СЏ смогла перебороть СЃРІРѕР№ голод!!!

СЏ молодец, что РЅРµ РїСЃРёС…СѓСЋ РёР·-Р·Р° привеса. РІСЃРµ РїРѕРґ контролем 

я молодец, что решаю всякие трудности6 типа поломки стиралки

я сейчас уже достигла веса, в котором была последний раз 7 лет назад

РЇ сегодня СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ застегнула СЃРІРѕРё Р±СЂСЋРєРё (РіРѕРґ ходила СЃ растегнутой пуговицей ) РІРѕС‚ какая СЏ умничка, РёРґСѓ Рє намеченной цели!

я невероятнейшая умница!!! я быстрым темпом движусь к 90 кг

Какая я молодец, что сегодня не сорвалась на сладкое, хоть и ПМС

я умничка. я спокойно пережила первое плато и мой вес начал активно снижаться!!!!

я молодец, что хорошо поспала. это важно!

я молодец, что не дуюсь на маму. и не злюсь на брата за то, что заразил.

я молодец, что активно осваиваю технику дыхания и занимаюсь бодифлекс каждое утро

я молодец, что умудрилась поспать подольше, а не вскочила сразу!

стала больше заниматься, меньше сидеть в интернетах. молодчинка же))

наконец-то приучила себя записывать в дневник питания все дни, а не только те, за которые не стыдно!!

молодец, что поспала днем! спать нужно и полезно!

молодец, что успела сегодня и поработать и съездить по делам)

я молодец, что не стала есть все, что с собой было, когда поняла что достаточно.

Не ем после 18.00. Ну разве не молодец?

Я такая молодец, очень много гуляла сегодня с детьми

тут так редко кто-то себя хвалит, что уже такое ощущение, как будто дневничок мой) а на самом деле он общестаенный)))))

сегодня я молодец, что не стрескала всю банку помидоров за один присест. а то бы мне потом плохо было)))))

я молодец, что сделала сегодня пару важных дел. и еще что пешком много ходила.

я молодец, что вчера съездила к друзьм!

я большая молодец, что занимаюсь к экзаменам!

Прилежная девочка, я сегодня позанималась на клавиатурном тренажере!

Я умница, освоила программу домашней бухгалтерии!

я молодец, что взялась за свою книжку, которую забросила.

Сделала уборку в квартире! Я умница!

я молодец, что вчера погуляла и сделала важное дело!

Вычесала котов. Хорошая, заботливая хозяйка!

я молодец, что убралась в квартире!

йнаконец избавилась от ненужных вещей

Всю неделю прилежно делала зарядку на работе. Виват моей силе воли)

я молодец так как следую к поставленной цели

я большая молодец, что помогаю коллегам даже в отпуске!

я молодец, что написала вчера важный документ

Выполнила физразминку на работе и даже поотжималась! Я просто свое собственное чудо!

Я сегодня со штангой присела в три подхода, ай молодец