР° таких посиделках, СЏ это Рє чему вообще, сегодня планируем СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РІ паб, ничего ужасного РІ этом РЅРµ вижу, РЅСѓ уменьшу РєРѕР»-РІРѕ кружек, РґР° Рё РЅР° пожевать можно что-то невредное, РЅРµ только организм, РЅРѕ Рё кошелек выиграет ;)

Чертова_дюжина, привет))))

да, за такие редкие косяки главное не корить себя! надо давать себе расслабитьтся и просто получать удовольствие)))) �ногда после таких зажорчиков вес еще лучше уходить начинает

А я чую в воскресенье конкретно в зажор уйду - и мясо, и куличики, и паска, и шашлыки, и спиртное

РѕРѕРѕРѕ..... Р‘СѓРґСѓ кайфовать))) Главное чтобы потом привес РІ пару РєРі РЅРµ получить

fluffy_polly, нет, я не крещеная, метиска, поэтому религиозные вещи не воблюдаю, так праздную за компанию и русские и татарские праздники!!

СЏ всегда была против диет, поэтому отказаться  совсем РѕС‚ чего-то - это для меня убийство, РІСЃРµ равно потом СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ!!! РїРѕРєР° ем РІСЃРµ, что хочется, исключила жирное, РІСЃСЏРєРёРµ СѓР¶ совсем вредности типа чипсов (хотя Рё так РёС… РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ любила), газировки Рё С‚. Рї.

а так все позволяю понемножку, стараясь уложиться)))

мне иногда памятник охота поставить людям, которые пост держат!!!!

Чертова_дюжина, ты пост не держала?

Я не строгий, но держала... Ну т.е. от мяса отказалась на весь период. Завтра и после завтра собираюсь воздержаться от пиши совсем, ну вроде как по посту полагается, а на Пасху поем и куличик и пасху, постараюсь при этом уложиться в коридор)

Ты по-определённому списку продуктов питаешься или всё что хочешь, но в меру?

fluffy_polly, привет-привет

конечно, будем худеть вместе, у меня вчера было 64,9!!!! а сегодня не взвешивалась вчера накосячила, очкую, хотя надо было бы, проследить, что и как!!!!! а так каждый день взвешиваюсь, просто чтоб следить, что хорошо для меня, что плохо

зайду конечно, пора бы тоже к гоночке какой нть присоединиться, заодно и косячить меньше захочется))))

migross, это по-моему относительно к нам уже не анекдот, а правда

я вот тоже думаю, если силы воли хватит, завтра сбегаю на тренировку, но если даже и нет, буду перед Пасхой дома убираться, тоже норм нагрузка, у меня тааакоцй разгром)))) ремонт-ремонт))

для меня прям пятницы испытание после стольких лет беззаботной жизни, но я уже привыкаю, одомашниваюсь

оке, если одумаюсь, завтра с утра приступим)))

Привет) Р’РѕС‚ наткнулась РЅР° твой дневничок, почитала РїСЂСЏРјРѕ сначала;) Хорошим темпом двигаешься) РЇ так поняла ты РЅРµ каждый день взвешиваешься, РґР°? Р� какой вес Сѓ тебя сейчас? 

Можно я к тебе присоединюсь? 60 кг к 1 июня - тоже очень бы хотелось. Мой вес сегодня с утра 66,7

Если интересно заходи ко мне в темку, у нас там с девчонками гоночка с отчётами каждый день, вдруг понравится) Ну и по традиции:

migross, спасибочки огромное за поддержку, очень приятно ты права, смысла гнобить себя уже нет, что сделано то сделано, тем более это было приятно!!!!

у меня еть такая дурацкая черта - все время испытываю чувство вины, копаюсь в себе, а становится только хуже - надо от этого как то лечиться!!!!!

ой, я сегодня хотела сделать, но потом передумала... организм не выдержал бы, с похмелья так тянет на горяченькое, вкусненькое, мясненькое))))

блин, очень бы хотелось, но насчет завтра не могу пока обещать, а то я одна весь день бу, муж на дежурстве, я одна дома, киношки, так и полезет че нть в рот!!!! полезное естесссно, но все равно ж полезет))

Чертова_дюжина, приветик :) РЅРµ расстраивайся ты так сильно, СЏ для себя придумала классное правило "если СѓР¶ косячишь, то получай РѕС‚ этого удовольствие" 

потому что если начинаешь себя гнобить, то толку вообще не будет, кроме испорченого настроения, нервов и психосоматических болячек. попробуй сегодня в серединку коридора вписаться, и я думаю вчерашнего косяка ты не заметишь.

А я завтра собираюсь разгруз на кефире устроить, не хо со мной? а то я одна что-то переживаю, хватит ли у меня выдержки и силы воли....

ну в принципе я на то и рассчитываю, ко всему привыкаешь, у меня с каждой неделей, хоть вес и толком еще не ушел, становится все меньше красных дней)))))) и хоть и периодически отрываюсь, но потихоньку все больше и больше контроля))))))

а че, нормально)

Вообще, есть мнение, что первые 3 дня самые сложные. Потом организм привыкает и полегче становится

Хочу_и_добьюсь, я в четверг перед выходными, ну-ну, удачи мне

вот поэтому и не надо в понедельник начинать, а во вторник, как я

Хочу_и_добьюсь, ох, постараюсь!!!спасибочки

(знакомо)

ну всё сегодня понедельник
зарядка фитнес здравствуй спорт
и дзен буддизм и совершенство
попытка двести тридцать три

не, по нижнему не надо питаться.

Лучше - по верхнему.

Все равно от разницы вес должен уходить потихоньку

ккал - 2400 у 280 ж 50 б 64 (о позор мне)

Хочу_и_добьюсь, да у нас нет там тренажерки, мы ж по акции купили абонемент, у нас только групповые типа степ, коры, шейпинг и т. п., там даже бассйен с сауной не включен...

короче дешево и сердито!!!

так-то этот поход был запланирован, но на сегодня и я поесть хотела меньше в течении дня, а вот как всегда эта наша спонтанность и день вылетел в трубу...

я по-моему щас и есть один большой отек

как думаешь, сегодня по нижнему попитаться???