Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Группа "Солнечные": отчеты до 85;-)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки гонки закончились:))))))

Объявитесь в болталках:))))))

Сегодня регистрация на новые гонки с 01.09.08 -  здесь /community/post.php?topic_id=5296

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ - ТУТ

/community/post.php?topic_id=875

 

БОЛТАЛКА ПЕРЕЕДЕТ СЮДА с 01.09.08

/community/post.php?topic_id=5295

 

Ой ЧООЛ, как ты делаешь так волшебно, ТУТ, СЮДА, и т.д. - щелк - и ты там?????

 

 

НА ДИОНЕ с 20.04.2008 года. УДАЧИ СЕГОДНЯ
86------60,8---------------------66
было было СЕЙЧАС конечная цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет

вес 67.500 (0)

фитнес-500

коридор соблюден

вечером не ела

8 стаканов воды

размеры-без изменений

 

Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
когда у нас захватывает дыхание.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вес-82
фитнес-775
КК-перебор
веч. не ела
ДП-3
вода-2
Прессокачалки: В-70
Н-50
К-60
ИТОГО-180
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет на 30.08.08

вес-84.3

фитнес-652ккал

кк-уложилась

вечером-не ела

вода-10

зарядка-нет

допы-3 из 5 вып

прессокачалки-0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет

вес 67.500 (0)

фитнес-500

коридор соблюден

вечером не ела

8 стаканов воды

прессокасалки

верхний-100

нижний-100

косые-100

Итого=300

доп.меры-выполнены

утром-зарядка

Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
когда у нас захватывает дыхание.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес-82

фитнес-410

КК-перебор

веч. ела

вода-8

ДП-3

Прессокачалки:0

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отчет
вес 65,4
фитнес 120
коридор не соблюла
вечером ела
вода 5
допы 2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!
Мой отчет
вес-61.3
фитнес 200
коридор норма
вечером не ела
зарядка-нет
вода 8 стаканов
ДМ  4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет на 29.08.08

вес-84.3

фитнес-343ккал

кк-уложилась

вечером-не ела

вода-12ст

допы-3 из 5 вып

зарядка-да!

прессокачалки-0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вес-82
фитнес-740
КК-норма
веч. не ела
ДП-3
вода-8
Прессокачалки:
В-50
Н-50
К-50
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отчет
вес 65,1
коридор норма
вечером ела
вода 5
фитнес 120
допы 2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет  28.08.08
Доброе утро!


Вес - 82,2 (-0,1) 
Коридор - норма
Вечером -  не ела
Вода - норма
Зарядка - да
Фитнес - 520
Допы выполнила все!
Пресокачалки:
верхний 80
нижний 40
боковые 80

 

Замеры:

ОТ 91

ОБ 103

ОН 60

Опг 88

ОЖ 99
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика