Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дальневосточница

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AVika давай на ты)  Я от тебя не сильно далеко ушла, мне 21 год) 

Дочке восьмой месяц) 

После родов ужасно выгляжу, до беременности 60 была. В родилку пошла с весом 81!!! А после выписки 74 где-то было. И вот собственно за 7 месяцев само собой ушло 3кг примерно.  Решила взяться за себя 31 января с весом 71кг, завтра взвешиваться буду))) 

у нас все получиться))) Мне первую неделю тяжко было, аа сейчас ничего втянулась))))))

31.01 - 71
14.02 - 66

Мой дневничек находиться здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я в 9 вечера съела 3 кусочка сыра и кружку мюслей с молоком и одну конфетку мармеладную:(Обжорство эмоциональное еще собираюсь грушу и апельсин съесть хуже не будит уже наверн)

10 раз пресса это хорошо)

А сколько у вас детей ?

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра был зажор, и все из-за того что хомячила перед телевизором. Сколько раз зарекалась и вот опять smile

За свой опрамечевый поступок решила себя ужина. Чтоб в следующий раз трижды подумала, к чему приводит еда и телевизор. 

31.01 - 71
14.02 - 66

Мой дневничек находиться здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгруз прошел успешло, с утра на весах было 64.4smile конечно вес чутак прибавиться, но я надеюсь что больше не увижу цифру 66........

31.01 - 71
14.02 - 66

Мой дневничек находиться здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгрузочный день прошел на ура, чему я очень рада! smile

Завтра из планов:

Питание в зеленом коридоре

Пересесть на режимное питание (раньше в лагерях килограмма 3-4 из-за этого скидывала) 

Не протирать свою задницу на диване! 

Жизнь движение..... и похудение! ;)

31.01 - 71
14.02 - 66

Мой дневничек находиться здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40518

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Решила взяться за свою не маленькую попу и отвисший живот 31 января. Пока жирок уходит не спеша, но я его и не тороплю. Тише едешь, дальше будешь.
Особых диет не придерживаюсь, уменьшила порции, исключила (или почти) сладкое и мучное, стараюсь есть меньше жареного.. не ем после шести... ммм.. пью много воды.. все пожалуй.. ах, да чуть не забыла, раз в неделю разгрузочный день.
Из физкультуры бегатня по квартире и магазинам)) качаю пресс, целых 10 раз))) (аж стыдно) И фитнес пятиминутки на все части тела(увы, не каждый день)

Вообщем, вот так все у меня запущенно.. буду рада найти собратьев по уничтожению килограммов. Будут вопросы с радостью отвечу. Удачи всем вне легком деле!

 

 

31.01 - 71
14.02 - 66

Мой дневничек находиться здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40518
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ЖЕЛЕ сметанное полосатое (желе нашего детства) =by DiamontSway=
Сметана 500мл Желатин быстрорастворимый 10г Сахар 60-100г Вода 200мл Какао 2 ст. ложки Масло сливочное 20-30г (можно без него, но с ним вкуснее)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.