Фень, скромные - потому что мой вес сейчас (на голодный желудок) составляет 135,9 кг, а идеал, который мне рассчитал сайт - 68 кг.

Получается, мне надо похудеть на 67,9 кг...

Половина без ста граммов.)))))

Blanc, я сильно яркие не люблю...да и на мой взгляд, на таких, как мы, они горят как семафоры, как будто лозунги "эй,обратите внимание на меня!", а я не..пока еще не на что там обращать внимания)

я с первых трех балдееееею....страхово только покупать вещи через инет. хотя я эти подбирала, исходя из опыта, что мне идет, а что нет. и треугльные вырезы - моя страсть и обожание. при этом, я в среднем покупаю платься из противной Турции, хотя и сшитые по лекалам, за 3-4 тысячи, а эти два (2 и 3) стоят пять, но совсем забугорные и такиеее клевые) только, блин, у меня зарплата всего 10 >__< да и негоже платьями закупаться, когда худеешь...но носить-то совсем-совсем нечего..щас вон теплеет, скоро уже из куртки в кофту перелазить, а одеть нечего. одно платье носибельное осталось и фсё

Blanc, ты не в окошко с текстом вставляй ссылку. а сначала жми на кнопочку зеленую рядом со смайлом, там окошечко "адрес изображения". вот туда)

ну ни хрена ссе "скромные"! разницу вон как видно!) ...а интересно наблюдать за тем, как меняется, фактически рождается заново лицо человека, который сильно худетт...самой всегда была интересн:а кака я на самом деле выгляжу, какой же меня природа создала. и за сколько ты так похудела?

Хахах, у меня есть рубашка как на 4 фото, только изумрудного цвета.

Так в принципе ничего особенного, но и такое найти нереально ( у нас по крайней мере), хотя спец.магазины есть

Фень, посмотри ссылку в предыдущем сообщении.)

Там мои скромные (пока что))) результаты.

http://s019.radikal.ru/i627/1203/ea/c2738860601a.jpg

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i627/1203/ea/c2738860601a.jpg[/IMG][/URL]

короче,щас будет фотовыставка хотелок из разряда "любоф с первого взгляда"

Blanc, заходишь на радикал, заливаешь туда, он тебе выдаст ссыль с загруженной фоткой. потом сюда, рядом со смайлами есть картинка..типа с деревцем, что ли. туда ссылку вставляешь и хопа)

Фень, а что делать, такова уж реальность)

Не подскажешь, как тут фотки вставлять, хотела бы поделиться первыми успехами)

Blanc, кошмары ты какие тут рассказываешь...Рѕ таких вещах вообще лучше РЅРµ думать больше Рё забыть, Р° то РІСЃРµ эти страхи так накручивают Рё взрывают голову, что жуть (РїРѕ себе знаю). РЅСѓ короче типа СЃ позитивом надо Рё РІСЃРµ такое) 

а ф тут нарыла сайт с офигенными какими-то платьями и мне сделалось так хорошо, что аж до 55-ти кило худеть расхотелось)))) Оля, заражаешь!

Фень, меня тоже.

Меня остановило другое.

10 декабря у меня был гипертонический криз.

Я чувствовала, как умираю.

Вот это было на самом деле жутко.

Я вынюхала целый пузырек нашатыря (под конец уже совсем наплевать на него было - что есть, что нет).

Скорую вызывали, уколы делали.

Я боялась заснуть, думала, что умру.

Вот тогда я всерьез задумалась о своем здоровье.

Blanc, оооо бедная... но меня бы и это не остановило!

Еще хотела написать про мотивацию...

Она у меня просто отличная!

Как только я съедаю что-то жареное в масле, любой фаст-фуд, газировки начинаю пить, батончики сладкие лопать, просто даже переедать, на следующий день преступлений "результат налицо" - лицо покрывается прыщами.

Фень, и это хорошо!

Вы будете больше ходить и проводить время на свежем воздухе.

Отлично вообще!

Blanc, так я не совсем на них кататься буду...если позволят кататься, я буду самым счастливым челом на земле)) я пока только ухаживать за ними буду))

Фень, я занималась конным спортом, для похудения и улучшения здоровья - самое то.

После одной двухчасовой тренировки однажды сбросила 1 кг.

Была в шоке.)

sosweet4u, стричь - это поняяяятно) вот как раз собираюсь пойти остричь все это к чертям. с мокрыми не сплю, мокрые не расчесываю и все такое. шелушение - это да, ожог. я помню, как его получила) япониш косметишн тоже в тырнете нашол, в магазинах у нас ее тоже не особо так чтобы есть, кроме стирального порошка)) надо, в общем, пробовать и пытаться))

Blanc, ну в целом, классика)) я в принципе все енто делаю (или, где надо, НЕ делаю). разве что вместо фитнес-клуба со следующей недели (тьфу-тьфу, выздороветь бы) начну ходить в конный клуб, за лошадками ухаживать. чувствую, это тоже не так легко, как кажется)

sosweet4u, а что делать?))))

На войне все средства хороши!

Blanc, у нас с Вами так похож утренний ритуал Тоже, всегда завтракаю с шоколадом на десерт.

Скажу малоприятную вещь - только стричь и лечить, 100% результат.

Но, зачастую это не выход, поэтому обычная схема - темный цвет и восстановительный комплекс. Пятно шелушения может быть простот хим.ожогом, а может и нет. В идеале тебе нужно к трихологу, т.к изменение цвета волос, говорит об изменениях в структуре волоса.

Посоветовать конкретное средство СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ, С‚.Рє РІСЃРµ очень индивидуально Рё может помочь СЃ вероятностью 50 РЅР° 50. Если обобщить, то советую обратить внимание РЅР° линейку средств РїСЂРѕС„.линии L'Oreal Professionnel Absolut Repair - РЅРµ сильно ударит РїРѕ кошельку Рё РјРЅРѕРіРѕ хороших отзывов. 

Сотни девушек хвалят копеечную маску - бальзам "Ревивор" белорусского производства. Мне она не понравилась, обычная, но попробовать стоит.

Присмотрись к проф.уходу - типа BES, в шампунях достаточно мощный восстанавливающий комплекс и большие объемы. С фирмой знакома, многое нравится.

Ну и главное - постоянный, систематический уход, а не через раз. Все маски под пленку, не спать с мокрыми волосами, расчесывать только сухими, массажировать кожу головы стимулируя приток крови.

Японские средства хороши, но в СНГ извесны единицы - MoltoBene и еще парочку, с дичайшими накрутками.

Короче, настрочила как обычно...

Еще одно: теперь вместо гарнира на обед ем огурцы или редис.)

Фень, худею не особо хитро - просто перешла на здоровое питание.

Никаких фаст-фудов, сладких газировок, майонез и жареное не ем, от свинины и баранины отказалась, от сладких молочных продуктов тоже. Макароны, картошку (в любом виде), хлеб и булки никогда не ела, так что и отказываться не пришлось.

Теперь ем блюда, приготовленные на пару/тушеные без масла/вареные/печеные, с минимальным количеством соли. Стала есть больше овощей, на ужин стараюсь есть грейпфруты, причем лежа))) Это улучшает кровообращение.

Но у меня есть маленькие хитрости, без которых я не могу)) :

1. Позволяю себе что-то маленькое сладкое на завтрак (если я не съем это утром, я нагружу этим обед или съем это на ужин - будет хуже)). � обязательно запиваю молоком или обезжиренным кефиром. Так это быстрее сжигается, так как после завтрака совершаю два марш-броска на работу: первый ОЧЕНЬ быстрым шагом, иногда бегом - на электричку, а второй - просто шагом - до работы (отказалась от автобуса).

2. Ем острае продукты, специи, яйца, цитрусовые - все это улучшает метаболизм.

3. Больше пью, чем обычно. Стараюсь выпивать в день 8-9 стаканов воды, иногда свежевыжатые соки, наполовину разбавленные водой.

4. Устраиваю разгрузочные дни. На кефире. Но исключительно когда я нахожусь на работе/учебе, так как если я вне дома и чем-то занята, мыслей о еде меньше.))

5.  РљР°Р¶РґС‹Р№ день усиленно хожу РЅР° эллипсе - РјРёРЅСѓС‚ 10, больше сердце РЅРµ выдерживает, РЅРѕ РІСЃРµ равно пересиливаю себя.

6. Расчищаю свой дом и дорогу около него от снега. Тоже спорт, и, кстати, неплохой.)

Со следующей недели начинаю принимать экстракт ананаса и с понедельника иду в фитнес клуб. С понедельника - не аллегория, деньги выделила неделю назад, завтра сдача курсовой, куча нервов и работы, пока не до фитнеса.)

Как-то так.)

sosweet4u, да уж представить-то могу..есть знакомые с такими длинными волосами. правда, не с такими густыми (и слава богу - от зависти бы померла)). воооот! кстатиии! ты, эксперт во всяких штуках таких. может ты подскажешь мне мощное восстановление для волос? у меня после всей химии они до жути ломки, секутся, на вид как будто опаленные, тонкие, соломенные, сухие...при этом в одном месте кожа была сожжена и она уже месяц шелушится, чешется, болит, а волосы там отрастают странными пятнами - то черные, то (!) бесцветные. не седые, а какие-то..как трава жженая. в общем это хана полная... сегодня буквально лазила везде, нашла японское восстановление для волос, но не знаю...в отзывах всегда хорошо пишут. а ты ничего такого посоветовать не можешь? народными средствами тут, кажется, особо не обойдешься..

Знаешь, в этом есть громадный плюс - ты уже в 19 постараешься не упустить время, я поняла это не поздно, но все же упущенных 2 - х лет преславутой молодости жалко.

Пффф, мы как 2 старушки

Эх коса, знаешь, если бы знала, сколько мороки, то не отращивала бы и не "выходила" бы полтора года в свой цвет. Теперь добилась желаемого и естественно люблю свои волосы, но радости не так и много. Средства от ломкости, от секущихся кончиков, маски, сыворотки, спреи, а сколько их сушить О_О. � постоянно хочется покраситься, и всегда жалко. Вот такой порочный круг, так что не начинай даже

sosweet4u, СЏ плохо СЂРёСЃСѓСЋ) мен передергивает РѕС‚ слова художник)) РІ смысле что это РЅРµ РєРѕ РјРЅРµ)) " РіРѕРґР°?!) пффф!) 19 - детка))) СЏ никогдааа РЅРµ гуляла, кнцерт рокешный постеила РѕРґРёРЅ раз (РЅСѓ РЅРµ моооглаааа РЅРµ пойтиии проста)...РјРј..РЅСѓ короче, там СЃРїРёСЃРѕРє можно продолжать РґРѕ бесконечности чего СЏ РќР•)) так што тебе ваще РЅРµ РЅР° что жаловаться)) РѕС‚ так РѕС‚) 

Ты рисуешь? Восхищаюсь художниками! Я совсем рисовать не умею =( Могла бы рисовать как Поллок, но я не гениальна как он

Понимаю, у меня в жизни та же цикличность, то буря, то затишье. В 17 - 19 я сутками проводила время в компаниях, спала до 13.00 и снова до 4 гулять. 20 - 22 - дома, дома, дома - из - за того и поправилась. Проснулась и к компу.

� вот 23 снова просыпаюсь и начинаю, "заставляю" себя что - то делать.

Жизнь реально летит, молниеносно. Я с ужасом понимаю, что 2 года провела за компом. Да, я научилась готовить, прочла десятки книг, освоила макияж и уход за собой. Вроде одни плюсы, но среди них +40кг и -100 другая контактов, пропущенных ДР близких, концертов и мероприятий. А то, чему я научилась, можно было бы уложить в 3 месяца, а не в 24.

Я считаю, что ты правильно задумываешься над этим. Ведь чем раньше вернешься в прежнее русло, тем меньше потеряешь времени впустую.

Начинай рисовать, а я буду тобой восторгаться

sosweet4u, и коса у тебя такая ааааа. все мечтаю когда-нибудь отрастить волосу и косу)) но это вряд ли..я как в четвертом классе остригла восоы по плечи, так они у меня до этого момента отрастают, а дальше нини. эх абыыдно. да и вечная жажда чего-нибудь поменять не позволяет терпеть годами и бережно отращивать)

sosweet4u, рыжая аааааааафигенская! "скорблю РїРѕ тому цвету. РЅРѕ жаль краситься СЃРЅРѕРІР°" - РІ точку! СЏ высветлилась РіРґРµ-то РІ конце августа Рё СЃРІРѕР№ вернула РІРѕС‚ буквально месяц назад, может, меньше. волосы стрдают РЅРµ РїРѕ-детски. измучила РёС…...РЅРѕ это было таааак круууто. РЅРµ круто только то, что цвет такой СЏСЂРєРёР№ Рё красивый СЂРѕРІРЅРѕ РґРѕ второго мытья. Р° потом семимильными шагами СЃС…РѕРґРёС‚ РґРѕ соломенного..так РІРѕС‚ РЅРёРєРѕРіРґР° Сѓ мен нормально краска РЅРµ держится..(( 

какие интересны?...на данный день этот вопрос мучает меня с утра и до вечера. я не знаю..у меня какой-то застой. раньше интересовалась всем подряд, вс время что-то читала, мастерила, придумывала..а теперь...сегодня как рз пересматривала старые сканы с рисунками и подумала "боже мой, что же такое происходит...раньше..года 3-4 назад я столько всего делала: папки рисунков, тетради стихов, очерков, рассказиков..всё это было таким нелепым и криворуким, но оно БЫЛО. было постоянно, много. а теперь..я уже так давно не пользовалась красками, что они наверно уже засохли. а рядом лежит блокфлейта. я о ней мечтала, мне ее подарили полтора года назад!! а я до сих пор на ней и трех нот связать не могу"..особенный застой вот последние месяца два. я предпочитаю мыслитьж. что это затишье перед бурей - чем-то новым. так удобней думать)) потому взять кисточки или карндаш и начать выдавливать творчество силой я не могу...по твоему дневнику видно, что ты и сама девушка творческая, так что, думаю, можешь понять, что такое "выдавливать творчество"))

" я не согласная быть на нее похожей) я же луууучше ^______^ " - ну как знаешь.

Здорово, что ты отталкиваешься от своего "Я", только не понятно откуда такие мысли тогда в голове? Мне всегда есть дело о том, что подумают обо мне. Сейчас уже все не так запущенно, но все же. У тебя же все иначе - умница.

� я рыжей была, до сих пор скорблю по тому цвету. Но жаль снова краситься.

Да, фото удаляю с каждой новой страницей дневника. Так повелось.

посмотрела на эту актрису, нененене, я не согласная быть на нее похожей) я же луууучше ^______^

блин, че они такие огромные..на весь экран, аж жутко)

sosweet4u, не знаю - не знаю..) она стройная)) я к тому, что лицо другое)) я себе больше свинку напоминаю)) особенно издалека)))вблизи так вроде ничего) это, знаешь, как когда хреновую картину рисуешь: смотришь вблизи - круто, отходишь на два метра - капеееееееееееец

sosweet4u, именно РѕС‚ РѕС‚ "СЏ" Рё пытаюсь отталкиваться, Р° РЅРµ РѕС‚ того, какие РґСЂСѓРіРёРµ.хотя момент зависти, конечно, присутсвует. РЅРѕ это РЅРµ то бревно. РІ мыслях Рѕ том, как нужно поступать, делать или чем заниматься, всегда ориентируюсь только РїРѕ себе - РјРЅРµ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ ставили каких-то рамок Рё РЅРµ давали наставлений Р°-Р» "ты, конечно можешь поступать как знаешь, РЅРѕ учти...блаблабла". отец - так то ваще отдельная история) СЃ РЅРёРј СЏ..Рј...СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ месяца РЅРµ общаюсь аааабсолютно. РІ детстве СЏ слышала РѕС‚ него несколько слов "че СЏ тебя опятьбошка грязная" (только что помыла ага), "ты же понимаешь, что ты жирная/Р° ты РІ РєСѓСЂСЃРµ, что складка РЅР° животе больше трех сантиметров - уже ожирение. ты СЃРІРѕРё РЅРµ мерила еще?" Рё РІ качестве ласкового приветствия "привет, двоешник" (хорошист, Р° затем - отличник, ага) Рё "РЅСѓ привет, окутонся" (это был такой огромный белый кабан РІ аниме "Принцеса РњРѕРЅРѕРЅРѕРєРµ". ах РґР°, еще РёРЅРѕРіРґР° РѕРЅ называл меня капибара - маленькая водяная СЃРІРёРЅРєР°. РЅСѓ там..сложные отношения СЃ РЅРёРј были. Рё, РЅРµ Рє счастью Рё РЅРµ Рє сожалению, Р° просто Рє спокойствию, что СЏ набралаась РґСѓС…Сѓ, отбросила жалость Рё сказала ему РІСЃС‘, что СЏ думаю Рѕ его отношении РєРѕ РјРЅРµ Рё жизни. РЅР° что, СЃРѕР±СЃСЃРЅРѕ, получила ответ "Рї...С†, Сѓ меня дочь - идиотка. РёРґРё РЅР° С…..Р№". РЅСѓ Рё РІРѕС‚) 

но, тем не менее, мои космплексы навязаны мной самой. росла сама по себе. еще и по натуре человек не особо движушный или общительный. вот и филосовствую с мальства. а енто ни к чему путному не приводит)) сейчас стараюсь держаться..пока получается не очень. то есть, держаться я держусь, но не в таких строгих рамках, как хотела бы. ждать годы не хочется, а на то, чтобы провернуть все побыстрее как-то сил не хватает. не только моральных, но и физических. ну да и посмотрим, что там дальше будет. вдруг во мне откроются еще какие-нибудь потайные чакры))

а в твой дневник я заходила, да. но не нашлась чего написать, потому как тема одежды, стиля и прочих таких вещей..не очень мое) а ты красивая очень) правда, я еле нашла там всего две почти одинаковые фотографии..остальные почему-то обсуждаются на страницах, но их нет. ты удаляла или почему так? с темными волосами..хех. я еще и золотой была до совсем недавненго времени)) ща выложу)

� кстати, ты чертовски похожа на героиню чудесного фильма "Детям до 16..." Лею, смотри:

Фень, сейчас вешу 88.8, скинула столько с января 2011 по июль 2011, и вот уже много месяцев просто удерживаю. Проще говоря, сижу на мертвом плато.

Спорта не было вообще, терпеть его не могу Но, видимо ныне нужно учиться получать от него удовольствие.

С удовольствием на "Ты" =)

" о том, что жизнь так коротка, а я в жизни еще ничему не научилась, ничего не попробовала, нигде не была и ничего не делала ..."

Мне практически каждую нашу встречу ( я живу отдельно от родителей ), отец говорит это, почти слово в слово. Мне было до слез обидно, что он хочет, что бы я жила так, как ему хочется, но не разу меня не спросили, как вижу свою жизнь я.

Большинство моих комплексов навязано именно отцом и частично обществом, т.к "не такая", "а вот другие"...

Я не могу сказать, что полностью излечилась от мнительности или простила папу за подобную жестокость. Я просто поняла, что "другие" они, а не я. Таково их виденье заботы о нас, мотивации.

Скажу банальность - понимание того, что ты у себя одна и уникальна очень помогает. Всем не угодишь, всего не успеешь. Действовать нужно, но без оглядки на других.

Я прекратила контакты с людьми, которые заставляли чуствовать себя ущербной, неудачной, итд. Стало лучше, правда!

Ты очень красивая, особенно с темными волосами (последнее фото). Ухаживай за собой уже сейчас, балуй себя в меру своих возможностей. Все получится.

Кстати, общение на Дионе очень мне помогло, среди "своих" проще стать такой, какой мечтаешь.

OMG, какой длинный пост вышел. Надеюсь ты прочтешь до конца. Поверь, наши мысли и ситуации, как мне кажется, очень схожи. Не забрасывай, пиши, заглядывай ко мне в дневник, буду очень тебе рада.

Blanc, я не из тех, честное слово) в смысле я про фразу " с каждым сброшенным килограммом вера в себя увеличивается")) я когда крайний раз худела, сбросила..ну фиг знает, у меня весов тогда не было, но килограмм 15-то точно. неузнаваемо было. и ничо..бросила как за здрасьте))) у меня какие-то там свои долбанутые волны в бошке)) Как худете, коль не секрет?)