|
|
 |
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
20.1.2012 17:27
|
девочки блин ко мне жора пришёл!жру немогу остановится уже прилично в плюс пошла++++
врешти мне хорошенечкоооо!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Жучара
Diet-Баллов: 1458
Сообщений: 84
19.1.2012 10:02
|
С обновлением всех нас!!!
Да, про себя становится многое понятно ... когда обязаловка в очередной раз пролетает ... или ДЗ ... 
Ольга
Сейчас - 64,7 ... будет - 58 (теперь уж точно!!!!!) и ... я в белых штанах, как в Рио-де-Жанейро!!!
1 цель - 60 (к 1 ноября)
2 цель - ЗАКРЕПИТЬСЯ ЖЕСТКО ПОКА НА ЭТОМ ЭТАПЕ!!!
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
19.1.2012 9:09
|
 С крещением господне , девулечки.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
ksenya_gela
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 1340
Город: Самара
18.1.2012 23:14
|
Сhrysanthemka пишет 18.01.2012 в 22:32 (ссылка):
ksenya_gela пишет 18.01.2012 в 19:38 (ссылка):
ага, ох как дисциплинирует, когда обещал честному народу не есть сладкого и делать упражнения)))
У меня пока наоборот, мясо по-францкзски сделала, вот теперь третий день жареное ем 
а почему жареное? я в духовке делаю? и не с майонезом, а со сметаной, и сыр какой-нибудь можно маложирный, а если еще и не с картошкой, то вообще диетично
34 года,рост 164, сыновья 3,5 г и 1 г.5 мес, мой домик /community/post.php?topic_id=46712
Вес 76 кг.
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
18.1.2012 22:32
|
ksenya_gela пишет 18.01.2012 в 19:38 (ссылка):
ага, ох как дисциплинирует, когда обещал честному народу не есть сладкого и делать упражнения)))
У меня пока наоборот, мясо по-францкзски сделала, вот теперь третий день жареное ем
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
ksenya_gela
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 1340
Город: Самара
18.1.2012 19:38
|
ага, ох как дисциплинирует, когда обещал честному народу не есть сладкого и делать упражнения)))
34 года,рост 164, сыновья 3,5 г и 1 г.5 мес, мой домик /community/post.php?topic_id=46712
Вес 76 кг.
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
18.1.2012 17:59
|
малышечка13 пишет 18.01.2012 в 11:57 (ссылка):
Всем привет!
Что-то мне подсказывает,что наши гоночки прядлятся и по истечении 2-х недель.
Я тоже на это надеюсь, что никто не убежит от нас 
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
18.1.2012 12:16
|
Ну, так в процессе этих гонок - с весьма несложными, разумными и ясными правилами - становится многое понятно о самой себе)))
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
18.1.2012 11:57
|
Всем привет!
Что-то мне подсказывает,что наши гоночки прядлятся и по истечении 2-х недель.
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
Умнаяблондинка
Diet-Баллов: 12318
Сообщений: 961
18.1.2012 1:37
|
Сhrysanthemka СПАСИБО!!!!!!!!!!!!! У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПОЧТИ ВСЁ ПО НУЛЯМ!!!! ВИНОВАТА,ИСПРАВЛЮСЬ!!!!!!!
на самом деле, хорошо, что нет штрафов!!! нет "гонки за лидером" и это,вобщем-то, ещё и мотивация! сегодня не сделал---завтра утроишь усилия! по крайней мере, у меня так! вот сегодня я расслабилась и позволила себе бутылочку вина! ну и что?! зато завтра всё отработаю!!!!!!!!!
а вобще,все девчонки-МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!  
УДАЧИ всем в нелёгком труде стать ЛЕГЧЕ!!!!!!!!!!!
85-------70------65
начало---будет---хочу
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30514
Сообщений: 11021
17.1.2012 21:40
|
ОК, шеф!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
17.1.2012 21:26
|
Elena-35 пишет 17.01.2012 в 20:36 (ссылка):
Сhrysanthemka, скажи пожалуйста, ДЗ нужно брать только из списка или можно добавить что-то свое?
Ой, спасибо. что заглянула!
Только из списка, на то и домашнее задание,у нас как в школе
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30514
Сообщений: 11021
17.1.2012 20:36
|
Сhrysanthemka, скажи пожалуйста, ДЗ нужно брать только из списка или можно добавить что-то свое?
Ой, спасибо. что заглянула!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
17.1.2012 20:33
|
Elena-35 пишет 16.01.2012 в 22:51 (ссылка):
И ко мне, пожалуйста!
Все отлично, молодец
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
17.1.2012 20:30
|
ksenya_gela пишет 17.01.2012 в 10:18 (ссылка):
хотела по ДЗ спросить, надо обязательно два в день сделать?если одно только не считается?
Можно одно
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
17.1.2012 20:30
|
Умнаяблондинка пишет 17.01.2012 в 15:42 (ссылка):
всем привет!!!я сегодня ходила на боди-балет. классно!
я,как всегда,тормоз. скажите,а что -штрафов у нас нет? а то вот у меня у ребенка сегодня др и вечером придут гости,. боюсь выпасть из системы питания. чего писать? просто "0"?
я чет совсем невнимательная какая-то....
Просто нолик ставишь и все...
Штрафов нету
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Умнаяблондинка
Diet-Баллов: 12318
Сообщений: 961
17.1.2012 15:42
|
всем привет!!!я сегодня ходила на боди-балет. классно!
я,как всегда,тормоз. скажите,а что -штрафов у нас нет? а то вот у меня у ребенка сегодня др и вечером придут гости,. боюсь выпасть из системы питания. чего писать? просто "0"?
я чет совсем невнимательная какая-то....
85-------70------65
начало---будет---хочу
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
17.1.2012 12:26
|
Девочки,мы все наши мечты воплотим в реальность!
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
17.1.2012 11:59
|
Девочки, "большим грехом" будет если я не всегда буду отписываться подробно в отчетах по домашнему заданию,а только в своем личном отчете? У меня не хватает на это времени.
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
Жучара
Diet-Баллов: 1458
Сообщений: 84
17.1.2012 10:26
|
ksenya_gela пишет 17.01.2012 в 10:18 (ссылка):
хотела по ДЗ спросить, надо обязательно два в день сделать?если одно только не считается?
Я так понимаю, что если одно, то +10б., если два +20б., а больше НИЗЗЗЯ!!!
Ольга
Сейчас - 64,7 ... будет - 58 (теперь уж точно!!!!!) и ... я в белых штанах, как в Рио-де-Жанейро!!!
1 цель - 60 (к 1 ноября)
2 цель - ЗАКРЕПИТЬСЯ ЖЕСТКО ПОКА НА ЭТОМ ЭТАПЕ!!!
|
ksenya_gela
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 1340
Город: Самара
17.1.2012 10:18
|
хотела по ДЗ спросить, надо обязательно два в день сделать?если одно только не считается?
34 года,рост 164, сыновья 3,5 г и 1 г.5 мес, мой домик /community/post.php?topic_id=46712
Вес 76 кг.
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30514
Сообщений: 11021
16.1.2012 22:51
|
И ко мне, пожалуйста!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
16.1.2012 22:48
|
НАТУСИЛЬДА пишет 16.01.2012 в 18:34 (ссылка):
девчёночки я правельно отчётики состовляю????гляньте в мои отчёты!)
Все правильно, молодец
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Asya_Tya
Diet-Баллов: 3916
Сообщений: 145
16.1.2012 19:00
|
Спасибо,Chrysanthemka!
Рост 172,вес 65.9кг-хочу 55кг
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
16.1.2012 18:34
|
девчёночки я правельно отчётики состовляю????гляньте в мои отчёты!)
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
16.1.2012 12:36
|
!!!ПОЗДРАВЛЯЮ, ВСЕХ С НАЧАЛОМ ГОНОЧЕК!!!
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
16.1.2012 12:24
|
Жучара пишет 16.01.2012 в 11:22 (ссылка):
И, вопросик: а 10 этаж (вниз и наверх) можно приравнивать к аэробным упрам?
Можно, если будем ходить больше 10 минут, приравниваем и считаем за 2 балла за каждые 10 минут...
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
16.1.2012 12:23
|
ksenya_gela пишет 16.01.2012 в 10:59 (ссылка):
а вот мне интересно, в правилах стоит- косметическая процедура, и в домашних заданиях как минимум три вида косметических процедур, и то и другое делать? или сначала оцениваем как ДЗ, а потом просто как обыденность из правил?
Так, если мы делаем косм.процедуру из ДЗ, то баллы прибавляем только за ДЗ, в косметические процедуры балл, не ставим!!! Так же со со спортивными и творческими заданиями!!!
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
16.1.2012 12:21
|
ириna пишет 16.01.2012 в 01:45 (ссылка):
Девочки, присоединилась, решила посмотреть на условия и т.д. и наверное опоздала уже да? Если нет, примите и меня...
принимаем
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
16.1.2012 12:21
|
оленька80 пишет 15.01.2012 в 23:04 (ссылка):
Сhrysanthemka, не стесняйся. это грудное вскармливание
Спасибки, поняьтненько
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Yulonchik
Diet-Баллов: 1985
Сообщений: 71
16.1.2012 11:49
|
С началом гоночек нас всех!!!!
Иду к 58. Первая цель 75. Уменя обязательно всё получиться!!!
|
Жучара
Diet-Баллов: 1458
Сообщений: 84
16.1.2012 11:22
|
Девочки, всем привет !!!!!
Успехов нам всем !!!!!
И, вопросик: а 10 этаж (вниз и наверх) можно приравнивать к аэробным упрам?
Ольга
Сейчас - 64,7 ... будет - 58 (теперь уж точно!!!!!) и ... я в белых штанах, как в Рио-де-Жанейро!!!
1 цель - 60 (к 1 ноября)
2 цель - ЗАКРЕПИТЬСЯ ЖЕСТКО ПОКА НА ЭТОМ ЭТАПЕ!!!
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
16.1.2012 11:02
|
Привет, девочки!
С началом гоночек ! Удачи нам всем!
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
ksenya_gela
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 1340
Город: Самара
16.1.2012 10:59
|
а вот мне интересно, в правилах стоит- косметическая процедура, и в домашних заданиях как минимум три вида косметических процедур, и то и другое делать? или сначала оцениваем как ДЗ, а потом просто как обыденность из правил?
34 года,рост 164, сыновья 3,5 г и 1 г.5 мес, мой домик /community/post.php?topic_id=46712
Вес 76 кг.
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10932
Сообщений: 1627
16.1.2012 9:19
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8644
Сообщений: 3739
16.1.2012 8:35
|
ириna пишет 16.01.2012 в 01:45 (ссылка):
Девочки, присоединилась, решила посмотреть на условия и т.д. и наверное опоздала уже да? Если нет, примите и меня...
Сегодня по моему еще можно задать начальные данные . и отчитаться вечером за сегодня.Создай отдельную темку для себя и вперед.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
ириna
Diet-Баллов: 9458
Сообщений: 1662
16.1.2012 1:45
|
Девочки, присоединилась, решила посмотреть на условия и т.д. и наверное опоздала уже да? Если нет, примите и меня...
Делай Добро и бросай его в воду!
|
оленька80
Diet-Баллов: 1601
Сообщений: 328
Город: РОССИЯ
15.1.2012 23:04
|
Сhrysanthemka, не стесняйся. это грудное вскармливание
Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; а/community/post.php?top
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
15.1.2012 21:00
|
ksenya_gela пишет 15.01.2012 в 16:14 (ссылка):
у меня вообще не будет, потом налопаюсь еще больше)))при ГВ кушать хочется сильно
Что такое ГВ?
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
Сhrysanthemka
Diet-Баллов: 4030
Сообщений: 362
15.1.2012 20:59
|
НАТУСИЛЬДА пишет 15.01.2012 в 14:35 (ссылка):
последний вопросик,для бестолковой можно?!
что с разгрузами??у меня разгруз один раз в неделю по воскресеньям
твой разгруз как я поняла, входит в системку питания, поэтому если ты в воскресенье налопаешься, в 1 пункте баллы не прибавляешь...
Оля 24 года
72.1---66.2--62
Живу тут ---- /community/post.php?topic_id=37451
|
