ой,у меня с детства всеми заготовками мама и бабшка занимались,и это все было так шедеврально,я как то и не задумывалась что б самой делать....ведь всегда же есть мамино и бабушкино,а вот со временем поняла,ни что не вечно и надо самой тоже к этому приступать,я ж люблю творить,и не важно где это на кухне или бумаге где то....бабуля моя,самый лучший человек в моей жизни умерла,очень неожиданно ,трагично и рано несколько лет назад,а от мамы я уже уехала.... здесь пока нет условий для нормальной заготовки на зиму,но мама богдана что то делает сама,вот как раз сейчас варит что то типа кетчупа.но я наверное решусь на свои заготовки только когда собсвенное жилье будет.поэтому я не знаю чем помочь тебе))))только пожелаю успехов и идеальных пропорций!)ибо для меня это проблема ...да и вообще,у нас у мамы иногда было,что соль не оч соленая и какие нибудь огурцы не досаливались....и так далее в этом духе.

мультиварка очень крутая вещь)самое хорошее что закинул и ушел!!!мы ставим кашу и утром она готова - без проблем ,горячая еда с утра....а мясо,мммммм...я целиком кусок кладу,натираю всякой вкуснотой и выходит оооооочень мягкое и сочное,без капли добавления масел.вообще муа)))

РїСЂРѕ РіСЂСЏР·СЊ,это отдельная тема,лично РІ моей РјРЅРµ еще РЅРµ РѕС‡ нравится клапан для пара,РЅРѕ СЏ так посмотрела отзывы этот клапан РїРѕ С…РѕРґСѓ Сѓ всех мультиварок слабое место,придумать то придумали РЅРѕ функцию РѕРЅ СЃРІРѕСЋ РЅРµ несет.только как дырочка...Р° РїСЂРѕ капать туда это РґР°,так как там РґРЅРѕ Рё стенки нагреваются ,нельзя туда лишнего ничего лить Рё так далее,РЅРѕ Сѓ меня бывает что РІСЃРµ равно туда капельки попадают,это РЅРµ так страшно РІ принципе.без этого РЅРёРєСѓРґР°,это Р¶ готовка.сам РєРѕСЂРїСѓСЃ СЏ протираю,Рё крышка Сѓ меня имеет внутреннюю дополнительную прорезиненную панельку,РѕРЅР° снимается,ее можно мыть ...Р° так кастрюлька обычная тефлоновая тоже легко моется)РІ принципе ,СЏ думаю,везде СЃРІРѕРё РјРёРЅСѓСЃС‹ Рё плюсы,Рё Рє этому можно легко приспособиться.РЅСѓ или ждать РєРѕРіРґР° через лет пять придумают мультю еще лучше)Р° так РѕРЅР° СЃ голвоой РІСЃРµ РјРёРЅСѓСЃС‹ СЃРІРѕРё перекрывает РІ готовке)СЏ РІРѕС‚ теперь еще хлебопечку хочу Рё что то типа комбайна,Р° то Сѓ меня нет миксера Рё наш блендер РѕС‡ слабоват,хочется что то мощное для РєСѓС…РЅРё,Р° то СЏ РЅРё тортов РЅРё пирожков РЅРµ РјРѕРіСѓ сделать.....РЅРѕ это РЅР° будущее уже)кстати,хорошо,что пэнкейки без миксера можно приготовить,Р° то СЏ как РЅРµ итаю рецепт,сначала обрадуюсь,Р° потом вижу то нужеен миксер Рё сразу 

Спасибо за подробный анонс!!! Может как-нибудь в отпуске посмотрю.... пока нет времени...

сейчас думаю пойти перебрать помидоры - может пару банок заготовлю на зиму, ты заготавливала? А то я только на даче под маминым руководством делала... сама в первый раз буду! На даче у нас нет газа - надо вентиль купить и заменить перед заправкой баллона... поэтому мама мне и отдала их на консервирование...

ну что,посмотрела я киношку!)

называется "Беги,толстяк,беги"по отзыву Вики я решила его посмотреть.
этот фильм,естественно не шедевр киноиндустрии.НО в нем есть своя прелесть и свой посыл.Очень хорошие слова и,конечно,конец!)
я даже расплакалась в конце..
стоит смотреть,тем кто желает провести время не напряжно.в фильме есть и юмор и легкая ирония.и любовный сюжет конечо же,но самое главное,этот фильм о том,что все преграды мы ставим себе сами и если по настоящему чего- то захотеть,ты обязательно этого добъешься!

Да, тогда внутрь ничего сладкого не ложить - ни сахар, ни бананы, а можно только зелени чуть, а заливку сметанную или сметанную с зеленью....

Спасибо за инфо по мульте - буду думать, может и себе прикуплю ее... хорошая штука все-таки....

А в уходе с ней легко - протер и все? А то я читала в отзывах, что нужно следить, чтобы не накапало внутрь при открывании во время приготовления...

да да...очень красиво было бы!!!ну и вкусно конечно тоже)
черешня уже у нас отошла точно,сейчас в самом разгаре персики и дыньки)))))а еще помидоры,но с помидорами разве что овощные пэнкейки будут,кстати тоже будет оч вкусно для перекусов с зеленью и сметаной)я люблю такое)

Можно и просто мятный чай к ним, мне очень вкусненько без ничего.... но если ягодный соус - думаю только вкуснее и красивее будет смотреться на тарелочке!!!

Я, кстати, люблю сочетание малины, 15% сметанки и если есть черешня - вообще супер получается.... только черешня уже отошла, наверное...

банановая выпечка это всегда очень выйгрышный вариант!!!и ароматно очень)

я хочу именно высокие!!)))сделаю!!!
сгущенки ,сметаны и варенья для зимы)летом если поимпровизирвоать можно сделать что то свежее ягодной типа соуса,как раз на основе сметаны или йогурта ,но с много много -фруктами)будет вкусно)или мятного чего то)

С ягодками, думаю будет не очень, а персик очистить от шкурки и потереть на терке - будет неплохо, я думаю... хотя мне именно банановый вариант нравится!!! Ароматно и ничего не течет - они ведь не сочные...

Тесто, как густая сметана - чуть более жидкое, будут потоньше (но не тоненькие - они должны быть плотненькими и высокими!)

Я в холодильник не ставлю, минут через 5 начинаю жарить...

Кушать вкусно просто так, но можно полить сгущенкой, любым вареньем, сметанкой...

дааа,они меня манят всегда на картинках )
у меня уже мысли по поводу других фруктов пошли,ягодки всякие,тоже вкусно будет!)

А вот так они выглядят: верх гладкий чуть коричневатый, а низ - в пупырышки!

спасибо)у меня все есть для приготовления,а бананы попрошу любимку купить после работы!!!завтра отпишусь)

Рецепт:

Банановые панкейки

Банан - 1 штука
Яйцо - 1 штука
РњСѓРєР° - 150-170Рі
Разрыхлитель - 1 столовая ложка (можно заменить чайной ложкой соды, гашеной уксусом)
Молоко - 250мл (1 стакан)
Масло растительное - 2 столовые ложки
Сахар - 2 столовые ложки (зависит от сладости банана)
Соль - щепотка

Приготовление:
Яйцо взбить с сахаром и солью. Добавить масло и молоко и еще раз взбить.
Банан измельчить (размять вилкой, пробить в блендере и т.п., можно мелко порезать) и добавить к яично-молочной смеси.
В отдельную емкость просеять муку и смешать с разрыхлителем.
Смешать яично-молочную смесь с мукой и разрыхлителем (я смешиваю миксером) до однородности.
Готовое тесто поставить в холодильник на ~30 минут (не обязательно).
Жарить без масла, на умеренном огне, под крышкой ~2 минут с одной стороны (как только появятся и начнут лопаться пузырьки - перевернуть) и около минуты с другой.
Подавать теплыми со сгущенкой, кленовым сиропом, бананами, взбитыми сливками и чем душа пожелает. Приятного аппетита

P.S. Панкейки получаются очень вкусными, банановыми-банановыми Аккуратнее с сахаром, т.к. бананы сладкие, может потребоваться меньше. Муки может уйти чуть больше или чуть меньше, тоже зависит от размера и спелости банана, тесто получается как на оладьи, достаточно густым. Я ложу 2 ст. ложки сахара и большой банан беру!

о,давай давай рецепт))))опробую,пока выходные,а если в русло войду ,может на подвиг с утра перед работой отважусь))))

у меня модель от фирмы dex. http://market.yandex.ua/model-spec.xml?modelid=7760913&hid=4954975 вот ссылка на нее,там 4 литра,если для большой семьи ,то это мало.так как мы вдвоем с Бо нам хватает, ито я вот летом делаю много блюд из овощей,а они ведь объемные,в итоге всю кастрюльку наполняю,а когда готово,там в два раза меньше готового выходит)но в целом я ею очень доовльна,долго выбирала она так то не дооргая и все в ней есть)пекла кексы в ней,на томлении отлично мясо и кашки выходят,йогурт вот еще не делала...как то наверное зимой буду уже)))
ммм...про кукурузу в духовке,можешь погуглить,там по времени ее не долго нужно запекать,но я уже не помню точно,воды точно нету,просто можно смазать чем то..майонез,горчица,соусы,травки)я делала с горчицей еще)не обычно и возможно не всем понравится)но я фанат кукурузы)))))

я не особо мясной человек,мне и курицы со свининой хватает с головой,я вот рыбку больше люблю...но как то надо будет тоже кролика приготовить)
жду рецептыш)

Это точно!

Забыла написать, что на завтрак у меня была овсянка, сыр со студенческим рогаликом и кофе...

Ланч - панкейк с чаем.

Обед - кусочек мяса и большая таhелка салата из огурцов...

Про ужин пока не думала - скорее всего буду творог со сметаной, чай.

Мультя - это хорошо!!! Удобно очень! ДУмаю купить тоже себе... У тебя какая модель и на сколько литров?!

10 минут на кукурузке - это видимо сорт у тебя быстроразвариваемый... У нас ее Бондюэль называют, она дороже, но очень быстро варится!!!

В духовке мне подходит вариант - а по времени сколько готовить? � воды ни грамма - просто посыпать травками и завернуть в фольгу?

Ок, рассажешь про свои впечатления о фильме...

Кролик вкусно, но его нужно вымачивать долго, т.к. он имеет немного специфический запах... сейчас кролика в сельпо можно купить... Раньше тоже не ела его очень долго, т.к. не продавался...

Панкейки - это супер вкусно и быстро! Купи завтра пару бананов,а я тебе сейчас рецепт скопирую... и можешь приготовить на завтрак - мне они чем нравятся, что можно и без миксера и без блендера готовить - на вкус не влияет...

типично-женский день у тебя,Тань)хозяюшкин я бы сказала...вроде и выходной ,но еще и куча дел как обычно.
кукурузка в мультиварке.сегодня идеально подходящий режим сотворила)там такой принцип что после закипания водички,как начинает интенсивно выходить пар,начинается отсчет по времени,так вот для овощей это 20 мин.но естественно овощи разные бывают,к примеру свеклу я варю 40)а кукурузку в прошлый раз делала,так на 20 минутах она уже переварилась немного даже,мягкая в зернышках была,а сегодня я в 10 минут всего ее вытащила,так вообще -полный восторг,надкусываешь и внутри такой сок...ммм)прелесть)буду так всегда делать,а еще очень круто выходит в духовке в фольге ее запекать,с травами и всем чем пожелаешь!!я уже делала на ужина как - то нам с бо)всем понравилось)
фильм "Беги,толстяк,беги" вроде так называется...у вики в дневе как то недавно увидела,решила сегодня поглядеть)скоро уже досмотрю..развязка близка)потом скажу как мне он.
пи.эс...у тебя так все вкусно)я никогда в жизни не ела кролика)))а еще банановые пэнкейки это наверное оч клево))тоже не ела)

Девочка на картинке такая вся легкая и воздушная!!!!

Да, много ты притащила всего.... в жару действительно тяжело это все тащить... А я только в воде варила кукурузку.. на пару - это как? В пароварке?!

А что за фильм смотришь?

У меня день рабоче-отдыхательный... с утра отоспалась часов до 10, потом по телефону с подругой проговорила, потом завтрак, приготовила банановые панкейки на ланч, запекла кусок кролика в духовке, сделала огуречный салат, постирала летний сарафанчик на завтра и легкую блузочку, запустила стирку в машинке... пообедала, вот вернулась на сайт... Есть флешка с "работой на дом" - анкету для кредита заполняю, но мне лень ее трогать сейчас - жарко... может чуть позже поработаю... а пока думаю выйти в магазин - пополнить запасы сыра и молочки...

да,настрой хороший)и чувствую себя отлично..ттт
мне тоже картинка нравится!!!

ой,вроде ничего и не купила,а тащить было тяжко-особенно по жаре)благо рядом живу...купила дыню,кукурузку,зеленушки много,еще перчики,лук,лимончики для витаминнизации!!!еще вроде что то по мелочевке)но вышло на два больших пакета,а у меня еще сумка на плече висела и было трудно)в итоге пока шла до дома еще купила холодного кваса,и с удовольствием попила))))
уже обедала кукурузой на пару,нямка)

сейчас сижу фильм смотрю,в общем релакс,если чувствовать себя хорошо буду может телом займусь-тренировка,но я что то типа ойги хочу...что бы не напряжно и для души полезно)
а у тебя как день проходит?

Отличный настрой!!! Молодец!!!

Картиночка - суперская!!!!

Что купила на рынке?

пришла с рынка
жарища
сразу в душ
плюнула на все,одела легкое платье,села за импровизированный стол и чувствую себя девочкой в нем.Надо менять гардеробя ж самое лучшее творение природы как никак))))

Приветик, Ксюшенька!!! 

Хорошее начало дня у тебя было! А главное, ты пообщалась со своими родителями, снова почувствовала себя любимой доченькой, а не просто девушкой Богдана...

Мамы мальчиков часто ревнуют сыновей Рє невесткам, особенно, РєРѕРіРґР° растят РёС… сами, без поддержки мужа.... Мама Боди смотрит РЅР° тебя критично, Рё любое твое действие РІРёРґРёС‚ РїРѕ своему... так как ей хочется это видеть, Р° РЅРµ так, как это есть РЅР° самом деле... Вообще очень редко, РЅРѕ бывает, что свекровь становится второй мамой для невестки Рё любящей бабушкой для ее РІРЅСѓРєРѕРІ, чаще, Рє сожалению,  бывает наоборот...Р� это закон Р–РёР·РЅРё.... РїРѕ крайней мере Сѓ нас РІ стране (СЏ имею РІРІРёРґСѓ Рё Р РѕСЃСЃРёСЋ, Рё Украину, С‚.Рє. Сѓ нас похожий менталитет Рё взаимоотношения отцов Рё детей)...

Насчет спорта - понятно, что Богдану, как мальчику, намного легче им заниматься, и с его комплекцией.. Но все же он должен понимать, что тебе нужны не его критичные взгляды на фигуру, а реальная поддержка!!! Если он тебя любит по-настоящему, а я думаю это так и есть - он должен помогать тебе стать еще красивее и подтянутее... Хотя на самом деле вес - это не так важно, важно взаимопонимание и Любовь!!!

У нас тоже жуткая жара, за 30 градусов в тени, а на следующей неделе даже +37 обещают... Но осень я еще не хочу, мне бы +20+25 и было бы супер!!!

Я арбузы и дыни тоже еще не покупала - только на ДР сотрудников пробовала 1 кусочек арбуза и пару кусочков дыни.... Говорят, что их уже можно кушать - они просто ранние в этом году....Погодные условия им помогли быстрее созреть!!! Я покупаю сейчас персики, сливы, нектарины... Желаю тебе вкусных и полезных покупок на рынке!!! До вечера!!!

привет-привет.
вчера,когда еще писала пост ниже...думала о том,что надо выспаться.и часов в 8 вечера уснула.потом пришел богдан где то в 11,я проснулась и мы уснули уже ближе к первому часу...я настроилась на высыпание,попросила его с утра меня не будить,в итоге чуток проснулась утром,но потом снова заснула и проспала аж до 12 дня!!!!

в 12 я проснулась не сама,меня разбудил звонок от папы...и это хорошее начало дня)я мгновенно проснулась и поняла,что выспалась и более менее отдохнувшая, мы с ним долго говорили и у меня сейчас хорошее настроение.Близкие - это круто!особенно,когда это родители.
потом я поела немножко и созвонилась с мамой в скайпе.Так что день уже вдвойне удался!!!!

я не знаю,надолго ли я сюда вернулась,но понимаю,что мне нужно куда то все сливать и рассказывать кому то накопившееся,поэтому пока буду следить за этим.У меня впереди 4 выходных дня,и на следующей неделе тоже.Я специально так взяла,что бы восстановиться и с богданом побыть.Так что пока курс на восстановление организма!
сегодня хочу на рынок сходить еще,а то тысячу лет там не была,и мы в этом году еще не начали сезон арбузов и дынь!!!а еще очень хочется кукурузы.арбуз я сама не притащу,а вот фрукты и кукурузку надо!!!и еще надо зелени прикупить,что бы витаминами запасать себя.
правда на улице так жарко и душно!!!честно,я уже очень хочу осень,понимаю,что время не нужно торопить...но у нас неделю назад стояла жара под 40 ,А потом резко на этой неделе пошли ливни и было так хорошо!!!!!!!!!!и я прям захандрила осенью)осенняя я девочка все таки)Ну на самом деле до осени уже осталось не так много времени и нужно насладиться солнечными деньками и морем.Что бы когда пришла осень я смогла вдохновенно работать и жить в удовольствие!!!осень это для меня всегда новый этап.и новые силы

а теперь тебе,Танюш отвечу)
во первых-спасибо,очень подбадривают твои слова!!!во вторых ты права,на меня это все так давит и из за плохого душевного состояния я истощаюсь и физически!
я на самом деле человек ,которому нужна свобода.А здесь в их доме я знаю,что постоянно под присмотром и все,что бы я не сделала будет не правильно расценено в глазах его мамы,у нас нет особо конфликтных ситаций,но после ремонта все обострилось так....я поняла что она обо мне думает,у нее изменилось ко мне отношение,она вешает на меня ярлыки,а если все ей высказывать,то мы будем ругаться,а я человек не конфликтынй особо,и плюс мне таааак тяжело обо всем этом говорить....я говорю об этом богдану и чуть ли не плачу,понятно что и речине идет,о том что бы ей все высказать.....у меня сложилось ощущение,что никто не понимает,каково мне здесь.Это для них ничего не поменялось,кроме того,что приехала девочка к богдану.Кстати,еще его мама ревнует ко мне.а для меня все кардинально поменялось!!!!и мне это сложно и не комфортно!!!
по поводу трень,просто я его не устраиваю своим телом,он хочет меня красивую и стройную.� оно понятно.� для него,Как для человека с недовесом и всю жизнь стройного это очень легко встать и сделать 30 отжиманий или пойти и побегать.А для меня,уже так сложилось,что оч часто тренировки это нужда,ясама по себе не особо люблю физические упражнения.тем более когда есть лищний вес,и конечно,если я себе дала обещание,расписала план тренировок и вижу,что есть результаты я это дело не бросаю...а вот когда у меня просто уже никаких сил нету,я не могу просто атк взять и отттренироваться....а ему вот это не понять наверное.
хорошая идея с прогулками и веерним морем.поговорю на эту тему)
о!если что то найдешь и поделишься,буду очень признательна)мне сейчас это очень нужно,мотивация,силы,вдохновнеие и прочее.
надеюсь воскресение выйдет хорошим !!!!забегу позже еще!!!

Доброй ночи, Ксюшенька!!!!

Ты очень устала, и больше даже эмоционально, чем физически... Тебе сейчас намного тяжелее морально, т.к. ты находишься вдалеке от дома, и живете вы вместе с Бодиной мамой... Жили бы вы отдельно - половины стрессовых проблем можно было бы избежать....

Но ты не падай духом, ведь у вас есть главное - ваша Любовь! � именно она придаст тебе силы, чтобы добиться того, чего ты хочешь... и в плане работы, и в плане похудения, и в плане семейных отношений...

Насчет тренировок - он не понимает, что не прав!!! Да, спорт - это прекрасно, но к нему нужно прийти самой, а не так, под давлением... Тем более, что ты совсем не против заниматься, но все упирается в деньги и в эмоциональную и физическую усталость.... Если он тебе еще скажет про тренировки - скажи, пусть купит тебе абонемент в хороший тренажерный зал... или хотя бы найдет время для ежевечерних прогулок к морю - поплавать, ведь плавание - это лучший фитнес!!!

Насчет почитать, посмотреть - я подумаю и принесу названия или ссылочки...

Желаю тебе здоровья, терпения и оптимизма и у тебя все обязательно получится!!!

Хорошего тебе воскресного денька!!!

добрый вечер,дневниок.
мне надо куда- то вылить из себя хотя бы часть накопившегося...иначе будет только хуже.поэтому напишу сюда.

я очень,очень,очень устала....можно написать триста раз слово очень. я прям чувствую как все копится и сидит во мне внутри и ест меня.я не думала что у меня так будет.и для такого морального и физического истощения есть много причин,это и ремонт,и неудовлетворение собой в работе,отношения с любимым с его мамой,отсутсвие отдыха и бла бла бла.....я даже уже не могу разобраться когда все это началось,и неужели жизнь всегда должна быть такой?ведь нет...иначе я застрелюсь)
сколько раз я объясняла своему любимке,что мне трудно без родных и подруг близких.все равно кажется он этого никогда не поймет.я то и делаю,что работаю,варю кушать,заедаю проблемы.а еще это лето....я плохо переношу сильную жару,и вкупе со всем этим уже неделю где то я себя отвратительно чувствую...слабость,внутреннее переживание,со здоровьем проблемы....и естественно настроение в минусах почти всегда.конечно я не хожу с мрачной миной,я не такой человек,я все равно нахожу поводы улыбаться,семяться...но проблема есть и она все равно сидит внутри.и оно меня -там внутри -кушает!!!
я уже не знаю что делать...
я всегда была организованной и пунктуальной,я люблю четкость и планирование.люблю комфорт вокруг....а здесь все не так как надо(если я что то и планирую или начинаю так это длится максимум неделю.....и снова все по новой выходит.в какое то время я подумала что не надо загоняться и нужно расслабить себя,в итоге я расслабилась только в плане еды,стала больше есть наверное...точно не знаю даже.мы не были с богданом на море уже недели три......тоже беда(
хорошо хоть наша комнатка по тихоньку обустраивается,только в ней я могу быть одна иногда....
ах,как же мне хочется встать утром ,выспавшись.приготовить ВКУСНЫЙ завтрак,а не быстрый.....покушать -быть бодрой и начать день с позитива ))))и что бы все вокруг было красиво и комфортно....
иногда хочется домой к маме,где моя комната и все тебя любят)и знают,когда трогать ,А когда нет....
хочется вставать на весы и видеть отвесы,хочется снова видеь цифру 6 на весах....хочется нравится богдану и зажигать его...хочется не париться ни о чем ...и чувствовать легкость,а не так буд то мне под 40 уже.хочется баловать себя подарочками и всем всем....а мне все то некогда,то еще что то....эх...

я уже не знаю,что можно посмотреть-прочитать-послушать,с кем поговорить что бы хоть немного мне полегчало.
СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ РјРЅРѕР№ есть РјРѕР№ самый близкий человечек,Рё РѕРЅ кажется меня понимает,РЅРѕ СЏ постоянно терроризирую себя разными мыслями РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ него...РѕРЅ РјРЅРµ каждый день РїРѕ несольку раз РіРѕРІРѕСЂРёС‚,что СЏ должна тренироваться!Р° СЏ просто РЅРµ РјРѕРіСѓ(потому что СЃРёР» никаких нету....Рё постоянно вижу его взгляд РЅР° себе  Рё РѕС‚ этого противно становится...Рё СЏ ведь понимаю,что сама виновата ,что СЏ создаю сама себе проблемы Рё РёС… же Рё решаю....РЅРѕ откуда взять силы Рё вдохновение РЅР° то,что Р±С‹ поднять РіРѕСЂС‹??????СЏ РЅРµ знаю...Рё это очень грустно(

Приветик, Ксюшенька!!! 

� я тебя люблю!!! Может быть, ты чувствуешь себя одиноко, потому что мама и подруги остались в России? Но ведь сейчас общение это не проблема: есть скайп, мобильные телефоны, интернет... Надеюсь хандра у тебя временная и очень скоро пройдет!!! Если будет желание поделиться своими мыслями - пиши тут или в ЛС, может быть, я смогу тебе помочь в чем-то?

Кстати, что подарила любимому?

� что решила с работой - будешь уходить?!

Разгруз на абрикосках - это здорово! Обожаю их... у нас в этом году их нет вообще, одно дерево чуть примерзло, а на втором просто ничего нет - видимо цветки замерзли еще до того как расцвести... Но надеюсь следующий год будет более урожайным!!! Сейчас покупаю иногда по 1 кг, чтобы побаловать себя и мою семью!

привет,дневник...
ну что сказать,я в большом большом смятении,много думаю,рассуждаю в себе...и не с кем толком поделится,поэтому собственно,не писала...
у богдана был др,все прошло хорошо,мы особо не праздновали,были вместе и радовались дню=)
я немного устала,если не буду появляться-значит пока решила так.
надеюсь у всех читающих все намного лучше) я вас люблю,Ксюша)

где пропала, Ксюшенька???(( рассказывай, как у тебя дела)

Приветик, солнышко) прости, что давно не писала у тебя, тусила в Киеве 4 дня)))) поняла, что обожаю этот город всем сердцем и душой!)))

Набор веса - не трагедия, главное вовремя взять себя в руки (что ты уже и сделала) и начать действовать! у тебя получится добиться цели, я в этом не просто уверенна, а на все 100 уверенна!!!!!

Поздравляю с законченным ремонтом! красно-белая комната - это круто) я вообще очень хотела красную комнату, но сделали розовую, цвет Барби)) вишневого цвета диван и нежно-розовая тюль создают классную цветовую гамму))))

абрикоски - няяяяма) люблю их)у нас зимой огроменное дерево абрикос замерзло(( оно давало плоды размером с персики и очень сочные.... эх...

а ты в дни разгрузов тоже тренируешься???

Хорошего РґРЅСЏ*) целую) 

Доброе утро!!!!
итак,Ксюша медленными,но верными шажками идет на снижение.
Вес с утра:77кг 800 гр,отвес 300 грамм

еще сегодня печаль такая,Сѓ любимого должен был быть выходной,РЅРѕ Сѓ его управляющего собрание Рё ему пришлось его заменять(единственный общий день Сѓ нас накрылся медным тазом,Р° РјС‹ хотели РЅР° РјРѕСЂРµ выехать РЅР° весь день....зато завтра СЏ начинаю работать,Р° Сѓ него будет РґРІР° РґРЅСЏ выхов(( 

поэтому сегодня домашний день...Рё день раздумий РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ увольнения СЃ работы......РїРѕРєР° РІРѕРїСЂРѕСЃ открыт. 

Желаю всем позитива и хорошего дня в целом!!!

хочу в Австралию

Доброго дня всем!
люблю разгрузы,и не потому что большие отвесы,а потому что после них я так мало ем и быстро насыщаюсь!хорошая новость:у меня сегодня -1кг300 гр
вчера я благополучно дождалась Богдашу,поужинала вместе с ним и мы полезли в кровать смотреть мультики,в итоге смотрели диснеевского геркулеса и я отключилась не досмотрев до конца.еще очень крепко спала,видимо из-за тренировки и разгруза.

сегодня РјС‹ проснулись вместе,Рё вместе поехали Рє нему РЅР° работу,Р° РјРЅРµ нужно было утрясти РєРѕРµ-какие дела РІ универе,поэтому утро было  РґРµР»РѕРІС‹Рј!потом позже вместе пошлялись РїРѕ книжному магазину,Рѕ как СЏ люблю РєРЅРёРіРё........................ этот запах,эти СЏСЂРєРёРµ обложки,шелест страничек Рё это умиротворение Рё захватывающие истории - РІСЃРµ там РІ книгаааах!!!

вообще у Богдаши скоро деня и мы ему никак не можем выбрать подарок,но вроде присмотрели несколько вариантов.

на сегодня у меня из задачек еще тренировка,и серфинг по инету,хочу составить себе папочку досуг и развитие,что бы было к чему стремится и что делать,когда есть свободное время.

а вообще сегодня мечтаю о путешествиях в другие страны и собственном уголке

еще,я не сказала,что я сегодня на разгрузе!!!и знаете на чем?!на абрикосах!при чем на своих свежих ,которые только сегодня утром сорвали с дерева в нашем саду!раньше для меня такое было только мечтой))))и с утра,когда я еще размышляла на тему разгруза я подумала,абрикосы такие сладкие...так ли они полезны?и вот гугл мне в помощь,очень приятная статейка,оказывается они еще и полезны при избыточном весе.Прочтите кому не лень и интересно,желаю всем здоровья и сочного лета,Как наши абрикоски,вот мои фото:

 РђР±СЂРёРєРѕСЃ известен Рё любим РІ разных СЃРІРѕРёС… видах. Р’ свежем, вареном РІРёРґРµ, Рё РІ РІРёРґРµ сухофруктов, который разделяется еще РЅР° несколько РІРёРґРѕРІ.

РЈСЂСЋРє – целые сушеные плоды абрикоса СЃ косточкой, сохранившие весьма насыщенный РІРєСѓСЃ.
Курага – половинки вяленых РЅР° солнце плодов, окуренные РґРІСѓРѕРєРёСЃСЊСЋ серы, для того, чтобы РѕРЅРё РЅРµ темнели Рё РІ РЅРёС… РЅРµ заводились разные там жучки.
Кайса – тоже подвяленные плоды без косточки, окуренные РґРІСѓРѕРєРёСЃСЊСЋ серы.
Шептала – чуть подвяленные крупные плоды без косточек, узбекских Рё таджикских сортов, СЃ содержанием сахара 80%.

Очень хороши культурные армянские сорта абрикосов, которые отличаются крупными сочными плодами.
Польза Рё свойства абрикосов 

Употребление в пищу плодов абрикоса, и в свежем, и в сушеном, и в переработанном виде, благотворно отражается на общем состоянии человека. Но особенно рекомендуется обратить внимание на абрикос людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и излишним весом.

Плоды абрикоса помогут при гипо- и авитаминозах, и больным анемией, так как воздействуют на процесс кроветворения. При интоксикации тяжелыми металлами абрикос незаменим, он также поддерживает здоровье онкологических больных. Этот красивый аппетитный плод способствует повышению сопротивляемости организма к различным болезням и восстановлению жизненно необходимых функций организма.

При ожирении абрикос должен приниматься в качестве диетического питания.

Диетологи всего мира сошлись во мнении, объявляя абрикос весьма полезным продуктом для обмена веществ и процессов пищеварения.

Если употреблять каждый день всего лишь по 100 грамм плодовой мякоти, то можно обеспечить себе регулярный стул и избавиться от газов в кишечнике.

Благодаря высокому содержанию железа, всего сто грамм абрикосов воздействуют на процесс кроветворения так же, как и 250 грамм свежей печени. Очень полезны абрикосы при малокровии.

� для активной работы мозга необходимы эти, богатые магнием и фосфором плоды. Большое содержание магния также помогает быстро снимать повышенное давление. Если Вы страдаете от гипертонии, то ешьте как можно больше абрикосов в сезон их созревания.

Для приведения в норму нервно-мышечную возбудимость, требуется кальций, которым богаты абрикосы, так что и в этом вопросе эти плоды могут послужить лекарственным средством.

Выраженное ранозаживляющее действие мякоти абрикосовых плодов, содержащей фитонциды, замечено ещё китайскими медиками, которые эффективно использовали её против глубоких ран и нагноившихся порезов.

приветище,�р!!!!сто лет,сто зим,как говориться...
СЏ РЅРµ называла  РїРѕСЃР»РµРґРЅРёРµ РіРѕРґС‹ вес,РґР°..правда,РЅРѕ раньше -как только пришла РЅР° РґРёРѕРЅ Рё худела тут ,РІСЃРµ было РїРѕ стандартной схеме...старт ,цель,каждый день -отвес,привес Рё так далее,просто РјС‹ СЃ тобой тогда знакомы РЅРµ были...СЏ тем более РЅРµ РѕРґРёРЅ днев тут сменила)))РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 170)Р° Сѓ тебя какой?
да,я хочу 55 ,но подозреваю,что буду худощава...но пусть пока будет заветной целью.

хаххххх)у меня у самой глаза разъезжаются ,когда вижу их всех разом))))а рыбки иногда так суицидничают ,да...но это из-за неосмотрительности хозяев в основном,надо или прикрывать аквариум или не наливать много воды...рыбка была не наша ,а мамы моего Богдана..так вот она перелила ..но жаль было ее,это мы ей его подарили на днюшу в прошлом сентябре,он получается даже года не прожил у нас....

ну не буду о грустном,как твои дела???спасибо,что зашла,и заходи еще,буду по возможности исправно вести днев и интересным его делать)

фууууууууууууух)
официально заявляю,что тренировочный сезон открыт!!!джилл мой бог)))начала рипы с ней...сто потов с меня сошло пока все сделала,и вот ,что хочу заметить из-за качалки у меня улучшилась выносливость,определенно.Раньше могла ныть внутри себя всю трреню ,а сегодня дошла до конца хоть и устала.и без нытья!о как!)))
вот она я после трени сразу с красными щечками:

РЅР° сегодня почти сделала РІСЃРµ запланированные дела,СЏ такая молодец)сейчас осталось самое приятное-готовить любимому ужин ,ждать его СЃ работы  Рё искать инфу для личностного развития моего,что тоже ооочень интересно) 
а как ваш день?сегодня ж воскресение,наверняка у кого то есть что то поинтереснее домоседства и трень?!м?!

Приветик Ксюнь!

Давно РЅРµ общались:)  Р�справимся

Ты здесь на сколько я помню никогда не называла свой вес. А оказалось у нас с тобой цель конечная однаА рост у тебя какой?

у вас столько живности голова кругом. А я не знала что рыбы умеют прыгать...

По поводу моей жизни за дионом ...
эти несколько месяцев ремонта.......это было кошмарно,мы просто выживали тут...постоянный мусор,постоянно люди,постояяно не отдохнуть да и чего уж там говорить о спорте дома,поэтому я тренировалась в зале регулярно,но морально меня жутко измотало,я вообще не высыпалась,мы спали в проходной комнате,и в самом ее центре из за этого мою энергию буд то высасывало просто,и не восполняло ничто(((
потом к тому же начались ссоры с мамой и все это так уже надоело что как только мы сделали стены и еще не доделали пол,мы уже въехали в нашу комнату,потом постелили ламинат и все стало налаживаться...к слову сказать,я даже хотела уже съехать отсюда...так мне это все надоело,но теперь мы живем в новой комнатке,офигенно получилась моя задумка с двумя зоновыми цветам,комната у нас в красном и белом тонах,красная это спальная зона,а белая будет полностью рабочей...правда у нас пока совсем нету тут мебели,но уже на этой неделе у нас будет своя гардеробная!!!!Ее делают под заказ и скоро уже все будет готово,это греет душу)все наши вещи наконец то обретут дом!!!))))потом пойдет очередь дивана и рабочего стола и только потом декор и мелочи )
и к тому же,это лето обещает быть,и является уже очень и очень насыщенным...ко мне приезжали друзья из россии,мы очень классно провели время,всем очень понравилось,единственное,что нам приходилось много работать и их везде мотать по городам и по севасту...мы только спали дома и то мало,но зато это очень круто!!!
а в августе ко мне приедет папа!!!это еще круче чем друзья!!!я очень соскучилась и для меня ,пообщаться и провести время с ним будет просто очень эффективным,за последние полгода мы очень много ругались с богданом,ну много это для нас...потому что раньше вообще не было ссор и все было очень гладко,теперь у нас на почве внешних воздействий тоже начинаются выяснения разные и мне очень трудно в такие периоды быть тут совершенно одной,он до сих пор не понимает,что кроме него у меня тут никого нету и мне вообще некуда идти.....ну это отдельный вопрос уже)
а вот вот уже на следующей недельке у моего любимого как раз таки день рождения!!!ему будет 20 лет и мы до сих пор не решили чего мы хотим...но в любом случае пройдет все очень хорошо!!!
ну и еще на последок скажу,у нас за весну и июнь появилось еще очень много маленьких живых забот,мы завели собаку и наша кошка родила недавно двух прелестных котят...мальчика и девочку!!пока возимся со сем э тим детским садом!)а вот рыбка наша трагически погибла...захотела свободы и выпрыгнула из аквариума,пролежала на полу часа два после чего не прожила и суток уже будучи в воде...(грустно было....
вот такие вот у меня дела,это было коротко и обо всем)

Привет,дневничок!)
Сегодня Ксюша встала РЅР° весы Рё увидела РЅР° РЅРёС… СЃРІРѕРё Р±РѕРєР°,ляшки,щеки Рё С‚.Рґ Рё С‚.Рї.РЈ меня просто удивительно-огромные плюс РІ весе,удивительно потому что внешне СЏ мало помянелась,одежда РІСЃСЏ так же РЅР° РјРЅРµ СЃРёРґРёС‚ ,СЏРІРЅРѕ РІРёРґРЅРѕ ,что Р±РѕРєР° увеличились Рё РЅРѕРіРё,РЅРѕ просто РЅРµ может столько лишнего РІ РЅРёС… быть,потому что РґРѕ РёСЋРЅСЏ СЏ активно занималась спортом ,Р° именно РІ качалке ,пусть РЅРµ тягала что то СѓР¶ очень тяжелое ,РЅРѕ нагрузка Сѓ меня для моего развития физического была хорошая,плюс СЏ пила протеин….поэтому делаю выводы такие,что скорее всего хотя Р±С‹ какая то часть там мышцы,РѕРЅРё Р¶ Рё тяжелее чем жир,Р° то Р± СЏ выглядела как пончик тогда,ведь жир объемнее РІ разы.
Может конечно СЏ оправдываю себя,РЅРѕ это пусть.Сегодня СЏ зашла РЅР° РґРёРѕРЅ,что Р±С‹ РЅРµ скрывать вес Рё начинать проходить весь путь заново.Столько РїРѕ весу СЏ уже давно РЅРµ весила,напомню,что РІ прошлое лето,РєРѕРіРґР° СЏ приехала СЃСЋРґР°,РјРѕР№ вес был 60 СЃ чем то..точно РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ …потом Сѓ меня села РЅР° РЅРёС… батарейка Рё СЏ забила РЅР° РЅРёС…,тем более ,что РІ жизни Рё без РЅРёС… было РјРЅРѕРіРѕ забот Рё проблем,Р° вес  меня РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ мучал.РќРѕ факт остается фактом набрала СЏ прилично,будем сгонять хотя Р±С‹ лишнее))))

Р�так,вес РјРѕР№ сегодня СЃ утра,РЅР° РјРѕРёС… прекрасных весах показал 79.3.Да РґР°…огромная цифра РїРѕ сравнению СЃ тем ,что было.РќРѕ как Р±С‹  РЅРё было,СЏ хочу быть успешной.Успешной РІ работе,РІ отношениях, РІ личностном развитии , РјРѕСЏ душа всегда Рє этому стремится Рё поэтому СЏ Р±СѓРґСѓ изменять себя.

Пару дней назад СЏ сидела РЅР° работе :было так мало клиентов,было нечего делать, РІРѕС‚ совершенно нечего Рё стало грустно Рё ,впервые,наверное,столь СЏСЃРЅРѕ для себя самой СЏ прочувствала голод РѕС‚ нехватки эмоций,РѕС‚ грусти  Рё СЃРєСѓРєРё Рё как там еще бывает – РѕС‚ нечего делать.Стала жаловаться любимому ,говорить Рѕ том,что хочется сладенького Рё вкусненького …РѕРЅ счел меня капризной,однако вечером после работы притащил пирожных,Рё,кстати РјС‹ ели РёС… РїРѕР·РґРЅРѕ ночью….мило,РґР°?так РІРѕС‚ Рѕ чем СЏ….??!!!СЏ Рѕ том,что РІ тот,момент СЏ запомнила это состояние Рё совершенно отчетливо теперь понимаю,что его можно избежать или устранить СЃ этим нужно бороться Рё РЅРµ впускать лень,СЃРєСѓРєСѓ,дифицит эмоций РІ СЃРІРѕСЋ жизнь,СЏ очень люблю еду!РќРћ перегебать палку Рё становиться РјСѓСЃРѕСЂРЅРѕР№ РєРѕСЂР·РёРЅРѕР№ СЏ РЅРµ хочу Рё РЅРµ Р±СѓРґСѓ.Р’ моей жизни было страшное время,РІ весе ста килограмм ,забитой девочкой СЏ РЅРµ знала чем себя занимать Рё время РѕС‚ времени совершала такие ритуалы СЃ едой,что мама РЅРµ РіРѕСЂСЋР№,РїСЂРё чем было это так РЅРµ осознанно….ужас просто,конечно всему есть причина Рё это уже прошло ,СЏ РЅРµ хочу больше этим жить Рё тем более повторять такое,сейчас РјРЅРµ 20,Рё СЏ РІ самом лучшем возрасте что Р±С‹ развиваться!что Р±С‹ строить будущее Рё осуществлять задуманное.РЈ меня уже есть семья,СЃРІРѕСЏ семья….пусть хоть Рё маленькая,РЅРѕ Сѓ нас РІСЃРµ  РІРїРµСЂРµРґРё Рё главное,РјС‹ вместе Рё РјС‹ РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° очень поддерживаем РІРѕ всем.
Что буду делать?!
РЅР° самом деле РјРЅРµ очень легко набирать вес,Р° РІ РёСЋРЅРµ СЏ вообще РЅРµ тренировалась РІ зале,РёР· нагрузок был только секс Рё прогулки СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё Рё любимым,бурный был РёСЋРЅСЊ…было очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ Рё СЏ РЅРё очем РЅРµ жалею,РЅРѕ действительно РјРЅРѕРіРѕ раз РјС‹  РµР»Рё пиццу Рё РїРѕРєСѓРїРЅСѓСЋ еду,Рё часто РјС‹ гуляли РїРѕ ночам Рё РІСЃРµ это было сытно)Так что РІ своем РіРѕСЂРµ СЏ себе самый лучший помощник.
-каждый день я буду взвешиваться.Возвращаем весы в мою жизнь,это пунктик контроля ,а контроль самое лучшее ,что мне поможет в похудении.
-осуществлять цели!целей будет несколько,одна глобальная и замечтательная и множество маленьких,но реальных,ведущих меня к главной!!!

-55 РєРі

-58

-61

-64

-67

-70

-73

-76

-79.3
8 шагов к цели и я счастлива)
-не есть поздно и не есть по ночам,с приходом семейной жизни ко мне пришла поздняя еда,это минус и я буду над ним работать.
-следить за уменьшением порций.не хочу быть коровкой,хочу быть леди!
-делать замеры каждый понедельник!
-3 разовое питание ,с 2 перекусами(если хочется).контролить это,потому что иногда не ем на работе,а потом готова слона скушать..это плохо(
-ухаживать за телом,ножки,ручки и так далее,что бы все было в идеале.
-тренировки!обязательно ,каждый день!ну если перетрен,то можно день передохнуть.
-личный рост_музыка,книги,фотография,искусство,кулинария,хэндмэйд.

Много хочу,много делаю!!!!!!
ВПЕРЕД!!!!!!!