Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: НаШи ПоХуДеЛкИ!!!!!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ekaterinka19, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
заявочки в гонку на ЯНВАРЬ 2015!!!! группа НаШи ПоХуДеЛкИ!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (37):    последняя 35343332313029первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:

Рост 166,5 см.
75-----63-----64-----61
старт было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заявка на ноябрь 2014 

1. гугл адрес:  Lanapost.mor@gmail.com

2. ИМТ: 29,41

3. Цель на месяц по КГ: -2 кг

4. Цель на месяц по СМ: -8 см

5. Привычка на месяц (одна ) : ежедневные прогулки.

6. Вес: заполню в табличке.

smile

Светлана, 44 года
Рост 168
Начальный вес - 86.6
Текущий вес - 80
Намерена иметь - 69.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь

1. lusilda1@gmail.com
2. ИМТ 28.52
3. Цель на месяц по кг -3 кг
4. Цель на месяц по см -10 см
5. Привычка на месяц -100% активность за день  на браслете
6. Вес 73,4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАЯВКА на ноябрь 2014 г.

1. yulika1900@gmail.com

2. ИМТ: 28,4

3. Цель на месяц по КГ: 4 кг

4. Цель на месяц по СМ:10  см

5. Привычка на месяц (одна):  не более 1300 калорий в день

6. Вес (пишем в заявке и в табличке):73,5

мама троих сорванцов 10,8 и 4.7 которые
подарили мне 30 кг лишнего веса.
72,1 цель номер 1 - 71.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь

1. гугл адрес:  vgso142@gmail.com

2. ИМТ: 29,1

3. Цель на месяц по КГ: -2 кг

4. Цель на месяц по СМ: -2 см

5. Привычка на месяц (одна ) : уделить время себе (например, чтение худ. лит-ры или вышивание и прочее) 

6. Вес

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заявка на ноябрь 2014 

1. гугл адрес: e.vani2706@gmail.com 

2. ИМТ: 27,9

3. Цель на месяц по КГ: -2 кг

4. Цель на месяц по СМ: - 9 см

5. Привычка на месяц (одна ) выпивать не менее 8 стаканов воды в день

6. Вес 74,0

Рост 163см,

83,5.........75.............70,0...........69,6............. 65
было....27.10.14....01.02.15.....сейчас.......цель№3



/community/post.php?topic_id=52639

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь 2014:

1. гугл адрес:  tuaute@gmail.com

2. ИМТ: 20.8

3. Цель на месяц по КГ:  -1 кг

4. Цель на месяц по СМ: -4 см в районе талии.

5. Привычка на месяц (одна ) : рисунок или рукоделие ежедневно

6. Вес 58.7

Мать пятилетнего сына, жена и просто красавица!
Рост 168, 31 год.
Цель - построить спортивное, упругое тело, ИМТ 19, 20% жира.
Зарисовки, отчеты и прочее тут: id=53118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь 2014г.

1. гугл адрес: (ermolovakri@gmail.com)

2ИМТ:  22.6

3. Цель на месяц по КГ: -3кг

4. Цель на месяц по СМ: -10см

5. Привычка на месяц: заняться руками, отжимания каждый день 10*3

6. Вес: напишу 1 ноября

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь

1.гугл адрес для доступа в табличку: alentossi@gmail.com

2.имт-22,6

3.цель на месяц(кг)-3 кг

4.цель на месяц (см)- 8 см

5.привычка на месяц-растяжка каждый день по 10 минут

6.вес-

Елена,рост 167 см,63 кг
Мама троих малышей:7 лет,5 лет,2 года.

Самое притягательное в женщине-это ее уверенность в себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. гугл адрес для доступа в табличку : perestoroninaolga@gmail.com

2. ИМТ: 32,6

3. Цель на месяц по КГ: 5

4. Цель на месяц по СМ: 15 см

5. Привычка на месяц (одна ): уделять вязанию 1 час ежедневно

6. Вес (пишем в заявке и в табличке): напишу позже

Оля. 33 года. Рост 167 см.
11 июля 2014г. - 115,7 кг.
Моя цель:
1 сенября 2014 г.- 99 кг - выполнено!
1 января 2015 г.- 80 кг - выполнено(22.01.15)
1 апреля 2015 г.- 70 кг
25 мая 2015 г.- 65 кг
Дневник id=52750

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. гугл адрес для доступа в табличку :ilikeyou1@gmail.com

2. ИМТ: 19,4

3. Цель на месяц по КГ: 5

4. Цель на месяц по СМ: 16

5. Привычка на месяц (одна ): растяжка 

6. Вес (пишем в заявке и в табличке): 48,5 (будет наверное, до 1 ведь еще 5 дней, если что исправлюsmile)

Когда мне скучно я вожу сиськами по жэждывдпмывэпязпяджва

ссылка

Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь 2014г.

1. гугл адрес: (kc276979@gmail.com)

2ИМТ:  25

3. Цель на месяц по КГ: -2кг

4. Цель на месяц по СМ: -6см

5. Привычка на месяц: завтракать

6. Вес: напишу 1 ноября

Инна. 30 лет, рост 170. было 74,5 кг
цель 1 - 73 кг +
цель 2 - 71 кг
цель 3 -69 кг
цель главная - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь 2014 г

1. гугл адрес для доступа в табличку :norkina.ea@gmail.com

2. ИМТ: 32

3. Цель на месяц по КГ: 4

4. Цель на месяц по СМ: 15

5. Привычка на месяц (одна ): снимать макияж каждый день  

6. Вес (пишем в заявке и в табличке): 94,8

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на ноябрь 2014г.

1. гугл адрес: (ekaterinka19104@gmail.com)

2ИМТ:  32

3. Цель на месяц по КГ: -3кг

4. Цель на месяц по СМ: -10см

5. Привычка на месяц: уделять чтению не менее 60мин. в день

6. Вес: напишу 1 ноября

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать в Ноябрьскую гонку!smile

Заявку на ноябрьскую гоночку выложить до 31 октября 2014г. по такой форме:

1. гугл адрес для доступа в табличку (у кого нет, открываем почту на гугле).

2. ИМТ:

3. Цель на месяц по КГ:

4. Цель на месяц по СМ:

5. Привычка на месяц (одна )

6. Вес

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22.10. 2014 г.

замер талии:76см. (77) (76) -1см.

замер бёдер:96см. (97) (97)

замер шеи:32см.   (32)  (32)

замер рук:30,5см. (31) (31)

замер икроножной мышцы:36см. (36) (35,5) -0,5см.

замер груди:96см.  (96) (94) -2см.

амер живота:93см.(94) (94)

замер верхней части ноги:54см. (54) (54)

замер объема под грудью:77см. (77) (77)

вес: 64,7 (64,3) (63,9) -400гр.

ИМТ:23,5 (23,2)

Цель на месяц по КГ: 2кг 

Цель на месяц по СМ: 10 см

Привычка на месяц: выпивать 8 скананов воды

Рост 166,5 см.
75-----63-----64-----61
старт было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15.10. 2014 г.

замер талии:76см. (77)+1см.

замер бёдер:96см. (97)+1см.

замер шеи:32см.   (32)

замер рук:30,5см. (31) +1см.

замер икроножной мышцы:36см. (36)

замер груди:96см.  (96)

амер живота:93см.(94)+1см.

замер верхней части ноги:54см. (54)

замер объема под грудью:77см. (77)

вес: 64,7 (64,3) -400гр.

ИМТ:23,5

Цель на месяц по КГ: 2кг

Цель на месяц по СМ: 10 см

Привычка на месяц: выпивать 8 скананов воды

Рост 166,5 см.
75-----63-----64-----61
старт было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так и не написала полную заявку

Заявка на октябрь 2014 г

1. Гугл адрес для доступа в табличку: ivetta.perevod@gmail.com

2. ИМТ: 21,97

3. Цель на месяц по КГ: - 2 кг

4. Цель на месяц по СМ:
 - 5 см

5. Привычка на месяц (одна)
 - движение-жизнь! Не лениться: без лифта, лишний раз пешком, дома - не лежать, не сидеть, быть пчелкой! 

6. Вес (пишем в заявке и в табличке) - 65,3 кг 

Начало - 71 кг
Цель 1 - 69 кг (достигнута)
Цель 2 - 67 кг (достигнута)
Цель 3 - 65 кг
Цель 4 - 63 кг
Цель 5 - 61 кг
Цель 6 - 59 кг

Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=43063

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 г

1. Гугл адрес для доступа в табличку: ua.svetik.ua@gmail.com

2. ИМТ: 21,23

3. Цель на месяц по КГ: -6 кг

4. Цель на месяц по СМ:
 - 10 см

5. Привычка на месяц (одна)
 пить воду 2 л. в день

6. Вес (пишем в заявке и в табличке) - 51,6 кг 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 Ягодка опять sovieno4ek@gmail.com

замер талии: 97

замер бёдер: 107
замер шеи: 36
замер рук: 36
замер икроножной мышцы: 43
замер груди:  108
замер живота: 107
замер верхней части ноги: 62
замер объема под грудью: 96

вес: 87

ИМТ: 32,2

Цель на месяц по КГ: 3,5 кг, 

Цель на месяц - 5 см

Привычка месяца каждый день сжигать по 20 г жира

Наталья. 164 рост, была 95,7 (28.05.14) сейчас 85,7 (19.09.14), а будет 64. САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭТО ТО С КАКИМ НАСТРОЕНИЕМ ТЫ ВХОДИШЬ В НОВЫЙ ДЕНЬ. ПОЭТОМУ С ОПТИМИЗМОМ, БОДРОЙ ПОХОДКОЙ И С УЛЫБКОЙ ШАГАЕМ ВПЕРЁД!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Заявка на октябрь :
1. Адрес netstedanken@gmail.com
2. Имт 22,67
3. Цель на месяц: -3кг
4. Цель на месяц: -8см
5.привычка месяца: завтракать овсянкой
6. Вес 61,1
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь

1.гугл адрес для доступа в табличку: alentossi@gmail.com

2.имт-23,1

3.цель на месяц(кг)-4 кг

4.цель на месяц (см)- 8 см

5.привычка на месяц-не есть после 18.00

6.вес-64,5
 
 замер талии:78

2.      замер бёдер:99

3.      замер шеи:31

4.      замер рук:27

5.      замер икроножной мышцы:36,5

6.      замер груди:87

7.      замер живота:86

8.      замер верхней части ноги:60

9.      замер объема под грудью:77

Елена,рост 167 см,63 кг
Мама троих малышей:7 лет,5 лет,2 года.

Самое притягательное в женщине-это ее уверенность в себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заявка на октябрь

1.гугл адрес для доступа в табличку: evotour1@gmail.com

2.имт-26,2

3.цель на месяц(кг)-5кг

4.цель на месяц (см)- 6см

5.привычка на месяц-не есть после 18.00

6.вес-79.4

С тобой бог во всем, что ты не делаешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 г

1. Гугл адрес для доступа в табличку: lpl12.1989@gmail.com

2. ИМТ: 28,28
3. Цель на месяц по КГ: -3 кг

4. Цель на месяц по СМ:
- 10 см

5. Привычка на месяц (одна)
- зарядка

6. Вес (пишем в заявке и в табличке) - 77 кгsmile

Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014

moon.natalya.moon@gmail.ru


замер талии:
замер бёдер:
замер шеи:
замер рук:
замер икроножной мышцы:
замер груди: 
замер живота:
замер верхней части ноги:
замер объема под грудью:

вес: 

ИМТ:

Цель на месяц по КГ: 4кг
Цель на месяц по СМ: 20 см

Привычка на месяц: вязание 25 мин в день

Рост 175. 29 лет. 97 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014

гугл адрес: valentina.smolyarova@gmail.com

замер талии: 88
замер бёдер: 117
замер шеи: 35
замер рук: 31
замер икроножной мышцы: 37,5 
замер груди: 105 
замер живота: 108
замер верхней части ноги: 64,5 
замер объема под грудью: 90

вес:  93,2

ИМТ: 29,4

Цель на месяц по КГ: 3,5кг
Цель на месяц по СМ: 12см

Привычка на месяц: не есть после 19.00

мне 31 год, рост 178см
104... 92 (91) 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 г

1. Гугл адрес для доступа в табличку: sabbina.koldunja@gmail.com

2. ИМТ: 26,4

3. Цель на месяц по КГ: -5 кг

4. Цель на месяц по СМ:
- 10 см

5. Привычка на месяц (одна)
- крем-уход ежедневно

6. Вес (пишем в заявке и в табличке) - 72 кг

Я фея... могу фейнуть, а могу и нафеячить :)
Рост 165 см.
72 -- 62
есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь
1. lusilda1@gmail.com
2. ИМТ 28,5
3. Цель на месяц по кг -3 кг
4. Цель на месяц по см -10 см
5. Привычка на месяц - пить 8 стаканов воды
6. Вес 73,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Заявка на октябрь
1. Ranoshka84@gmail.com
2. ИМТ 29,1
3. Цель на месяц по кг -3 кг
4. Цель на месяц по см -5 см
5. Привычка на месяц - пить 8 стаканов воды
6. Вес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 г

1. гугл адрес для доступа в табличку comely06@gmail.com

2. ИМТ: 30,48

3. Цель на месяц по КГ: -2 кг

4. Цель на месяц по СМ: - 10 см

5. Привычка на месяц - не кусочничать, когда готовлю

6. Вес  76,1

 

замер талии: 82 см

 замер бёдер: 109 см.
замер шеи: 36 см.
замер рук: 35см.
замер икроножной мышцы: 37см.
замер груди: 101см.  
замер живота: 100 см.
замер верхней части ноги: 61 см. 
замер объема под грудью: 88.
вес: 76,1
ИМТ:30.48


Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 г

1. отправила запрос на доступ - tk.box@mail.ru

2. ИМТ: 25,5  кг/м2

3. Цель на месяц по КГ: -3 кг

4. Цель на месяц по СМ: - 5 см

5. Привычка на месяц - выпивать 8 стаканов воды в день

6. Вес  64,500

Нет никого красивее беременной
женщины.В глазах - счастье,в сердце - любовь,а внутри -жизнь...
Таня, 27 лет
первая беременность + 23 кг
сыночек
вторая беременность - опять сыночек
вес изначально - 62 кг
11-я неделя - 64
сейчас 19-я неделя - 68

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Заявка на октябрь 2014 г

1. гугл адрес для доступа в табличку ax1ne9@gmail.com

2. ИМТ: 23,6

3. Цель на месяц по КГ: -4кг

4. Цель на месяц по СМ: - 30 см

5. Привычка на месяц (одна ) считать калории в fatsecret весь октябрь

6. Вес (пишем в заявке и в табличке) 61
Why so serious?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014:

1. гугл адрес:  kysena2111@gmail.com.

2. ИМТ: 30.4

3. Цель на месяц по КГ: -3 кг

4. Цель на месяц по СМ: -10 см

5. Привычка на месяц (одна ) не есть на ночь

6. Вес 68,4

замер талии:  88 см.

замер бёдер:110см.

замер шеи:  31см.

замер рук:   32см.

замер икроножной мышцы:  43см.

замер груди:  96см.  

амер живота:  99см.

замер верхней части ноги:  70см. 

замер объема под грудью:   90.

вес: 68.7

ИМТ:30.5

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014:

1.Lanapost.mor@gmail.com

2. ИМТ: 30,12

3. Цель на месяц по КГ: 4.

4. Цель на месяц по СМ: -10

5. Привычка на месяц (одна ): ежедневная быстрая ходьба.

6. Вес (пишем в заявке и в табличке)

Светлана, 44 года
Рост 168
Начальный вес - 86.6
Текущий вес - 80
Намерена иметь - 69.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014:

1. гугл адрес:  tuaute@gmail.com

2. ИМТ: 21.2

3. Цель на месяц по КГ: 1.5 кг

4. Цель на месяц по СМ: -2 см ниже талии включ.

5. Привычка на месяц (одна ) : планка или пресс ежедневно

6. Вес 60

Мать пятилетнего сына, жена и просто красавица!
Рост 168, 31 год.
Цель - построить спортивное, упругое тело, ИМТ 19, 20% жира.
Зарисовки, отчеты и прочее тут: id=53118

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014 г


1. гугл адрес для доступа в табличку

elenaelena080969@gmail.com.

2. ИМТ:  27,48

3. Цель на месяц по КГ: -5 кг

4. Цель на месяц по СМ: - 10 см

5. Привычка на месяц (одна ) -  планка ежедневно

6. Вес (пишем в заявке и в табличке) - 74,0

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Заявка на октябрь 2014:
1. гугл адрес:  ria.shmulyar@gmail.com

2. ИМТ: 25,8

3. Цель на месяц по КГ: - 5,6 кг

4. Цель на месяц по СМ: - 9 см

5. Привычка на месяц (одна ): ежедневный уход за лицом.

6. Вес:67,6

 

 

Мария, 24 года, рост 162, вес 67,5
Будет 62)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014:

1. гугл адрес:  ann80pri@gmail.com

2. ИМТ: 27,1

3. Цель на месяц по КГ:  - 5 кг

4. Цель на месяц по СМ: - 8 см

5. Привычка на месяц (одна ):  заменить кофе зел. чаем или настоем трав

6. Вес

Пришла на ДиОн 4 мая 2009 года.
Аня. Рост 168. 33 года.
78.......73.......80......65..62.........58
было....было.....есть.....будет.........мечта
Мои мысли и успехи на /community/post.php?topic_id=15457
Всем буду рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заявка на октябрь 2014:

1. гугл адрес:  pankgalia@gmail.com

2. ИМТ: 27,9

3. Цель на месяц по КГ: минус 4 

4. Цель на месяц по СМ: - минус 10

5. Привычка на месяц (одна ): утренняя гимнастика 7 минут

6. Вес

Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Рост 166,5 см.
75-----63-----64-----61
старт было сейчас будет
  Всего Страниц (37):    последняя 35343332313029первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Пирог яблочный без муки
яйцо - 1 шт крупа манная - 4 ст. ложки хлопья "геркулес" - 4 ст. ложки яблоки - 4 шт катык - 500 г корица - 1/2 ч. ложки ванилин масло растительное - 5 г сахар - 1 ст. ложка изюм - 1/2 стакана
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика