Я сидела на ней и сбросила 6,6 кг и еще 4,5 - после нее ушли за месяц... Кг не вернулись! Диета сытная и замечательная! Перенесла ее легко и спортом занималась! См ушли получше веса, с талии 11 или 9 см, не помню... с бедер 6 см, с живота 9 см!

Девочки, хотите слушайте хотите нет, имеено эта диета стала последней в моей жизни! Нет, не потому что я похудела и такой и осталась, а потому что чуть не загнулась от нее. Я тоже как многоие могу себя настроить и отсидеть, но мой организм оказался умнее,чем хозяйка дура. Через 3 недели у меня такое стало происходить с ЖКТ,что это кошмар! Желудок просто встал. � всё. Внутри как камни носила и ни туда и ни сюда, боли дикие,тшнота,рвота. После этого 3 дня вобще рисик без соли жевала,ничего не могла съесть! тогда и решила,что всё хватит! надо здоровьем заниматься, а не гробить себя! Так что категорически не советую!!!! Просто питайтесь сбалансированно и разумных количествах и тело скажет вам спасибо!

интересно,почему тема до сих пор в ЛЖ,а не в разделе "Д�еты"?))

Moriel,

Да, я верю в похудение без последствий, я не говорю о "волшебной" скорости этого.

фроляйн, интересно, что Вы называаете наскоками? )) девушка задумывается, что будет "на этот раз" - ей честно рассказыват, что будет %) она упорно не слышит ))))) она всё ещё верит в волшебные быстрые похудения без последствий )))

котоф, на шашлычной диете всяко приятнее сидеть ;)))

Добрый вечер! Р’ 19 лет легко похудеть соблюдая БЖУ . Р� никакие диеты РЅРµ нужны. 

котоф пишет 13.03.2012 в 23:16 (ссылка):

Вполне возможно. Ему видней с верху

Я тоже немножко вклинюсь, если можно)))

Я как поставщик яиц, могу утверждать, что сейчас и до конца марта, будут одни из самых свежих яиц, а вот ближе к пасхе, если кто-то боится "травануться", то лучше брать коричневые(красные) яйца, так как их придерживать на складах не будут)))))

katerina31351,  значит Бог лично против чтобы СЏ ел яйца РІ РїРѕСЃС‚ =)

ewgenia499, РЅСѓ жаренное люди ваще РЅРµ едят) если нет денег РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ печень)

РЇ прочитала, спасибо. Просто, СЏ очень любопытная. Меня, если честно, интересуют подробности, для информации, для себя. РЇ читала, что употребление белка РїСЂРё каждой трапезе, даже полезнее, чем РѕРґРёРЅ раз РІ день . 

katerina31351,

я ниже немного написала. ну вообще для меня диета не есть большое испытание, для разнообразия расписала питание на каждый день на стикерах цветных с указанием даты. было весело снимать их с дверцы холодильника в ожидании долгожданного ухода килограммов. вес уходил потом ещё недели 2 после диеты, да и на обычное питание переходила постепенно, добавляя в рацион продукты, не входящие в диету.

РјРЅРµ было легче, С‚.Рє. СЏ училась РІ школе, около 3 РґРЅСЏ уже была РґРѕРјР° Рё режим РЅРµ давал сбоев, Р° сейчас СЏ РІ университете учусь. РґРѕРјРѕР№ РјРѕРіСѓ приехать Рё РІ 13 С‡, Рё РІ 20, РёР±Рѕ химфак РЅРµ отпускает раньше, поэтому РјРЅРµ  РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, что вес так просто РѕС‚ меня РЅРµ уйдет.

фроляйн пишет 13.03.2012 в 21:39 (ссылка):

Я бы тоже хотела узнать .

котоф пишет 13.03.2012 в 21:00 (ссылка):

Ну это не правда. Продажа яиц ни сколько не упала. Это я как продавец говорю.Едят люди яйца, хорошо едят.

фроляйн,

голодно мне не было, а наоборот - я не все могу съесть. от белков быстро наедаешься и чувство сытости остается надолго, белки долго перевариваются, по сравнению с углеводами. переносила спокойно, благо сила воли есть, все мои домашние, конечно, порой подсмеивались, покупали конфеты, печенье мое любимое, но цель была для меня этого выше. единственное, что потом уже беспокоило, так это вид яиц и мяса на третье неделе. но вам бы посоветовала проконсультивоваться с врачом, ибо эта диетаможет вызвать острый панкриатит.

котоф, имхо, диета (не как режим питания в целом, а как меры по ограничению организма в чём-либо для достижения быстрого результата) в принципе не может быть совершенно сбалансированной. практически ничего не знаю о кремлёвке (кроме того, что паре знакомых, которые на ней сидели, становилось плохо), но в яичной обязательно присутствуют углеводы, причём немало. жиры да, их меньше получается. но совсем ничего не исключается. опять же, не считаю, что диета - это правильно, однако если всё же выбирать меньшее зло..

Милая Евгения!

Мне очень нравится, как интеллигентно ты реагируешь на наскоки! Молодец!!! ТАК держать.

Гожусь тебе в мамы, но тоже посматриваю на Я�ЧКУ. Скажи, пож., как в те разы ты ее переносила? Было ли голодно и т.д.?

котоф,

перед тем как сесть на эту диету, я 2 недели постепенно начала ограничивать свой рацион: перестала есть мучное, сладкое, жареное и т.д. Так что, переход на диету не могу назвать резким.

ewgenia499, СѓСЃРѕРјРЅРёР»СЃСЏ второй раз=) РіРґРµ логика? - ты пишешь что плохо переносишь перемены РІ питании Рё тут же пишешь что третий раз садишся РЅР° яичную диету (СЏ травился 2-Р° раза больше РЅРµ эксперементирую)

поститься кстати пробовал - не могу - болею я - хищникам наверно это вредно

кстати голод это способ набора веса - так хрюшек откармливают

я на дионе из-за вынужденного голода в армии

ewgenia499,

не блондинка)

я говорю о том, что растущий организм (до 18) тяжело переживает какие либо изменения в питании

а на счет отравления - в магазинах и больших гипермаркетах товар долго не лежит, тем более такой. Мне кажется, сейчас постятся немногие и яйца не должны залеживатся.

penguiny, Р°РЅР°Р»РёР·С‹ РєСЂРѕРІРё это грамотно - подозреваю что есть яйцебетики - РґРІРѕРёС… точно знаю

если вдуматься то яйца это жир и белок - получается кремлёвка - с таким же успехом можно сидеть на шашлыке

ewgenia499, Р° что постятся СЃ 19-ти лет?)))

блондинко?)

я имел ввиду что траванешся ты просроченными яйцами - потому что их никто не ест

penguiny,  

спасибо большое)

ewgenia499, привет) сама недавно отсидела на яичке в третий раз, прекрасно понимаю тебя, сама с такого же веса худела с января на февраль. не люблю диеты, но эту в своё время мне посоветовала человек с медицинским образованием (я ни в коем случае не утверждаю, что это автоматически делает её совет 100% правильным), предварительно посмотрев анализы крови на наличие противопоказаний. главное - не превращать диету в стиль жизни, а как однократную акцию приближения себя к тому весу, который затем удерживать и совершенствовать исключительно при помощи ЗОЖ, считаю допустимой. поэтому в любом случае успехов тебе и достижения желаемых результатов

Moriel пишет 13.03.2012 в 20:38 (ссылка):

Что есть, то есть) В дальнейшем буду питаться энергией своих учеников)

ewgenia499 пишет 13.03.2012 в 18:30 (ссылка):

Это вы просто пока ещё молоды ))))

котоф, 

В силу возраста (мне 18) я никогда не постилась. Пасха вроде 15 апреля.

ewgenia499, СЌС‚Р° .... Р° пасха РєРѕРіРґР°?

если щас великий пост то яйца есть не советую - траванёшся

Moriel пишет 13.03.2012 в 20:28 (ссылка):

Знаю, что это неполезно, но каких-то негативных изменений не заметила.

ksjunja26 пишет 13.03.2012 в 20:25 (ссылка):

67 РєРі

ewgenia499 пишет 13.03.2012 в 18:26 (ссылка):

Ну Вы же не считаете, что это идёт организму на пользу?

Moriel пишет 13.03.2012 в 20:19 (ссылка):

Бедный организм студентки привык к резким перепадам веса. В связи со стрессом в сентябре месяца я случайно сбросила 5 кг, это было сильно заметно, здорово радовало глаз. Но так резко не хочется. Хочется стабильно видеть результат, день за днем

А какой у тебя вес?

Мой парень в солидарности со мной решил по минимуму употреблять в пищу сладости, да и подкачаться решил. Приятно, что поддерживает, хотя говорит, что вес в норме. "На руках же мне тебя легко носить". Но я считаю, что есть, куда стремиться.

Лучше сразу начните. Чтобы бедному организму не тратить время на последствия диет. До лета ещё есть время, можно безопасно терять по 2-3 кг жира в месяц - и всё будет ок :)

Кудахтать это врятли))

в дальнейшем, после окончания диеты, собираюсь отслеживать БЖУ в своем питании. Хочу, чтобы организм привык быть в форме. Тем более, что лето не за горами.

и кухкудахтать будете

в этот раз может и скинете ,но уже медленнее и меньше, потом снова наберете,но уже больше...скинуть будет еще сложнее, и так по кругу, пока не раскоровеете до средних размеров бегемота и обмен не загубите совсем.

успехов в вашем нелегком деле ожирения.

p/s/ диеты -миф, они не работают

ewgenia499 пишет 13.03.2012 в 18:05 (ссылка):

�звестно что. Быстро скинете, быстро наберёте снова.

Как и на любой диете, суть которой - ограничения продуктов.

Здесь, на ДиОне, большинство приемлет способ контроля питания, баланса белков, жиров и углеводов, ну и спорт, конечно же. Всё это в сочетании способно дать стойкий результат, потому что постепенно становится образом жизни. А диета любая рано или поздно заканчивается, и всё возвращается на круги своя...

С понедельника села нахорошо знакомую мне диету - яичную. В первый раз (2 года назад) на этой диете за месяц похудела на 13 кг, вес держался полгода, но потом опять пошел вверх, во второй раз успехи были хуже. Посмотрим, что будет на этот раз. Очень хочется к маю (у меня день рождение 14 числа) прийти в достойную форму.